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...若干。必要时，可适当增加每日摄入的蛋白质量，每千克体重每天摄入1.2～1.5克蛋白质，可修复肝细胞并促使其再生。注意饮食粗细搭配，确保顿顿吃新鲜蔬菜，保证充足的维生素、矿物质以及膳食纤维的摄入。妙招二：合理运...……更多
2024-01-13 10:30:00脂肪肝,妙招,脂肪,护理,脂肪肝,脂肪
...的食物更容易堆积内脏脂肪。3、饱和脂肪一项研究让39名体重正常的年轻人，过度摄入富含饱和脂肪或者n-6系列脂肪酸的松饼7周，结果显示，过多的饱和脂肪酸会增加内脏脂肪的堆积。饱和脂肪酸相对不利于减腹部皮下脂肪，...……更多
2024-06-11 17:43:00元凶,饮食,脂肪,腰围,动作,内脏
...们的消化吸收，还会导致身体代谢失调，长此以往，不仅体重难以控制，还会带来一系列健康问题。许多人可能会忽略这些信号，认为只是生活中的小波折，通过暂时的调整就能恢复正常。但实际上，这些症状是身体在告诉我们...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
...而另一些人虽然变化不那么显著，但实际上也在逐渐减轻体重。01尺寸减少使用软尺测量腰围、臀围、大腿围等，如果这些尺寸有所缩减，说明你正在减肥。02体脂百分比降低通过体脂秤监测体脂百分比，如果体脂百分比有所降...……更多
2024-10-14 13:51:00维茨,变化,运动,运动,体重,有氧运动
...肥胖研究情况来看，对于绝大多数人而言，青、中年时期体重会逐年增加。中国研究数据显示，超重和肥胖的总体患病率在不同年龄人群中的趋势会有所不同，基本上是从24-29岁开始，肥胖率增加；在中年男性（55-59岁）和老年...……更多
2024-05-12 03:45:00长胖,分界线,年龄,肥胖,长胖,运动
...界骨质疏松日，2024年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”，倡议社会各界传播科学管理体重、强健骨骼的理念，以预防骨质疏松症和脆性骨折的发生。体重与骨骼健康的关系体重是影响人体代谢和骨骼健康的重要...……更多
2024-10-20 09:19:00因素,骨骼,骨质,体重,健康,骨质疏松
...也越高[2]。除此之外，腿粗还对稳定血压有帮助——无论体重和腰围是多少，大腿脂肪比例高的人，更不容易患上高血压[3]。特别是对于超重和肥胖人群，这种联系更加显著：男性腿围＞55㎝、女性腿围＞54㎝，患高血压的风险...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
...肥胖和代谢性疾症的影响肥肉为高热量食物，摄入过多会体重增添或者肥胖，会增添代谢性急症像是糖尿病、高血压和心血管急症风险。肥胖会引起胰岛素抵抗，糖尿病风险升高。另外，肥胖也与睡眠呼吸暂停、骨关节急症以及...……更多
2024-05-26 21:39:00肥肉,寿命,真相,影响,研究,肥肉
在进入冬季之后，随着气温的渐渐下降，人体当中的血液循环速度变得非常慢，消化功能以及新陈代谢速度也会随之下降。且由于气温下降，机体需要更多的热量来维持正常的运转，会吃过多的高热量食物。那么在进入冬季之...……更多
2024-02-01 11:18:00营养师,体重,营养,肥胖,身体,食物
...体积，大约是同重量脂肪体积的1/3；这意味着，在相同的体重下，肌肉含量较高的人相对于脂肪含量较高的人会显得更加匀称和紧致。关于减肥，很多人每天都在关心体重降了多少，其实最应该关注的是体脂率，因为体脂率才是...……更多
2024-05-05 03:37:00减肥,标准,脂肪,范围,体重,康体
...水果和优质蛋白质的比例，配合规律运动，可以有效控制体重。研究表明，限时进食不仅有助于体重管理，还能改善代谢健康。药物减重。对于身体质量指数（BMI）超过30，且合并有高血压、糖尿病等代谢综合征的中重度肥胖患...……更多
2024-10-10 05:34:00服务窗,科学,服务,糖尿,健康,肥胖
...4年10月8日是第27个全国高血压日今年的宣传主题是“健康体重，理想血压”该如何预防、管理和监测血压？一起来看！↓↓↓
一、预防高血压，从健康生活做起1.减盐：盐摄入过多会增加高血压发病风险，应长期坚持控制盐的...……更多
2024-10-08 18:46:00自查,人中,高血压,血压,控制,患者
...易诱发健康隐患。
我们应该制定合理的减肥计划，一周体重下降速度不超过2斤，逐步减少体重，让身体逐渐适应新的状态。6，我们也要避免重口味饮食。高盐、高油、高糖的食物虽然美味，却是减肥路上的绊脚石，它们不仅...……更多
2024-06-26 16:17:00减肥,减肥,热量,身体,减肥药,脂肪
