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不要小看这两个检查,一查就查出了大问题
...,而2型主要与后天不健康的生活习惯有关,特别是肥胖人群,罹患2型糖尿病的风险更高,原因很简单,肥胖导致胰岛素抵抗,随着时间的推移,就有可能导致糖尿病的发生。很多肥胖人群从早上开始就管不住嘴,殊不知,如果...……更多
花生是一种美味的食物,但并非所有人都适合食用
...逆转多重心血管疾病因素的代谢综合征,进而改善高风险人群的心血管代谢健康状况;研究的重要性在于揭示了花生在改善心血管健康方面的潜力,并为临床营养干预提供了新的思路和策略。这项研究表明,适量食用花生可以成...……更多
长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗?你需要了解以下几点
...出现,声称长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗。那么,糖尿病人群还适不适合喝牛奶呢?46岁的刘女士是一位全职妈妈,由于之前长期不注重饮食管理,高糖、高脂的饮食的过量摄入导致刘女士也被诊断为2型糖尿病。自从确诊以来,...……更多
红薯粉条不要随便吃?医生建议:这三类人尽量少吃,早知道早受益
...,红薯粉条的消费也应该更加谨慎,特别是对于某些特定人群来说。我们将深入探讨红薯粉条的营养成分、对人体的普遍影响,并特别指出哪些人群应该减少摄入这种食物,以免对健康造成不必要的影响。红薯粉条的营养价值及...……更多
南瓜不能随便吃?忠告:湿气重、血糖高的人,尽量少吃
...泛认可。但是,您可能从未想过,这种普通的蔬菜对某些人群来说,可能并不是最佳选择。在我的临床实践中,我遇到了一位中年女士,她因为长期饱受“湿气重”困扰,对各种健康食品寄予厚望。她每天坚持食用南瓜,希望通...……更多
糖尿病的敌人找到了,4种食物,吃对了让血糖稳稳降
...持,是保证治疗效果的重要环节。05糖尿病疫苗适合哪类人群? 糖尿病前期人群这类人群的血糖水平偏高,但还未达到糖尿病的诊断标准,糖尿病疫苗可以帮助他们预防或延缓糖尿病的发生。早期糖尿病患者对于刚刚诊断出患...……更多
医生:想要保护胰岛,这4物要少吃
...疗,可能会增加出血的风险。 总的来说,大蒜作为一种食物和药材,对糖尿病患者可能具有一定的益处,但也要注意个体差异和潜在的风险,对于糖尿病患者来说,合理饮食和药物治疗才是最重要的。医生:想要保护胰岛,这4...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...发胰岛素分泌波动。这种突然的波动可能对糖代谢异常的人群(如糖尿病前期的患者)造成影响。咖啡因的刺激作用咖啡、茶等含咖啡因饮料对空腹的胃产生刺激,可能引起胃酸过多分泌。长期这样做可能会损害胃黏膜,增加胃...……更多
红薯不仅消灭98.7%的癌细胞,还能降血糖,可信吗?医生说出实话
...中适量摄入红薯,并亲密关注血糖变化。 3、经常腹泻的人群:经常腹泻的人群:红薯中的膳食纤维可能会对肠道产生一定的刺激,因而需求留意适量食用。4、对红薯过敏的人:对红薯过敏的人,要慎重食用,以免引发过敏反...……更多
空腹血糖在7.5~8.5之间,是不是糖尿病?医生给出准确回答
...衡、缺乏运动、过度压力等问题。高糖、高脂、高热量的食物摄入过多,导致肥胖和胰岛素抵抗,进而引发糖尿病。而运动不足则会导致能量消耗过少,身体机能下降,增加患糖尿病的风险。此外,环境因素也对糖尿病的患病率...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...导致胰岛素抵抗和高血糖。身体质量指数(BMI)超过25的人群更容易患高血糖。不健康的饮食习惯:高糖饮食和高脂饮食是引发高血糖的常见因素。摄入过多的糖和饱和脂肪会导致胰岛素的过量释放和胰岛素抵抗,导致血糖升高...……更多
维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...也可能会悄无声息地发展B12缺乏症,因此定期检查对这些人群尤为重要。如果被诊断为维生素B12缺乏,治疗通常涉及通过口服补充剂或注射的形式增加维生素B12的摄入。1. 神经系统损伤:维生素B12在保持神经系统健康中起着关键...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...改善糖代谢与脂类代谢,同时增加一些电解质。 糖尿病人群在饮食上还需留意什么糖尿病人群在饮食上需求特别留意,由于不当的饮食会招致血糖动摇,从而加重病情。以下是几点倡议,供糖尿病患者参考:首先,控制碳水化...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...特别是有慢性疾病如糖代谢异常或体循环动脉血压增高的人群。4.保持充足的水分摄入充分补水:喝足够的水,特别是在饥饿时。水不仅帮助身体保持水分平衡,还可能有助于减轻饥饿感。5.适度运动:与饥饿管理相辅相成规律...……更多
研究表明,不同品种的燕麦制品,存在着不同的GI指数
...比例的程度,GI指数越低,越有利于控糖。GI<55的为低GI食物;GI值在55~70之间的,称为中GI食物;GI>70的为高GI食物。燕麦片也是粮食,也包含碳水化合物,人体消化吸收后也会升高血糖。研究表明,不同品种的燕麦制品,存在...……更多
白米粥没营养?一份营养的早餐里:这3个不能少、这3个不能吃
...者蛋白质在早餐中的重要性不容忽视,特别是对于中老年人群。它不仅是肌肉组织的主要构成成分,还能增强饱腹感,帮助控制体重。蛋白质的良好来源包括鸡蛋、豆制品如豆腐,以及低脂乳制品如酸奶和奶酪。这些食物不仅提...……更多
空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?听听医生怎么说?
