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...报早春时节,记者走进北部战区某基地训练场探访——“体能套餐”固强补弱■本报记者 吴安宁 通讯员 高先千 李华群“在3000米跑比赛中,3名炊事员的成绩竟能比肩作战单位骨干!”前段时间,记者前往北部战区某基地探访,...……更多
...凯报出成绩,全班爆发出热烈的掌声——经过两个多月的体能训练,弹药班在本次专业考核中的成绩均达到优秀。此前,章振鹏在3000米跑中取得了11分32秒的优异成绩,可在引体向上课目中的成绩却不理想。然而,他所在的弹药...……更多
...训练成绩,在中队简直不值一提。从此,他格外珍惜每次体能训练,两腿累得抬不动,下楼梯倒着走,还在为自己加量。为弥补长跑的不足,他特意缝制两个沙绑腿,连睡觉都不肯卸下,仅有的休息时间也用来蛙跳、跑圈……凭...……更多
木马2练习用对方法很重要
...面,中队长刘鼎雄了解情况后,及时靠上去帮带指导:“体能不仅要苦练,还要巧练。越怕,成绩反而会越不理想,要注重动作细节,掌握好方法。”他们通过心理障碍疏导、观看教学视频、分段体会练习、总结训练心得等方式...……更多
...驻训,氧气稀薄,日照强度大,长时间的户外训练,官兵体能消耗大,有的患上了肠胃病。保障大家吃饱、吃好、吃出战斗力,成了新难题。旅队军需营房科带头走访基层一线,连队军人委员会每周开展伙食问卷调查,对官兵爱...……更多
...补轮换机制,保证训练时间。入伍之初,王家龙曾是连队体能尖子。成为炊事员后,王家龙长期与灶台打交道,体能训练时间减少,导致成绩下滑。该团开展轮岗强训、针对性补差练兵活动后,王家龙与另一名炊事员通过轮岗参...……更多
...自我要求,饭量增了、运动少了不说,还经常找机会逃避体能训练。不知不觉间,占湧又一点点胖了回来。“其实自己也不是真的不爱动,只是觉得体能训练有些乏味。”回忆起那段时光,占湧有些难为情。他坦言,过去由于场...……更多
高山之巅有群“云端歌手”
...①②③ 电脑键盘拼技术、刀光火影赛手艺、田径场上比体能……不久前,一场岗位练兵专业比武,在东部战区空军某雷达旅揭开序幕。参赛官兵热情高涨、各显神通,纷纷展现自己的看家本领。“要有足够的实力,才能守护每...……更多
神枪手、技术能手,出列!
...展开激烈比拼快节奏、高强度的竞赛氛围时刻考量着官兵体能、技能和心理素质▲考核现场紧张激烈。 参赛官兵既是保障员更是战斗员他们纷纷拿出自己的“看家本领”和“拿手绝活”全身心投入竞争愈发激烈▲这是没有硝烟...……更多
...兵忙 真打实训砺硬功——第78集团军某旅开展冬季实战化体能训练纪实秦张杰 李海泉 刘 杰初冬北疆,气温骤降。在78集团军某旅训练场,一场雪地武装5公里接力赛正在进行,在零下20摄氏度的冰天雪地中,官兵们热情似火,不...……更多
武警贵州总队科学组训砺精兵
...队训练基地创新军事体育训练模式,探索开展竞技式趣味体能训练,充分调动官兵的训练积极性。在开放式的教学课上,军体教员马召云围绕“运动人体科学基础知识”和“军事体育训练伤病预防”两个专题,进行现场教学。同...……更多
...,一般指从当年12月到次年3月期间开展的训练。除了基础体能训练之外,冬训中也会安排打磨专项技术以及培养意志品质等方面的训练内容。冬训肯吃苦,来年猛如虎。在世界体坛,冬训向来是决定运动员来年体能水平和竞技成...……更多
“超量恢复”助力体能提升
本文转自:解放军报“超量恢复”助力体能提升■陈晓东 魏宝涛人体的运动能力为什么会提高?这是人们一直努力想要回答的问题,也是科学训练的重点和热点话题。“超量恢复”,是目前公认的一种行之有效的训练理论,可...……更多
“比拼厨艺,比的也是战斗力!”
