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...的菌菇类食材。另外，郭亚婷还建议，立冬后身体偏寒湿体质的市民，有条件的可在家适当做一些艾灸。可选取神阙、足三里等穴位，老年人可增加肾俞穴等，每天上午10点半之前，艾灸10分钟至15分钟即可，有很好的抗寒、保健...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
...、体育健身课程、健康营养课程等四类健康课程，为学生体质健康提升提供了有力支撑。目前，学校已经形成羽毛球、网球、冰壶、游泳等一系列体育专项课程，供学生自主选择。作为上海市学校艺术“一条龙”人才培养体系建...……更多
2023-11-29 04:26:00健康教育,手段,发展,学生,健康,教育
...中医里，补有补虚、补实之分。若是补虚，则需根据个体体质来调配食物和药材，不能一刀切地大补。盲目大补可能导致火气旺盛，引发口疮、口腔溃疡等问题，甚至加重已有病症。第三，养生误区之三：过度追求运动。适当的...……更多
2024-01-19 06:32:00误区,养生,身体,常见,风险,健康
...情。过敏风险：螃蟹是一种常见的海鲜过敏源。对于过敏体质的人来说，食用螃蟹可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等。即使之前对螃蟹没有过敏反应的人，在免疫力较低或过量食用时也可能出现过敏症状。寄生...……更多
2024-05-09 11:03:00补救,螃蟹,螃蟹,食用,症状,药物
...回答一下：吃送花粉是上火还是降火？这主要取决于个体体质和食用量。如果是过量食用或长期大量摄入，尤其是对于一些体质偏热的人群，可能会引起上火的表现。因此，建议根据个人体质和需要适量食用。正确吃法方面，一...……更多
2024-03-27 08:47:00松花粉,松花,禁忌,食物,松花粉,松花
...减肥方法。”珊珊介绍，“添加微信后，他们先分析我的体质，发了减肥成功案例，以‘私人订制食谱’为名收取了300多元钱。”收到产品后，他们还安排了专人指导。自己用了两天没什么效果，紧接着收到同品牌另一个部门客...……更多
2024-02-21 13:22:00减肥,减肥,产品,食品,达人,保健食品
...催出来的蔬菜，味道总是欠了点啥。吊瓶吊出来的孩子，体质能好到哪里去？像我表妹那样一治三个月还是好不了的儿童，这年头，一点都不少见。“养儿一百岁，长忧九十九”，当爹当妈的，最扰心的事莫过于给自己娃治病了...……更多
2023-12-20 11:09:00中医,家长,儿童,儿童,中医,治疗
...会发作。对此，专家提醒，春季是过敏高发期。对于过敏体质的个体，被动做法是远离过敏原，主动做法则是重塑免疫系统的平衡，通过适当运动方式不断增强抵抗力。国家体育总局运动医学研究所运动医院主任医师梁辰表示，...……更多
2024-03-26 03:38:00运动,科学,运动,过敏性,免疫,患者
...过30克，以免引起不良反应。枸杞的用量也要根据个人的体质、年龄、季节等因素而定，具体要咨询中医师或者药师。水温：枸杞的水温要适中，不宜过热或过冷。一般来说，用60-70℃的温开水泡枸杞，能够最大限度地溶解出枸...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
...是一个常见的描述，但它并不总是指向同一个问题。根据体质和症状的不同，上火可以分为\"实火\"和\"虚火\"，每种类型的处理方法都大相径庭。本节将帮助您分辨两者的差异，并提供有效的自我诊断方法。实火：热情过剩还是...……更多
2024-03-11 10:22:00虚火,还是,虚火,身体,症状,食物
...健康体检服务。与普通体检不同，这里的体检是通过中医体质辨识，对体检者身体状况做出判断，从而开具个性化的健康体检处方。巴南区中医院治未病科是提供个性化中医体检和中医药预防保健服务的一级临床科室，中医特色...……更多
2024-02-29 04:42:00巴南,巴南区,中医,中医院,中医药,老年人
...治，选用怎样的药材作为膏方的成分往往要因人而异、因体质而异，在使用膏方前必须对每个小孩的体质进行诊断，有针对性地开出方子才有效果，否则盲目吃膏方，可能会出现相反的效果。“一般儿童都是采用‘素膏’来增强...……更多
2023-11-27 07:48:00儿童,文庆,中进,孩子,中医,膏剂
...参属于是一种凉性的中药材，它并不太适合虚弱以及寒性体质的人群来进行服用，特别是对于女性朋友们而言，在经期更不能够去服用西洋参。女性若是在经期服用西洋参的话，会容易加重痛经问题，还有可能会阻碍经血的排出...……更多
2023-10-05 10:37:00西洋,西洋参,禁忌,作用,西洋,西洋参
...、长期应用免疫抑制剂、患有慢性疾病、生活习惯不良、体质弱等人群。上呼吸道感染与免疫力低下有很大的关系。经常挑食、偏食或过度节食会导致营养不良，身体抗病能力较差，易出现上呼吸道感染。长期应用免疫抑制剂会...……更多
2024-04-26 10:05:00急性,急性,病毒,症状,治疗,药物
...更加丰富，能够提供人体所需的多种营养物质。2、增强体质，抵御寒冷在秋季，由于气温的变化和寒冷的侵袭，人们的身体容易变得虚弱，容易感到寒冷。而皮蛋豆腐汤中的豆腐具有温中散寒的作用，能够温暖身体、增强体质...……更多
2023-11-29 09:46:00皮蛋,口感,家常,豆腐,一道,营养
...导致肝火旺盛，引起口干舌燥；香料使用的注意事项个人体质：不同的人体质不同，对香料的耐受程度也不同；体质偏热的人应该减少辛辣香料的使用，以免上火；季节变化：在湿气重的季节，如夏季的梅雨季节，可以适当增加...……更多
2024-04-25 15:53:00行气,香料,厨房,香料,八角,行气
