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...的小伙伴，把年抛改为季抛，月抛改为日抛的3.干眼患者建议用人工泪液（瑞珠，新泪然，海露）滴的时候先热敷，把第一滴眼药水挤走，防污染，药水点在结膜囊之间 ……更多
2023-04-17 06:43:00玩电脑,眼睛,建议,学习,手机,干眼
手机对于人们来说可以说是一个“贴身朋友”，每天都离不开他，在晚上睡觉之前也会习惯性地打开手机看看有没有什么有趣的消息，这也成为了很多人每天都要做的事情。因为白天上班太累了，所以我们晚上会选择躺在床上...……更多
2023-02-14 21:10:00隐患,健康,手机,手机,眼睛,长时
在快节奏的生活中，很多人都有在厕所使用手机的习惯，无论是浏览社交媒体、阅读新闻，还是玩游戏、看视频。然而，这种看似无害的习惯实际上可能对身体健康产生一些不容忽视的负面影响。本文将从几个方面探讨边上厕...……更多
2024-06-13 17:39:00厕所,身体,手机,手机,长时,厕所
...适当调节屏幕亮度和对比度是保护眼睛的关键步骤之一。建议将屏幕调暗一些，同时调节对比度，使文字和图像清晰可见，但又不刺眼，有助于减轻眼睛的负担，保护视力。4.规律作息时间：养成良好的生活习惯良好的生活习惯...……更多
2024-06-28 11:36:00眼睛,疲劳,关键,保护,电脑,手机
...的社会，人们可以不外出、不工作、不交流，也不能没有手机，作为资深手机用户者，即使离开一分钟都不行，尤其在私人的时间内，一下班就喜欢以最舒服的资质玩手机，如躺着玩手机，放松又惬意。可今天要提醒大家：别再...……更多
2023-06-05 06:51:00长时,科普,变化,身体,知识,手机
...很大程度上是由遗传决定的。不利的生活习惯：夜猫子的代价生活中的一些习惯，如熬夜、长时间面对电子屏幕、高盐饮食等，都会对眼周产生负面影响。熬夜会导致身体和眼部疲劳，长期对电子屏幕的注视会加重眼睛负担，而...……更多
2024-03-11 10:06:00眼袋,长久,形象,原因,影响,个人
...而当患者的心态得到改善时，症状也会显著缓解。因此，建议患者积极参与社交活动、进行户外活动，以分散注意力并放松精神。这种综合性的治疗方法有助于改善患者的整体健康状况。3.抑郁症心理出现问题，也会反映到躯体...……更多
2024-01-23 06:51:00癌症,疼痛,身体,代表,疼痛,患者
...生的亲戚到小刘家做客。看到小刘后，出于职业敏感性，建议其尽快到专科进行详细诊疗。小刘赶紧前往厦门眼科中心斜视与小儿眼病中心就诊。经详细检查，任小军主任医师发现小刘的双眼均为高度近视，且其右眼向内偏斜明...……更多
2024-01-26 07:25:00重影,电子产品,从小,眼睛,男子,电子
...发生率。”翟长斌强调说，近视防控一定要从娃娃抓起，建议孩子减少课内的学习时间，减少儿童使用iPad、手机等电子产品，经常户外活动，增强体质，多让孩子进行户外活动，多让孩子在阳光下奔跑、运动。尽量避免孩子由...……更多
2023-06-06 11:16:00眼病,多种,全国,近视,长时,高度近视
...惧。”专家们对家长如何让孩子停止熬夜使用电子设备的建议很明确：控制屏幕的使用并以身作则。布尔戈斯博士说：“作为父母，当我们告诉青少年不要熬夜使用电子设备时，正确的做法是扪心自问我们是否也不这样做。很多...……更多
2024-02-05 18:09:00影响,孩子,健康,布尔戈斯,阿根,布宜诺斯艾利斯
...学角度来说，真正适合养生睡眠的时间是晚上9点。除了建议晚上9点之前睡觉，睡前也有一些不适合做的事情，合理安排自己的生活，养成正确的作息时间，对于我们的身体健康才会更有利！一、为什么不建议超过9点晚上9-11点...……更多
2023-10-12 10:08:00睡眠,好处,睡眠,时间,身体,影响
...过近，会使眼睛过度聚焦，导致眼部疲劳和不适。因此，建议在使用电子设备时，保持适当距离，并经常停下来放松眼睛。对于需要长时间看书或工作的人来说，也需要注意保持适当距离。一般来说，离书或屏幕约30厘米左右是...……更多
2023-05-07 22:49:00疲劳,眼睛,学习,眼睛,长时,疲劳
...康的影响不容忽视。作为专业医生，我将分享一些实用的建议，帮助您减轻和预防因长时间看屏幕而引起的视力问题。定时休息：采用20-20-20法则长时间注视电子屏幕会导致眼睛疲劳和干涩。为了缓解这些症状，我建议您采用20-2...……更多
2024-01-30 11:44:00长时,视力,屏幕,眼睛,保护,建议
...也在不断的发展，电子产品也非常受到大众的喜欢，现在手机非常的普遍，虽然手机给我们带来了很大的便利和快捷，但是很多人却养成了睡前玩手机的习惯。如果长期这样做的话，对身体的健康会造成不良的影响，但是很多人...……更多
2024-03-02 10:41:00看吧,身体,健康,问题,手机,手机
...视。儿童青少年在学习生活中应如何有效预防近视？叶璐建议，房间光线不足时，要使用书桌台灯和房间顶灯，确保光线适中。儿童青少年使用的台灯应放置在写字手对侧前方，光源略低于眼睛高度。应选择符合国家标准的台灯...……更多
