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...老年人应该保持适度的运动，如散步、太极拳等，以增强体质和促进睡眠。此外，饮食要清淡、易消化，避免过度饱腹和刺激性食物。4.寻求医疗帮助如果老年人的睡眠问题持续时间较长或影响到日常生活质量，应该及时寻求医...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
...。0360岁过后，如果没有这4种疾病，说明你可能有“长寿体质”
高血压高血压会增加心脏病、中风、肾脏疾病等其他健康问题的风险，如果您在60岁后保持血压正常，说明您的血管健康状况良好，这通常是长寿的一个好兆头。糖...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...身体健康。此外，由于冬季早晚温差大，对于老人孩子等体质较弱的人群来说，建议选择早上8点至9点，或者下午4点到5点之间进行运动。同时，冬季运动还需充分做好热身，可选择晨练、傍晚散步，或是慢跑、快走，不宜进行...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...们提供了解答。它告诉我们，身体的不适很可能与我们的体质有关。特别是气虚和痰湿体质，这两种看似相似却截然不同的体质，在我们的生活中非常常见。然而，许多人往往将它们混淆，从而错过了正确的调理方法。气虚体质...……更多
2024-01-27 16:58:00体质,气虚,中医,体质,气虚,身体
在我们的日常生活中，健康问题时常会给我们带来困扰和疑惑。特别是在出行旅游时，有时会遇到一些不适，比如头晕、恶心、想吐等症状，这让人不禁担心起自己的身体健康。然而，这些症状并不一定意味着身体出了大问题...……更多
2024-05-25 10:35:00体质,不好,原因,长时,耳石,颈椎
...日常饮食中适量增加红枣的摄入，有助于缓解腰痛，增强体质，提高生活质量。 ……更多
2024-05-28 17:34:00强筋,腰痛,建议,专家,腰痛,腰部
...乏：可选北芪、党参、西洋参、人参等药材煲汤。偏阳虚体质的人群还可用鹿茸等药材煮水代茶饮或搭配瘦肉、鸡肉煲汤，但不能太油腻。也可随身携带一些补元气、补益肺脾之气的药材泡水喝。如乏力口干的人可选西洋参、北...……更多
2023-01-27 04:06:00元气,康复,科学,刘春,主任医师,元气
...细血管。秋季末冬季实要做好这三件事来预防：1、过敏体质调节：有关过敏疾病的增加，认为与环境的变化有密切关系，特别是在生活环境及饮食方面有更明显的关系。人体肠道中的益生菌会刺激免疫系统作用，但如果在日常...……更多
2023-10-31 15:55:00荨麻,荨麻疹,原因,有关,荨麻,荨麻疹
...高尿酸血症患者，如果实在想吃，最多只能吃一个。过敏体质者、妊娠期女性最好不吃螃蟹。普通市民吃螃蟹要适量，一般一次吃1到2只比较合适。吃蟹时不能喝啤酒，吃螃蟹时要蒸熟煮透、与姜醋同食、不吃死蟹、不与柿子等...……更多
2023-10-12 09:20:00柿子,螃蟹,误区,中医,男子,饮食
...安全范围内，是不影响患者的正常生活的，想要养成长寿体质也不是不可能的。但是高血压属于一种慢性病，患上该病后，可能终生都不能停用降压药。生活上、饮食上还有特别多的注意事项，坚持几个月、一年、二年可以，但...……更多
2024-06-05 11:32:00长寿,高血压,血压,高血压,患者,气温
...压力。心理健康是学生健康成长的重要基石。近年来，在体质健康提升之外，青少年心理健康也成为全社会关注的焦点之一。本报记者 顾 宁 “体育强心” 两会代表委员建言献策在刚刚落幕的2024年全国两会上，青少年心理健康...……更多
2024-03-14 02:45:00屏障,心理健康,青少年,保护,心理,健康
...的午睡方法是15-20分钟左右即可。根据我们大部分国人的体质来说，这段时间的休息就足以让大脑得到恢复了。可能有网友会说，这段时间太短了，睡不着，其实不必担心，闭目养神也是可以的。没有必要非得睡着，可能大家觉...……更多
2024-03-22 11:45:00武器,秘密,网友,时间,冥想,方法
...、从不出汗从不出汗的人往往属于中医理论中的“阳虚”体质。阳虚体质的人体内阳气不足，导致毛孔紧闭，汗液无法排出。此外，阳虚还可能导致人体新陈代谢减缓，进一步影响出汗功能。这类人通常怕冷、手脚冰凉，容易感...……更多
2024-03-09 16:22:00满身,从未,中医,体质,中医,人体
...会出现问题，身材也会变得臃肿肥胖。怎么才能养成易瘦体质，远离发胖困扰？这几个好习惯坚持下来，你也能告别易胖体质，保持一副好身材。习惯1、保持健身锻炼的习惯，避免久坐不动经常坐着不动，缺乏锻炼的人容易患...……更多
2024-11-13 08:48:00体质,身体,代谢,健康,体质,身材
...适宜泡温泉1.生理期期间不宜泡温泉女生在生理期期间，体质较弱，抵抗力下降。此时泡温泉可能导致病原体侵入，引发感染。此外，温泉的水温较高，可能会加重痛经症状。因此，在生理期期间，女生应避免泡温泉。
2.孕妇不...……更多
2024-01-05 11:12:00温泉,医生,网友,温泉,生殖道,病毒
...传过敏史，其子女发生荨麻疹的机会更高。2、内在过敏体质——荨麻疹一般发生于过敏体质患者，内在过敏因素在荨麻疹的发病中起主导作用。内在环境的不稳定如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等...……更多
