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冬天爱吃甘蔗,吃多了会不会上火?甘蔗什么时候吃最好?建议了解
...术语中,并没有直接对应的词汇,但我们可以将其理解为身体的某种不平衡状态,通常与消化系统、免疫系统和内分泌系统的功能紊乱有关。一、\"上火\"的现象与原因\"上火\"通常表现为口腔溃疡、咽喉痛、便秘、皮肤问题等症...……更多
春夏换季养生小妙招,轻松get健康新姿态!
...比如草莓、樱桃、黄瓜等,它们不仅口感清爽,还能帮助身体排毒。同时,别忘了多喝水,保持身体的水分平衡。另外,春夏季节容易上火,所以要少吃辛辣、油腻的食物,多吃清淡易消化的食品,让身体更轻松。运动健身,活...……更多
天天洗脚为什么脚还是特别臭?终于知道原因了,预防办法在这
...部过度出汗。脚汗是一种由汗腺分泌的汗液,它主要是由水分、盐类和一些代谢废物组成。当脚部汗腺分泌过多时,脚部湿度增加,为细菌生长提供了有利环境。细菌分解脚部汗液时会产生挥发性有机化合物,这些化合物散发出...……更多
酸枣仁的功效有哪些
...很大的药用价值,能够帮助人们有效的养肝养。2、体虚多汗酸枣仁味道酸甜不仅可以生津止渴,还可以缓解人们体虚多汗的问题,利用酸枣仁、人参、茯苓研成粉末,放入水中进行饮用,便可有效防治盗汗问题。3、补肝肾有些...……更多
人到中年,如何保持挺拔身姿与健康体态,让自己年轻有活力?
...不仅带给我们丰富的经验和智慧,同时也悄悄地在我们的身体上留下了时间的痕迹。你是否曾在镜子前停留,注视着自己那不再年轻的倒影,感叹岁月的无情?但请记住,中年不是生活的终点,而是一个全新开始的契机。在这个...……更多
水是身体的清洁剂:如何利用水的排毒效果维护健康?
...你可能不知道,水不仅仅是我们生存的基础,它还是我们身体的超级清洁剂呢!记得有一次,我去朋友家做客,朋友的妈妈是个养生达人,她跟我分享了一个她自己的小秘密;她说,她每天早上起床后,第一件事就是喝一杯温水...……更多
守护肾脏健康的重要疗法——血液透析
...的摄入。同时,要保持足够的热量和蛋白质摄入,以满足身体的营养需求。此外,要避免食用高脂肪、高糖分、高嘌呤等食物,以免加重肾脏负担。(五)水分管理:血液透析患者需要严格控制水分的摄入,以保持体内的水分平...……更多
想要改善便秘,还是要从饮食上做起,常吃这3种食物有用
...人轻视的问题,实际上对健康的影响是深远的。不仅仅是身体的不适,它还可能导致情绪低落,甚至更严重的健康问题。但好消息是,通过一些简单的饮食调整,我们完全有能力改善这一状况。便秘的成因与影响:解锁通畅之道...……更多
33岁男子患帕金森病
...降,伴随认知功能障碍、易疲劳、嗅觉减退或缺失、便秘多汗及情绪低落。如果市民出现上述症状,一定要及早到医院就诊。如何预防帕金森病?蔡江萍表示,要尽量多参与各种社会活动,加强语言锻炼,生活有规律,避免劳累...……更多
鼻子头发红是什么原因
...,平时注意保暖即可。2、皮肤干燥干燥的气候或不足的水分摄入容易导致鼻部皮肤干燥,使皮肤屏障功能受损。干燥的环境会使皮肤失去水分,破坏了皮肤的天然保护层,使皮肤更容易受到外界刺激,从而出现上述问题。在日...……更多
甲状腺功能亢进症患者的家庭护理与康复指导
...泌过多导致的内分泌疾病。其主要症状包括心悸、手颤、多汗、体重下降等,严重时可影响患者的生活质量和健康。甲亢的发病与遗传、自身免疫、环境等因素有关。通过科学的家庭护理和康复指导,甲亢患者可以更好地控制病...……更多
过了55岁,冬天就不要再跑步锻炼了?真正适合的运动是这3种
...选择真的合适吗?冬季,当低温与干燥成为常态,我们的身体反应和运动需求发生了变化。那些曾经被认为是健康的活动,现在可能隐藏着不为人知的风险。您可能听说过,跑步是一种全面的锻炼方式,但在冬季,尤其是对我们...……更多
头皮疼痛?瘙痒?还伴随脱发?毛囊炎在作怪!找出元凶,做好预防
...激。7. 避免潮湿环境:保持受感染区域干燥,避免潮湿和多汗的环境。使用吸湿剂或抗汗剂来控制多汗问题。8. 就医咨询:如果毛囊炎严重或复发频繁,建议尽快就医咨询皮肤专家。他们可以评估情况,并根据具体情况制定个性...……更多
不用节食,不用拼命运动,医生教你三餐这么吃,快速瘦下来!
...助消化系统健康运作。维生素和矿物质的均衡摄入对维持身体功能和提高免疫力至关重要。日常饮食中应包括各种颜色的蔬菜和水果,以确保获得全面的营养。饮食控制的实用技巧餐盘法则:在每餐中,半个餐盘应为蔬菜,四分...……更多
医疗美容界的肉毒素,到底有多全能?
