• 我的订阅
  • 头条热搜
人到中年,喝茶要注意,掌握三喝三不喝,喝茶才能喝出健康来
在一个阳光明媚的下午,李伯伯,一位退休教师,如往常一样泡了一壶浓郁的普洱茶,准备享受他的午后时光。然而,不久后,他开始感到胃部不适,难以忽视的心跳加速伴随而来。这是李伯伯第一次意识到,多年来养成的喝...……更多
有人经常说,茶是关节炎的“凶手”,是真的吗?医生的解答来了!
...科学基础对维护健康具有重要意义。茶叶中的健康宝藏:儿茶素与茶多酚茶叶的健康益处主要来源于其丰富的生物活性成分,其中儿茶素和茶多酚是研究最为广泛的两类物质。儿茶素,一种天然的抗氧化剂,能够有效清除体内的...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康?
...钙的黄金来源。钙质对维持骨骼健康至关重要,特别是对中老年人而言。随着年龄增长,骨骼逐渐失去密度和强度,补充足够的钙是预防骨质疏松的关键。一杯牛奶(大约240毫升)就能提供约300毫克的钙,占成年人日推荐摄入量...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?告诉你大实话
...水与长期喝茶的人相比,谁的身体更安康?通知你大实话中老年人大多钟爱饮茶,他们坚信茶的滋养能给身体带来莫大的好处,以至有中途夭折之功。在他们眼中,茶的芬芳与文化的沉淀相得益彰。而年轻人,则更倾向于选择白...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,身体有何区别?医生说出答案
...乎已经被遗忘了。取而代之的是,茶成了很多人,尤其是中老年人的最爱。对他们来说,茶不仅仅是一种饮料,更是一种生活的享受。如果他们一天不喝茶,就会感到身体不适。开水和茶是我们日常生活中常见的饮料。很多人心...……更多
牛肉强身体?提醒:人到中年,别舍不得吃!4种食物易消化有营养
冬日来临,气温骤降,很多中老年人开始注重如何保护身体,尤其是免疫力的提升。牛肉一直被视为强健身体的佳品,但对于年纪大了的人来说,并不适合多吃。牛肉的肉质紧致,含有粗糙的肌肉纤维,消化难度较大。而随着...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...、黑茶、乌龙茶)的成分分析及其潜在健康益处。绿茶:儿茶素的宝库绿茶因其加工过程中保留了大量儿茶素而闻名。儿茶素是一种强大的抗氧化剂,研究表明它有助于降低血中低密度脂蛋白(LDL,即“坏”胆固醇)水平,对预...……更多
爱喝茶的人赚到了!专家:喝茶防癌,建议首选这类茶!
...抗氧化的先锋茶叶中最为人称道的成分是茶多酚,特别是儿茶素。儿茶素是一种强大的抗氧化剂,能够减少自由基的生成。自由基是导致细胞损伤和癌症发展的主要因素之一。研究表明,儿茶素不仅能抑制肿瘤细胞的生长,还能...……更多
...查结论通知书。通知书内容显示,公司提交关于微晶复合儿茶素(后更名为“儿茶素”)的行政许可申请,经审评按国家卫健委2023年第10号公告相关内容执行。据了解,儿茶素是以茶叶为原料,经醇提取、浓缩、分离、萃取、酶...……更多
“茶能减肥吗?”科学揭晓,减肥与饮食的5个关联点!
...的基本成分与其作用机理茶叶含有多种生物活性物质,如儿茶素、咖啡因、茶多酚等,这些成分被认为能够促进新陈代谢,提高能量消耗。咖啡因,特别是与儿茶素结合时,可以增加身体热量产生,进而有助于脂肪的氧化和分解...……更多
普洱茶是“发霉茶”,含黄曲霉素?
...1】喝茶有助于保护心脏健康茶叶中含有丰富的茶多酚及儿茶素,这些成分具有抗氧化、抗血凝和降低胆固醇等作用,能有效地减少心脏疾病的风险。研究还表明,长期饮用茶叶可减少心血管疾病的发病率,并能促进血管舒张,...……更多
隔夜茶是“害人水”,不但有毒还致癌?到底能不能喝?真相来了
...以便更好地评价其对人体健康的影响。茶中富含茶多酚、儿茶素等多酚类物质,被认为具有抗氧化、抗炎和抗癌作用,有助于维护人体健康。这些成分通过调节体内的氧化应激和炎症水平,帮助保护细胞免受损害,维持正常的身...……更多
长期吸烟却又坚持喝茶的人,身体后来怎么样了?医生为你分析
...现代科学的映照下,茶叶中丰富的抗氧化物质——特别是儿茶素,被发现对人体有诸多积极作用。儿茶素能够减轻氧化应激,这意味着它们可以帮助减缓细胞老化过程,降低患慢性疾病的风险。此外,茶叶还含有多种微量元素和...……更多
为什么有人吸了很多烟,但是依旧身体健康?