...在 2017 年，《柳叶刀》就发布过一个数据：在全球成年人体重调查中，中国肥胖人数已超过美国 [1]。中国人口基数更大，在生活水平上来后，终于成了全球胖子最多的国家。而最近国际医学学术期刊《糖尿病、肥胖与代谢》刊...……更多
2023-10-15 15:04:00肥胖,中国,地图,肥胖,中国,网易
...。近33万人，大部分年龄在35岁-65岁之间。研究人员根据体重指数（BMI）、身高、体重、腰臀比、腰围、臀围，将他们大致归纳为4种体型：第1组：全身型肥胖（胖得很匀称）；第2组：个子高，全身分布更多脂肪；第3组：个子高...……更多
2024-07-16 08:53:00个子,风险,研究,腰围,癌症,肥胖
在不孕门诊中，临床医生们经常会碰到体重超标的女性朋友，有些人已经意识到这个问题，正在努力减肥中；有些人觉得减肥太困难，效果不理想，默默选择放弃，美其名曰生完以后再一起减；还有很多人吃过一些肥胖的亏，...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...会导致代谢减慢，促进肥胖和血糖升高。4. 超重和肥胖：体重过重尤其是腹部肥胖与三高有密切关系。5. 吸烟和饮酒：吸烟可损害心血管系统，饮酒则可能导致血压升高和血脂紊乱。6. 心理压力和睡眠问题：长期的心理压力和睡...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
近日，国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》，自2024年起，启动实施“体重管理年”活动。体重管理不只是口号，“脂”上谈兵不掉秤。体态均匀精神好，身体倍棒来报到适宜体重，胖瘦适中...……更多
2024-09-06 15:24:00体重,行动,管理,体重,管理,健康
...创新！三甲医院与社区“上下协同 全专联动”携手开展体重管理三甲医院与社区合作实施提前干预，将开启肥胖预防的全新路径。对超重/肥胖进行提前干预，成都正在探索一条与众不同的路径。记者昨日获悉，成都市第三人民...……更多
2024-01-04 02:45:00成都,肥胖,肥胖,成华区,成华,管理
减肥是很多人的梦想。为了达到自己理想的体重，每个人总会选择各种减肥方法，包括节食、运动等。然而，有些食物却会导致我们在尝试减脂的时候不小心体重增加。今天，我就告诉你，这5种通常被认为健康的食物，实际上...……更多
2024-06-05 11:03:00绊脚石,食物,沙拉酱,热量,沙拉,食物
...病史的美国成年人的数据，并使用这些信息来计算他们的体重指数 (BMI)。发现随访期间共有8354名参与者死于胰腺癌；其中相当比例的患者具有较高BMI，提示：BMI越高，患胰腺癌风险越高。同时研究人员也发现BMI指数越高的同时...……更多
2024-06-05 16:54:00胰腺癌,胰腺,越来,甜食,多人,越来越
...导致心血管病变、中风等问题。4肥胖症吃太多容易导致体重增加，可能最终导致肥胖症，并引发一系列健康问题。肥胖的人更容易发生高血压、高血脂等问题。5心脏病吃太多会增加胆固醇水平，使心脏负荷增加，引发心脏病。...……更多
2024-09-01 13:14:00健康,问题,身体,饮食,肥胖,脂肪
...原来一直秘密实行饥饿减肥法，希望能减轻那些年积累的体重。李大爷的故事不是孤例，而是许多追求健康、美丽身材人士的写照。他们可能不知道，饥饿减肥不仅效果短暂，更重要的是，它对身体的伤害是深远且严重的。作为...……更多
2024-04-07 11:21:00减肥法,肥胖,饥饿,中医,马上,减肥
...容易引发高血脂、高血压等疾病。“这种观念是错误的，体重不足对老人而言同样不利，老年人‘微胖’更健康。”德州市德城区中医医院（德州联合医院）内科副主任邵红雨介绍，《中国居民膳食指南（2022）》中提到，65岁以...……更多
2024-04-16 10:34:00老来,健康,老年人,德州,红雨,体重
今年4月是第36个爱国卫生月，主题是“健康城镇 健康体重”。德州市疾病预防控制中心提示，关注自身体重，争做健康达人！如何维持健康体重呢？1、定期测量体质指数（BMI）。体质指数是判断人体胖瘦的常用指标，其计算公...……更多
2024-04-12 14:55:00达人,爱国,健康,体重,卫生,体重
...节的时候，很多人会因为摄入过多高脂肪食物，从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多，不但会影响到患者的外形，而且极易诱发一些疾病的出现。所以对于易胖体质人群来说，在过节时尽量减少高脂肪、高糖分食物的...……更多
2024-06-27 16:14:00赘肉,人群,食物,苦瓜,功效,山楂