...位领导说。近年来,他们针对部队执行重要任务多,官兵体能消耗大、能量需求高的实际,与地方军供站合力探索提升野战条件下炊事定向保障、分类保障、精准保障能力,官兵对伙食质量满意度大为提升。编辑/高采薇 ……更多
...卧起坐70次……成绩总评良好!”听到连队军体教员宣布体能测试成绩,西部战区空军某连战士王瑞,露出了满意的笑容。从“合格”到“良好”,王瑞不仅实现了体能成绩的突破,更重要的是,他现在清楚地知道,体能训练是...……更多
...三方”签字,确保全程透明公开和比赛成绩真实有效。在体能项目比武场,所有参赛官兵动作全部通过专业仪器测量,稍有偏差均不计入成绩;在专业技能比武场,官兵需要对照大纲规范,严格按照规范进行,做到准确无误……...……更多
...根据个人喜好,选择跑步、器械训练或者球类等运动。“体能训练有利于个人身体健康,也是军供事业的需要。”该站领导介绍,他们把体能训练作为干部职工的必修课,促进了人与装备器材的结合,为遂行急难险重任务打下了...……更多
...是该团出了名的“标杆”连长。殊不知,吴连长曾经面对体能考核也很打怵。2013年9月,吴志超带着梦想,如愿考入军校。刚入伍时,吴志超甚至连一个标准的引体向上都做不了,其他军事体育训练项目也只是勉强及格。虽然他...……更多
本文转自:解放军报由“科技+体能训练”说开去■苏冠峰王洋体能是战场的入场券,体能训练是夯实部队战斗力的基础训练。近年来,随着训练器械的广泛普及、训练软件系统的迭代升级,体能训练方法更加灵活、训练质效显...……更多
...运动会,不仅仅是军体技能的对抗和比拼,更是助推官兵体能素质和军事训练质量提升的举措与抓手——以赛促训谋打赢■刘思奇陈义编者按赛场连接战场,以赛促训谋打赢。一场场精彩纷呈、战味十足的军事体育运动会,不仅...……更多
森林消防的“炊事能手”:队友离不开的人
...研究新菜品;三是训练苦,既要精通保障工作,又要苦练体能、技能本领。从2019年入队后,张镇璋在这个岗位一干就是五年,饭桌上的可口佳肴见证了他的成长与辛酸。张镇璋正在炊事车上制作美食。李袁辉摄2019年是队伍转制...……更多
科学组训,夯实基础砺精兵
...建议强化力量训练……”近日,第75集团军某旅训练场,体能教练员、上等兵王元元凭借专业的讲解,赢得战友点赞。这是该旅推行专长化训练模式夯实训练基础的一个缩影。据了解,王元元是该旅实施专长化任教以来被任命的...……更多
...趣小组,想要在赛场上一展英姿。风吹日晒、摸爬滚打的体能训练对韩旭阁来说还算容易,但精密细致、复杂繁琐的找点识图,他一时有点应付不来。听说毕业联考体能全优的冯超学长要来队交流,韩旭阁决定抓住机会进行请教...……更多
向着新征程昂扬奋进
...,他主动找到我,针对部分官兵长期在外担负勤务工作,体能素质逐步下滑的问题,提出“增加军事体育考核频次,将平时考核成绩纳入工作讲评,实现以考促训”的建议。党支部研究采纳他的建议后,在分散点位执行任务官兵...……更多
...在短跑组位居前列,成为唯一一名登上领奖台的列兵。因体能素质过硬,他成为连队的“小教员”,在组训施教中将自己掌握的体能训练方法倾囊相授,助推连队体能训练水平整体提升。旅里第一次组织“骨干苗子库”人才选拔...……更多
...队时,欧子俊觉得自己跟同批下连的新兵没啥区别:虽然体能训练成绩拔尖,但在其他专业技能课目考核中,他的成绩与其他军士相差很大;虽然佩戴中士军衔,但他对于连队的工作生活完全不熟悉,还得和新兵们一起从零学起...……更多
浙江金华:雪花纷飞天武警练兵忙
...寒训练。陈永超 摄武警浙江总队金华支队武警官兵开展体能竞赛。徐建新 摄武警浙江总队金华支队武警官兵开展擒敌对抗训练。余俊超 摄武警浙江总队金华支队武警官兵开展刺杀训练。蒋容 摄武警浙江总队金华支队武警官兵...……更多
...场精彩纷呈、战味十足的竞技比拼,既增强了官兵的基础体能素质,也有助于丰富官兵业余生活。但如果军体运动会选定的项目要求过高、不接地气,就会演变成尖子比、比尖子的“表演赛”,忽略了体育运动的群众性特点,达...……更多
这位女工程师,体能“特三级”
...面,让我们一起走进东部战区海军某基地通信站认识一下体能“特三级”工程师李玲——当年,李玲在填报高考志愿时就憧憬毕业后成为一名配枪女警但感动于2008年汶川地震时军队救援的系列报道让她觉得考军校成为一名光荣...……更多
