- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
你是什么体质？易胖体质和易瘦体质，是人体代谢状态的不同表现。对于易胖体质的人来说，增重和减重都比较困难，而易瘦体质的人则相反。以下一些方法，可以提升身体代谢水平，降低热量摄入，帮助你从易胖体质变成易...……更多
2023-05-15 20:18:00代谢,体质,方法,体质,身体,脂肪
...是指一个人的身体特征和健康状况的总和。它反映了新陈代谢速率、体重增减的倾向、以及对食物、环境和生活方式变化的反应能力。主要分为两种类型：易胖体质（喝凉水都长肉）和易瘦体质（光吃不胖）。易胖体质的人往往...……更多
2024-03-04 11:00:00凉水,体质,体质,调整,体重,健康
拥有易瘦体质的人不容易发胖，身体代谢值会比较旺盛，身材也会保持得比较好。学习这几个方法提升基础代谢值，打造易瘦体质，让你远离肥胖困扰！方法1、补充优质蛋白，减肥期间不要害怕吃肉，肉中含有丰富蛋白，可以...……更多
2023-02-04 22:34:00代谢,体质,基础,方法,学习,体质
...体。今天，小编就为大家分享六个实用的方法，让你提升代谢，远离肥胖困扰，拥有健康的体型。一、按时吃早餐很多人因为忙碌的工作和生活，常常选择不吃早餐。但是，早餐是一天中最重要的一餐，它能够为身体提供能量和...……更多
2023-05-28 22:21:00代谢,体质,方法,身体,碳水化合物,体质
...“温阳、行气、利水”的方法，我们可以激活身体的自然代谢功能，促进健康的体重减轻，而这一切都不需要对自己极端严苛。本文将引导您走出减肥的迷雾，破除那些困扰了我们许久的减肥迷思。我们将一起探索为何您的体质...……更多
2024-03-13 12:01:00行气,体质,减肥,健康,代谢,体质
...累多余的脂肪。这种体质的人可能因为他们的体型和新陈代谢率的原因更容易出汗。为了改善过多的出汗，他们可以注意控制体重，通过均衡饮食和适量运动来减少脂肪的积累。其次是中向体质。中向体质的人通常具有肌肉发达...……更多
2024-04-07 14:25:00概率,体质,体质,过多,问题,脂肪
在我们的日常生活当中，对于那些基础代谢速率比较高的人来说，每天消耗的能量也会比普通人更加快一点。甚至对于这样的人来说，每天的饭量也会比别人更加高一点，很多人也会羡慕这些人光吃不胖的身材。其实这并不是...……更多
2024-07-31 17:58:00方法学,代谢,体质,三个,减肥,基础
...它更是一种疾病，会增加糖尿病、高血压、心血管疾病、代谢性疾病的发病风险。5月11日是“世界防治肥胖日”，潮新闻联合浙江医院、浙大儿院、浙江省中医院营养科和内分泌科的专家们提出倡议：科学健康减肥，避免走进减...……更多
2023-05-11 21:17:00小洁,体质,代谢,身体,肥胖,脂肪
...引起肥胖的其它因素统称为生活习惯因素。刘阳说，基础代谢率相对高的人，比其他人燃烧更多脂肪，相对不容易胖。反之，基础代谢率相对低的人，更容易肥胖，也可以认为是易胖体质。多项调查研究显示，与肥胖相关的共存...……更多
2024-02-21 09:36:00体质,科学,专家,刘阳,肥胖,基础代谢率
...邪阻滞经络，影响气血流通，从而影响脂肪的分解和新陈代谢。因此，调理脾胃功能对于瘦身至关重要。二、湿邪困滞湿邪是中医术语，指的是湿气和热气在体内停滞不散，相互交融形成的一种病邪。湿邪容易导致身体湿重，皮...……更多
2024-05-10 06:42:00脾胃,还是,问题,气血,脾胃,中医
...般来说，体质就是指每个人在生理功能、体形结构和新陈代谢上的特殊状态，简而言之，就是我们的身体健康水平和对外界的适应能力。体质虚弱到底是什么？中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气...……更多
2023-02-01 20:49:00越好,越来,体质,医生,建议,方法
...们达到理想的健康状态；月经结束后的几天，身体的新陈代谢会逐渐恢复正常，此时合理调整饮食，可以起到事半功倍的效果；中医讲究“药食同源”，推荐在这个阶段多吃一些具有温补作用的食物，比如红枣、桂圆、黑芝麻等...……更多
2024-05-11 06:20:00月经,体质,女人,身体,帮助,运动