...康的标准，它主要涉及人的两个指标，一个是身高一个是体重，身体质量指数则是用人的体重公斤数除以身高米的平方。从而得出来的数字，就是一个人的身体质量指数了。而这个指数的背后，也有一个人胖瘦跟健康的界定。对...……更多
2024-10-01 13:19:00男性,指标,身体,健康,血压,身体
...含量较高的食物，这些食物不仅没有营养价值，还会增加体重以及患上高血压的风险。因此，想要远离高血压以及肥胖，就要不惜一切代价的限制这些食物的摄入。4、每天摄入适量的膳食纤维以及蛋白质膳食纤维和蛋白质这两...……更多
2024-11-08 08:42:00高血压,血压,患者,减肥,高血压,食物
...了热搜，这让迫切想瘦身的网友再次蠢蠢欲动起来。对于体重过大的人群，究竟如何科学瘦身呢？针对这个问题，记者来到了日照市中医医院。随着社会的发展，人们生活水平的提高，肥胖症、特别是肥胖合并高血压、高血糖、...……更多
2024-01-31 15:25:00中医医院,日照市,日照,代谢,中医,男孩
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在中医理论中，人体是一个有机整体，各个部分之间都存在着密切的联系。高血压、高血糖和高血脂，在中医的理论体系中，并非是孤立的病症
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今年1月初，江苏南京23岁一男子连续数周每天久坐超8小时赶论文，导致左下肢肿胀、疼痛，经医生诊断，该男子为症状为左侧股静脉
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近期，流感病毒的活跃传播引起广泛关注。随着气温骤降和季节交替，流感病例在全国范围内显著增加，特别是在冬季和早春季节，流感的传播风险加大
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肾癌的发病相关• 病因不明：肾癌的具体病因尚未完全明确，但存在一些相关危险因素，包括吸烟、肥胖、高血压、长期透析等，某些职业如化工
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本文转自：人民网-江西频道不误农时不负春，一年好景看春耕。眼下正值春耕备耕关键时期，江西宜春靖安县公安局紧扣辖区农业生产特点
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中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体，认为其脏腑娇嫩、气血未充，健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
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中医与西医在慢性病治疗中各有特色，二者并非简单的优劣关系，而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为，中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
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家住青羊区的曹先生今年47岁，是一名“带石”10年之久的“资深”肾结石患者，一直不治疗的原因很简单，因为结石很安静，在肾脏里不痛不痒
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武汉京鄂同普医院以其独特的中医诊疗特色，成为守护民众健康的重要力量。凭借着专业的医疗团队、先进的技术、齐全的科室设置和贴心的服务
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在时光的长河中，人类对于健康的追求从未停歇。随着科技的飞速发展，我们对健康的观念也在不断更新。曾几何时提及健康，人们的反应往往是“补钙”
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鲁网2月19日讯（记者 齐征）近日，患者刘女士原本只是因一次在家中的不慎跌倒，被家人紧急送往淄博世博高新医院进行治疗。然而
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2025年2月18日，降糖减重新药——依苏帕格鲁肽α(商品名：怡诺轻)正式上线京东健康与阿里健康。依苏帕格鲁肽α凭借其卓越的降糖减重效果
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