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...闷气，不及时宣泄，时间久了就容易“肝气郁结”。这种体质最常见的表现有睡眠质量差、脸色暗黄、不喜笑容、长黄斑等等。如果想要改变这种肝气郁结的体质，除了要敞开心结，及时宣泄情绪，日常饮食也可以多接触一下4...……更多
2024-01-11 09:32:00体质,功效,调节,食物,精神,肝气
...清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳。需避免辛辣，注意体质适用。结合饮食、运动、作息调节，效果显著。摘要由作者通过智能技术生成有用阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便...……更多
2024-10-08 18:03:00肝气,柴胡,脾胃,安稳,舒畅,睡眠
...导致一系列健康问题，而气血不足更会影响整体的精力与体质。那么要怎么改善健康状况呢？给你提供一套简单实用的调养秘籍，让你轻松掌握这些健康方法。肝脾不和是许多人在快节奏生活中容易忽视的问题。肝脏主疏泄，帮...……更多
2024-10-11 14:02:00气血,不和,养生,气血,肝气,情绪
...适。因此，在饮用金银花茶时需要注意适量，并根据自身体质情况酌情饮用。特别是脾胃虚寒、体质虚弱的人群，在饮用金银花茶前最好咨询专业医生的意见，避免盲目饮用。3木棉花茶：清热利湿，健脾胃木棉花，那鲜艳如火...……更多
2024-03-18 09:15:00花茶,养生,花茶,木棉,金银,脾胃
...首先，服用逍遥丸时应遵循医生的建议，根据个人病情及体质差异合理用药。切勿随意更改药物剂量或使用时间。禁忌症：尽管逍遥丸是一种相对安全的中药制剂，但并非人人适用。孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者应先咨询医生...……更多
2024-01-05 11:15:00调节,调节免疫,内分泌,免疫,多种,作用
...血虚弱、容易疲劳的人群。适量食用红枣炖鸡肉可以改善体质，增强免疫力，使人更加健康活力。4、牡蛎的烹饪技巧和食用方法
牡蛎是一种营养丰富的海产品，富含蛋白质和微量元素，具有壮阳补肾、益气生津的功效。烹饪牡...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...气郁结若长久不解，便会逐渐化火，形成“肝火旺盛”的体质。这种体质的人常常感到身体不适，具体表现为性格急躁易怒、稍有不如意便容易上火、口中苦涩、入睡困难、视物模糊、眼部分泌物增多、目赤肿痛、头晕耳鸣、小...……更多
2024-05-08 12:07:00肝火,山楂,山楂,决明,决明子,肝火
...健的效果。然而，需要注意的是，莲子心性味苦寒，对于体质偏寒的人来说，可能并不适宜饮用。在这个春意盎然的季节里，让我们一起行动起来，关注血管的健康，守护生命的血脉之路。通过合理的饮食和生活习惯的调整，让...……更多
2024-05-08 12:05:00肝气,时节,血管,错过,血管,健康
...作，不仅可以避免像张先生那样的健康问题，还可以增强体质，提高生活质量。中医理论强调“顺应四时”，特别是在春季，应当重视肝脏的调养，因为肝主疏泄，在中医理论中肝气的顺畅对整个身体的健康至关重要。春季养生...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...不同的药性作用。中药材的选择则根据患者的具体症状和体质判断。中药有煎煮、冲服、炒炭等不同的处理方法。食疗调理。食疗调理消化不良的基本原理是通过选择合适的食物调整饮食结构，增加消化液分泌，改善消化功能，...……更多
2024-04-15 10:01:00实用技巧,中医,技巧,脾胃,中医,功能
...伍也需要注意一些事项。首先，黄芪具有温补作用，适合体质虚寒的人群，但对于体质燥热、火旺的人群则不宜过多食用。 ……更多
2024-01-19 13:02:00益气,肝气,黄芪,肝脏,作用,情况
...疗中药治疗高血压强调辨证论治，根据患者的具体病症和体质差异，开具个性化的药方。对于肝阳上亢型的高血压患者，治疗原则通常是平肝潜阳，中药中的天麻、钩藤、石决明等具有平肝熄风的作用，能够有效缓解因肝阳上亢...……更多
2024-10-19 05:29:00高血压,防治,中医,保健,知识,高血压
...时，可加钩藤、天麻。【注意事项】酸枣仁汤需根据个人体质和症状加减使用。在使用过程中，应注意保持良好的生活习惯和饮食结构，切忌劳累过度和情绪波动。如果症状较重或者持续时间较长，建议及时就医并配合其他治疗...……更多
2024-04-27 12:22:00痛苦,女性,酸枣,症状,女性,生活
...，减轻脾胃负担。3.锻炼身体：适当进行锻炼，可以增强体质，促进气血运行。脾气虚的人可以选择散步、太极拳、瑜伽等运动，增强脾胃功能。4.中医治疗：在中医理论中，有很多治疗脾气虚的方法，如针灸、拔罐、中药调理...……更多
2023-11-07 14:15:00肝气,调节,中医,情绪,功能,脾气
...养生饮食要适度，不可过量。尤其是对于容易上火或湿热体质的人群，更应注意饮食的节制，避免过食辛辣刺激的食物，以免加重身体负担，影响健康。在春季饮食调理中，合理的饮食结构、清淡温和的食物选择以及适度节制的...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...应在医生指导下使用。另外，陈皮属于温热性食物，热性体质或者口腔溃疡、痔疮等炎症患者应适量食用或避免食用。总之，适量食用陈皮对于维护肝脏健康具有一定的帮助，但在食用前应根据自身情况咨询医生或中医师的建议...……更多
2024-03-14 17:42:00陈皮,功效,陈皮,肝脏,肝郁,作用
...畅的情绪,促进人们肝气的生发、调畅。我们应根据个人体质适当增加户外活动,踏青赏景,陶冶性情,使自己的精神情志与自然界生发之气协调一致。免生郁结之气,妨碍肝气的舒发,亦可疏解冬季郁结的情志。天地之间充满生机,万...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...蛎、龙骨、合欢皮等中药，均具有疏肝解郁、安神定志的功效。必要时，建议在医生的指导下选择使用。切忌因擅自用药而带来不必要的副反应。3、针灸调理针灸能够通过刺激相关的穴位，获得疏肝解郁、安神定志的效果。同...……更多
