• 我的订阅
  • 头条热搜
我的厨房日记,分享5款家常美食,喜欢的朋友可以试试
...加水,保持原汁原味。-土豆晚点放,以免过于糊化影响口感。-最后的收汁是关键,别走开,勤翻动,避免糊底。完成啦!一道色泽诱人,味道醇厚的土豆豆角焖排骨就大功告成啦!快叫上家人一起享用这道美味吧!2. 凉拌黄瓜...……更多
10斤苹果不如1斤它,低脂低卡,促进肠胃蠕动
...追求健康饮食的潮流中,人们常常在谈论各种美食的营养价值和功效。而在这些食材中,有一种被誉为“粮中之王”,不仅低脂低卡,更以其丰富的营养成分和促进肠胃蠕动的功效而备受推崇。它就是玉米,一种古老而珍贵的谷...……更多
夏天建议多吃5种酸味食物,开胃解馋,清热养肝
...物变得尤为重要。在众多的食物中,酸味食物以其独特的口感和健康的好处,成了夏季饮食的优选。中医认为,酸味归肝,具有收敛、润燥的功效,并能增强肝脏功能,所以常说“夏吃酸,病不沾”。下面,让我们一起来看看这...……更多
它不仅口感鲜美,而且具有润燥、补虚、利肠胃等多种功效
...的冬天食用。接下来,让我们一起来探索一下鸡肉的营养价值和烹饪方法。鸡肉的营养价值鸡肉是一种富含蛋白质的肉类,同时也是一种低脂肪的选择。它含有丰富的氨基酸、矿物质和维生素,尤其是富含蛋白质和铁元素。蛋白...……更多
美味诱人,尝试制作自家风味奥尔良鸡翅
...鸡翅捞出,放在纸巾上沥干多余的油。步骤4:增加额外口感(可选)将炸好的鸡翅放在烤盘上,放入已经预热好的烤箱中,以180°C烤制5-8分钟,使鸡翅变得更加脆皮。步骤5:出锅装盘将炸制或烤制好的奥尔良鸡翅装盘,可以撒...……更多
比猪肉便宜,比牛肉“营养”!常吃还能控血压、助睡眠,好吃不贵~
...含量排行榜1蛋白质排行榜第一名:鸡胸肉虽然鸡胸肉的口感并不鲜嫩、样子也并不诱人,但它才是鸡身上高蛋白低脂肪的冠军!美国波士顿大学研究人员发现,每天如果摄入102克蛋白质,就能减少40%的高血压风险。但要注意:...……更多
夏天,建议多吃此肉,不仅营养丰富还好吃,与土豆搭配入菜,完美
...食材虽然不同但同样的好吃,之所以选择鸡腿主要是肉多口感好。鸡肉富含多种营养元素,其中的蛋白质含量非常高。对于想长个、长壮的孩子来说是很好的食材,至于成年人可以补充体能巩固肌肉防止流失。所以建议这食材经...……更多
这5道菜,富含蛋白质、维生素和矿物质,抵御寒冷,增强体质
...吃出活力!接下来,我会详细介绍这5道菜的做法和营养价值,让我们一起享受美食,迎接一个温暖而充满活力的冬天吧!1.三鲜冬笋丝三鲜冬笋丝是一道营养丰富的菜肴。冬笋含有丰富的膳食纤维,有助于肠道健康;搭配的蘑菇...……更多
这3道菜,新鲜还有营养,可以滋润身体,让大家平稳度过寒冬
...了。菌菇蒸滑鸡 鲜美的菌菇跟香嫩的鸡肉相结合,它的口感真的很不错!所需食材:菌菇、鸡胸肉、香菇、所需调料:生抽、老抽、蚝油、淀粉、食用油相关做法:1、先准备菌菇和鸡腿肉,还有香菇,然后清洗干净,再切成块...……更多
桃子皮能吃吗?吃桃子应否削皮?皮有无营养?
