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...的风险。持续运动：适量的运动，如散步、慢跑，能增强体质，提高消化系统的整体功能。运动还可以促进肠道蠕动，帮助缓解轻微的消化不良问题。中医调理方法：寻回自然平衡中医理论认为，腹泻多因脾胃虚弱、湿热内蕴或...……更多
2024-03-04 11:30:00越来,饮酒,食物,越来越,脾胃,食物
...、容易惊醒、哭闹、辗转反侧难以入睡。根据每位孩子的体质特征，合理运用小儿推拿助长手法，配合助长中药内服及药浴、艾灸、穴位敷贴等，外治内调，推药结合，可以帮助孩子在这个春天蹿蹿个儿。健脾补肾可助长中医认...……更多
2024-03-25 11:45:00推拿,小儿,时节,作用,生长发育,艾灸
...体虚弱、病后恢复的人群来说，适当食用鲤鱼有助于增强体质，提高抵抗力。2.降低胆固醇：鲤鱼中含有的不饱和脂肪酸较多，能降低胆固醇，在一定程度上可以预防动脉粥样硬化。3.减肥：鲤鱼肉蛋白质组织结构松软，致使鱼...……更多
2024-04-03 06:17:00滋补,鲤鱼,解毒,中医,作用,理论
...受人参之温补者，皆可以此代之。”因此，平素属于阴虚体质、气虚体质的人群，出现乏力、气短等不适，但食用人参又容易“上火”，此时，食用西洋参也是好的选择，可以将西洋参与白术、枸杞、玉竹等一同调配药膳食用，...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...受到比较舒适的环境了。而且在这个季节里出生的宝宝，体质会比较好，在生活上也不容易生病。因此在春天生下宝宝的话，对宝宝和父母都是有好处的。父母年龄合适虽然说孩子是父母爱情的结晶，但是孩子的出生并不能完全...……更多
2023-12-23 10:44:00吉时,生得,福气,三个,时间,孩子
...鲜美无比的滋味，还承载着无穷的能量，能够增强我们的体质，让我们健康更上一层楼。三文鱼是蛋白质的极佳来源，蛋白质是我们身体构建和修复组织所必需的，也是增强体质的重要因素。每百克的三文鱼肉中，蕴含着丰富的...……更多
2024-01-08 10:30:00道菜,口感,晚餐,营养,价值,健康
...旦脾胃功能减弱或出现虚弱，就可能导致营养吸收不良、体质下降，甚至引发各种疾病。因此，保护和调养脾胃至关重要。以下将介绍4种黄色食物，具有良好的健脾养胃功效，同时还能增强体质。1、黄豆黄豆被誉为“植物肉”...……更多
2024-04-29 14:16:00脾胃,虚弱,脾胃,黄花,虚弱,南瓜
...小宇的情况还比较轻微，中医辨证后认为是受情志影响，体质失衡造成，调理了一个阶段后，清嗓子的问题就逐渐减少了，不久便彻底痊愈，精神状态和身体素质也越来越好。小常识约50%-90%的抽动症孩子伴有1种或1种以上共患病...……更多
2024-01-15 10:43:00就医,马上,情况,孩子,孩子,治疗
...白饮食敏感者,应尽量避免摄入此类饮食。多做运动,增强体质,这是预防各种疾病的最有利措施,特别是对体弱和过敏体质的人群来说。秋季是运动锻炼的大好时机,可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼,长期坚持可增强心肺...……更多
2023-10-26 00:34:00家长,疾病,系统,呼吸道,肺炎,孩子
...自编的体操，旨在帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、锤炼意志。齐河县第五小学还为低年级学生准备了多种益智玩具。齐河县委宣传部供图
不仅有跳皮筋等体育活动，齐河县第五小学还为低年级学生准备了多种益智...……更多
2023-11-07 19:33:00大课,山东,阳光,体育,学生,大课
...病情的食物。然而，这个定义并非绝对，而是依据个体的体质、病情等多因素而有所差异。这就意味着，同一种食物对于不同的人可能会有不同的影响。核桃作为一种营养丰富的食品，含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元...……更多
2024-05-08 13:12:00发物,肝脏,核桃,肝病,忠告,食物
...。走路是一种简单易行的运动方式，可以帮助老年人增强体质、提高免疫力、预防疾病。因此，走路被誉为“长寿药”。但是，年过60的老年人在走路时需要注意“3不要”，以确保运动效果和身体健康。一、不要过度疲劳老年人...……更多
2023-12-09 13:28:00长寿,老年人,老年人,运动,身体,方式
...耳垂下出现了凸起的肿块，有明显的疼痛，同时小宝本身体质也不是太好，前段时间的荨麻疹刚好不久，此刻还有咳嗽、流涕等症状出现。因发现较早，此刻还没有出现发热。小宝其他症状如下：1.食欲不振、进食肉类较多、口...……更多
2024-04-16 12:28:00腮腺,中医,腮腺炎,医师,宝宝,小宝
...春天环境中的树叶茸毛、花粉等粉尘，会促使一些过敏性体质者易犯“春困”。9个方法恢复春天活力大部分人春困是正常的生理现象，仅有少部分人存在病理因素。如果实在困得不行，以下8个方法有助让你恢复活力，保持元气...……更多
2024-03-11 06:45:00活力,方法,大脑,血液,活力,氧量
...要，它不仅能够帮助我们适应即将到来的夏季，还能增强体质，为全家人带来健康与活力。在众多食物中，有三种被赞誉为立夏前后的“养生三宝”，它们分别是：春笋、荠菜和草莓。这三宝不仅滋味鲜美，而且营养丰富，吃法...……更多
2024-05-08 11:22:00全家,身体,营养,春笋,荠菜,草莓