...具有很多神奇的功效，但并不适合所有人群。孕妇、过敏体质、脾胃虚弱者等特殊人群应避免食用铁皮石斛。此外，铁皮石斛具有微寒的性质，阳虚体质的人群应适量食用，以免加重寒性症状。在使用铁皮石斛时，最好遵循中医...……更多
2023-11-09 06:31:00石斛,铁皮,功效,石斛,铁皮,功效
...有目的地推进。别具特色的是,学校在体育锻炼增强学生体质的同时,十分注重培养学生的安全意识,与校车应急疏散演练、防火逃生演练、防踩踏演练、防空袭等安全应急演练相结合,锻炼学生在遇到突发事件时的反应能力和教师...……更多
2023-11-30 00:08:00大课,童趣,童心,大课,活动,学生
...。不仅达不到避孕的效果也会引起身体的危害尤其是过敏体质的女性一定要注意。90年代初期的时候为了防止超生女性生完孩子以后就要进行节育环的手术来达到避孕的效果，节育环的形状和材质都是不固定的，根据每个人的体...……更多
2024-01-10 06:08:00避孕,常见,方式,男人,女人,避孕
...？一是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。二是参加有氧运动。适...……更多
2024-03-13 05:20:00肾脏,关爱,健康,肾脏,肾病,酸性
...医院中医科提醒，秋季应重视养肺气、滋肺阴，提高自身体质。台州市中心医院中医、中西医结合科副主任中医师王志敏介绍，中医五行中，秋季和肺同属金，肺气与秋气相通，但秋季的气候特点是燥，肺又喜润恶燥，因此秋季...……更多
2023-11-06 02:14:00呼吸道疾病高发 中医师教你如何养肺
...具有很多神奇的功效，但并不适合所有人群。孕妇、过敏体质、脾胃虚弱者等特殊人群应避免食用蒲公英。此外，蒲公英具有寒性的作用，阳虚体质的人群应适量食用，以免加重寒性症状。在使用蒲公英时，最好遵循中医师的建...……更多
2023-11-09 06:38:00蒲公,蒲公英,功效,蒲公,蒲公英,功效
...时，恰当地饮用黄芪泡水，不只能够升阳补肺，还能加强体质，进步身体免疫力。近年来，随着人们对安康关注度的进步，黄芪水也逐步成为了许多人养生的选择。但是，喝黄芪水并不是越多越好，过量食用可能会适得其反，对...……更多
2024-02-26 10:30:00黄芪,好处,身体,黄芪,枸杞,身体
癌症术后患者一般体质较弱，术后放化疗对肝、脾、肾均有不同程度的损伤。临床可见白细胞减少、血小板降低，甚全血细胞低下，转氨酶增高、感染、出血、消瘦、恶心、呕吐等，进一步抑制机体正常功能，表现为神疲乏力...……更多
2023-12-04 11:19:00中医,结肠癌,结肠,医师,患者,机体
...仅用了羊肉羊骨及去膻小料，大家也可以根据喜好和自身体质，加点白萝卜、玉米、竹蔗、山药等。END今日福利周三8:00-12:00健康门诊——郭丽娜（大德路总院）儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-...……更多
2023-12-07 14:00:00脾胃,羊肉,营养,医师,脾胃,丽娜
...胀为主，以半夏厚朴汤为底，根据患者其他症状表现出的体质特点进行加减，做一个综合的体质改变。前两诊的时候患者的咽喉异物感改善并不明显，反而是大便增多，不成形还很臭，偶尔还会有粘液随着一起排出。这就是非常...……更多
2024-02-27 17:18:00梅核气,梅核,王瑶,厚朴,半夏,医师
...20余名青少年围棋爱好者交流互动。在活动现场配备国民体质监测设备，免费为市民进行体质测试，并由专家在现场为市民解读体质测试报告，并解答有关科学健身问题。“北仑在体育健身指导和文体方面的活动很丰富。这次把...……更多
2024-04-22 02:35:00北仑,宁波,基层,健身,指导,科学
...孕妇、儿童、老年人等不宜长期大量食用，另外一些特殊体质的人群建议少吃或不吃小龙虾。过敏体质者。小龙虾有致敏性，容易诱发过敏性鼻炎、过敏性皮炎患者发病，因此不适合过敏体质者食用。呼吸道疾病患者。支气管炎...……更多
2024-05-10 09:49:00江苏,龙虾,建议,龙虾,食用,横纹肌
...分享一个用猪大骨头和白萝卜一起搭配煮成的汤，既增强体质，又能补钙。首先，选择两头大、中间小的猪骨头，保证骨髓丰满，然后将白萝卜刮去外皮并切成滚刀块。接下来，用冷水将骨头焯水，这样可以更好地去除血水，使...……更多
2024-01-12 10:01:00骨质疏松症,骨质,骨头,食用,治疗,骨头
...社区、企事业单位建立了紧密的合作关系，将专业的国民体质监测团队及先进设备送进校园和企业，为在校学生和职场人士提供免费的体质测试服务及脊柱侧弯筛查，有效预防和减少了因不良生活习惯导致的各种健康问题。在学...……更多
2024-01-31 03:23:00湖南省,湖南,试点,运动,健康,健康
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每年的3月24日是“世界防治结核病日”，为大力提升大学生结核病防治素养，深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当，2025年3月21日
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在人均预期寿命突破78岁的今天，“长寿”已不再是一个抽象的概念，而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速，骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
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