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...量摄入的均衡分配。过度集中或省略任何一餐都可能导致代谢紊乱。晚餐提供了一天中的部分能量，帮助我们在晚间保持稳定的血糖水平，从而避免夜间饥饿感和随之而来的食欲增强。晚餐的健康选择：不只是“吃或不吃”
健...……更多
2024-01-30 11:43:00减肥,营养学家,学家,营养,权威,方式
...期，因为很多因素都会影响到实际的减脂效果，比如：1.代谢适应会让日常消耗变少在减脂过程中，我们会为了热量缺口而努力，所以我们可能会控制饮食、可能会增加运动，当然也可能会把饮食与运动结合起来，但是，我们要...……更多
2023-01-21 22:13:00一文,答案,理想,效果,热量,运动
...多则是心血管疾病的危险因素之一。其次，脖子粗可能是代谢异常的外在表现。代谢异常，包括糖代谢异常和血脂异常，是心血管疾病的重要危险因素。糖代谢异常可能导致身体对胰岛素的反应减弱，而血脂异常则可能导致动脉...……更多
2024-04-07 06:55:00脖子,粗细,心血管,心血,减肥,有关
...也是减肥的好时机。在这个季节里，气温逐渐回暖，新陈代谢加快，身体更容易消耗热量。减肥的基本原理在于消耗更多的热量，使身体达到热量负平衡。这可以通过增加运动量、减少食物摄入量以及选择低热量食物来实现。减...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
...以达健脾祛湿、扶正祛邪之效。“也可以理解为促进新陈代谢及脂肪分解,减缓亢进的胃肠道吸收机能,抑制‘馋猫’般的食欲。”袁筱岩说什么样的人群适合针灸减肥?袁筱岩解释道:那就是单纯性肥胖的人群,即由生活行为因素造...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...也是很好的运动。而且研究发现：温度越低的时候，身体代谢的反而越好。2、学会忌嘴，控制饮食很重要90%的肥胖，都是吃出来的，尤其是冬季的饮食如此重口味。所以说，学会健康的饮食很重要，不仅要远离那些重口味的食...……更多
2023-01-07 21:02:00事情,女性,身材,身体,运动,代谢
...，脾在中医理论里是主运化的，如果脾功能受损，身体的代谢就会受到影响，容易导致体重增加；所以，工作压力大，思虑过多，长期下来就会影响我们的消化系统，进而影响体重；故事时间：小张的“过劳肥”经历我有个朋友...……更多
2024-04-25 14:37:00关联,体重,真相,背后,压力,生活
...易吃胖的病1、甲状腺功能亢进症甲状腺功能亢进症属于代谢性疾病，会导致甲状腺产生过多的甲状腺激素，加快新陈代谢的速度，从而消耗更多的能量，使患者食欲增加，但体重不增反降。2、消化系统疾病消化不良、胃炎、肠...……更多
2024-04-28 11:55:00有关,身体,甲状,糖尿,体重,疾病
...它们。年龄相关的生理变化随着年龄的增长，身体的新陈代谢逐渐减慢，肌肉质量和力量可能会下降。这种自然衰老过程会导致身体需要更多时间来恢复能量，因此感到疲劳。改善方法包括适当的体力训练和补充适量的营养物质...……更多
2023-12-26 12:58:00疲倦,症状,疾病,专家,健康,疲劳
...，这是减肥的关键之一。其次，不吃晚饭可以促进身体的代谢。在饥饿状态下，身体会通过分解肌肉和脂肪来获取能量，这有助于提高身体的代谢率。代谢率的提高有助于加速脂肪燃烧和减少脂肪积累。此外，不吃晚饭还可以帮...……更多
2023-10-30 11:03:00动脉,热量,晚餐,血压,食物,身体
...更加的年轻。因为体重较为“健康”的人群，不管是新陈代谢还是脂肪的燃烧都会比肥胖的人更快一些，这样可以促进体内血液循环、以及毒素的排除，看起来自然也就会更加年轻。看到这边，绝大多数女性不禁会有这样的感想...……更多
2022-12-16 21:19身材,建议,女性,管理
...整饮食和生活习惯，必要时需服用降压药。2.“血糖：糖代谢异常的隐形杀手”血糖水平的波动对心脑健康有着不可忽视的影响。糖代谢异常不仅是糖尿病的标志，也是心脑血管疾病的重要诱因。适当的饮食调整和规律运动对于...……更多
2024-01-17 10:27:00心梗,中老年人,同时,指标,心脑,疾病
...险，对男性的健康和衰老有着深远的影响。1.水分与体内代谢人体大约由60%的水分组成，水是维持正常生理功能不可或缺的。水分在人体内起着多重作用，如营养物质和氧气的运输、代谢废物的排出、以及体温调节。当身体水分...……更多
2024-03-06 10:17:00行为,衰老,男性,健康,水分,衰老
