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...草可以舒缓情绪、缓解疲劳，中药材可以调理气血、改善体质等。在泡脚时，我们可以根据需求进行单一药材或多种药材的组合使用，以达到最佳的效果。最后，调整泡脚的穴位也是养生的关键之一。传统中医认为，人体有多个...……更多
2023-10-14 06:28:00穴位,药材,养生,温度,调整,时间
...配五谷杂粮，避免单一食用某种粮食。同时，要根据个人体质和需求，选择适合自己的五谷杂粮。2.粗细搭配：要将五谷杂粮与细粮搭配食用，以保证身体对各种营养素的摄取。3.合理烹饪：在烹饪五谷杂粮时，要尽量保留其营...……更多
2023-11-06 13:56:00五谷杂粮,杂粮,五谷,功效,养生,营养
...此外，山药被誉为“补肾之宝”，对于调节内分泌、增强体质、延缓衰老等方面有很好的效果。枸杞则是一种常见的中草药，具有益肝明目、滋补肾精等功效。鉴于这些古今名方的疗效，我们可以合理利用这些食材来调理自己的...……更多
2023-12-22 17:01:00照着,婆婆,有用,饮食,饮食,中医
...报本报通讯员 李文博前一阵，留坝县江口镇漩滩村林下西洋参农业科技项目进入播种阶段，300亩开垦好的林地在航拍镜头下格外壮观。“看上了我们村的好生态。留坝县康源参农业科技有限公司与我们村签订了8年的合同，合作...……更多
2024-01-01 18:04:00留坝,路径,绿色,经济,林下,留坝
...参的口味可以说是甘凉可口。5.熬粥取人参片3克，可选用西洋参或生晒参，冷水浸泡，红枣10枚，粳米150克，加水适量，煮沸后，再小火慢慢煮烂至熟，即可。喜欢甜食可加入适量冰糖。通过对上文的阅读，相信大家对人参的食...……更多
2024-04-07 21:01:00人参,用量,食用,方法,人参,用量
...是回家后，黄阿姨让儿子帮忙买了许多补品，包括人参、西洋参等等，坚持每天补脾虚。结果2个月过去了，身上的不适不但没有消散，反而还加重了，无奈之下只能去中医院检查，医生说补脾也要辨证分阴阳，盲目进补反而有...……更多
2023-10-20 11:18:00脾虚,关键,脾虚,脾胃,脾脏,舌苔
...要以“温补”为主。在进补方面，大家需根据地域及个体体质差异选择食物，北方宜温补、南方宜清补，不宜肆意进补。北方相对寒冷，宜进补牛、羊肉等大温大热之品，这样有助元阳、补精血、疗肺虚之功效；南方气候温和，...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...豆汤等清爽的汤水。对于上班族来说，可以用保温瓶泡些西洋参、太子参、沙参、枸杞等性味清补的食材来喝，在及时补水之余，又给身体增加有益物质。“春病夏治”正当时春病夏治是我国中医学很重要的预防医学思想。“春...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
...(1)山药薏米芡实粥具有补脾益肾、滋阴养颜的功效，适合体质虚弱、脾胃不佳、肾气不足的人群食用。(2)在炖煮过程中要时常搅拌，以防粥底糊焦。(3)可以根据个人口味添加适量冰糖或者蜂蜜调味，增添甜味。四、茯苓山药汤食...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...根治，也可以通过拔罐的方式来祛风散寒，但是每个人的体质都不同，所以利用包裹的方式确实是能够将体重的部分毒素给排出来，这也是因人而异的，体质不同，所以所使用的方法也会不同，在平时想要拔罐的话尽量到正规的...……更多
2024-02-04 09:27:00拔罐,淤血,毒素,拔罐,身体,淤血
...增强脏腑功能。二、中医养生的方法饮食调养：根据个人体质和时节变化选择食物。如寒性体质的人应多吃温热性食物，热性体质的人应多吃寒凉性食物。同时，要注意饮食的节制，避免暴饮暴食。运动锻炼：适当的运动可以促...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...有一道补肾的养生方，日常生活中就能调配使用。做法：西洋参6克，女贞子3克，旱莲草3克，丹参3克，覆盆子3克，陈皮3克，每日煲汤服用。2补肾豆有个传承百年的老药方，补肾效果极好，肾脏还强壮。咱们自己做可以一次多...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...局发布《保健食品原料目录 人参》《保健食品原料目录 西洋参》《保健食品原料目录 灵芝》及配套解读文件。此次纳入保健食品备案原料目录的人参、西洋参、灵芝三种原料，其原料名称和品种来源与现行《中国药典》相同品...……更多
