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课间好时光   快乐不“圈养”
...重要、十分必要,有利于学生调节情绪、放松身心、增强体质和防控近视。为更好地落实“双减”政策,让孩子们享受课间美好时光,助力学生身心健康成长,科尔沁区建国中心小学通过划分活动区域、师生共同参与解决课间活...……更多
三七粉对肝脏究竟有益还是有害?医生警示:五类人群应避免使用
...通过乳汁进入婴儿体内,对婴儿造成不良影响。2、过敏体质者:部分人群对三七粉中的某些成分可能存在过敏反应,如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。严重者甚至可能出现过敏性休克,危及生命。3、肝功能不全者:对于已经存在肝...……更多
鸡蛋营养丰富,但也有食用禁忌
...状。此外,寒性食物和鸡蛋的不适组合还可能因人而异,体质较为虚寒的人群,如手脚冰凉、容易疲倦、腹痛腹泻等症状的人,食用寒性食物后再吃鸡蛋可能会加剧这些不适症状。因此,中医建议根据个人体质和当前健康状况选...……更多
吃“六根”,腿脚站得稳!建议中老年人多吃白萝卜、莲藕、山药等
...同行1.营养均衡:根本保障为了保持健康的腿脚和强壮的体质,中老年朋友应该在日常饮食中注重营养均衡。白萝卜、莲藕、山药等\"六根\"食物,应该与肉类、豆制品、绿叶蔬菜等搭配食用,以确保摄入足够的蛋白质、维生素和...……更多
老年人总是便秘怎么办?中医支你2招,自制通便方,实证有效
...脾胃虚弱所致的便秘患者。制定食疗方案时,需根据个人体质和便秘的具体情况来选择合适的食物。比如,针对因气滞引起的便秘,可以选择促进气行的食材,如萝卜、香菜等;而对于因体内燥热导致的便秘,则应选择具有清热...……更多
多喝汤可以帮助我们润肺化痰、清热解毒
...饮用:每次饮用不宜过量,一般一天1-2次即可。根据个人体质和需要,可以适量调整饮用的频率。个人口味:根据个人口味喜好,可以适量调整蜂蜜或红枣的用量,以达到理想的甜度和口感。结语:雪梨与无花果干制作的汤是一...……更多
食管癌手术的成功率有多高?一文带你了解食管癌的相关知识!
...可以使五年的生存率保持在40%左右,如果患者比较年轻,体质比较好,预后效果更佳,反之患者的年龄比较大,身体的耐受程度比较弱,预后效果也会差一些。所以,中期的食管癌患者的手术成功率要根据体质、病情、耐受程度...……更多
春天吃香椿“禁忌”多!牢记:1不放,2不忘,3要吃,别乱吃
...下更健康,更好吃!【2不忘】——两类人群忌食,过敏体质慎食\"不忘\"原则其实是在给我们提个醒,有两类人吃香椿的时候可得悠着点儿,或者干脆就别吃了:一、对于那些身体容易过敏的朋友啊,可得注意了!香椿这东西,...……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
...元素,有助于健脾养胃;鸡肉则是高蛋白的佳品,能增强体质。主要食材:山药、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:鸡肉切块,用开水焯一下。山药去皮切块。锅里放油,下姜片爆香,加入鸡肉翻炒。加入足够的水,放入山药和枸杞...……更多
春日养生之道:以春为始,精心呵护健康,春天养生须知关键要点
...、菊花等,以调节情绪,舒缓压力。五、运动锻炼,增强体质春季是运动锻炼的好时节。适当的运动可以增强体质,提高免疫力,预防疾病。我们可以选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、骑行、瑜伽等,每周坚持进行几次...……更多
泥鳅虽然不像鸡蛋那样常见,但其营养价值却非常高
...营养价值却非常高。泥鳅富含高质量的蛋白质,对于增强体质、促进伤口愈合有着显著作用。此外,泥鳅还富含丰富的不饱和脂肪酸,对心脏健康有益。除此之外,泥鳅还提供了钙、磷、铁等矿物质,对于补钙和改善血液循环都...……更多
男人也有更年期?身体出现4个表现说明时候到了,应该这样调理
...,可以促进肾气的流通;适量运动:适当的运动可以增强体质,改善肾气;推荐太极拳、八段锦等温和的运动;心理调适:保持乐观的心态,减少心理压力,有助于身体的平衡;作息规律:保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于肾...……更多
改善结节,日常养成这4个好习惯