...起来探索一下吧!首先,让我们来了解一下桃子皮的营养价值。桃子皮富含维生素C、维生素B和多种矿物质,如钾、钙等。此外,桃子皮还含有一种名为桃皮素的物质,具有抗氧化、抗炎和降血压等作用。因此,从营养角度来看...……更多
翅根炖粉条的做法:一道美味的传统家常菜,鸡肉鲜美和粉条滑爽
...制作出美味的翅根炖粉条了。这道菜不仅营养丰富,而且口感丰富,非常适合家庭聚餐或日常食用。 ……更多
晒晒3个人的晚餐,3道快手家常菜好吃又好做,到家30分钟开饭
...至油菜断生即可出锅享用。这道菜肴既清新又鲜美,营养价值高,口感健康。在烹饪过程中,口蘑与盐的结合会产生汤汁。为了保持菜肴的干爽口感,我们推荐使用大火快速翻炒,这样可以有效减少汤汁的生成。在装盘时,轻轻...……更多
4种晒干更香的廉价蔬菜,冬天炖肉特好吃,特过瘾,放一年也不坏
...可以用来炒菜,搭配其他蔬菜一起炒制,口感丰富,营养价值高。干豆角炖肉的做法 准备食材:干豆角、五花肉、姜片、蒜苗、盐、生抽、蚝油、花生油。将干豆角提前用清水泡发。将五花肉焯水后切块备用。生姜切片备用,...……更多
蒜香浓郁的4道家常菜,好吃到根本停不下来,你最爱吃哪一道?
...不同的食物,也是一种利用率很高的食物了。大蒜的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、脂肪、矿物质等,可以预防心血管疾病。大蒜非常的辛辣,所以要想每天吃大蒜,最好将其做成蒜泥,辣味会减弱。关于...……更多
芋头不仅有着丰富的营养价值,还有着独特的口感和味道
...吃法芋头是一种常见的薯类食材,它不仅有着丰富的营养价值,还有着独特的口感和味道。本文将介绍芋头作为主食的优势以及健康的吃法,帮助读者更好地了解和利用这种食材。一、芋头作为主食的优势1.替代精米白面随着现...……更多
山楂好吃吗?揭秘这个小红果的惊人美味与营养价值!
山楂好吃吗?这是一个颇具争议的问题,因为山楂的味道和口感因人而异。有些人对它情有独钟,认为它酸甜适中,口感独特;而有些人则对其酸味敬而远之。然而,无论你对山楂的喜好如何,它都是一种营养丰富的水果,适...……更多
嫩鲜味美的椒盐鸡翅,解馋好吃又下饭,家人看了流口水
...了流口水椒盐鸡翅,一道让人回味无穷的美食,其香脆的口感和鲜美的鸡肉滋味深受广大食客们的喜爱。这道菜的主料为鸡翅,经过腌制和烹调后,外酥里嫩,味道美妙。下面,让我们一同走进这道美食的制作。所需食材:鸡翅...……更多
这四种水果营养价值丰富,被誉为“水果皇后”
...康有着诸多益处。在众多的水果中,有四种水果因其营养价值丰富,被誉为“水果皇后”,它们分别是蓝莓、草莓、猕猴桃和榴莲。接下来,我们就来详细了解一下这四种水果的营养价值和食用方法。首先,让我们来谈谈蓝莓。...……更多
分享鸡翅的5种做法,好吃解馋,做法简单,总有一款你喜欢
...是备受喜爱的美味佳肴,不仅肉质鲜嫩,而且具有丰富的口感和营养。在繁忙的生活中,偶尔来上一份香喷喷的鸡翅,不仅能够满足味蕾,还能给疲惫的身心带来愉悦和放松。下面将分享五种简单又美味的鸡翅做法,让你在家也...……更多
菜薹,它不仅口感鲜美,而且营养价值非常高
...茎,在桂林这边被称为菜花。它不仅口感鲜美,而且营养价值非常高。菜薹富含蛋白质、多糖、胡萝卜素、膳食纤维、钾、钙和维生素C等多种营养成分。与大白菜和小白菜相比,菜薹中的维生素C含量更高。经常食用新鲜的蔬菜...……更多
榴莲核可以吃吗?榴莲核怎么吃最有营养?味道怎么样?