...一匹不可战胜的野马。一般来说,这种疾病多发于中老年人群。然而,近年来,年轻人由于不良的生活习惯,如暴饮暴食、缺乏运动等,导致糖尿病的发病率像野火一样蔓延,呈现出年轻化的趋势。当我们站在健康的十字路口,...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
...告,被诊断为糖尿病的患者约为4%。而处于糖尿病前期的人群比例更是高达35.7%,触目惊心的数字告诉我们,中国的高血糖人群已接近46.6%。高血糖的类别中,除了糖尿病,还包括空腹血糖受损和糖耐量减低,一旦被诊断为糖尿病...……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...项对1000名成年人进行的研究发现,经常食用辛辣食物的人群中,约有30%出现过消化不良或胃部不适的症状。辛辣食物对心血管系统也有一定影响。一方面,辣椒素能够扩张血管,对控制血压有一定帮助。但另一方面,辛辣食物...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
...谨慎。这让何先生感到奇怪,得了糖尿病,不能吃高糖的食物很正常,但是为什么不能吃鸡蛋呢?为此,何先生求助了医生。一、糖尿病人为什么不能吃鸡蛋?何先生是在前段时间的年度体检当中发现自己的血糖不正常的,当时...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...身体健康。且近年来进行的一项研究通过对近50万名中国人群进行为期7年的追踪调查,得出了关于糖尿病患者摄入水果的一些重要结论。研究结果表明,增加新鲜水果摄入量可以降低2型糖尿病的发病风险、死亡风险以及微血管...……更多
研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复
...佳品。但是,不是每个人都适合食用红枣。事实上,某些人群食用红枣可能会带来意想不到的健康风险。这究竟是为什么?又该如何正确食用红枣以充分利用其健康益处,同时避免潜在的负面影响?红枣:古老养生果,现代科学...……更多
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...究对象大概有90名左右,这些人都是非肥胖且身体健康的人群。研究人员将这些人分为三组,这三组人员主要是进食时间不同:一组在晨间进食,进食时间主要是在6-15点内,其余时间不进食;另一组则是午间进食,进食时间在11-...……更多
糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...。那么这些说法是否确实有依据呢?是不是所有的糖尿病人群都适合饮用牛奶呢?接下来请跟我一起探讨这个话题吧!一、长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗?胰岛素抵抗是怎么回事?胰岛素作为我们身体里面的激素之一,在维持血...……更多
没有糖尿病就不需要控血糖了吗?这4个误区,还有很多人不知道
...别轻视!因为血糖异常是糖尿病的“后备军”糖尿病前期人群可大致划为三类即空腹血糖受损人群、随机血糖受损人群以及两类都受损人群糖尿病前期发展为糖尿病约3~10年如果不及时干预约93%的人群会发展成糖尿病对健康影响...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...,预防心血管疾病的发生,因此对于老年人和50岁以后的人群来说,要多吃全谷物这类粗粮。 全谷物包括燕麦,小米,玉米和荞麦等,我们可以根据自己的喜好,在营养均衡的基础上,选择性地使用全谷物类粗粮,患有原发疾...……更多
逆转“甜蜜的负担”:高血糖患者的五色健康法
...和糖尿病,并制定适当的治疗计划。对于有高血糖风险的人群(例如家族中有糖尿病史、肥胖者、身体活动不足等),定期筛查尤为重要。 当生活中的“甜蜜”成为身体的负担,高血糖就悄然成为我们的隐形敌人。它像一个不...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...一个更重要的教育任务在于我:向像张伯伯这样的中老年人群普及健康饮食的重要性。无论是忙碌的工作日还是悠闲的退休生活,我们的饮食习惯往往被忽视,而这正是许多健康问题的潜在根源。饮食失衡:健康的隐形杀手长期...……更多