2024-02-08 06:43:00要好,孩子,儿童,青少年,孩子,健康
...菇、花生、瘦肉等，通过饮食补充。如果缺乏情况严重，建议在医生的指导下服用营养补充剂。来源：湖北日报微信公众号、央视新闻、健康中国等值班总编 刘华朝 编辑 何胜坤 校对 戴宏瑶 版式 舒 妍 ……更多
2024-03-13 15:04:00青光,青光眼,手机,青光,青光眼,手机
...情，不是一个护眼模式就能预防近视的发生。日常用眼后建议看看远处、外出走走、多眨眼保持眼部湿润、提高室内环境亮度、合理的饮食，都缺一不可，千万不要因为用了护眼模式，就忽略了其他保护眼睛的方法。”保护视力...……更多
2024-03-20 09:08:00模式,手机,手机,长时,眼睛,模式
...持眼睛湿润。我自己会在家里、办公室都备一些↓医生也建议干眼症患者尽量使用不含防腐剂的人工泪液眼药水，滴眼次数上一般情况下一天不超过四次。因为眼睛里头有好多溶菌酶，如果稀释掉了这些成分，眼睛的渗透压改变...……更多
2023-05-18 10:23:00何炅,近况,身体,青光,眼睛,白内障
...的一天刚开始的时候，睁开眼睛的第一件事情应该就是摸手机吧，在公交车上又或者是地铁上，也会时不时的玩着手机，就连上个厕所肯定也要顺便把手机带进去。现如今低头族早已经成为了普遍现象，手机如今已是我们生活中...……更多
2023-01-07 14:01:00手机,手机,长时,睡眠,眼睛,影响
...神，或是一直以来的习惯，但无论是咖啡还是茶水，都不建议在睡前饮用。我们都知道，咖啡和茶水中都含有咖啡因，这种成分是具有提神醒脑作用的，是专门为了缓解疲乏，让大脑兴奋起来的产品，而在该睡觉的时候让人更加...……更多
2023-04-16 20:55:00长寿,体质,建议,咖啡,肠胃,长寿
...表明手机辐射对我们的健康有害。 然而，世卫组织确实建议人们采取预防措施，减少手机辐射暴露，例如在打电话时使用耳机或免提设备，并在不使用时将手机远离身体。总体而言，证据表明，手机发射的辐射强度不足以被视...……更多
2023-04-30 05:18:00肿瘤,枕头,辐射,脑子,手机,手机
...除其他眼部和全身疾病，如果经检查，是由干眼引起的，建议纠正不良的用眼生活习惯，减少电子产品的使用时间，保证充足的休息和睡眠，保持愉悦的心情，并由眼科医生开处药物及治疗。一旦了解干眼的慢性病不致盲的性质...……更多
2024-06-15 04:56:00干眼,干眼症,手机,干眼,治疗,眼部
...因为他们的视力更容易因频繁使用屏幕而发生变化。专家建议，使用数字设备（尤其是智能手机）时，最好保持一定距离。其实，很多手机都内置视力保护功能。比如苹果设备支持屏幕距离提示功能，用于提醒用户与手机保持必...……更多
2024-05-13 15:23:00事儿,手机,科技,生活,屏幕,时间
...激眼睛，可能会出现眼睛干涩、疼痛、视物模糊等症状。建议患者适当休息，可以通过远眺、眼保健操等方式缓解眼部不适。2、干眼症干眼症是一种以眼部干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，可能与泪液分泌不足、泪液成...……更多
2023-10-19 16:28:00干眼,干眼症,疲劳,眼睛,原因,手机
晚上玩手机的确是一种很常见的习惯，特别是对于年轻人而言。然而，这种习惯其实会带来许多伤害，这些伤害不仅仅局限于身体上，还有心理上的影响。接下来的我将详细介绍晚上玩手机的伤害，希望能够帮助到大家。首先...……更多
2023-05-12 00:06:00手机,手机,长时,影响,睡眠,身体
...了，正所谓：久卧伤气。另外不要用手揉眼睛，平日里不建议用手揉眼睛，刚刚睡醒，通常会有眼屎，即使眼睛再痒也需要忍住。重中之重不要空腹喝茶、咖啡或者酒之类，以免造成对肠胃的刺激，既然有一天之计在于晨的说法...……更多
2023-05-31 22:48:00三不,时间,手机,三不,眼睛,越是
...眼睛干涩、疲劳？不用担心，这里有一些简单实用的食物建议，有助于缓解眼睛干涩的情况。**食物推荐**：1.**绿叶蔬菜**：富含维生素A和抗氧化物质，有助于保护眼睛健康。例如菠菜、芥蓝、小白菜等。2.**枸杞**：中医认为枸...……更多
2024-04-01 06:32:00眼睛,眼睛,长时,维生素,光线,脂肪酸
...议针对现代人不良用眼、过度用眼的问题，专家给出三点建议：第一，不要长时间看电脑或手机，切勿沉迷于游戏、追剧，让眼睛一直不停歇，每半个小时就要站起来走动一下转移注意力；第二，用眼保持一定的距离，良好的姿...……更多
2023-10-10 09:23:00建议,专家,手机,视网,视网膜,裂孔
...心理健康。改善这一习惯，并非难事，以下是一些具体的建议和技巧。考虑替换睡前手机时间的活动。例如，尝试阅读。一项研究表明，纸质书籍的阅读可以帮助人们更快入睡，尤其是那些内容轻松的书籍，它们不仅丰富知识，...……更多
2024-01-26 11:12:00毛病,手机,手机,睡眠,长时,健康
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