...坚持食用营养的早餐开始。早餐对人体十分重要，是新陈代谢的助动器。在吃早餐后的8个小时内，人体内的脂肪会加速燃烧。如果不吃早餐，人体全天的新陈代谢可能会遭到破坏，影响身体健康。午餐吃多。不吃早餐容易使午...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...肉不但能勾勒出健美青春的身体线条，而且对于增加基础代谢率也有非常重要的作用。基础代谢率是指人处在清醒而又非常安静、不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的代谢状态。对于健康成年人来说，基础...……更多
2023-12-07 13:59:00体质,体重,就是,成功,肌肉,蛋白
...命力的紧密关系肌肉不仅是身体活动的执行者，也是新陈代谢的主要场所。随着年龄的增长，肌肉量的自然减少成为一个不争的事实，这一过程被称为肌肉衰弱。肌肉量的减少不仅减弱了我们的体力，更重要的是，它影响到了身...……更多
2024-09-19 20:39:00老得,衰弱,体质,肌肉,方法,健康
...自己则是易胖体质，当说到体质之时，就又会考虑到基础代谢的问题，因为从某种程度上来看，基础代谢高就意味着消耗会更多，此时就会产生一些想法：比如别人基础代谢快所以瘦得快，比如自己的基础代谢下降了所以就瘦得...……更多
2023-01-21 23:10:00越来,代谢,越来越,基础,代谢,基础
...好身材呢？这几个好习惯，尽早养成，你也能保持旺盛的代谢水平，成功瘦下来！习惯1、养成只喝水，不喝饮料的习惯各种奶茶、可乐、啤酒都是含有热量的，饱腹感差，还会促进脂肪的合成。而水是没有热量的，充足的喝水...……更多
2023-02-04 22:29:00代谢,体质,体质,热量,代谢,食物
...30分钟以上。运动不仅能燃烧脂肪，还能塑造身材，提高代谢率，让你的体质变得更易瘦。第三步：睡眠养成，细胞更新睡眠对于减肥也是非常重要的。当我们睡觉时，身体会进行细胞修复和代谢调节。不良的睡眠习惯会干扰正...……更多
2024-08-07 10:26:00体质,生活,减肥,睡眠,体质,运动
...妹问我，“怎么才能改变易胖体质？”、“怎么才能提高代谢？”对于成年人来说，我们人体能量消耗由三个部分组成：基础代谢BMR占到了60%~70%（能量消耗大户），食物热效应占了10%左右，运动代谢占了20%~30%。所以，提高代谢...……更多
2023-04-22 21:53:00代谢,体质,方法,代谢,运动,空腹
...入量，可以提高身体的免疫力。三、适度锻炼，促进新陈代谢虽然冬季气温较低，但是适当的锻炼可以帮助身体增强抵抗力。中医认为，冬季应该以静养为主，但是适量的运动也是必不可少的。可以选择如太极拳、八段锦等较为...……更多
2024-01-16 09:32:00滋补,中医,科学,健康,中医,养生
...保持活力适度的运动不仅能够增强体质，还可以促进新陈代谢、改善心肺功能、增强免疫力。运动是保持活力和延缓衰老的重要方式。古人常说：“流水不腐，户枢不蠹。”这形象地说明了运动对身体健康的重要性。如何做到科...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
...功能受到压迫，导致肝脏功能下降，不能正常进行解毒、代谢和合成等活动，从而引起恶心、呕吐、腹泻、胆汁淤积、黄疸等症状出现。如果脂肪肝不能得到及时治疗，其状况会继续恶化发展成为非酒精性脂肪性肝炎(简称NAFLD)...……更多
2023-12-29 22:51:00脂肪肝,治疗方法,脂肪,中医,治疗,方法
...这不意味着冬天跑步的减肥效果没有夏天好。汗水是人体代谢的产物，主要由水和电解质组成，其中包括少量的脂质和蛋白质。虽然流汗会使人体失去一定的水分，但汗水中的脂肪含量非常少，不足以对减肥产生决定性的影响。...……更多
2023-05-15 21:21:00脂肪,方法,减肥,脂肪,代谢,身体
...被称为“长夏”，是阳气最旺盛的时候。此时，人体新陈代谢加快，是养生的最佳时期。而对需要减肥的儿童来说，这段时间更是不可多得的黄金期。“在伏天，可以通过针灸疗法，帮助孩子健康减肥。”北京中医药大学东方医...……更多
2024-08-19 17:08:00减肥,针灸,时机,儿童,减肥,艾灸
...升高，自然界中的生机勃勃。在这个季节里，人体的新陈代谢也加快，肝功能旺盛。因此，春季养生应以养肝为主，注重调养身体，增强体质。1.春季饮食养生春季饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜、苹果、梨...……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