2024-11-12 16:35:00荨麻,肿痛,荨麻疹,提示,医生,权威
“阴虚”体质会让你变丑阴虚体质，真的会让人变丑吗？虽然我不想承认，但事实确实是这样的。跟你分享一个真实案例吧。半年前，一个小伙子来到我们这里看病。看他的容貌和穿着，应该二十六七岁。经过对话，确实印证...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...称咳嗽变异性哮喘，病因较为复杂，包括遗传因素如过敏体质，环境因素如花粉、尘螨等。由于咳嗽一般是在夜间或清晨发作，家长容易以为孩子是着凉感冒引起的而不太在意，或是一味给孩子用抗生素和止咳药，而咳嗽症状久...……更多
2022-12-15 14:53体质,免疫,耐心,儿童,治疗
...等疾病的纯中药治疗，对肿瘤术后恢复及预防复发、中医体质调理有较深入研究。“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。随着医院养生茶的热度逐渐超过街边奶茶的热度，中医养生的概念越来越深入人心。中医养生讲究“辨证...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
...了寒冷的冬天，属于初冬季节，冬季气候比较寒冷，一些体质比较差的人很容易出现免疫力低下的情况。对于那些免疫力较差的人而言，积极补充免疫力是很有必要的，可以降低患病的风险，仍然想要增强免疫力，就可以适量喝...……更多
2023-01-15 22:29:00牛奶,中医,解释,牛奶,物质,加热
...下自行给孩子喂食导致过敏的食物。 多运动能改善过敏体质吗？马艳良认为，过敏与遗传和环境等多种因素有关，通常不能根治。多运动可以增强身体免疫力，提高身体抵抗外界过敏原的能力，有助于改善过敏体质，但避免接...……更多
2024-03-28 14:45:00偏方,提示,专家,花粉,过敏原,北京大学人民医院
...避免“秋乏”的出现。这些运动能够促进血液循环，增强体质，提高免疫力。当然，运动时还应避免大汗淋漓，以免损伤阴液，造成身体的不适。另一方面，处暑时节，人应当注重精神调养，保持心情愉悦，避免过度悲伤，要学...……更多
2024-08-23 06:59:00秋燥,秋意,中医,专家,秋燥,身体
...，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。昆明送子...……更多
2023-11-01 08:45:00内分泌,怎么办,内分泌,激素,排卵,月经
...教育教学方式，指导学生科学锻炼，每年对所有学生进行体质健康测试，指导学生有针对性地进行体育锻炼。如何落实相关要求，不断提升大学生体质？“没有劲”“跑不动”“我校40%的男生体测引体向上项目拿不到分，很多男...……更多
2023-11-24 14:56:00引体向上,新华,视点,素质,现象,男生
...瘀滞腹痛等症，同时还可以借痈肿疔毒、漆毒。因为人的体质不同，建议结合自身的体质情况（点击测一测你是哪种体质），正确吃螃蟹。寒凉之品，对于实热体质的人具有治疗作用，而对于虚寒体质的人而言，食用后可能会引...……更多
2024-10-07 08:56:00螃蟹,养生,螃蟹,蟹肉,二十四节气,体质
...等症状，一般出现该类似问题，都是属于湿热，那么湿热体质如何调理？下面为大家介绍。湿热体质如何调理1、经络调理中医认为，体质比较湿热的朋友可以在日常生活里多做一些经络调理，例如拔罐、刮痧等，这2种方法都可...……更多
2024-04-19 16:33:00体质,体质,运动,拔罐,刮痧,中药
...环境难以改变这里所说的“微环境”其实并不是诸如酸性体质、碱性体质等内容，而是指生成肿瘤细胞并保证其生命运动的内部环境，比如肿瘤细胞、免疫细胞、细胞外基质以及微血管和其他一系列信号分子等，均在此范围内。...……更多
2024-01-09 14:08:00肿瘤专家,癌症,肿瘤,背后,原因,专家
...以上老人饮用的补肺气饮品：黄芪泡水：补气固表，增强体质黄芪是一种传统的中药材，具有补气固表、利水消肿、增强免疫力的功效。将黄芪切片后，用开水冲泡代茶饮用，有助于改善肺气虚弱的症状。黄芪性温，适合体质偏...……更多
2024-10-24 10:10:00老人,老人,麦冬,饮品,黄芪,枸杞
...食习惯和作息习惯等因素的影响，导致一些患者出现痰湿体质，由于人体的油脂分泌过量，导致头皮容易出油，由此引起油性脱发的问题。同时在肾脏部位以及身体出现某些恶性病变的情况下，也容易导致脱发的现象出现。
针...……更多
2024-10-08 12:58:00长出,头发,秀发,身体,建议,头发
...，特别是平时肝肾功能差的人，更应该及时排查。5.中医体质中医体质是人体的固有素质，它相对稳定，又可变可调，可通过中医体质辨识确定个人体质类型。病邪进入人体，会根据不同的体质发生变化，进而表现出不同的症状...……更多
2023-01-05 10:43:00济宁,套餐,多家,医院,济宁,济宁市
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像灵动的舞者，精细的针头在灯光下闪烁着微光，一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络，一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
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