- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...主要的能量来源。
但晨跑的也有缺点，就是可能会导致低血糖。所以不吃晚饭，体质又比较差的人要注意，晨跑最好带几颗糖在身上，以防低血糖。二、夜间空气中含氧量比较高，温度也比较适宜，而且对于大多数人而言，晚...……更多
2023-11-21 20:25:00低血糖,最好,减肥,脂肪,消耗,人体
...果血糖调控能力较差，旧的耗尽了，新的跟不上，就容易低血糖，导致头晕目眩。如果真的想试试，最好还是进食一些再运动，量不要太多就好。想减肥就只能靠少吃 运动不容易瘦？很多人放弃运动瘦身的一个重要原因是：对...……更多
2024-07-08 15:31:00减肥,运动,运动,脂肪,糖原,消耗
...内胰岛素水平逐渐升高。胰岛素属于一种储存激素，它降低血糖的主要机制就是把葡萄糖转化为脂肪、糖原等储存起来。因此，长期吃很多的米和面就容易让人变胖。
虽然说同等重量的脂肪含有的能量比同等重量的米和面更高...……更多
2024-06-26 16:48:00更快,体重,真相,面的,时候,碳水化合物
...。实际情况真的是这样吗？早上空腹跑步会让部分人出现低血糖的症状，而糖是人体跑步时最经济、最直接的能量来源。低血糖会造成各种不适症状如心慌、出虚汗、手脚颤抖等，如果这种情况出现了，一定要尽快补充糖分(如...……更多
2024-10-20 18:42:00空腹,空腹,减肥,身体,健康,低血糖
...血糖波动会使血糖控制功能失调，容易引发血糖异常，如低血糖、高血糖等。低血糖会导致头晕、乏力、焦虑等不适症状，高血糖则会增加患糖尿病的风险。另外，晚餐不吃还容易导致睡眠质量下降。晚餐后，胰岛素的分泌会增...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...得更加的好，选择空腹去进行运动。但是空腹运动会造成低血糖的情况发生，会使人在运动后饥饿感变的更加的强烈，从而忍不住吃特别多的东西，这样就会使前面做的运动全部功亏一篑。所以尽量避免空腹运动，可以在运动之...……更多
2023-10-16 06:05:00运动减肥,减肥,技巧,运动,运动,减肥
...食用如果空腹食用西瓜，容易引起胃肠不适，还可能导致低血糖的症状，最好在饭后再食用，或者在吃饭前吃200-300克的西瓜，以减少主食的食用量，从而减少热量的摄入。注意进食速度西瓜含有大量的果糖，如果过快进食可能...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...，小美更是突然晕倒了，经过详细检查之后发现小美存在低血糖的问题，之所以存在低血糖，就是因为小美长时间不值得主食导致的，而关于这件事小美也特别懵圈，那么吃主食到底是好还是不好呢？01不吃主食后，体重为什么...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
...不吃晚餐的方式，加上晚上睡觉时间较长，一旦夜间出现低血糖反应，在第二天早上就可能出现血糖反跳的现象，即血糖水平升高得更快。同时，糖尿病患者不吃晚餐，不仅伤害的是血糖调节，还对身体健康来说是有更多的潜在...……更多
2023-01-12 21:48:00二天,血糖,晚餐,血糖,糖尿,机体
...难产或者剖宫产的概率也会增加。孩子出生会有新生儿的低血糖、电解质的紊乱，这些都是肥胖可能会造成一些风险。我们建议还是从备孕期大家就要有控制体重。减肥误区要注意小心“越减越肥”其实，对于大多数体重正常的...……更多
2024-07-17 19:45:00体重,医生,服务,肥胖,减肥,体重
...能供给人体所需要的能量，导致营养不良。同时也易造成低血糖，可表现为疲乏无力、心慌等。2.免疫力下降人体维持正常生理活动就需要能量，而米面中富含的碳水化合物就是人体能量的主要来源。如果掐掉了能量的来源，就...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...餐，虽然会变瘦，但也可能面临4个问题，早知早好
造成低血糖高血糖是一种慢性心血管疾病，很多高血糖患者都希望自己的血糖降低，但也并不是血糖降得越低越好。如果血糖持续降低的话，很容易让人出现身体乏力等情况，...……更多
2023-01-17 21:12:00减肥瘦身,饮食,减肥,推荐,减肥,减肥瘦身
...然而，这种想法主要建立在偏见斜率这样一个误解上，即低血糖状态下的身体将选择使用脂肪作为能源。实际上，即使身体在空腹状态下运动，它还是会选择使用碳水化合物作为主要的能量来源，只是在能量消耗过大时，才会开...……更多