...肤弹性的下降,因此覆盖在表情肌肉系统的皮肤会在表情运动中逐渐出现真皮纤维的断裂,出现比较明显的动态性皱纹。我们也可以通过肉毒素精准注射在不同表情肌区域,放松表情肌,抑制皱纹的出现。常需要治疗的皱纹有:...……更多
...吸湿性使恒温电子皮肤在等温调节后能从大气中重新吸收水分,在湿度为90%的情况下,只需4小时水分就能恢复到原始状态,具备循环使用能力。相关论文信息:https://doi.org/10.1016/j.nanoen.2023.109189 ……更多
消化科主任:不想结节癌变,少吃6物
...甲状腺结节的患者合并有甲状腺功能亢进,会出现心悸、多汗、消瘦等症状。如果甲状腺结节合并甲状腺功能减退,会出现畏寒、乏力、嗜睡等症状。此外,若甲状腺结节的患者合并有桥本甲状腺炎,会出现甲状腺肿大,伴有局...……更多
以下是一些可能有助于缓解下午头痛的方法
...一些可能有助于缓解下午头痛的方法:补充水分头痛时,身体往往处于脱水状态。因此,适当补充水分有助于提高血液循环,缓解头痛。你可以喝一些温水或者常温水,如果头痛严重,也可以喝一些淡盐水或者淡果汁来补充身体...……更多
放风筝能治颈椎病?这事靠谱!
...位明显疼痛,继而出现手臂疼痛、麻木、头晕恶心、心慌多汗,甚至行走不稳、肢体瘫痪等严重症状。放风筝的好处多多当风筝刚刚放飞的时候,我们会自然地抬起头颅,追踪风筝的每一个动态,随时灵活调整手中的线以保证放...……更多
晨跑vs夜跑,到底哪个更健康?答案出乎意料
...开始1、晨跑的优势晨跑的最大优势在于它能够迅速唤醒身体,为一整天注入活力和积极的心态。早上起来,全身肌肉和器官都还在放松状态,此时进行适当的锻炼,可以唤醒身体,加快新陈代谢。同时,早上起来,体内的糖类...……更多
春季养鹅要做到“两保一防”
...明:湿度以65%为最适宜。适宜的湿度使雏鹅的水分蒸发与体热散发比较容易,雏鹅感到舒服,其休息、食欲、活动良好,发育才能正常。雏鹅脱温后,要及时放到室外活动吸收新鲜空气,接受充足阳光。 防止疾病发生与传播。1....……更多
...中暑的危险很高。那么,应该摄取多少水分才好?一般以身体水分的减少不超过体重的2%补给为宜。例如,体重60千克的人,以水分减少未及1.2升的程度,不断地补给。建议在运动前后测量体重,如果体重减少在2%以内的话,那么...……更多
多喝水真的好吗?怎么喝才更健康
水是生命的源泉,是身体运行所必要的元素。我们一直听到“每天喝够八杯水,有利于身体健康。”那么喝水真的是多多益善吗?八杯水又是多少水呢?喝水也要适量水占据了我们体内大约60%的体重,是细胞、组织和器官的主...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...取极端的饮食限制或断食来减肥,但这种方法往往会导致身体失去水分和肌肉,并可能对身体健康造成负面影响。此外,一些女性可能会选择摄入高糖、高脂、高盐的食物,这些食物虽然能够带来短暂的满足感,但长期食用会对...……更多
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,意味着什么呢?看完涨知识了
...便,有可能是由于体温过高或便秘所致。渐渐地,我们的身体会发生一些变化,比如口臭、色斑、面色晦暗、体重减轻等。这样的现象都是因为无法排便而引起的。那么排便时,如果大便前面干硬,后面软粘,是不是也是内热引...……更多
一天内排便的理想次数是多少?揭晓答案,看看是否与你的预期相符
一、引言排便作为人体正常的生理活动之一,对于维持身体健康具有重要意义。然而,关于一天内排便的理想次数,很多人持有不同的看法。有些人认为每天排便一次是最佳状态,而有些人则认为两天或更长时间排便一次也无...……更多
红枣还能够补气养血,有助于改善甲状腺疾病引起的贫血等症状
...致身体出现一系列的高代谢症状,如心慌、手抖、消瘦、多汗等。甲状腺功能减退症则是因为甲状腺激素分泌不足,导致身体出现一系列的低代谢症状,如乏力、水肿、便秘等。此外,甲状腺结节也是常见的甲状腺疾病之一。甲...……更多
女人更年期来时,身体会有什么表现?多吃2种食物,养护子宫
...里女性有可能会随之出现的情况有:抑郁、易怒、困倦、多汗、身体疼痛、潮热等。在众多并发症中“潮红”是较为常见的,如何缓解?女性在更年期时期注意烟酒茶。吸烟可能使妇女绝经年龄提前。酒和咖啡有一定的使人兴奋...……更多
易胖体质,怎么瘦?温阳、行气、利水,减肥或许也不难
...是一场艰苦的战斗,而是一种通过调整生活方式、理解自身体质来轻松实现的过程呢?通过采取“温阳、行气、利水”的方法,我们可以激活身体的自然代谢功能,促进健康的体重减轻,而这一切都不需要对自己极端严苛。本文...……更多
冬季减肥效果好?科学减肥要做到这5点,不妨借鉴下
冬季气温下降,身体容易缺乏热量,发出要进食高热量食物的信号,所以冬季是容易发胖的季节。但如果在冬季能掌握有效的减肥措施,冬季减肥效果事半功倍。减肥人士不妨了解以下冬季如何减肥,提高减肥效果。...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00