2023-12-31 10:26:00原料,人参,保健食品,保健,目录,食品
...功效。在更年期女性群体中，很多人容易出现气血两虚等体质不平衡的情况，此时适量食用香菇，有助于调理身体，改善体质，增强免疫力，提升整体健康水平。3、香菇美容护肤，延缓衰老效果显著除了对身体健康有多重益处...……更多
2024-03-17 15:44:00雌性,碱性,激素,性别,食物,香菇
...、国家市场监管总局近日联合下文，将党参、铁皮石斛、西洋参、黄芪、杜仲叶等9种物质新增纳入食药物质目录。目前，已有102种物质纳入该目录。据山西省卫健委药政食品处四级调研员李纲介绍，黄芪、党参是山西的一个道...……更多
2023-12-01 20:37:00同源,山西,中药材,中药,黄芪,山西
...饮用，可以起到清热解毒、补血养颜的作用。然而，个人体质各异，建议在使用前咨询医生或专业人士的建议，避免不必要的食用风险。#秋日生活创作季#结语：藏红花因其稀缺和独特的生物活性成分而成为引人注目的珍品。虽...……更多
2024-01-11 13:22:00藏红花,养生,红色,黄金,专家,藏红花
...喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。还可以改善体质虚弱山楂红枣泡水喝能补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。5.山楂+柚子柚子皮里含有丰富的维生素C，它和山楂搭配可以防止感冒发生。山楂...……更多
2024-01-06 22:00:00山楂,延缓衰老,衰老,山楂,作用,症状
...腹或饭前饮用，以便更好地吸收其中的营养成分。3.对于体质较为虚弱的人群，可以适当增加饮用次数，以加强调养效果。4.孕妇、哺乳期妇女以及患有特殊疾病的人群，在饮用前最好先咨询专业医生的意见。雪梨百合饮是一款...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,功效,百合,成分,营养,雪梨
在临床中，除了先前给大家介绍的四种虚性体质外，还有几种体质也十分常见，今天聊一聊气郁体质的特点以及可以选用哪些药物和食物进行调护？山东省中医院内科系统党总支书记彭伟介绍，气郁体质是由于长期情志不畅、...……更多
2023-11-03 17:45:00体质,中医,回事,佛手瓜,体质,佛手
...们都纷纷品尝，希望在寒冷的季节里通过这些食材来增强体质，滋阴御寒，减少生病的风险。水煮牛肉水煮牛肉是一道四川名菜，因其麻辣鲜香而闻名。选用嫩牛肉片，将其放入滚烫的开水中煮熟，然后捞出，放入辣椒、花椒、...……更多
2024-01-09 10:24:00三宝,御寒,猪蹄,甲鱼,牛肉,香辣
...的优势和不足；从中医的角度讲，则是应该先了解自己的体质。其实小文很早的时候就达到了“见自己”的境界。想做大侠，自然少不了一番“打磨筋骨”。冬炼三九，夏练三伏，常被学生时代的小文挂在嘴边。结果是理想很丰...……更多
2023-12-02 11:10:00阳气,护身符,护身,正气,身体,体质
...停止食用并咨询医生。此外，枸杞子的功效和作用因个人体质和食用方式的不同而异，通过合理的食用方法，我们可以充分发挥其药效和营养价值，为我们的健康保驾护航。让我们一起享受枸杞带来的美味与健康吧！ ……更多
2024-03-19 11:40:00枸杞,养生,枸杞,功效,枸杞子,作用
...用一些具有补气养血功效的中药材。比较常用的有黄芪和西洋参，黄芪有补气生阳、利水消肿的作用，而西洋参则能清火生津、补气养阴，两者对改善气血不足有良好的效果。
此外，保持规律的作息也是非常重要的。良好的作...……更多
2023-11-23 12:10:00气血,人体,影响,气血,肾脏,疾病
...乐趣，又能兼顾健康。冬季食用马蹄炒牛肉粒，可以增强体质，提高免疫力，预防常见的冬季疾病。以上就是关于马蹄炒牛肉粒的制作方法及其功效的介绍，希望对大家有所帮助。冬天是养生的季节，我们可以通过食疗来提高身...……更多
2024-01-12 09:22:00双宝,荸荠,解毒,牛肉,功效,养生
...惠及职工，讲座结束后，连清主任开展了中医把脉、中医体质辨识等义诊服务，根据不同的体质及需求，结合个人的健康状况，制定个性化诊疗方案，并解答了健康养生方面的问题。李先生在讲座结束后深有感触地说：“以前总...……更多
2023-10-17 18:21:00烟台,中医医院,山东电力,万家,烟台市,中医
