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“气血不济”不要怕,常喝这汤!每天煮一锅,补气养血,更显年轻
...的食材,搭配合理,不仅可以提升身体免疫力,还能改善体质,预防疾病。红豆米酒小汤圆作为一道暖心美食,不仅让口腹之欲得到满足,更能让身体得到滋补,为健康生活提供有力支持。结语春季养生,品味生活中的每一份美...……更多
秋冬季这些传染病进入高发期,这份预防指南请家长收藏
...和水果的摄入,以补充维生素和矿物质;适量运动,提升体质适量的运动可以增强体质,提高身体对外界病毒的抵抗力;推荐的运动包括太极拳、散步和瑜伽等,这些运动不仅能锻炼身体,还能调节情绪,减少秋冬季容易出现的...……更多
容易长寿的人,从60岁开始就有3个相对明显的特征
...人一头黑发,有的人则已经满头白发,这其实也和自身的体质有很大的关系。当然,无论头发黑白与否,最重要的特点还是看光泽度如何。如果头发枯黄、干燥,那就说明这个人的身体已经出现了问题。2、看肚脐从肚脐的情况...……更多
加强日常防护 患儿勿盲目用药
...童自身免疫系统发育不成熟、免疫力低有关外,还和患者体质等有关,比如小朋友本身就是过敏体质,或者长期反复咳嗽、患有哮喘、鼻炎、鼻窦炎等慢性炎症。如果孩子出现了48小时或者长时间高热持续不退,咳嗽有明显加重...……更多
湿气重长得胖?看看这几款化湿常用方
痰湿体质的人长什么样?用语言描述一下: 形体肥胖,腹部肥满松软。面部皮肤油脂较多,或面色黄胖而暗。经常头脑昏昏沉沉,健忘。身体沉重,易困倦,喜坐不喜站,喜卧也喜躺,嗜睡。眼睑微浮肿,易疲劳。易出汗而粘...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...艾灸或暖宝宝等热敷关元穴,这能在一定程度上调理寒性体质。关元穴在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。具体找法是用手指来量,将食指、中指、无名指、小指并拢,肚脐以下大概四个横指的距离就是关元穴。热水泡脚热...……更多
一天吃几个鸡蛋好?血脂偏高还能吃鸡蛋吗?一文解答
...量食用任何食物都可能导致身体的不适;特别是对于痰湿体质的人来说,过多食用鸡蛋可能会加重体内的湿气;案例分享这里给大家分享一个真实的案例;张先生是一位45岁的中年男性,因为工作繁忙,平时饮食不太规律,体检...……更多
消瘦型糖尿病更易出现并发症?怎么办?
...显示,约有20%的2型糖尿病人在发病后会越来越消瘦,其体质指数常低于正常值,临床上将这种糖尿病叫做消瘦型2型糖尿病。消瘦型2型糖尿病主要是由于2型糖尿病患者控制饮食过于严格、运动量过大、劳累过度、治疗不认真、...……更多
免费美容体验竟变成推销?
...。该经理在刘女士主动告知自己患有糖尿病且是疤痕增生体质的情况下,在没有任何科学依据的情况下,通过口头约定给予刘女士安全放心的承诺,其行为涉嫌诱导消费。贷款事宜虽说没有出现威逼利诱的情况,但在特定场景下...……更多
保胃健康|寒潮来袭火锅走起,搭配饮料要讲究!
...口从火锅里捞上来烫烫的食物,马上又几口冷饮灌下肚。体质弱、肠胃不好的人是经不起这样折腾的,容易造成寒邪入侵,腹痛腹泻随之而来。而且热胀冷缩,食道胃壁短时间受到刺激,血管和肾上腺都发生剧烈变化,心功能较...……更多
女神节,用一盏燕窝,让优雅的你始终出色,定格最美的自己
...以将燕窝与木耳、百合、绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质。孕期● 孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用3-5克,其所能补充的营养就能大于...……更多
健康减重不反弹:从贾玲的减肥经历中汲取经验
...:中医减重,你也可以做到个性化饮食计划:根据自己的体质和生活习惯,制定合适的饮食计划;比如,如果你是寒性体质,可以多吃一些温性食物,如生姜、大枣等;适量运动:结合自己的兴趣和身体状况,选择适合的运动方...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家陈敏剑|风湿热性关节炎:中医解读与治疗探索
...关节炎,不仅仅局限于关节的疼痛和炎症,更注重从整体体质和外界环境来探寻病因,并以此为基础进行治疗。风湿热性关节炎,中医常称之为“热痹”,多因外感风热之邪与湿相并,合而为痹,导致关节红肿热痛,活动受限。...……更多
滨州市中医医院推出儿童季节性流感中医干预方案,赶紧收藏备用!
...市中医医院儿科还备有调护膏方,可调理脾胃,增强患儿体质。(1)防感膏:用于经常鼻塞、咳嗽的反复呼吸道感染儿童。(2)健脾消食膏:用于厌食、体重不增,身高增长缓慢儿童。(3)润肺膏(4)秋梨膏小婴儿或部分孩...……更多
【东方24节气·冬至】冬至前后,食养助你血脂健康
...较适合肝肾阴虚的血脂异常人群食用。同时对于老年人或体质较为虚弱的人群来说,也是可以作为补养食疗方来食用的。其中黑芝麻滋养肝肾、润燥滑肠;枸杞子滋补肝肾、益精明目;再加上补中益气、健脾和胃的大米,既能滋...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...,我们需要调整饮食习惯,多吃一些能够提供营养、增强体质的食物。在这个时节,“根菜”成为了我们的首选。根菜是指生长在土壤深处的蔬菜,它们富含营养,有助于提高身体的免疫力,抵御寒冷。接下来,我们将为您介绍...……更多
《临沂市2024年关爱妇女儿童十件实事工作方案》发布
...”妇女500人,减轻患病妇女家庭经济负担。开展妇女儿童体质监测。为全市3000余名妇女儿童开展体质监测,指导科学健身,提高全民健身质量和水平。加强孤困儿童关爱帮扶,开展“手牵手圆梦行动”孤困儿童心理辅导志愿服...……更多
年纪大了胖点或许更好,老年人体重到底多重合适?