...素和矿物质等营养成分，对于提高人体免疫力、促进新陈代谢具有重要作用。榴莲的食用方法多种多样，可以直接食用，也可以制作成果汁、糕点等美食。二、荔枝荔枝是一种美味可口的水果，具有温中散寒、补脾益肝的功效。...……更多
2024-04-02 11:46:00不适,食用,水果,身体,水果,龙眼
...菊花茶在降血压和保护视力方面效果显著。普洱茶：促进代谢的佳品普洱茶的健康成分茶褐素：普洱茶中的茶褐素有助于调节脂肪代谢，降低血脂。茶多酚：普洱茶富含茶多酚，具有抗氧化、抗菌作用。微量元素：普洱茶中含有...……更多
2024-07-12 18:07:00茶多酚,解毒,清凉,血压,医生,普洱
...掉各种饮料，多喝水不会摄入额外的热量，会提升身体的代谢水平，促进废物的排出，有助于脂肪代谢。建议，每天喝2L水以上，可以减缓饥饿感的出现，喝水也要讲究技巧，学会多个时间段补充，白天多喝水，睡前少喝水。再...……更多
2023-05-28 21:36:00缺口,热量,脂肪,身体,减肥,关键
...沉积过多的一种病理状态，其主要原因是能量摄入过剩和代谢异常。肥胖是指体内脂肪组织堆积导致体重超过正常范围。脂肪肝和肥胖往往存在密切关系，有研究表明肥胖是脂肪肝的主要危险因素之一。因此，在治疗脂肪肝和肥...……更多
2023-10-30 11:57:00浊气,湿气,脂肪肝,肥胖,脂肪,身体
更多关于健康的资讯：
在这金秋送爽的季节，大自然馈赠了我们无数的美味食材，而其中有一样需要我们格外关注，它就是南瓜。比红薯更润肠，比山药更便宜
2024-10-05 13:19:00
岁月悄然流逝，年龄逐渐增长，衰老也随之而来，皮肤失去弹性、出现皱纹，身材逐渐走样，这些变化让我们焦虑不已。然而，有一种神奇的物质 —— 黄体酮
2024-10-05 13:20:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网阜阳10月5日电（丁纪）“这片全是西蓝花，高一点的品种产出来的果实更大，我们叫大头娃，矮一点的抗旱能力更好
2024-10-05 11:14:00
吃吃喝喝是节日中常见的团聚方式，然而在享受各种美食的同时，不合理的饮食也会给身体带来各种负担，甚至诱发消化道急症。消化道急症都有哪些
2024-10-05 11:30:00
在充满压力的现代生活中，失眠成为了很多人的困扰，尤其是中老年人尤为严重，躺在床上辗转反侧，即使睡着了，也睡不踏实，严重影响正常生活和工作
2024-10-05 13:17:00
深秋来临，伴随着一场场秋雨，温度是越来越低，好像坐过山车一样，昨天还在穿短袖，今天感觉穿棉袄都不过分，而且气候也越来越干燥
2024-10-05 13:17:00
40 岁，就像人生的一道分水岭。身体逐渐开始发生变化，衰老的迹象也慢慢显现。而此时，补充硒元素就显得尤为重要。硒，作为一种重要的微量元素
2024-10-05 13:18:00
在时光的流转中，女人如同一朵娇艳的花，而气血则是滋养这朵花的源泉。气血充足的女人，面色红润，肌肤细腻有光泽，头发乌黑亮丽
2024-10-05 13:19:00
本文转自：人民网国庆黄金周期间，正值重庆市黔江区莲藕成熟季，农民们抓紧采挖，供应市场。近年来，重庆市黔江区把莲藕作为农民增收的特色产业来发展，形成夏赏莲花、冬售莲藕的 “莲藕经济
2024-10-05 11:49:00
人间烟火气，最抚凡人心。10月2日，“水城秋韵·美食盛宴”清源水城美食季活动在清徐县春光里名品商业街火热开启，现场人头攒动
2024-10-05 08:29:00
曾经在严格计划生育的时候，输卵管结扎成了一种常见的避孕手段。然而现在随着二胎三胎的放开，一些夫妻产生了再次生育的想法。一些结扎的女性希望对输卵管进行复通
2024-10-05 08:49:00
随着人们对健康关注度的提升，以及经阴道超声检查（TVS）精准性的提高，不少女性都开始了检查筛查，不少女性健康问题都开始被发现
2024-10-05 08:53:00
本文转自：人民网从清晨的一杯豆浆家常的一盘豆腐到佐餐的一块腐乳调味的一滴酱油甚至于吃到的各种肉类我们的生活中每天都离不开大豆这种古老的作物至今仍是我们“吃饱”“吃好”的重要保障北国粮仓
大豆又称黄豆
2024-10-05 10:03:00