...，宜散寒化湿方去苍术、生白术、羌活、广藿香、佩兰加西洋参、北沙参、麦冬、猪苓、滑石方治之。散寒化湿方去苍术、生白术、羌活、广藿香、佩兰加西洋参、北沙参、麦冬、猪苓、滑石方厚朴15g、焦槟榔9g、煨草果9g、生...……更多
2024-04-01 10:04:00阶段,柴胡,藿香,甘草,桂枝,方中
...的食材，搭配合理，不仅可以提升身体免疫力，还能改善体质，预防疾病。红豆米酒小汤圆作为一道暖心美食，不仅让口腹之欲得到满足，更能让身体得到滋补，为健康生活提供有力支持。结语春季养生，品味生活中的每一份美...……更多
2024-03-20 11:42:00气血,红豆,汤圆,米酒,养生,滋补
气血不足是中医学中常见的一种体质问题，常表现为面色苍白、精神不振、容易疲劳等症状。为了改善这种体质，我们可以通过饮食调理来补充气血，使身体更加健康。在中医养生的理念中，有许多食物被认为具有补气养血的...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...得过多，否则很容易导致腹胀。另外，糖尿病人、过敏性体质者（如荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等）最好少吃芋头。“芋头具有很高的营养价值，有一定的消肿散结、祛风止痒作用，但这种作用通常需要很大的量，无法靠...……更多
2023-12-23 07:14:00结节,芋头,养生,芋头,薏仁,莲子
...也是锻炼的好时机。适度的运动可以促进气血运行，增强体质。但是，运动要适度，过于激烈的运动反而会消耗气血，适得其反。总之，秋天养生，关键是保持气血平衡。我们要调整生活方式，调控情绪，合理饮食，适度运动，...……更多
2023-11-07 17:18:00气血,体质,运行,运动,气血,长时
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本文转自：人民网-广东频道传染病溯源预警与智能决策全国重点实验室、北京地坛医院、金域医学——共建临床病原体信息中心为提升传染病监测预警和检验检测能力
2024-08-08 23:03:00
“我家里就靠我一个人养家，幸亏公卫中心的医生给我做了手术，不然我下半辈子可能真叻要瘫咯！”年仅39岁的小王（化名）躺在病床上对记者说道
2024-08-08 23:46:00
南海网8月8日消息（记者 林文泉）2024年的中秋节与往年相比有所提前，9月17日过节，虽然还有1个多月的时间，但节日的气氛已经悄悄凝聚
2024-08-09 00:47:00
儿童过敏性鼻炎发病率比较高，有部分儿童病情一直不好，常见原因是长期接触过敏原刺激或是反复感冒，也有可能是没有进行规范的使用药物
2024-08-09 01:28:00
每日食谱推荐，总有一款适合你！今天为大家推荐的是几道经典的家常菜：糖醋排骨、青椒土豆丝、干煸豆角和西红柿炒鸡蛋。这些菜肴不仅美味可口
2024-08-09 06:11:00
本文转自：人民日报叶 赛《 人民日报 》（ 2024年08月09日 第 12 版）有关部门要出台规则，加大技能培训、政策扶持和监管力度
2024-08-09 06:27:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年08月09日 第 07 版）本报赤峰8月8日电 （记者张枨）8日，全国第四届中药材（蒙药材）产业高质量发展大会暨内蒙古中药材市场开市启动仪式在内蒙古自治区赤峰市喀喇沁旗举行
2024-08-09 06:27:00
对于许多女性来说，追求美丽不仅仅是外在的打扮，更关乎于内在的健康。皮肤的光泽、气色的红润，往往反映了体内的荷尔蒙平衡。黄体酮
2024-08-08 20:07:00
炎炎夏日，如何吃得既清爽又能帮助减脂成为了不少人关心的问题。晚餐是一天中最容易影响体重的餐点，如果选择得当，既能满足味蕾
2024-08-08 20:08:00
在现代社会，减肥已成为了许多人日常生活中的一个重要话题。与之伴随的，是各种各样的减肥方法与建议。然而，在这些方法中，过度节食常常被视为一种快捷的减肥途径
2024-08-08 20:09:00
在追求理想体型的过程中，人们常常认为激烈运动是减脂的唯一途径。然而，最近的研究发现，控制饥饿感才是最有效的减脂策略。这种方法不仅可以避免极端的运动负担
2024-08-08 20:09:00
清晨的第一餐不仅仅是一天的开始，它也可能决定了整日的代谢水平和脂肪燃烧效果。研究表明，早餐的质量对减肥和身体健康有着深远的影响
2024-08-08 20:10:00