...人到底多重才算合适呢?这里我们可以参考一个指标——体质指数(BMI);BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数值,对于老年人来说,BMI在22-27之间通常被认为是比较健康的范围;实用建议:如何管理老年人的...……更多
宫寒别担心,多吃这3种食物,暖宫驱寒
...元素,具有很好的抗氧化作用和补肾暖身效果。对于宫寒体质的人来说,黑米能帮助增强体质,促进血液循环,减轻因寒气导致的经期疼痛和不规律。 吃法:黑米蒸莲藕,将黑米填充进莲藕中蒸制,这道菜不仅创意十足,而且...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有4个缺点,需多加注意
...的患者居然都是O型血的人。这背后的缘由,与O型血人的体质息息相关。由于胰岛素含量偏低,他们无法像其他血型的人那样有效地代谢和稳定糖分。这就好比一个繁重的担负压在了他们的胰岛素上,最终诱发了糖尿病。2、不孕...……更多
秋高气爽,这5道养生菜要多吃!不放肉也很鲜,健脾养胃舒服度秋
...宁可不吃肉,也要吃这5道素菜,不放肉也很鲜,养生强体质。入秋以来,随着气温转凉,这个时候很多人在饮食上都开始养生贴秋膘了,平时各种大鱼大肉肯定没少吃,再过度贴秋膘容易导致营养过剩,身材肥胖,给肠胃增加...……更多
...广西威壮投资集团有限公司董事长近年来,青少年体育和体质健康话题备受关注。政府工作报告提出,要加快建设体育强区,加强体育公园等全民健身设施建设,办好第一届全国学生(青年)运动会。就进一步提升青少年体质健...……更多
武汉一小学每日组织3次体育锻炼,课间跑操助力孩子健康成长
...习乒乓球,3-6年级学生学习羽毛球。每月,学校还会进行体质达标监测。由家长监督课后练习,并给予适当的评价和建议。 “学校想方设法为学生增加体育锻炼时间,丰富体育活动内容。”体育老师王小景说,“通过这些活动...……更多
...身教学能力,在学校场域最大程度让学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。目前,面对“优”“忧”并存的体育私教上门服务,我们需要进行审慎周全的考量,凝聚多方力量去“忧”存“优”,消除培训隐患,确保培...……更多
喝养生茶有哪些好处?健康养生新选择,一杯养生茶改变生活!
...的肌肤更加光滑细腻、红润有光泽。3、调理身体,改善体质 除了上述好处外,养生茶还能帮助您调理身体、改善体质。西洋参茶、白术甘草茶等养生茶具有益气补血、健脾开胃的功效,能帮助您改善食欲不振、消化不良等问题...……更多
AI竞赛系统、智能终端……重庆“元老级”马拉松充满科技范
...测自己身体的健康状况,采用超声波反射传感芯片、指压体质监测芯片实现身高体重(BMI)测量、心率值测量、血压高低值、血氧值血管指数评估、精神压力评估等多种体质项目的数据采集。经过激烈角逐,九龙坡区消防救援大...……更多
对于肺癌早期的患者,中药可以起到辅助治疗的作用
...优势在于其能够对肺癌患者进行个体化治疗,根据患者的体质、病情和治疗阶段,制定出最适合患者的治疗方案。例如,对于肺癌早期的患者,中药可以起到辅助治疗的作用,通过增强患者的免疫力,减轻化疗的副作用,提高生...……更多
这东西猪身上就一个,失眠多梦的人吃最好,补血明目,给肉都不换
...肝粥猪肝粥是一道营养丰富、容易消化的美食,特别适合体质虚弱和需要补血的人群。猪肝的铁质与米粥的温和完美结合,既滋补又不失清淡。具体做法:将猪肝切成小丁,用料酒、盐稍微腌制。 米洗净,加水煮沸后转小火熬...……更多
生姜和它是“天生一对”,坚持三天吃一次,排出寒湿,手脚不冰凉
随着现代生活节奏的加快,很多人开始感受到了寒湿体质带来的种种不适——那种手脚冰凉、身体沉重的感觉,仿佛无论怎样取暖都难以驱散体内的寒气。但你知道吗?大自然已经为我们准备了一种神奇的食材来对抗这些问题...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...项,避免对身体造成不良影响。1、因人而异:每个人的体质和健康状况都不同,因此在进补时要根据自己的实际情况来选择食物和食谱。不要盲目跟风或模仿他人的进补方式。2、适量为度:进补时要适量为度,避免过量食用高...……更多
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金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00
早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
2025-03-16 08:42:00
无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00
弱精症全解析:精子为何“跑不动”?科学调理指南来了
弱精症的医学定义根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 09:38:00
老农徐满华的“丰收密码”
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 邱烨徐满华的百亩油菜长势喜人。张睿摄3月,走进江西省赣州市定南县岿美山镇左拔村,百亩油菜花海随风荡漾
2025-03-16 09:14:00
贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
贵州野菜江湖风云录:当火锅店变身“植物学家速成班”
春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
2025-03-15 19:45:00