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以下是10种无糖水果以及它们的具体步骤
...】无糖水果富含纤维、维生素和有益的植物化合物,而其低糖含量有助于控制血糖和体重。这些水果可以提供甜味,同时保持健康和饮食的平衡。总结:无糖水果是健康饮食中必不可少的一部分。通过选择含糖量较低或无糖的水...……更多
升糖大户被揪出,不是米饭馒头!劝告:这4类食物要尽量少吃
...引起血糖波动。因此,我们应该仔细阅读产品标签,选择低糖或无糖的替代品,或者学会制作自己的健康调味品。结语:在追求健康饮食的过程中,我们需要警惕不仅仅是米饭和馒头的高升糖食物。果汁和甜饮料、糖果和巧克力...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...升,以帮助稀释尿酸并通过尿液排出体外。除了纯净水,低糖或无糖的饮料和草本茶也是良好的水分来源。避免高糖饮料,因为它们可能导致尿酸水平升高。酒精摄入:明智的限制酒精是痛风发作的一个常见诱因。特别是啤酒和...……更多
尼尔森IQ发布《2024中国饮料行业趋势与展望》
...布局是饮料大厂商顺应消费者需求下的顺理成章之举。 无糖赛道探索:消费者健康为先 消费者选择产品除了关注其使用场景之外,产品的功能属性也决定了消费者的产品选择偏好。尼尔森IQ数据显示,消费者愿意购买的产品主...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...绿三色的标签,这正是上海试点运行的含糖饮料“分级”标识举措。给食品和饮料包装上贴标签,其实并不是新鲜事,至今已有超过30多个国家给饮料贴上健康指示标签。通过阅读加工食物的配料表做出更好的饮食选择,可以说...……更多
要想肾脏健康,需远离这5类食物
...是导致肾病的主要原因之一。因此,控制糖分摄入,选择低糖或无糖食品,对维护肾脏健康至关重要。3.高蛋白食物虽然蛋白质是身体必需的营养素,但过量摄入会增加肾脏的排泄负担,尤其是在已有肾功能损害的情况下。适量...……更多
揭秘果汁市场乱象今年夏天在冰柜怒刷存在感的不止无糖茶饮料,还有NFC果汁。在广州市体育西商圈的一家连锁便利店内,果汁饮料占据了一台双开门冰柜的半壁江山,其中约有半数是NFC果汁。伴随着消费者健康意识的提高,...……更多
这个夏天怎样实现“饮料自由”
...,这是夏天正确的打开方式。很多有减肥需求的人会选择无糖饮料,让畅饮变得无负担。无糖饮料真的能帮助减肥吗?对健康有没有影响呢?中国工程院院士陈君石、科信食品与健康信息交流中心主任钟凯、国家食品安全风险评...……更多
血压高不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,尽量少喝3种水
...择健康饮品的建议对于高血压患者来说,选择低咖啡因、低糖分、无酒精的饮品至关重要。例如,淡茶、草本茶或清水可以是更好的选择。同时,平衡饮食和适度运动也是控制高血压的关键。在选择饮品时,高血压患者应特别注...……更多
新闻1+1丨食品生产日期标签 怎么才能让人“看得见”?
...关于鼓励食品企业优化预包装食品生产日期和保质期标签标识的公告》,推动食品企业积极采取针对性改进措施。《新闻1+1》关注:食品生产日期标签,怎么才能让人“看得见”?显著标注其实并不难为什么企业不愿意做?中国...……更多
济南本土现制茶饮杀入饮品赛道,主打0蔗糖、0卡健康饮品
...动计划(2019-2030年)》提出限制蔗糖摄入的标准,无糖化、低糖化已成为全球范围内的饮食新标准。授人以茶作为一个创新型品牌,致力于开发“0蔗糖”核心技术,取得了十数项资质专利,科研成果已适用于茶饮迭代更新。0蔗糖...……更多
牛奶是21世纪最大的骗局?有致癌危险?这3种“乳饮料”才要少
...病的风险。建议:检查乳饮料的营养成分表,选择无糖或低糖选项。工业加工乳饮料:非自然添加剂的隐忧工业生产的乳饮料中常添加防腐剂和稳定剂以延长保质期。这些化学添加剂可能对人体产生不良影响,特别是长期摄入。...……更多
红薯和高血脂有什么关系?医生苦劝:3种食物,嘴再馋也要忍住
...,还可能增加三酸甘油脂水平,从而加重血脂异常。选择低糖或无糖的饮料和零食,可以有效避免这一问题。最后,建议定期进行血脂水平检测,以监控饮食调整的效果。健康的饮食习惯需要时间来形成,但持之以恒地进行小的...……更多
2024初夏,无糖茶上演“三国杀”
...品牌则是对原来的“经典款”进行了“无糖化”升级,从低糖到代糖,从代糖到0代糖。押注第二增长曲线,大力出奇迹东鹏虽然上船较晚,但用力颇足:2023年第三季度,东鹏“鹏友上茶”系列推出首款无糖茶“乌龙上茶”;今...……更多
糖尿病是喝出来的?医生忠告:即使铁打的身体,也要少喝这3种水
...能受损。现在,我已经完全戒掉了含糖饮料,改为喝水或无糖茶。这个改变虽然起初很难,但对我的血糖控制有着立竿见影的效果。热门奶茶奶茶是很多人的心头好,但你知道吗?市面上大多数奶茶的热量极高,含糖量和脂肪含...……更多
