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...越是讨好自己、取悦自己的人，也往往活得最累最痛苦。人到中年你还在取悦他人吗？别再讨好了！赶紧放下这3种心态吧！01放下“以自我为中心”的想法《礼记·大学》中有云：“物格而后知至，而后意诚，而后心正，而后身...……更多
2023-03-08 22:51:00人到中年,心态,焦虑,内耗,人生,社交
...的人，永远不会被外界评价所累。《老友记》第九季中，人到中年的钱德勒，已经混成了一家公司的副总裁，俨然是一位成功人士。但他对工作毫无兴趣，甚至很难受，他坚持至今的动力，是因为外界认可这份工作。当他又一次...……更多
2024-05-31 09:44:00能力,人生,霍尔,人脉,生活,工作
...要收敛起来了，要做一次减法，重新理清自己的人生。”人到中年才明白，懂得“断舍离”，是一种大智慧，更是一场艰难的修行。01断绝执念，不再痴心妄想，只管脚踏实地。“放下执念，接纳万物，才能更好地去生活”。这...……更多
2023-05-08 05:48:00人到中年,智慧,丈夫,人生,越来,人到中年
...5年过去了，我仍在不断重建和学习，这场心理疾病，让人到中年的我重新认识人生，敬畏生命，接纳命运给我的每个际遇并心怀感激。 ……更多
2023-12-27 16:25:00焦虑症,焦虑,焦虑症,焦虑,心理,认知
...人的影片，探讨的也是摆在几乎所有中年人面前的议题：人到中年，如何看待与评价自己过去所经历的一切？尤其是当我们未曾取得世俗意义上的成功时，我们要如何面对自己？下面的文字，将在不暴露电影剧情的前提下，好好...……更多
2024-07-06 19:38:00人生,中年人,内耗,焦虑,发展,阶段
人到中年，是人生的一个转折点。对于女性而言，中年时期面临着许多挑战和变化，如果不及时调整自己的心态和生活方式，可能会出现一些废掉的迹象。本文将列举六个这样的迹象，并给出建议，希望能帮助中年女性更好地...……更多
2024-01-18 06:29:00人到中年,女人,女性,目标,生活,社交
...的季节》里演员王佳佳饰演的黄丽茹，年轻时漂亮骄傲，人到中年，婚姻生活一地鸡毛，也不能阻挡爱美的脚步。那个时代流行纹眉纹唇烫头发三件套，少不了。老公指望不上，就指望自己。没钱租店铺，在家也能把美容店开起...……更多
2023-11-11 00:03:00内耗,娱乐圈,精神,女人,娱乐,女人
...如何去做一个更好的自己。第五、拥有健康且积极乐观的心态！很多时候，精神内耗是源于我们对事物持有太大的看法：“事情很重要，但我做不到！”而只有拥有健康积极乐观心态时，我们才能更好地做到这些。从而真正有效...……更多
2023-03-08 23:04:00内耗,精神,内耗,精神,焦虑,评价
...生活习惯，用乐观的态度去面对生活。年轻时努力打拼，人到中年，身上的压力会小很多。重视保养，爱惜身体，不拿健康去换身外之物。爱护家人，家人也能带给你更多的能量。男人，请好好经营人生，你也会越来越年轻态。...……更多
2024-04-12 10:32:00越过,特征,男人,男人,状态,身体
...中年之后，更是要积极的攻克“孤独”这一命题。毕竟，人到中年，所要面对的孤独时刻总是最为致命的。所以，请记住：中年以后，孤独是一种修行。生命从来都不曾离开过孤独而独立存在，不管是从出生、到成长、到爱情、...……更多
2023-02-08 14:14:00孤独,孤独,时候,个人,之中,生命
人到中年，到底怎样活，才能让余生相对舒坦而接近理想？想来，绝大多数人，对于这个问题，都是持着质疑的态度！毕竟，人人期望的，未必人人都能做到。“少数服从多数”的行为，在中年人活法的问题上，并不奏效。大...……更多
2023-02-22 19:55:00人到中年,智者,孤独,孤独,人到中年,人生
...成熟、理智，但生活中的种种陷阱却时常让人防不胜防。人到中年，别掉进这5个陷阱，碰到后一定要趁早远离。成就陷阱
所谓成就陷阱，是指那些过分追求外在成就和认可，而忽视内在价值和自我实现的行为。中年人在职业生...……更多
2024-07-31 21:00:00人到中年,陷阱,陷阱,中年人,健康,财富
...去追求它们，只会让自己更加平庸、停滞和退化。总之，人到中年，拥有一个好心态，才能把生活过得活色生香。一个好心态就是既珍惜拥有，又追求向往。一个好心态就是既感恩过去，又期待未来。一个好心态就是既满足现在...……更多
2023-05-02 21:36:00人到中年,心态,生活,中年人,心态,幸福
...，这很有可能是就是因为两个人的习惯有所不同。因此，人到中年的时候，一定需要的是“远见”，这个时候要考虑不再是如何赚钱养家了，而是要让自己的后半生获得幸福。有的人已然辛苦了一生，终于赚到了自己想要的财富...……更多
2023-11-19 14:14:00人到中年,幸福,时候,健康,焦虑,必要
...自我实现的问题也是导致中年男人出轨的一个重要原因。人到中年，许多男人开始思考自己的人生意义和价值。他们可能觉得，自己的人生并没有达到预期的目标，或者觉得过去追求的东西已经不再有意义。这种空虚感使他们感...……更多
2024-06-10 11:18:00越来,越来越,男人,男人,身体,健康
