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不吃碳水化合物,就能逆转90%的2型糖尿病?研究给出了答案
...,二型糖尿病更常见于肥胖、缺乏运动和不良饮食习惯的人群中。这些因素可以导致身体对胰岛素的反应性降低,从而引发血糖水平的升高。此外,长期的精神压力也是二型糖尿病的一个重要诱因。最后,我们来探讨一下环境因...……更多
十堰开展“糖尿病日”义诊宣传,医生提醒:患病人群日趋年轻化
...尿病的诊断标准,但属于糖尿病前期,是糖尿病的极高危人群,一定要去医院做进一步检查,还有一些特定人群,比如肥胖患者,年龄大于四十五岁以上的人群,主要从事脑力劳动、运动比较少的人群,妊娠期糖尿病的人群,还...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...每个人的身高体重新陈代谢率来确定。总之早餐对于任何人群来讲都是非常重要的一餐,对于糖尿病人来讲,吃早餐可以避免低血糖反应引起血糖失控。另外长时间的血糖不稳,肾脏疾病也会有发生的风险,糖尿病肾病就是常见...……更多
四类人不要吃蜂蜜!不补益,反伤身!要注意
...人体健康有益。然而,并非每个人都适合食用蜂蜜,有些人群在食用蜂蜜时需格外注意,甚至应该避免食用。本文将介绍四类人不适宜食用蜂蜜的原因,以及注意事项。一、婴幼儿:不宜食用蜂蜜婴幼儿的消化系统尚未发育完全...……更多
妊娠糖尿病患者,注意饮食后,血糖仍偏高,该怎么办?
...,早治疗。因为孕期糖尿病会成为今后发生糖尿病的高危人群。因此,孕妈妈一定要注意。一般在查出孕妇患有妊娠糖尿病以后,只要血糖不是偏高的特别厉害,医生肯定是会建议用饮食控制的。可是,这时候,我们很多孕妈妈...……更多
过量食用板栗可能会引发血糖波动,增加糖尿病的风险
...尽管板栗味道鲜美,但并不适合所有人食用。以下是四类人群,平时应尽量少吃板栗。首先,患有胃病的人。板栗虽然营养丰富,但是含有较高的纤维素和淀粉,容易引起胃肠道不适。对于胃病患者来说,食用过多的板栗可能会...……更多
血糖监测知多少?自测总是测不准?可能没注意这些点!
...节。然而,血糖监测并非只是糖尿病患者的专利,对普通人群同样具有重要意义。1. 糖尿病管理:糖尿病患者需要定期监测他们的血糖水平以确保它们在目标范围之内,这有助于调整饮食、药物和活动水平。2. 防止并发症:长期...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...步稀释,从而导致了低钾血症。因此,对于患有糖尿病的人群,日常可以多食用一些富含钾离子的蔬菜,这样即使排出得多,但同时有充足的摄入,也不易发生低钾血症。并且,秋后多食用高钾蔬菜,也能在一定程度上缓解秋乏...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...病的患病率就已经增长了4倍左右。对于血糖水平偏高的人群而言,如果出现了高血糖或者是糖尿病问题,没有及时调节血糖水平,就有可能会增加糖尿病,或者是严重糖尿病并发症出现。这个时候便会严重威胁到人们的生命安...……更多
提醒:日常坚持3件事,或能远离并发症
...亲密关系,主要体现在豆腐作为一种低热量、高蛋白质的食物,为糖尿病患者的饮食管理提供了有力支持。豆腐就像一位温柔的护士,以其丰富的植物蛋白,为糖尿病患者提供必需的营养,同时又因其低碳水化合物的特性,避免...……更多
血糖高不高,“脚”会知道?医生:若没有4种迹象,血糖还算平稳
...糖的人如何控糖?首先,饮食调整是控糖的关键。高血糖人群应当遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则,减少糖分摄入,避免油腻、高热量食物,增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。同时,定时定量进食,避免暴饮暴食,以保...……更多
糖尿病“走开”,常吃这3个食物,帮你来调节胰岛素还能稳定血糖
...缺乏一些营养成分。所以吃饭的时候如果可以多吃这3种食物,不仅能够调节胰岛素还可以稳定血糖,补充营养成分,甚至能防止并发症的出现。患有糖尿病就应该经常的补充蛋白质,来保证我们身体的需求。根据膳食指南表明...……更多
别再乱吃蜂蜜了!这3类人快撤退!不补益还伤身!