...可以食用呢?如果可以,又该如何烹饪才能使其最具营养价值呢?最后,我们还为大家尝试了榴莲核的味道,让你对其有一个直观的了解。下面就让我们一起来看看吧!首先,我们来回答榴莲核是否可以食用的问题。实际上,榴...……更多
鸡身上“毒素”最多的5个部位,很多人都爱吃,鸡贩子自己都不吃
...股就是小鸡臀部的三角形肥肉,很多人就喜欢这个部位的口感,殊不知就这里毒素最多,鸡屁股上有尾脂腺,它是禽类动物用来分泌防水油脂的一种腺体,这种腺体是不能食用的,不但聚集大量毒素,而且还有很大的腥味,因此...……更多
肉类美食大荟萃,海鲜佳肴齐争锋,让您在美食的世界中尽情遨游
...、营养丰富的蒸鹅、美味的鹅肉炖土豆、炒鹅肉丝,还有口感美好的烤鹅肉等,都值得一试哦!猪肚菜品:来份爆炒猪肚或者煮猪肚,再搭配上醇厚的卤猪肚或清淡的清炖猪肚,每一道都是美味佳肴!猪肝菜品:新鲜的酱猪肝、...……更多
这种花不仅味道鲜美,口感爽滑,而且营养价值极高
...可是个宝贝。这种花不仅味道鲜美,口感爽滑,而且营养价值极高。在我们当地,老一辈的人甚至称它为“树上人参”。你猜猜这是什么?没错,它就是大家都爱的“构树穗”,也就是构桃树开的雄花序。下次看到它,记得摘一...……更多
萝卜作为一种常见的蔬菜,不仅味道鲜美,而且富含多种营养物质
...种常见的蔬菜,它不仅味道鲜美,而且有许多健康的营养价值。在本文中,我们将为您介绍萝卜的营养价值,以及多种吃法。我们也要提醒读者要注意,在食用萝卜的时候要避免四种不适宜食用的情况,以免对健康造成伤害。我...……更多
红烧鸡翅土豆,低脂美味,每一口都是满满幸福感,让人一吃就爱上
...味道依然浓郁,真是太棒了!让我们来聊聊这道菜的营养价值吧。鸡翅本身就是蛋白质的良好来源,而且含有丰富的磷和铁,对于增强体力和改善贫血有很好的作用。而土豆,那简直是营养的宝库,富含维生素C和B族维生素,还...……更多
玉米富含丰富的营养物质,是一种非常健康的食材
玉米的营养价值玉米富含丰富的营养物质,是一种非常健康的食材。它含有丰富的纤维、维生素C、维生素A、核黄素等营养成分。其中,纤维有助于促进消化系统的健康,维生素C可以增强免疫力,维生素A对眼睛的健康至关重要...……更多
百香果可以直接食用,也可以用来制作果汁、饮料、甜点等
...水果。这些营养成分在高温下会被破坏,失去原有的营养价值和甘甜味道。因此,如果用开水泡制百香果,虽然可以迅速将百香果中的营养成分溶解在水中,但同时也会破坏这些营养成分,导致营养价值的降低。而用温水泡制百...……更多
推荐4道做法简单的家常菜,营养美味,好吃不贵,口齿留香真过瘾
...,将牛肉静置腌制10分钟,使调料充分渗透入牛肉,提升口感。将蒜瓣的外皮去除并切成细末,小米椒切成圈状,洋葱剥皮后切成细丝,香葱也切成末状。在碗中加入蒜末、葱花和小米椒,随后撒入辣椒粉和熟芝麻,最后淋上热...……更多
这些菜,麻辣鲜香,太下饭
...菜,脆嫩的土豆片与香辣的调料炒制在一起,既有丰富的口感,又带有浓郁的麻辣味。材料:土豆3个(中等大小);干辣椒10-15个(剪成小段);干香菇4-5朵(泡发切片,可选);大葱1根(切段);姜3片(切末);蒜3瓣(切末...……更多
更多关于健康的资讯:
排卵障碍究竟是怎么回事?通过生活方式调整能改善吗?