...活得自在无忧。一个女人，越过越好，是可以看出来的。人到中年，一个女人若是有了这些变化，说明她越过越好。02情绪稳定，内心强大年轻的时候，意气风发，敢爱敢恨。对于不喜欢的人，不喜欢的事，任性妄为，随意生气...……更多
2023-10-24 10:51:00越好,人到中年,越过,若是,变化,女人
...明明上一秒还和风细雨，下一秒却暴跳如雷，恼羞成怒。人到中年，女人要学会控制自己的情绪，女人要学会让自己，变成一个更厉害的人。真正厉害的女人，身上都有一股“静气”，靠近她的人，会获得心灵的平静。一个自带...……更多
2023-01-04 22:24:00静气,厉害,女人,女人,情绪,厉害
...迪丽热巴你很优秀，不要那么内耗自己了。想起那句话：人到中年，与其内耗自己，不如“外耗”他人。 ……更多
2023-11-11 13:27:00热巴,内耗,礼服,胸口,原因,热巴
...躁难安。人生要像小溪，虽无大波大浪，但能细水长流。人到中年，稳住意味着一切。走到中年，你早晚会明白：“稳定即是高效”的道理。林清玄说：“人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”...……更多
2023-02-16 12:38:00人到中年,人到中年,人生,事业,心态,家庭
...对四十岁到五十岁的人来说，并不是一种明智的想法，对人到中年的人来说，应当要有成熟的消费观，不仅仅对自己的人生负责，更是对家人负责任的一种表现。人有旦夕祸福，每个人都不知道自己的明天会发生什么事，四十岁...……更多
2023-02-17 16:27:00之所以,时候,人生,时候,儿女,家人
...狂，总觉得，只要自己努力，便能为自己打出一片江山；人到中年，才渐渐认识到，自己的力量有限，不得不沉下心，为生活不停地奔忙。到了五十岁，惊觉人生已经走过一半，方知，人生太过于短暂。回想过往，恍然间觉得，...……更多
2023-02-21 10:18:00人生,身体,胡思,生活,事情,健康
...叫：想得太多，做得太少。习惯想得太多的人，说到底是心态不好。生活中，一点点的小事，都能被他无限放大，让自己产生情绪内耗。什么是情绪内耗呢？一件事情还没有发生，他就想了太多可能出现的糟糕的局面，使得自己...……更多
2023-02-19 20:35:00心态,内耗,心态,生活,行动,事情
...候都有一笔钱防身，随时都能应付各种需要花钱的事情，人到中年，兜里有了钱，做人就会淡淡定定。6、养仔养成建设银行，养女养成招商银行。7、百战归来再读书，最充分地去适应时代，避免中产的尽头就是跑滴滴。8、有一...……更多
2023-06-05 20:02:00社交,家人,时间,运动,生活,老伴
人到中年，意味着已经走过了青春年华，开始迎接人生中的另一个阶段。在这个阶段，我们不仅要面对身体的变化和健康问题，还要承担更多的责任和义务。那么，在人到中年时，最好的活法是什么呢？我认为，人到中年，最...……更多
2023-04-21 15:11:00活法,人到中年,最好,中年人,人到中年,家庭
...上，富养自己在这个世界上，除了生死，其他皆为浮云。人到中年，活的是心态。无论身处何种境地，只要能够掌控自己的情绪，理智面对生活的起伏，那么你将会变得无所畏惧。在心态上，富养自己，以静养心。既然一切都是...……更多
2023-12-05 17:44:00精神,女人,生活,女人,心态,精神
...，承担责任，并从中汲取力量，修炼出坚定的强者思维。人到中年，请戒掉身上这2种弱者气息，修炼“强者思维”。一、别用“我不配”内耗自己“我不配”是一种深层的自我怀疑和否定，它像一种无形的枷锁，将我们的潜能...……更多
2024-08-02 06:47:00人到中年,弱者,强者,气息,思维,问题
...爱情欺骗，有的人为了权势而走向迷途，活得心力交瘁。人到中年，真正的幸福是掌握在自己手上的。生活，苦累都是常态。然而四十岁后，累不仅仅是身体上的，还有心灵上的。女人，四十岁以后，别再“折腾”了，静养自己...……更多
2023-05-29 11:08:00女人,女人,身体,人生,生活,欲望
...淑敏说过：“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。”人到中年，越活得纠结，越不知道自己内心真正想要的是什么，慢慢地就会失去自我。其实，人与人之间的相处，遇到自己做不到的事，或者不想做的事，直接地拒绝要比...……更多
2023-02-21 10:11:00自私,女人,自私,精力,人生,女人
...适当的奖励和惩罚机制，以帮助战胜拖延。5.培养积极的心态：采用积极的思考模式来对待挑战和困难。学会积极面对失败和挫折，从中学习，并相信自己的能力和潜力。积极的心态可以减少内耗和消极情绪。6.改善自我管理：...……更多
2024-05-10 06:35:00内耗,方法,内耗,情绪,时间,问题
...身体的累，休息休息就过来了，心理上的累只能通过改变心态来恢复。想要摆脱精神内耗，先要抛弃完美主义，不要对自己太过苛刻，凡事都要掌握一个度。对人对事降低期待，与不完美的自己和解，远离消耗你的人和事，坚持...……更多
2023-03-13 22:16:00内耗,精神,人生,内耗,精神,消耗
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