...含维生素A、铁和叶酸，有助于提高血液的含氧量和新陈代谢，促进减肥和健康。西红柿西红柿是一种低热量和高纤维的蔬菜，每100克只含有18卡路里左右的热量，富含维生素C、维生素A和抗氧化剂，有助于降低胆固醇和控制体重...……更多
2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量
...期不吃晚餐，真的对身体有益吗？减肥的科学：理解基础代谢与能量平衡减肥，一个常被误解的话题。许多人认为减少食物的摄入就能轻松减肥，但背后的科学原理远比这更复杂。为了有效减重，我们必须首先理解基础代谢率（...……更多
2024-02-28 09:31:00晚餐,减肥,能量,减肥,基础代谢率,代谢
...夜熬夜容易导致睡眠不足，而睡眠不足则会导致身体新陈代谢失调，使身体健康受损，应尽量养成正常的作息时间，以帮助调节机体正常健康运作。方法二：多运动运动不仅可强身健体，还能帮助消除紧张情绪，帮助改善神经系...……更多
2024-05-17 09:55:00昆明,内分泌,肥胖,衰老,女性,内分泌
...高指的是高血压、高血糖（糖尿病）和高血脂三种常见的代谢性疾病。它们是现代社会中常见的慢性疾病，对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统：动脉硬化：持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉疾病...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...效手段，因为在日常热量摄入不足的情况下，我们的基础代谢会下降，如果没有运动的参与总体热量消耗就会减少，从而使得实际的热量差低于预期，进而使得减脂效率低下。并且，在减脂以后，如果我们能够保证每天30分钟左...……更多
2023-01-21 22:01:00行为,建议,学习,运动,体质,饮食
...内脏脂肪量是独立于总脂肪质量的指标，可以预测心血管代谢疾病风险的增加。较高的内脏脂肪量与高血压、心脏病发作、心绞痛、2型糖尿病和高脂血症的风险增加相关。
B认知能力下降2023年新加坡学者在柳叶刀子刊上发表一...……更多
2024-01-31 02:08:00脂肪,成分,身体,脂肪,内脏,运动
本文转自：赣南日报肥胖是一种慢性代谢性疾病，不但导致较高的过早死亡风险，还与各种慢性非传染性疾病以及肿瘤的发生相关。为预防和控制我国肥胖人群的发生和发展，近日，国家卫生健康委员会发布了《成人肥胖食养...……更多
2024-04-12 04:53:00膳食,作息,规律,健康,肥胖,能量
在医学的长河中，糖代谢异常成为了时下的一大挑战。在我的临床实践中，曾遇到一对夫妻，他们的生活方式看似平凡，却因共同的习惯导致了相同的健康问题——糖代谢异常。这一案例不禁让人深思：在日常生活中，有哪些...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
...，也会感到身体沉重、缺乏活力。这种疲劳感通常是新陈代谢减慢的结果。根据研究，定期运动可以提高新陈代谢率，反之，缺乏运动则会导致新陈代谢减缓，进而引发持续性疲劳。睡眠质量下降：夜晚的挣扎睡眠问题是“锈住...……更多
2024-01-25 12:43:00大意,身体,身体,运动,活动,肌肉
...院顺利出院了。与此前的减重手术不同，市三医院肥胖与代谢性疾病中心专家团队在西南地区率先采用“单孔腹腔镜袖状胃+双通道手术”，成功为她实施手术，在此之前，全国仅有1例相似案例的报道。莎莎身高1.60米，体重116公...……更多
2024-05-20 01:42:00体重,理想,肥胖,代谢,罗丹,单孔
...-69岁）。年纪大了容易长胖的原因主要有以下几点：新陈代谢减缓、肌肉量减少、激素水平变化、生活习惯改变和遗传因素等。AI制定了一份减重计划，仅供参考：1.设定合理的目标：首先，确定一个实际可行的减重目标。每周...……更多
2024-05-12 03:45:00长胖,分界线,年龄,肥胖,长胖,运动
...抵抗各种疾病。控制体重充足的睡眠则有助于调节食欲和代谢，使人更容易保持健康的体重。睡眠对于免疫系统的正常运作至关重要，充足的睡眠有助于身体产生足够的免疫细胞，提高抵抗力，更好地抵抗各种疾病。控制体重充...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
...脂肪，而女性更倾向于在臀部和大腿积累脂肪。肌肉量和代谢率男性通常比女性拥有更多的肌肉量，肌肉组织比脂肪组织更消耗能量，因此男性在休息和运动时的基础代谢率较高。然而随着年龄的增长和较少的运动，男性的肌肉...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...，肥胖症、特别是肥胖合并高血压、高血糖、血脂异常等代谢问题的人群逐渐增多，给公众生命健康带来严重危害，这一现象已成为社会广泛关注的问题。体重飙升后疾病找上门近日，一名28岁的年轻男性患者在日照市中医医院...……更多
