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感冒期间吃什么食物好
...。2.洋葱洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。3.苹果苹果不但能够为人体补充相应的营养物质,同...……更多
安宫牛黄丸不是保健品,用错也会变成毒药,莫大意
...牛角浓缩粉,麝香,珍珠等,具有清热解毒、镇惊开窍的功效,安宫牛黄丸在中医上常用于三种病症,分别是中风发作、中风先兆和儿童高热不退。中风发作 中风发作的时候,患者会突然晕倒,不省人事,两手握固,牙关紧闭...……更多
香菇和上海青都是高硒食材,能够满足中老年人对硒元素的需求
...身就是一种保健佳品,它具有抗菌、抗炎、降血压等多种功效。而经过腌制的腊八蒜,不仅具有大蒜的功效,更能够发挥出硒元素的保健效果。将腌制过的腊八蒜切成蒜粒,可以用于烹调各种菜肴,增加风味的同时还能摄入到更...……更多
藏在身边的“长寿菜”,人到中年要常吃,补钙强骨骼,养肝强肾
...菜”其实是我们日常生活中常见的蔬菜,它具有诸多养生功效。李叔表示,自从他了解到这种蔬菜的营养价值后,便将其纳入日常饮食,不仅骨骼强健,肝肾功能也显著提高。这种被称为“长寿菜”的蔬菜就是菠菜。菠菜富含丰...……更多
春天多吃5种甘味食物,清香美味正合春季吃
...响,在日常饮食上也要有所调整改动,初春肝气会升发,脾胃也要多注意养护,所以一日三餐要少吃酸味食物,多吃一些甘味之物,更利肝脾,减少燥气,身体也会感到更舒畅。建议大家在进入雨水后,不管是有钱没钱,都要记...……更多
早上是养肝“好时机”,坚持吃4种食物,排出毒素,养护肝脏
...长期在办公室工作、缺乏运动的白领们来说,燕麦的这一功效可谓是福音。你知道吗?燕麦不仅可以作为早餐的选择,还可以作为办公室的小零食,让你在忙碌的工作间隙也能轻松养肝护肝。那么,如何更好地发挥燕麦的养肝效...……更多
...但不可以觉得喝过就一定能具有控制血压、血糖等看病的功效。作用牛乳尽管带有一定健康保健成份,但成分是非常少的,一般不容易影响牛乳的总体营养成分占比,因此只有具有一定的养生保健的功效,能够作为健康保健食品来服...……更多
适量食用山楂可以改善肠道功能,增加抗氧化能力,延缓衰老
...要原料的传统糕点,在制作过程中充分发挥了萝卜的保健功效。首先,我们需要将白萝卜削去外皮,然后擦成细丝并腌制。待萝卜丝腌制出水分后,再与香菇丁、猪肉丁等配料混合炒熟。接下来,将炒好的配料与红薯粉、清水混...……更多
俗话“春吃豆,赛过肉”建议多吃这4种豆,增免疫,身体更健康!
...素和矿物质等多种营养成分,具有清热解毒、利尿消肿等功效。春季气候多变,容易出现上火、口渴等症状,适量食用绿豆可以起到很好的保健作用。绿豆可以用来做绿豆汤、绿豆糕等美食,口感清爽,非常适合春季食用。 推...……更多
木瓜是凉性还是热性
...群,都可以使用木瓜。不会对身体造成损害。二、木瓜的功效与作用1、美容养颜木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质,这些成分对于皮肤健康非常有益。能够帮助促进皮肤新陈代谢,去除死皮细胞,使皮...……更多
嗓子疼吃什么食物好
...好。2.梨梨中含有丰富的水分和维生素,具有生津止渴的功效,再嗓子疼痛的时候吃梨可以有降火润肺止咳的功效。3.燕麦片燕麦片富含可溶性纤维,有助于降低坏胆固醇,富含蛋白质,增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有...……更多
冬病夏治正当时 端午香囊匠心制
...结束后,中医院宣传科工作人员为居民介绍各种中草药的功效与特点,并演示如何制作香囊。大家根据老师的演示,亲自动手制作香囊。在制作过程中,相互交流、学习,共同享受DIY的乐趣。此次活动不仅为居民们普及了健康知...……更多
济阳街道龙行社区开展“巧手制艾草锤,健康伴我行”活动
...作人员向大家详细介绍了艾草的药用价值和艾草锤的养生功效。在了解了艾草锤的神奇功效后,老人们纷纷表示出浓厚的兴趣。随后,工作人员开始现场演示艾草锤的制作方法和步骤。在工作人员的指导下,老人们开始动手制作...……更多
...多,是我们夏秋常吃的一道菜,既营养丰富,又有挺大的功效与作用,是一种非常好的食物。殊不知,连藕虽好,但不可以乱吃,要留意一些问题,不然不仅会让营养成分白白的外流,还会继续对人体导致损害。从总体上,要从...……更多
立冬后,萝卜和它是“绝配”!补益全身防上火,选对品种更养人
...美萝卜等。中医认为,萝卜有消食、化痰、清热、下气等功效,李时珍曾称它为“蔬中之最有利益者”。秋冬季节气候干燥,而萝卜自身含水量较高,可为人体提供缺失的水分,有很好的生津止咳作用,最近常有口干、口渴、咳...……更多
瘀血不除新血不生,疼痛淤堵都找上来,这个祛瘀血名方一定要了解
...面,我将从专业角度为大家介绍一下血府逐瘀汤的组成、功效、适用范围以及使用方法。一、血府逐瘀汤的组成血府逐瘀汤由桃仁、红花、当归、生地黄、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴胡、枳壳、甘草等11味中药组成。其中,桃...……更多
...。在内源胆固醇生成全过程中,HMG-CoA还原酶起着挺大的功效。这一酶夜里特异性较高,而绝大多数他汀类药物的药物半衰期不超过6钟头,因此一定要晚上吃才可以控制这一酶促反应最大的情况下。和大白天饮酒比照看来,夜里...……更多
新鲜的薄荷叶能吃吗
...营养丰富,而且还有一定的药用价值,有发散风热解表的功效。新鲜的薄荷叶有很多种吃法,可以作为配料搭配食用,也是可以做成菜、粥、甜点等食物一起食用,用薄荷叶熬汤喝有抑菌的效果。也可以直接食用,有清咽利喉,...……更多
下周立秋:进入阳衰阴盛,接下来的15天,顺应天时驱寒补阳
...蛋白质、脂肪及多种矿物质,具有补肾壮阳、暖中祛寒的功效。在立秋后食用羊肉汤,可以有效补充体内阳气,增强体质,抵御寒冷。 3. 南瓜粥 —— 健脾和胃,滋阴润燥南瓜是秋季的时令蔬菜,不仅营养丰富,而且性温味甘...……更多
中药茶饮,究竟是噱头还是风口?