女性不孕的检查项目一般遵循以下的原则:健康检查→妇科检查→排卵监测→输卵管检查→宫腔镜检查。其中有相当一部分女性经检查是因排卵障碍才导致其长期不孕
2024-12-20 08:51:00
心脏康复在心血管手术后需要着重开展的工作是什么?
国家对于医学界的研发很看重,尤其是心脏康复建设,目前很多医院都已经开始致力于心脏康复门诊的建设,为广大心脏病患者提供一个全方位的恢复环境与机制
2024-12-20 08:54:00
坚持晨跑却确诊痛风?医生:运动后1坏习惯,等于给肾脏“撒盐”
急性关节炎是痛风最常见的早期临床表现,起病时通常只有一个关节受累,往往在酗酒之后出现,关节迅速出现红肿热痛,多于夜间发作
2024-12-20 08:57:00
江西广昌:发展现代农业 助推乡村全面振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县现代农业示范园田园综合体,错落有致的温室大棚与村庄、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网广昌12月20日电(朱海鹏)近日
2024-12-20 10:46:00
孩子发热、咳嗽,警惕这种病!必须第一时间就医,严重可致命!
盛远见 浙大儿院急诊科、门诊办公室副主任。中国医师协会内镜医师分会儿科呼吸内镜专业委员会委员,浙江省医师协会急诊医师分会第三届委员会委员
2024-12-20 10:48:00
霍山:老手艺传承幸福甜蜜味
本文转自:人民网-安徽频道12月18日一大早,在安徽省霍山县下符桥镇三尖铺村的老罗糖坊,屋外霜冷天寒,屋内水沸灶暖。尽管已将老手艺传给孩子们了
2024-12-20 11:04:00
山东宁津:“宁”聚青年力量 共创乡村“津”彩
本文转自:人民网-山东频道党建引领发展,思想凝聚合力。近年来,山东省德州市宁津县烟草专卖局(以下简称“宁津烟草”)主动融入乡村振兴战略大局
2024-12-20 11:04:00
女性气血不足?试试这些调理妙招
气血不足是许多女性面临的健康问题,对月经、免疫力和皮肤状态等产生多方面的影响。从中医角度看,气血是维持生命活动的重要基础
2024-12-20 11:08:00
马淑然针药结合治疗高血压的临床应用
东城中医医院出诊时间:周二、周四夜诊、周日下午马淑然作为东城中医医院针灸科的特聘专家,北京中医药大学教授、博士生导师,拥有四十余年的中医教学
2024-12-20 11:08:00
缓解咽喉不适,肺胃热盛的清热调理法
在现代快节奏生活中,饮食不规律、熬夜加班以及情绪波动等问题,常常让我们的身体内部环境失衡。特别是肺与胃两经的热毒积聚,可能引发一系列不适
2024-12-20 11:09:00
岳西县田头乡:加快撂荒耕地复耕复种 按下冬种小麦“快速键”
本文转自:人民网-安徽频道12月18日,位于岳西县田头乡田头村撂荒耕地复耕复种施工现场,两台挖掘机加紧作业,对田快进行恢复整地
2024-12-20 11:15:00
“医生,快救救我的孩子!” 那么多被送急诊的孩子,最常见的是这几类!
吴秀静 浙大儿院急诊科主任。中国医师协会儿童重症医师分会第三届心血管学组委员,浙江省医师协会儿科医师分会第二届委员会危重症学组委员
2024-12-20 11:19:00
火了直播间,热了中医药
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天资阳市中医医院,分为新院区和老院区。老院区“不老”,充满了医者仁心的积极活力
2024-12-20 11:29:00
糖尿病食谱--豆芽炒小白菜
材料:小白菜、豆芽、蒜、姜、植物油、盐做法:1.将小白菜洗净,切段;豆芽洗净后沥干水分;蒜切末,姜切丝备用。2.在锅中倒入适量的植物油
2024-12-20 11:34:00
PFOS淘汰记:红火蚁咬人怎么办
农民在田间劳作时,突然遭遇红火蚁的袭击,被咬后竟感到火烧般的剧痛!甚至有人怕到抛荒。该如何应对这些可怕的红火蚁?来看农业技术人员给我们带来的解决方案↓↓↓【编辑:刘阳禾】
2024-12-20 11:34:00