2024-01-31 15:25:00中医医院,日照市,日照,代谢,中医,男孩
...物工程。划重点：1.适不适合饮用能量饮料主要看个人的代谢能力，如果糖和咖啡因这类添加物质不能及时代谢出去，会对身体形成负担。2.人类正常生活饮食情况下，其实需要补充的只有水，个人而言能量饮料和咖啡是什么都...……更多
2024-01-29 17:00:00刘元,代谢,焦虑,能量,过多,饮料
...健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度逐渐减慢，消化系统的效率也相应下降。因此，晚餐的饮食安排成为维持健康状态的一个重要环节。晚餐营养的平衡性中老年人的晚餐应注重营养的平衡，以确保...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...，体重从90公斤飙到了241公斤，弯腰穿鞋都成困难，身体代谢也“乱了套”。4月10日，小伙在武汉大学中南医院顺利完成了减重手术，极目新闻直播见证，全国网友暖心送上祝福。他说，希望今年先瘦50公斤，再带着家人出去旅...……更多
2024-04-11 13:12:00宵夜,小伙,果汁,火锅,体重,代谢
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肝脏属于人体中的五脏之一，它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外，还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说，肝脏对于人体是非常重要的
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本文转自：人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微，在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
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本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力，紧扣农业“产业”纽带
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本文转自：人民网-辽宁频道9月20日，由何氏眼科集团主办，眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会（The 7th ICG EYE）在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
在探讨老人长寿是否全然为好事时，我们首先要明确的是，健康与寿命的质量同样重要。长寿，若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
衰老是很多人不希望看到的，也是很多人不愿意承认的一件事情，其实不光是女性朋友不想衰老，男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺，为什么不吸烟的人也有可能患上肺病，以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
在探讨养生的诸多方法中，我们常常会听到诸如“多走路，少睡觉”之类的建议。然而，真正深入探究养生的本质，我们会发现，最高级的养生
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在我们的生活和互联网上，有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病，现在发病率也是越来越高，而且出现趋于年轻化的趋势，严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
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对于男性来说，只要到了中年，就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态，男同志们应该怎么做呢
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