2024-04-30 10:31:00肝气,心火,睡眠,中医,不好,心火
...用。防花粉过敏。清明时节，空气中花粉浓度较高，过敏体质的人群吸入后极易诱发过敏性疾病，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹等。建议过敏体质人群在清明前后做好防护，避免接触可能引发过敏的环境，如避免到花粉、...……更多
2024-03-31 04:23:00时节,过敏性,建议,肝气,疾病,激素
...绪过度波动。适当增加运动量，促进体内气血运行，增强体质，提高身体的抵抗力。总之，痰热阻肺引起的咳嗽痰多虽然常见，但只要我们对其有足够的认识，采取正确的预防和治疗措施，就能有效地缓解症状，恢复健康。让我...……更多
2024-11-20 16:54:00痰多,元凶,背后,痰多,影响,症状
...菜，不仅能满足味蕾，还能帮助身体适应季节变化，增强体质。
菠菜菠菜在春季是非常受欢迎的蔬菜之一。它含有丰富的维生素A、C、E、K以及铁、钾等矿物质，同时含有多种抗氧化物质，如叶黄素和玉米黄质，这些都是对身体...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...的供血，对于调节紧张的神经，保持乐观的情绪以及增强体质等方面也都是有帮助的。适度的运动可以快速的提高体温，让身体困乏，从而能够更好的入睡。但是要注意，运动量要适中，还有睡觉之前不要做剧烈的运动。睡眠质...……更多
2024-10-09 19:05:00天亮,方法,睡眠,质量,作息,红枣
...中医学的角度上说，春季养生要根据自然物候现象、自身体质差异等进行调养。早睡早起，少卧多动《黄帝内经》云 ：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
鸡作为人们日常食肉用的家禽，在杀鸡后，取出鸡肫，剥下内壁，洗净，干燥，就能得到鸡内金。鸡内金首载于《神农本草经》，纵观古今文献记载，鸡内金在治疗积滞、消渴、疮疡及遗尿等方面，具有良好的疗效。有俗语“...……更多
2024-03-14 14:12:00鸡内金,堪比,肝脏,功效,鸡内金,肝脏
...和傍晚，时间不宜过长，以免造成上火或皮肤烫伤。建议体质偏寒者适当增加艾灸时间，体质偏热者适当减少艾灸时间或选择更适合的穴位。艾灸最好在专业人士指导下进行，一般建议每个穴位艾灸10~15分钟，大椎穴可延长至30...……更多
2024-06-02 05:56:00时节,健康,艾灸,时节,肝气,穴位
...辨证分型，不仅基于临床症状的细致观察，更融合了患者体质、情志、饮食起居等多方面的因素，从而形成了一套系统而全面的治疗体系。从实证角度来看，胃脘痛可细分为寒邪客胃、饮食停滞、肝气犯胃等类型。寒邪客胃者，...……更多
2024-07-26 08:41:00胃脘,中医针灸,慢性胃炎,胃炎,针灸,中医
...护人体阳气。温馨提示：“春捂”并不适合所有人。对于体质较热、易出汗或身体内有湿热、痰湿体质的人，过度的保暖可能会使体内湿热积聚，导致身体不适。晒太阳，增加户外活动。晒太阳不仅可以温煦体内的阳气、强健骨...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...，可以帮助增强免疫力；但是，中药的使用需要根据个人体质和实际情况来调整；黄芪适用于气虚体质，而参则更适合脾胃虚弱的人；在使用中药时，一定要了解药材的用量、功效和禁忌，避免过量或不适宜的情况发生；适量运...……更多
2024-04-25 14:23:00养生保健,养生,家人,疾病,保健,家庭
...，其气必虚”。在中医看来，预防春季传染病，需要增强体质，维护好身体的正气，以抵御病菌或病毒的侵袭，此时宜吃一些清热解毒的“抗菌”食品，例如大蒜、大葱、蒲公英、绿茶、香菇等，它们大多享有“天然抗生素”之...……更多
2024-03-01 04:02:00二十四节气,养生之道,正气,养生,中医,肝气
...适量水。炖盅加盖，放入锅中，用小火炖煮1小时即可。功效：养肝明目，益精髓。2.红枣炖鸡汤材料：红枣、鸡肉、姜片各适量。做法：将鸡肉洗净切块，红枣洗净。将所有材料放入锅中，加适量水，煮沸后转小火炖煮1小时即...……更多
2023-11-08 13:59:00帮助,方法,健康,肝气,莲子,食物
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半个月前，77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况，家属和他交流时，也会发现他反应总会慢半拍，有时还会忘了吃早餐
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中，我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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近日，记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到，中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向（支气管动脉/肺动脉栓塞）”的专项组比赛中
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别着急，别焦虑！这些问题，泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决！随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
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出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日，广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
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编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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