...绪、重新找回自信。同时,贺阳有针对性地为张浩然制订体能提升计划,带着他循序渐进固强补弱,提升体能素质。经过一段时间的指导和帮带,张浩然逐渐开朗起来,训练热情也明显提高,在阶段性体能考核中成绩稳步提升,...……更多
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本文转自:中国民航报马旭辉今年入夏以来,极端高温天气几乎席卷了北半球。我国北方地区大范围高温天气,华北、黄淮、苏皖北部和陕西等地日最高气温达到35摄氏度~39摄氏度
2024-06-24 17:45:00
否认遭袭受损 美国“艾森豪威尔”号航母打击群已撤离红海
本文转自:央视网央视网消息:美国国防部发言人帕特里克·赖德22日在一份声明中说,“艾森豪威尔”号航母打击群当天已离开红海任务区域
2024-06-24 17:49:00
巴以冲突出现拐点,以色列被逼入死胡同,美特使给了最后一条忠告
来源:七号观察室近日,以色列军方突然声称将会战术性暂停军事行动,虽然给出的解释是为了方便救援物资运入加沙,但这样的理由并没有多少人愿意相信
2024-06-24 19:13:00
美军吹响反击号角,胡塞武装损失巨大?定睛一看原来雷声大雨点小
来源:七号观察室也门胡塞武装与美国海军,在红海上的交锋,相信大家都有所耳闻,美方这次是被胡塞武装搞得丢尽了颜面,据说美国所组建的护航舰队
2024-06-24 19:16:00
为什么站在美国一方的冲突者,总是不愿意停火?不见棺材不落泪?
来源:强国视角前段时间,俄罗斯总统普京向乌克兰开出停火条件,但是遭到了乌克兰的拒绝。近日,俄罗斯情报局长表示,如果之后俄乌之间再想停火
2024-06-24 19:16:00
一觉醒来,普京又迎来两个坏消息,让人格外感慨
来源:军机图乌克兰马上就要遭遇进入2024年以来俄罗斯最大军事规模的报复了,因为乌克兰使用美国的ATACMS战术导弹袭击了塞瓦斯托波尔的航天设施——叶夫帕托里亚跟踪站即NIP-16
2024-06-24 19:30:00
重复使用运载火箭发动机系 “蚌埠造”
大皖新闻讯 6月23日,我国在酒泉卫星发射中心完成重复使用运载火箭首次10公里级垂直起降飞行试验成功,大皖新闻记者6月24日获悉
2024-06-24 20:34:00
6月24日,由厦门骐翔海运有限公司出资、上海船舶研究设计院设计、台州市建兴重工有限公司建造的“良翔85”轮顺利下水,“良翔85”搭载中国船舶汾西重工赛思亿1100千瓦大功率“穿轴式”轴带发电系统
2024-06-24 21:39:00
科技向新|我们在科技方面应该有非对称性“杀手锏”
没羽箭之飞石绝技,黑旋风之板斧绝招,小李广之称神箭道……《水浒传》一百零八将,大多拥有自己的撒手锏。撒是战法、技法,锏是古代的一种手持兵器
2024-06-24 15:46:00
俄对乌能源设施发动集群打击 给欧洲援乌带来更大压力
近来,在俄乌冲突中,乌克兰能源设施成为俄军打击的重点目标。俄罗斯国防部22日称,俄军使用远程高精度武器和无人机对乌能源基础设施发动集群打击
2024-06-24 16:12:00
乐陵:爱国主义教育活动让少先队员过足“军事瘾”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 通讯员 孙善龙 孙伟桐 张梓琪官兵们演练的口号声震耳欲聋,一招一式刚劲有力,彰显着军人本色
2024-06-24 17:03:00
乌仍不满意美国限制武器射程 美方:这是常识问题
来源:看看新闻Knews 据美国《华盛顿邮报》网站6月21日报道,两名乌克兰官员说,美国的新政策允许乌克兰向俄罗斯领土发射某些美国武器
2024-06-24 14:15:00
俄国防部:“西部”集群“图尔潘”迫击炮摧毁乌军阵地
来源:俄罗斯卫星通讯社俄罗斯国防部告诉记者,俄“西部”集群2S4“图尔潘”自行迫击炮班组摧毁了阻碍俄作战队员在特别行动区推进的一个乌军据点和观察哨
2024-06-24 13:23:00
来云密城近距离感受低空飞行器的魅力
近日,位于中国(南京)软件谷云密城的亿维特(南京)航空科技有限公司城市展台建成投用。展厅内展示着电动垂直起降飞机、氢能无人机
2024-06-24 08:31:00
本文转自:齐鲁晚报 运载火箭实现可重复使用需要在火箭完成使命后,使其安全返回地面才能在检修后再次投入使用。因此,回收方式对可重复使用运载火箭的设计至关重要
2024-06-24 06:24:00