...血液循环不畅，导致面色饥黄、手脚冰冷，而时间一长，体质只会越来越差。如果我们从秋天开始保养身体，进入到冬天后，身体只需要几天就会适应，从而减少手脚冰凉或生病，所以在每年的秋天，我建议大家多吃一些营养价...……更多
2023-11-15 06:36:00红豆,黑米,豆包,基础,红豆,黑米
...生之道，冬季多吃一些温润滋补的食物，补充元气，增强体质，可达到祛病强体的效果，我们一起来看看吧~羊 肉正所谓“冬季吃羊肉，浑身暖洋洋”，冬季进补，羊肉是首选，羊肉性温味甘，具有温补气血、暖身驱寒的作用，...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...据自己的身体状况和需求，选择适合的绿豆汤品，例如，体质虚弱的人可以选择滋补养生的绿豆汤品，而肥胖、高血压等人群则应该选择清淡低脂的绿豆汤品。那么，为什么说“夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方”呢？这主要是...……更多
2023-11-09 06:50:00绿豆汤,佳品,口感,绿豆,炎热,营养
...高年级学生跑外圈，低年级学生跑内圈；同一班级学生，体质好的跑外圈，体质弱的跑内圈；集体跑两圈后，打乱班级顺序，让能跑的学生快跑、多跑，不能跑的学生可以慢跑、少跑。又如针对低年级学生的身体特点，学校自编...……更多
2023-12-22 09:26:00牟平,学生,大课,体育,学校,运动
...疾病，更是体内平衡失调的体现。对于儿童来说，由于其体质特点和免疫系统的发育阶段，流感的恢复过程需要更多的关注与细致的调理。以下是中医角度下关于加速儿童流感恢复的核心要点：气血和谐，增强免疫力中医认为，...……更多
2024-01-25 13:26:00流感,中医,孩子,流感,儿童,孩子
...血润燥的功效。三、不适合食用海参的八类人群1、过敏体质者： 对海产品过敏的人食用海参可能导致严重的过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。2、肾功能不全者： 海参蛋白质含量高，会增加肾脏负担，不利于肾功能不全者的恢...……更多
2024-01-24 12:17:00海参,食用,人群,海参,食用,营养
...能是身体严重虚弱，需要及时调整饮食和生活习惯，增强体质。4.舌苔的形态与健康状况舌苔的形态也可以反映一个人的健康状况。如果舌苔湿润、滑嫩，说明身体内部湿气较重，需要多吃温阳化湿的食物，如生姜、大葱等。如...……更多
2024-03-01 12:57:00舌苔,舌头,知识,健康,舌苔,健康
...却出现了鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状。“孩子是过敏性体质，常犯过敏性鼻炎，最近是小心翼翼地防着，谁知还是在这节骨眼上犯了。辛辛苦苦好几年，每天看着他那么累我们都很心疼，可是到这最后关头了，却又犯了鼻炎，...……更多
2024-05-21 11:45:00耳鼻喉,济南,鼻炎,难题,患者,高考
...功，共同调理脾胃，使气血充盈，容颜焕发。禁忌：痰湿体质最好少吃红枣，另外容易上火的群体，吃红枣要去掉核。生姜生姜，性味辛温，入肺、脾、胃经，具有发散风寒、温中止呕、解毒的作用。生姜中的姜辣素等成分能够...……更多
2024-05-09 10:36:00脾胃,小米,小米,红枣,脾胃,生姜
...及时清洁皮肤，避免汗水滋生细菌；中药调理：根据个人体质，可以在中医师的指导下使用中药进行调理；如金银花、连翘等具有清热解毒、散风止痒的功效；四、中医特色疗法中药外敷：使用具有清热解毒、消炎止痒作用的中...……更多
2024-05-02 09:14:00荨麻,过敏性,皮炎,荨麻疹,湿疹,注意事项
...。将桂枝加入足浴盆中泡脚，有助于缓解寒性疾病、增强体质、改善睡眠等。另外，桂枝还可以清热解毒、祛湿舒筋，对于关节疼痛和风湿病也有很好的缓解作用。6、山楂
山楂是一种具有良好保健效果的水果，其含有多种维生...……更多
2023-10-10 06:42:00疲劳感,脚部,疲劳,睡眠,寒冷,状况
...这5样，高钙高蛋白，增强免疫，安稳过冬冬天气温低，体质差的人特别容易生病，建议大家平常多吃些高蛋白高钙的食物，增免疫强体质。家里可以常备牛奶，每天喝一瓶，除此之外，建议多吃这5样，高钙高蛋白，增强免疫，...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...后哺乳期就又意外怀孕了，很多东西就是这么的神奇人的体质是不一样的，有的人天天奶茶也没事。有的人偶尔一杯奶茶胖三斤。有的人孕期烧烤奶茶孩子也没事，有的人吃啥都得注意。这是每个人的体质不一样的原因。就像有...……更多
2023-12-12 10:27:00宫腔,输卵管,孩子,孩子,试管,就是
...，认为某些食物可能加剧特定的健康问题，尤其是在特殊体质或疾病状况下。例如，癌症患者在饮食选择上常被告知需格外谨慎，其中就包括对羊肉的摄入。但在现代医学和营养学的视角下，这种传统观念是否依然站得住脚？羊...……更多
2024-03-01 14:31:00发物,羊肉,癌症,病人,羊肉,发物
...兼补肾阳，清热凉血的同时，又能补血与化瘀兼顾，针对体质，迅速解决血尿的根源。血尿止二诊时，D叔叔的女儿反馈其父服药期间未出现血尿。这是好事。但也出现新症：小便淡，手冷、夜尿增加。我将其录入后中医大脑，...……更多
2024-04-30 12:21:00医师,中医,老人,血尿,叔叔,前列
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