2023-10-10 16:50:00空腹,减肥,空腹,身体,低血糖,运动
...过后身体内所剩的能量非常少。长时间不吃饭很容易出现低血糖，有不少人在快接近中午的时候，都会突然出现头晕的状况，有时还会感觉到恶心，这就是低血糖引起的。这部分人大多都是不吃早餐，要注意改变不吃早餐的不良...……更多
2023-10-11 06:28:00早餐,健康,早餐,营养,食物,全麦
...身体消耗更少的能量，这也可能导致身体逐渐肥胖。出现低血糖反应长期不吃晚餐还可能会引起头晕、乏力、心慌等症状，这些症状通常被称为“低血糖反应”，这是因为身体没有足够的食物来提供能量，身体各器官处于低能状...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
低血糖症，影响大脑功能有的人本身很饿，却坚持不吃晚饭，这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状，严重的话还会呕吐、出冷汗。如果晚上不吃晚饭就睡觉，人体还在饥饿状态，很容易...……更多
2024-10-05 19:31:00晚饭,情况,大脑,低血糖,减肥,食物
...不吃早餐更容易胖。原因很简单，如果不吃早餐，很容易低血糖，这样会促使大脑选择一些高脂肪、高糖分的食物。在“饥不择食”的情况下，就会暴饮暴食。热量摄入超标，就会引起脂肪堆积。想要健康地瘦下来，早餐不仅要...……更多
2024-06-30 09:37:00脂肪,早餐,晨起,身体,运动,脂肪
...所有人都适合“过午不食”的。既然过午不食可以帮助降低血糖和减轻体重，那么，糖尿病患者可以按照这个方法来实施吗？三、糖尿病患者可以“过午不食”吗？医生表示，糖尿病患者，不建议采用“过午不食”的方法。看过...……更多
2023-10-10 06:24:00糖尿,血糖,糖尿病,体重,患者,控制
...况下饮用白酒，还会导致血糖出现偏低，严重时还会导致低血糖昏迷，威胁到生命安全。4.高盐食物
在我国北方很多地区，人们的口味都比较重，喜欢吃含盐量比较高的食物，食盐也就是氯化钠。其中含有大量的钠离子，长期...……更多
2023-10-11 11:56:00樱桃,水果,糖分,含量,减肥,糖尿
...持久，同时会带来副作用。比如，长期不吃主食容易引发低血糖、肠道功能异常等症状。如果只吃素食不吃肉，容易出现缺铁性贫血、肌肉衰减等症状。另外，部分蔬菜的碳水化合物含量并不比米饭低多少，比如土豆、芋头、山...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...因为短期内极速减重可能导致肌肉大量流失、营养不良、低血糖等情况。对普通人来说，不能只看贾玲瘦身效果的绝对值，而是要循序渐进地减重。第二，不是不吃碳水化合物。很多人觉得，主食、糖等碳水化合物是热量的主要...……更多
2024-02-23 06:01:00减肥食谱,食谱,普通人,作业,减肥,热量
...持久，同时会带来副作用。比如，长期不吃主食容易引发低血糖、肠道功能异常等症状。如果只吃素食不吃肉，容易出现缺铁性贫血、肌肉衰减等症状。另外，部分蔬菜的碳水化合物含量并不比米饭低多少，比如土豆、芋头，山...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...不稳定，特别是在长时间未进食后，会使血糖下降，引发低血糖症状。影响肠道健康主食中的纤维有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康，摄入不足可能导致便秘或其他肠道问题。05如何吃米饭更健康营养？
控制米饭的份量米饭...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...糖尿病患者必须积极采取行动，通过各种运动方式达到降低血糖、控制病情发展的目的。二、为何糖尿病运动是最好“降糖药”？这两种运动效果最佳相比药物治疗，运动疗法是一种更经济实惠、更健康的降糖方式。因为运动过...……更多
2024-10-24 10:00:00降糖药,糖尿,运动,糖尿病,效果,最好
...。由于在没有进食的情况下进行高强度运动，可能会导致低血糖症状，如头晕、乏力等。低血糖对于部分人群，如糖尿病患者或低血糖患者来说可能更加危险。因此，在选择空腹运动时，个人的身体状况和健康问题需要进行综合...……更多
2024-10-11 09:49:00运动,空腹,效果,运动,空腹,能量
...有人表示馒头减肥法是智商税，“吃了两天毫无效果”“低血糖犯了，还心烦意乱”……相关内容在社交平台上也占了不小的比例。连吃三周瘦6斤吃馒头真能掉秤吗所谓“馒头就水，瘦成干鬼”的馒头减肥法，最原始且流传较...……更多