...。 但近年来,越来越多的研究表明,蜂蜜并非适合所有人群。蜂蜜的营养价值与普遍认知蜂蜜含有丰富的天然糖分、维生素、矿物质及抗氧化物质。 在传统医学中,蜂蜜被用于治疗多种疾病,如咳嗽、便秘和伤口愈合。 其抗菌...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...外,芒果中还含有一定量的酪氨酸,过量摄入可能对部分人群产生不良反应,如引发过敏反应等。因此,在享受芒果美味的同时,我们也要注意控制摄入量,避免过量食用给身体带来负担。 三、合理摄入芒果的建议为了避免类...……更多
血糖高能吃鸡蛋吗?医生:除了鸡蛋,两种素食也要减少摄入
...,与每天吃鸡蛋小于9g的人相比,每天进食9g~20.6g以上的人群发生糖尿病的风险会增加60%。不过,话虽如此,但也有专家指出,该研究并不完善,具有一定局限性,因此目前的饮食指南仍建议患者每天吃1个水煮蛋,少吃蛋黄。医...……更多
12类人要多关注自己的血糖
...所长马新颜说道,以前2型糖尿病主要发生在五十岁以上人群。现在随着生活水平的提高,高糖、高脂饮食,生活不规律、熬夜、暴饮暴食、宵夜上的“海吃”,还有运动量的不足,导致越来越多的年轻人受到糖尿病的“青睐”...……更多
甘蔗发红,吃下去还会中毒?吃甘蔗前,还需先注意是否有这三样
...,以及微量元素如钾、镁、铁,和维生素B群,对中老年人群而言,这些成分对维持身体健康至关重要。特别是钾元素,有助于调节体内水分平衡和血压,对于体循环动脉血压增高的人群尤为有益。同时,甘蔗中的纤维素可以帮...……更多
每天一碗燕麦,能降血糖吗?53岁阿姨吃了一个月,结果怎么样了
...消化和排便功能,促进生长发育和组织修复,适合大部分人群食用,尤其是高血脂和糖尿病患者。但是,要注意选择原味的、完整的燕麦,不要选择加工的、混合的麦片,这些麦片的营养价值和升糖指数都不如燕麦,甚至可能对...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出实话,很多人吃错了
...学者进行过类似的调查,他们发现,一天四到五个花生的人群,其心血管病的患病率比普通人要低。根据该调查,人们认为花生是“清洁剂”也是有一定意义的。饱和脂肪酸是一种高脂食品。多摄入一些不饱和脂肪酸,不但没有...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...活质量。糖尿病的三级预防策略一级预防的策略针对一般人群,开展糖尿病健康教育,提高人群对糖尿病防治的知晓度和参与度,倡导合理饮食、控制体重、适量运动、限盐、戒烟、限酒、心理平衡的健康生活方式,提高人群整...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
...可提供20千卡热量,但是碳水化合物有4.3克,不管是哪种人群吃都非常合适。丝瓜的种子有亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸作为脂肪,这种脂肪酸的作用在大众眼里就是最好的养生保健油。 然后是微生物和微量元素,维生素C、维...……更多
高血糖和低血糖,哪个对身体健康危害更大?一文揭晓答案
...好的理解了。生活中,除了一些糖友不吃主食,还有一类人群也会不吃,他们就是减肥的人。“吃碳水容易胖,想瘦就要戒碳水”、“不吃主食可以降血糖”,这是他们的理由,但事实真的是这样吗?它也是人体需要的一种营养...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
...现了明显的增长趋势。据2021年的数据统计,我国20-79岁的人群中,糖尿病人数已经达到了惊人的1.41亿人,患病率高达10.6%,并且这个数字还在逐年递增。#金秋聊健康#糖尿病,作为一种慢性多发疾病,已经逐渐成为全民关注的重...……更多
帮2万多“糖友”保持血糖稳定 控糖专业品牌解唐忧受到市场关注
...志着该品牌线下门店持续加快拓展步伐,将满足更多线下人群的控糖需求。据了解,上市一年来,已有超过10万用户在使用解唐忧产品,解唐忧已帮助超2万多名糖友保持血糖稳定。GI(血糖生成指数)是衡量食物引起餐后血糖反...……更多
燕麦是“害人麦”还是“养生麦”?吃多了会升血糖?可能是吃错了
...果的影响 燕麦虽然被广泛认为是健康食品,但其对不同人群的具体影响可能会有显著差异。个体的遗传背景、生活方式、健康状况以及肠道菌群的组成等因素都可能影响燕麦对血糖和胆固醇的调节作用。对于一些胰岛素抵抗性...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
...食和药物控制血糖水平,糖尿病患者可以享受健康美味的食物。医生:为了保护胰岛,3物不建议多吃一、高糖食品糖的诱惑,无人能挡,面包、蛋糕、糖果和巧克力,散发着令人难以抵挡的诱人香气。每当烹调佳肴,许多人都...……更多
23岁女大学生患糖尿病,医生:每天喝的这种“饮料”,顶5罐可乐
...素也比较多,而且是属于低糖的水果,非常适合高血糖的人群使用。火龙果中含有的高纤维可以在吸水后变得膨胀,从而增加人体的饱腹感,同时还有利于延缓身体对于葡萄糖的吸收,刺激胰岛素的分泌,能够更好的稳住血糖,...……更多
体检出糖尿病?别慌,3种食物坚持吃,控制血糖,逼走并发症