...的消费者前来消费。店员会耐心向消费者讲解不同饮品的功效。店员向红餐加盟优选介绍,该店是清心堂直营店,开业 4 年多以来,生意最好的时候每天能卖出数百杯。与这家清心堂直线距离不到一公里的保利叄悦广场,则开了...……更多
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,说明了什么?看完涨知识了
...那么通过规则每天合理的饮水量能够缓解这个问题。 4.脾胃问题大便头发硬是体内正常津液缺少,令大便发干,说明安排脏器养分缺乏引起的,而脾胃是后天之底子,运化水谷为养分。而且人体里存在水液积累,不能代谢,变...……更多
...身体,还能够改进肠胃中有益菌,进而对胃肠具有维护的功效。并且黄金百香果还可以抑止危害的微生物菌种在身体消化系统中滋生,具备清除身体内毒素、润肠健胃消食的作用,对肠胃炎、结肠炎也是有独特的清除功效。需要...……更多
老婆最爱吃的几道素菜,全家人都健康苗条
...虽然味道有些苦,但它却具有清热解毒、降低血糖等多种功效。李婶会将苦瓜去核切片后和鸡蛋一起煎炒,使得苦瓜的清香与鸡蛋的鲜美完美融合。这道菜不仅美味可口,还能帮助家人调节身体机能、保持血糖稳定。3、凉拌黑...……更多
...蛎科小动物近江杜蛎、长杜蛎或大连湾杜蛎等的珍珠贝。功效与作用敛阴,潜阳,抑汗,涩精,止咳化痰,化结。用以惊悸失眠,眩晕耳鸣,瘰疠痰核,瘕痞块,盗汗盗汗,胃痛泛酸。《本经》记述:主伤寒热寒,温疟洒洒,惊...……更多
南京地区首届药师“西学中”培训班成功开班
...卫华教授、中药炮制学教研室主任李林教授,江苏省中药功效物质重点实验室胡杨教授等授课专家分别从中药鉴定、中药方剂、中药炮制及中药功效等主题为学员授课。该继教班项目负责人表示,与以往的“西学中”培训对象侧...……更多
鲔鱼中尚含有硒的成分,具有防止动脉硬化、抗衰老功用
...肪,而后者则有活化脑细胞,降低胆固醇及建立视网膜的功效,而鲔鱼肚肉还含有大量的维生素A、B6和E,对于肌肤保健、减缓有年期的不适,以及提高免疫力有很好的功效,此外,鲔鱼中尚含有硒的成分,具有防止动脉硬化、...……更多
喝咖啡会发胖吗
...多的脂肪进行分解排出体外,有效帮助进行减肥。咖啡的功效与作用1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。2、咖啡对皮肤有益处。咖啡中含有一些人体所缺的营养物质,而这些营养...……更多
3款适合冬季食用的杂粮粥,能温补身体,老人和小孩也能够食用
...根据个人口味进行调整。黑米具有温补肾气、补益气血的功效,黄豆富含优质的植物蛋白和维生素,莲子能够清心安神,红枣和葡萄干则能够增加粥的香甜度。制作五行粥的方法如下:首先将黑米、黄豆和莲子洗净,然后浸泡约...……更多
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
...必须补充胶原蛋白。胶原蛋白对女人的全身肌肤有以下的功效:1.紧肤平皱。胶原蛋白进进真皮组织后,能迅速填补局部塌陷,改善松弛,收紧皮肤,减少深皱纹、平复细纹。2.保湿滋润。胶原蛋白独占的三螺旋结构,能强力锁...……更多
宝宝多大可以吃芝麻粉
...食欲不佳,因而白芝麻对减轻孩子便秘也是有一定的輔助功效。其次,白芝麻中也含有含铁,而含铁针对小宝宝的造血机能和身心健康也是拥有十分关键的功效。因此白芝麻是宝宝补铁的好来源于。白芝麻针对小孩牙齿的生长发...……更多
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手臂的方法有哪些?1、锻炼内臂,使之结实双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒
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雷允上健延龄胶囊:守护健康,延缓衰老的奥秘
雷允上健延龄胶囊:守护健康,延缓衰老的奥秘在追求健康与长寿的道路上,人们从未停止探索的脚步。而雷允上健延龄胶囊,作为一款备受关注的健康产品
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秋季精神保养 中医这样建议
江南时报讯 秋分后,天气逐渐转凉,自然界阳气衰落,阴气渐长。中医理论认为,秋季在五行属金,在志为悲,内应于肺,进入秋季后
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金把黄鸭梨、夏黑葡萄、京白梨……大兴京果飘香迎丰收
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许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
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