不吃碳水化合物,就能逆转90%的2型糖尿病?研究给出了答案
...,二型糖尿病更常见于肥胖、缺乏运动和不良饮食习惯的人群中。这些因素可以导致身体对胰岛素的反应性降低,从而引发血糖水平的升高。此外,长期的精神压力也是二型糖尿病的一个重要诱因。最后,我们来探讨一下环境因...……更多
十堰开展“糖尿病日”义诊宣传,医生提醒:患病人群日趋年轻化
...尿病的诊断标准,但属于糖尿病前期,是糖尿病的极高危人群,一定要去医院做进一步检查,还有一些特定人群,比如肥胖患者,年龄大于四十五岁以上的人群,主要从事脑力劳动、运动比较少的人群,妊娠期糖尿病的人群,还...……更多
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宣城郎溪:新品蓝莓挂果即将成熟上市
本文转自:人民网-安徽频道立春刚过,踏入郎溪县毕桥镇施宏村黄幸福蓝莓种植大棚,一幅生机勃勃的田园“莓”景映入眼帘。一株株以盆栽形式种植的蓝莓树长势喜人
2025-02-19 10:55:00
生长激素用药安全须知
儿童的生长发育不仅关乎当前的身高、体重等外在指标,更与骨骼健康、内脏器官发育以及心理成熟等多方面密切相关。均衡的营养摄入
2025-02-19 10:56:00
从技术引进到患者口碑 云南结石病医院用“瑞梦”解决前列腺增生
众所周知,前列腺增生(BPH)患者常常遭受排尿困难、尿频、尿急、尿分叉、尿滴沥等症状的困扰,这些症状严重影响了他们的日常生活质量
2025-02-19 10:56:00
“富贵包”消失后 杭州阿姨重拾健康体态 摆脱多年手麻失眠困扰
“以前总觉得背厚是胖,没想到是病!”60多岁的李阿姨,杭州人,身高1米6出头的她体重120多斤,身材其实算不上胖。但她有个又厚又大的“富贵包”
2025-02-19 11:08:00
糖友反复头痛,可能是这些原因在“捣鬼”!一定要注意了!
头痛是我们日常生活中颇为常见的一种情况,诸如感冒等疾病常会引发头痛,当然也存在其他多种潜在原因。然而,当糖尿病患者遭遇头痛时
2025-02-19 11:09:00
糖尿病食谱--蒜香茼蒿菜
材料:鲜嫩茼蒿菜、大蒜、植物油、盐、蚝油做法:1.将茼蒿菜叶子摘掉、洗净,切段。大蒜去皮,切成薄片或剁成蒜蓉备用。2.热锅凉油
2025-02-19 11:35:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任:斜颈影响全身健康,壮医经筋疗法治疗不留“歪脖子”
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-02-19 11:35:00
安徽郎溪:赶早春 备春耕
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华60万盘育秧土已经就位,全自动播种流水线业已下单,28亩育秧大棚也已完成覆膜……走进安徽省宣城市郎溪县建平镇供销农事服务中心
2025-02-19 12:01:00
山东健康科普专栏|家庭主厨烹饪“减糖”小妙招!学起来
研究表明,中国居民每日摄入的盐和油,一半以上来源于厨房,每日摄入糖的重要来源之一也是厨房。过多摄入盐、油、糖会增加高血压
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蹦床看似是趣味运动,实则暗合中医"气血调和"的养生原理。跳跃时身体对抗重力,如同中医"导引术"的自然延伸——双腿发力推动身体向上
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解锁维生素E:身体的全能小卫士在各类保健品和护肤品的成分表中,维生素E是个常客。但你真的了解它吗?这个小小的营养素,在我们的身体里扮演着不可或缺的角色
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2024年6月,国际权威期刊《植物医学》(Phytomedicine)发表了一项震动学界的研究——由中国中医科学院西苑医院科研团队主导的“八子补肾抗衰老(改善肾精亏虚证人群症状)临床研究”
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