...每年患病人数都在不断上升中。很多人以为糖尿病的高发人群是中老年人,于是年轻人便毫无顾忌,总是想吃就吃,想喝就喝,但其实,随着人们日常饮食越来越不规律,也使得现在糖尿病的患病逐渐趋向年轻化。比起糖尿病,...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...为了避免这些误区,建议患者应选择全谷物、富含纤维的食物,以及低糖水果。同时,控制饮食中的糖分和不健康脂肪的摄入是至关重要的。饮食的平衡与多样性,就像是在绳索上行走的技艺,需要患者在日常生活中不断学习和...……更多
新血糖新标准,超出传统3.9~6.1范围,血糖正常
...医生们发现这一标准并不能完全涵盖所有正常血糖水平的人群。部分人群即使血糖水平稍高于6.1毫摩尔/升,也并未出现明显的糖尿病症状或并发症。因此,传统血糖标准存在一定的局限性,需要不断更新和完善。二、新血糖标...……更多
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太原市第二人民医院10月26日传来消息,医院临床营养科开设“零元咨询门诊”,通过专业营养师的评估和建议,帮助患者改善饮食习惯
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湖南新宁:“票决制”把民生实事办到群众心坎上
本文转自:人民网-湖南频道“灌溉农田时,我们再也不用像以前那样‘白天抢水、半夜守水’了。”10月25日,提起田垄间完备的灌溉网络
2024-10-26 21:47:00
男子腹痛不止,医生提醒:不要一起吃!最近正大量上市……
深秋时节到处都是风景此时,来一份新鲜出炉的香甜板栗再来些酸甜的山楂解腻那滋味可真惬意但要注意板栗和山楂混在一起吃可能存在健康风险47岁的张先生(化名)就因此进了医院胃里长出5*8cm的结石问题出在吃“我实在顶不住了
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很多家长常常为孩子反复鼻出血而困扰,这到底是怎么回事呢?01.鼻出血的原因儿童鼻腔出血的原因众多,如果排除了全身因素和肿瘤
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从“丰收在望”到“丰收在仓” 通化市多措并举全力保障粮食颗粒归仓
本文转自:人民网进入秋季以来,一眼望不到头的金黄成为了这个季节最鲜明的“主色调”,一台台现代化水稻收割机在通化市各个田野间快速高效穿梭着
2024-10-26 17:48:00
《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》新书首发暨唐廷汉中医学传承仪式在蓉举行
本文转自:人民网-四川频道王凡10月26日,川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
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“银蛇”送健康!多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院举行
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 (黄小桃)10月26日上午9时许,上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
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“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
“十人九腰痛,原因各不同”,如今许多年轻人常常加班熬夜,经常一坐就没站起来过,对腰部负荷非常大,年纪一上来,腰酸背痛的毛病便如约而至
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老得慢的女人,都是吃出来的,医美的尽头是养生啊!而最好的养生就是每天健康饮食,均衡营养,建议女人常吃这6类食物,越吃越年轻
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“嘌呤大户”被揪出,医生建议:能不吃就别吃,别不听劝
导读亲爱的读者,微信即将改版, 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片, 先点关注,然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
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糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的,是这几种水果
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霜降过后,提醒中老年人,少吃韭菜和萝卜,多吃这3菜,应季营养
俗话说“补冬不如补霜降”,随着霜降过后,气温也逐渐降低,昼夜温差变大,人们也开始换上厚衣服,以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
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