...种寒性食物。对于那些激素紊乱、脾胃虚弱、消化不良、体质虚弱的人来说,食用白萝卜可能会加重他们的病情。因此,结节患者在选择食用白萝卜时,需要根据自己的体质状况来决定。总的来说,白萝卜并不是结节的“加速剂...……更多
八大处整形眼部整形专家杨明勇
...角会不可避免的留下瘢痕。瘢痕的程度因人而异,与个人体质以及手术医生的操作都有一定关系。合理的设计以及精细的手术操作可以保证开眼角切口的平整、无张力愈合,术后配合使用去疤的药膏或贴片也可以一定程度的减轻...……更多
铜仁碧江:三年获得东莞社会捐赠4841万元
...心中播撒下一个篮球梦;创新篮球运动大课间,实现学生体质健康测试优良率从2021年的15.16%增长到2023年的38.72%,不断提升青少年体质健康水平,覆盖周边群众近7万人。1276万元援建粤惠小学 补齐碧江乡村教学短板铜仁市滑石粤...……更多
中医:针对不同类型的上火,需采取不同的去火策略,确保药到病除
...理。四、去火方法的注意事项1、个体化治疗:不同人的体质和上火原因各异,因此在选择去火方法时应根据个人情况进行调整。建议在专业中医师的指导下进行个体化的治疗。2、饮食禁忌:在去火过程中,应避免食用辛辣、油...……更多
爱吃烤肉但又容易上火的看过来,秘诀就是这么简单
...积。当然,吃烤肉时喝凉茶也并非人人都能享受,如虚寒体质者、气虚体质者过多饮用凉茶后会加重气虚、阳虚的症状;风寒感冒患者饮用凉茶后会不利于感冒的愈合;女性月经期饮用凉茶后会引起痛经、月经失调等;脾胃虚弱...……更多
他是最干净男演员,与同事女儿结婚37年零绯闻,儿子成唯一心病
...长得比同龄人要更矮小,丁勇岱就想通过运动提高儿子的体质,于是制定了严格的运动作息。每天早上6点钟,就把儿子叫起来跑步。他要求严格,如果儿子不起来,就掀被子。甚至有一次他喊儿子运动,儿子故意装作没听见,...……更多
黑米为什么不能随便乱吃呢?医生建议:这4类人不宜多吃
...么不能随便乱吃呢?医生提醒:这4类人不宜多吃1、对于体质虚弱且体内燥热的人群,由于黑米可能加剧体内热量,可能不利于这部分人群的健康。故建议这类人群谨慎食用黑米,以避免加重身体负担。2、消化功能较弱者需注意...……更多
阳康后乏力吃“保健品”七旬阿姨吃出肾损伤
...主任潘红英表示,目前很多人处于感染后康复期,精神和体质大不如前,觉得应该食补或药补,否则心里总是不安。其实,生病后感觉疲劳、身体虚、胃口不好、体质变差等都是正常体现,一般两周左右就可以恢复,老年人可能...……更多
牛肉羊肉不如吃“秀珍菇”,高磷高钾,吃一口补充18种氨基酸
...,高磷高钾,吹一口补充18种氨基酸,中老年多吃,增强体质少生病!而今天老胡推荐大家秀珍菇的吃法,做法非常简单,只需要随手一拌,开胃又下饭,全家人都喜欢吃呢!【原材料准备】:秀珍菇300克、香菜10克、辣椒粉2克...……更多
女性睡前将橘子皮贴在肚脐眼上,坚持1周,4个好处随之而来
...,但并非适合所有人群。以下是相关注意事项:1、过敏体质者慎用对柑橘类水果过敏的人士应避免使用橘子皮贴肚脐,以防引起过敏反应。2、皮肤敏感者慎用皮肤敏感或者过敏体质者使用橘子皮贴肚脐时,应先进行局部测试,...……更多
澳大利亚少林寺禅武堂举行大洋洲少林功夫段品制授段仪式
...夫,她不仅深入领略了中国文化,还发现功夫有助于增强体质,并促进家庭成员之间的亲情关系。来自布里斯班的拉梅什·帕特尔(Ramesh Patel)告诉记者,他特地从昆士兰州赶来参加考功大会和授段仪式,他认为功夫不仅是对身体...……更多
...导员代表队在全国交流展示大会中获奖10余项。依托各级体质监测站点开展常态化国民体质监测,全年累计监测服务15.6万余人次。83个场馆完成信息化建设并对接国家全民健身信息平台。全省65家体育类校外培训机构纳入全国监...……更多
四类人群 可以适当补充蛋白粉 她吃了后 为什么身体反而不如以前了
...蛋白的补充剂,不仅满足孩子生长发育的需求,还能增强体质、提高免疫力。2.孕产妇。孕妈妈除了保证自身营养需求,还要兼顾胎儿的生长发育,因此需要大量的优质蛋白质和维生素D。而产后妇女身体虚弱、活动减少、食欲不...……更多
问止中医 | 闫会晶医师:治哮喘,中医是最好的选择
...的症状。截止目前患者已经停用哮喘西药,为了将患者的体质改善,目前我们还在继续进行后期的体质调理和巩固。“问止”是问止中医持有的商标问止中医系列商标包括“贞一、纯觉、本义、问止中医大脑、问止中医大脑、问...……更多