饮料的健康化升级正一轮接一轮。无糖茶刚刚取代了无糖气泡水的热度,以元气自在水为代表的无糖中式养生水又开始挤占无糖茶的货架地位。调查显示,年轻的企业职员正在成为中式养生水的大主顾,而中式养生水正在掀起...……更多
黑鲨发布“黑鲨竞技能量水”饮料
...喝的饮料”,并声称经过认证采用“0激素”,并具有“低糖”、“低卡”、“0脂肪”特点。 ……更多
元气森林停止“狂飙”
...竟总喝气泡水也会腻,元气森林推出的饮料大都是0糖或低糖,对于想要长期保持住好身材的我来说,无疑增添了很多新选择。包括燃茶、外星人电解质水和乳茶等,几乎元气森林的所有产品我都买过。”来源/视觉中国但一个多...……更多
“营养分级”并非万事大吉
...费者还是要根据自身情况进行选择。可见,推行营养分级标识,是一个“摸着石头过河”的过程,不能操之过急,相关政策条例仍需完善。尤其在大面积铺展某一分级标准之前,对该标准体系科学性的充分验证非常重要,分得好...……更多
百事公司首次亮相中国国际进口博览会
...“减少50%饱和脂肪*”配方薯片;具有“杀口感”的百事无糖生可乐、0糖0卡7喜等百事无糖饮料家族;科学配比、快速补给的佳得乐产品,以及主打 “好坚果,无坏籽\"、 满足消费者更高品质健康需求的百草味本味甄果坚果系列...……更多
践行科学控糖,霸王茶姬推行茶饮首个“营养选择”标识
2月29日,霸王茶姬上海地区门店全面推行“营养选择”标识,成为全国首个使用营养分级系统的茶饮品牌。食品健康指导标识因传递营养信息简明易懂,是指导居民选择更健康食物的重要手段。此次试行的“营养选择”标识,...……更多
...与单罐饮料相当)后监测餐后赤藓糖醇血浆水平。而我国无糖饮料中含有赤藓糖醇的量大多在1%~4%,比如某款大家常喝的无糖饮料,经过粗略计算,赤藓糖醇含量约为18克/罐。此外,任何只谈毒性、不谈剂量的行为都是不靠谱的...……更多
你最爱喝的“国产饮料”,一半来自日本
...好喝的日本饮料’,结果一看是元气森林?”近年来,靠无糖碳酸饮料出圈的元气森林,一度让不少消费者误以为它是日本饮品品牌。不仅元气森林,如今已全面将logo变为“奈雪的茶”的“奈雪の茶”,最开始也是以“NAYUKI”...……更多
医生表示,这三种食物虽好吃但切勿贪食,它们可能会引发血管堵塞
...胆固醇含量过多导致肥胖以及血管变窄。那市面上风靡的无糖饮料是不是就可以肆无忌惮地喝呢?发表在美国心脏协会期刊《Stroke》上的一项研究通过对超过八万人的长期调查发现,经常食用人工甜味剂饮料会增加患心血管疾病...……更多
谁在搅动百亿养生水赛道
...然的需求。真假养生中式养生水及无糖饮料基本为无糖或低糖产品,但中式养生水的定位更注重传统养生,营养价值相对更高,因此中式养生水对无糖饮料有较高的替代性。不过,也有消费者提出质疑,饮料与养生能否画等号?...……更多
上海现制茶饮试点“营养选择”标识,记者实测
...子酱)在产品下单界面的右上角,多了一个“营养选择”标识,消费者只需辨别不同的颜色标识,就能了解饮品综合营养信息,快速做出购买选择。这一变化的背后,是上海市开启的“营养健康指导试点项目”,通过简明易懂的...……更多
减肥期间为什么要控制糖分的摄入?远离3种食物,可帮你有效控糖
...的,不信可以看一下配料表,都能看到糖的身影。即使是无糖饮料,也会添加甜味剂,或者添加一些其他的添加剂,对身体健康不好,不建议大家去喝。2、远离油炸食品油炸食品虽然尝起来不甜,但是碳水化合物很高,所以也...……更多
“怼可乐、战康统”,“无糖”元气森林杀入有糖饮料市场
...开始撬动康师傅和统一的大蛋糕。元气森林冰茶分有糖和无糖两个系列。有糖主要是为了致敬经典冰茶。无糖则是元气森林对冰茶品类的升级。由于冰茶产品推出了有糖产品,元气森林曾采用了“绝对元气”的品牌,但最终仍以...……更多
农夫山泉快追上娃哈哈了
...精、0防腐剂”的东方树叶越来越受欢迎,现在已经占据无糖茶饮市场的半壁江山。农夫山泉超前布局,东方树叶十年磨一剑。2023年,农夫山泉在继续丰富东方树叶的口味与规格——黑乌龙、900ml大瓶装……继农夫山泉天然水之...……更多
【市场观潮】该如何看待饮料“营养分级”
...引导公众健康饮食,该中心研制的饮料“营养选择”分级标识在上海开始试行。据悉,该分级标识通过ABCD四个等级,指标数据包括非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂情况,从A到D级推荐程度递减,帮助消费者避开高...……更多
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相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
商家宣称食品中不含添加剂,无添加食品一定安全吗?
说起食品中的添加剂,很多人有点“谈虎色变”的感觉,近年来频发的食品安全事件,让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺,鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00