2024-09-07 14:00:00减肥法,三周,馒头,医生,减肥,女孩
...蒸的禁忌：1、不要空腹汗蒸，消耗体内能量，容易引起低血糖。2、不要饭后汗蒸，容易影响胃肠消化。3、时间不易过长，温度高，易引起头晕。4、不易过于频繁，过量出汗导致体内津液代谢紊乱，不利于身体健康。5、汗蒸完...……更多
2024-01-12 16:07:00奇效,病症,疗法,奇效,人体,身体
...用胰岛素的糖尿病患者来说，如果空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况。因此，糖尿病患者最好还是要少喝酒。3.高糖食品
高糖食品包括各种糖果、甜饮料、蛋糕等。这些食物中的糖分含量很高，摄入后会导致血糖水平迅速上...……更多
2024-01-15 06:11:00胰岛,胰岛素,血糖,用药,食物,天然
...中很多人却不适合早晨起床之后直接去运动，比如说那些低血糖的人。因为身体当中的血糖值比较低，如果不吃饭直接运动的话，可能会造成体内血糖值偏低，甚至会出现头晕恶心昏厥的情况。所以对那些平时体内血糖值比较低...……更多
2023-12-26 10:34:00减肥,运动,减肥,时间,身体,血糖
...酮体，容易加重肝脏的代谢担负。长期如此，还容易诱发低血糖，会呈现低血糖的病症，严重者会呈现晕厥等状况。坚持跑步的人，身体渐渐有5个好变化，你仿佛很难做到1.免疫力加强长期有跑步习气的人，其免疫功用能够渐渐...……更多
2024-03-02 10:34:00实情,过来人,饮食,减肥,脂肪,身体
更多关于健康的资讯：
虽然屋外还是冬天，但杭州人的餐桌上已经是春天。这两天，不少橙友已经吃上了马兰头、荠菜……不过，最近天气有点冷，它们的价格有点高
2025-02-08 08:03:00
子宫，作为女性体内的重要器官，不仅承载着孕育生命的重任，也时刻反映着我们的健康状况。今天，我们就来聊聊子宫生病时，身体可能给出的那些“红灯信号”
2025-02-08 08:50:00
卵泡不能够破裂的话，那就意味着女性是无法怀孕的......有些人怀孕很容易，结婚第二天就中招了，但是有些备孕期的女性会遇到很多的问题
2025-02-08 08:53:00
女人怀孕是一个很神奇的过程，肉眼看不见的两个细胞相遇，居然可以碰撞出一个让人惊喜的生命。可能大家都觉得怀孕很简单，但其实小生命孕育的过程相当复杂
2025-02-08 08:55:00
本文转自：人民网健康“医”点通熬夜后该如何补觉？专家支招恢复规律睡眠内容来源于对成都市中西医结合医院神经内科副主任医师牟欣的采访文案/设计：陈子源
2025-02-08 09:10:00
在追求清晰视界的道路上，近视手术成为了许多近视患者的优选。其中，全飞秒和半飞秒作为角膜性屈光手术的两种主要方式，备受关注
2025-02-08 09:16:00
本文转自：人民网-广西频道美如画的春耕图。杨来摄人民网百色2月8日电 （陈燕 杨来）新春伊始，广西百色市右江区汪甸瑶族乡下塘村的田间地头已是一派繁忙景象
2025-02-08 09:19:00
许多女性长期被月经过多和黄褐斑困扰，尝试了护肤品或药物却效果不佳。其实，这些问题可能是身体内部发出的“警报”——中医认为
2025-02-08 09:24:00
你是否经常感到胃部隐隐作痛，却以为只是“吃坏了”或“饿过头了”？事实上，胃痛可能是身体发出的健康警报。从饮食习惯到情绪压力
2025-02-08 10:39:00
在现代社会，糖尿病已经成为影响人们健康的一大隐患。而对于糖尿病患者来说，还有一些无症状疾病更需警惕。今天，我们就来聊聊3种可能比想象中更致命的无症状疾病
2025-02-08 10:41:00
火出圈的《哪吒之魔童闹海》你看了吗？自上映以来，该电影以其魅力席卷影坛，已位列中国电影票房总榜榜首。影片中，除了精良制作的动画
2025-02-08 10:43:00
在医院，每天都有不少女性进行妇科手术，满心期待着身体快点好起来。许多人认为手术完成后就万事大吉，却不知术后卵巢同样需要精心呵护
2025-02-08 10:44:00
随着生活压力的增加，很多人都可能会遇到肾虚的问题。肾虚不仅仅是老年人群体的健康困扰，年轻人也因长期熬夜、工作压力大等原因
2025-02-08 10:44:00
近日，在贵阳结石病医院泌尿外科的病房内，传出护士温柔的声音：“高压131，低压77。”随后，泌尿外科的王华勋主任细心地检查了患者的伤口
2025-02-08 10:46:00
规律的运动对于糖尿病患者来说，是控制血糖、提升生活质量的重要手段之一。然而，你知道吗，有些习惯可能会削弱你的运动降糖效果
2025-02-08 11:05:00