有毒!街头大量出现,别乱吃、乱碰!每年都有人为此进ICU
...会有24小时到48小时的致敏期。所以,有过敏史或易过敏体质的人最好不要采摘、清洗和食用银杏果。在采摘和清洗白果的过程中,最好戴橡胶手套;不要用触碰了银杏果的手,挠身体的其他部位;一旦出现过敏症状,马上用冷...……更多
创新中药膏方棒棒糖受热捧
...袋“养生棒棒糖”的李女士说:“孩子总是不好好吃饭,体质也比较差,这次看到中医院推出六物膏棒棒糖,就赶紧预定了几十支。我刚试吃了一下,以前总觉得中药味道苦涩,难以入口。这款棒棒糖却截然不同,它将中药与香...……更多
亚运收官!江苏优异成绩背后的“源动力”
...。同时,江苏着力提升科学健身指导水平,建成省级以上体质测定与运动健身指导站130多个,每年为30多万人次免费提供体质测定、运动能力评估等服务,保障群众能够更科学、更高质量地进行体育锻炼。此外,徐州沛县鹿楼镇...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶!疏肝健脾、祛湿清热,男女都能喝
...泡水含漱就能有效改善症状。但要注意的是,金银花适合体质平和或体质内热者服用。若是经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉的脾胃虚寒者,就不宜用金银花泡水喝。此外,金银花药性偏寒,不适合长期服用,月经期间也不...……更多
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本文转自:人民网人民网北京3月21日电 (记者杨磊)日前,由中国篮球协会编著的《小篮球球员指导手册》(以下简称《手册》)在京正式发布
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本文转自:人民网人民网记者 李镭 孙竞 李依环大学排名变化,你关注了吗?日前,各路大学排行榜接连出炉。自然指数世界大学排行榜上
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‌家长进课堂 共筑未来梦‌!山师附小开展别样建筑主题课
3月19日下午,山东师范大学附属小学2023级9班举办“家长进课堂”活动,家长李利平以《建筑是什么》为主题,为学生们带来一堂生动有趣的建筑启蒙课
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本文转自:人民网-广西频道近期,广西演艺职业学院在2024级所有教学班级举办主题为《文化自信为魂 科技赋能为翼——职教青年的时代答卷》的“开学思政第一课”
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球衣在肯尼亚的“浙大城市学院潘可欣”:漂亮女生,也能投漂亮三分!
近日,定位在肯尼亚的网友发布一条视频:一位当地男子,身着一件印有“浙大城市学院11号”标识的球衣,上面有“潘可欣”三个字
2025-03-21 19:23:00
人才强校!贵州师范大学:争创“双一流”师范大学
本文转自:人民网-贵州频道3月21日,贵州师范大学举行第七届教职工代表大会暨第十届工会会员代表大会第三次会议。校党委书记黄其松致辞
2025-03-21 21:45:00
本文转自:人民网-广西频道3月19日上午,桂林医科大学在临桂校区举行“一站式”学生社区“心世界”(以下简称“心世界”)启用仪式
2025-03-21 21:53:00
探秘:全国首个咖啡本科专业有多香?
本文转自:人民网-云南频道程浩 虎遵会 雷霁喝完咖啡,还得种地?知识点都带着“拿铁香”?能自己调配“奇葩”风味?……红彤彤的咖啡果
2025-03-21 16:14:00
走进古村落,拥抱大自然——“杏娃们”开启与春天的甜蜜约会
古村探秘、艺术拓印、亲子运动……3月20日,云阳黎明古村迎来了一群充满好奇的小探索者。云阳县杏家湾幼儿园教育集团中班的小朋友在家长的陪伴下
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六年“课程立方体”:白鹿书院的童年成长密码
在重庆市忠县实验小学校(原名“白鹿书院”),每个六年级学生都能在毕业时获得两张证书:小学毕业证和游泳结业证。这是该校“六年·驭浪童行”特色课程带来的成果
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