...3.增强免疫力茶叶中含有丰富的抗氧化物质,如茶多酚、儿茶素等。这些物质能够帮助清除体内自由基,减少细胞损伤,此外,茶叶中的一些特定成分还具有抗菌和抗病毒的作用,可以提高免疫系统的功能,增强人体的抵抗力,...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
...成分。茶水茶的主要成分包括茶叶中的多酚类化合物(如儿茶素和黄酮类化合物)、咖啡因、氨基酸、维生素(如维生素C、维生素B和维生素K)以及矿物质(如钾、镁、钙和铁)等。不同种类的茶叶成分会有所不同,例如绿茶含...……更多
喝茶五大注意事项,经常喝茶的你必须知晓
...而喝茶就能够起到防癌抗癌的功效。这是因为茶叶中含有儿茶素,儿茶素这种黄酮类物质有一定的抗癌功效,而且茶叶中的维生素C和维生素E也具有辅助抗癌的作用。2.提神醒脑 首先喝茶有提神醒脑的作用,茶叶里含有一个成分...……更多
长期喝茶和白开水的人,谁的身体更健康一些?本文为您揭开真相
...的国饮,有着几千年的历史。茶叶中含有丰厚的茶多酚、儿茶素、咖啡因等成分,这些成分赋予了茶共同的口感和香气,同时也为茶带来了诸多安康好处。茶多酚是茶叶中最重要的活性成分之一,具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种...……更多
长期坚持喝茶,3大好处会慢慢显现,若你也喜欢喝茶,恭喜你!
...非常丰富的营养物质,尤其是所含有的维生素、茶多酚、儿茶素、蛋白质、氨基酸等营养成分特别多。这些成分很容易被人体吸收,有着非常强的抗氧化、促代谢等一系列功效。所以在日常生活当中,有很多人都特别喜欢喝茶,...……更多
3个关于茶的谣传,你中枪了几个?
...注意力和警觉性,使人感到精神焕发。降低血压茶叶中的儿茶素和黄酮类物质可以扩张血管,增加血管壁的弹性,从而降低血压,对高血压患者非常有益。抗氧化茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分具有很强的抗氧化作用,可以清除...……更多
长期吸烟但坚持喝茶的人,最终会发生什么呢?
...内的自由基,减缓细胞老化的速度,不仅如此,茶叶中的儿茶素还能够抑制致癌物质的合成,对癌症的预防也有一定的作用。3、有助于提神醒脑 茶叶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统,增强大脑的活力,提高思维的敏捷度和专...……更多
食物放错地方-牛奶:躲着光线储藏
...防心脏病、癌症、阿尔兹海默症等,主要是因为其中所含儿茶素所致。但研究发现,绿茶在常温下放置6个月后,儿茶素含量便减少了32%。专家支招:常喝的绿茶可放在冰箱冷藏室5℃左右保存;未开封的茶叶,如果想保存一年...……更多
保温杯不宜泡茶、泡红枣?还可能“有毒”?专家为你揭开真相
...水温,但这并不总是好事。茶叶中含有多种化学成分,如儿茶素、咖啡因和鞣酸。在持续的高温环境下,这些成分可能发生变化。例如,儿茶素在高温下可能转化为其他化合物,这些化合物的健康效益尚未完全明了。此外,持续...……更多
爱喝绿茶的人要注意,这五类人要谨慎饮用
...进肠道蠕动,有助于消化吸收,维护肠道健康。绿茶中的儿茶素是一类重要的生物活性物质,尤其是茶多酚。茶多酚具有抗炎等多种作用,有助于预防和减缓癌症、心血管疾病等慢性疾病的发生。茶多酚还能降低血脂、降压,有...……更多
老年人如何预防帕金森病?一些被推荐的饮食和生活习惯,建议了解
...脑部健康尤为重要。绿茶,大自然的良药绿茶含有丰富的儿茶素,特别是EGCG,已被研究证实对神经保护有益。每日适量饮用绿茶,可以提供抗氧化保护,减少帕金森病的风险。动起来:老年人的运动秘诀身体活动对维持神经系...……更多
人到中年,要克制自己,做到这六“不”,就会越来越好
...中年是人生的重要时期,也是积累敏感度和智慧的时期。人到中年,要克制自己,做到这六“不”,才能保证未来有更大的福报。1.不要追逐过去的辉煌中年人往往沉浸在过去的辉煌和成功中,永远不会忘记自己过去的事业成就...……更多
人到中年,如何保持挺拔身姿与健康体态,让自己年轻有活力?
当我们步入中年,生活不仅带给我们丰富的经验和智慧,同时也悄悄地在我们的身体上留下了时间的痕迹。你是否曾在镜子前停留,注视着自己那不再年轻的倒影,感叹岁月的无情?但请记住,中年不是生活的终点,而是一个...……更多
茶虽然很好,若是在喝茶的过程中,犯了这3个错误
...叶中所含有的营养成分很丰富,比如维生素、茶多酚以及儿茶素等,这些营养物质不仅能帮助人体促进消化、代谢,还能在一定程度上发挥抗氧化、防辐射、抵抗病毒自由基的作用,其保健作用远比人们所想象的要多。但茶虽然...……更多
\\\
...醇和甘油三酯,有抗癌、抗突变、抗辐射作用。茶叶中的儿茶素类化合物具有杀菌消炎抗病毒作用,所含的氟具有健齿防龋作用。但饮茶也需注意以下几点:一是不要过度饮茶;二是切忌饮用浓茶;三是切忌空腹饮茶;四是切忌...……更多
家里放了多年的红茶,绿茶,普洱茶,还可以喝吗?医生说出答案
...:部分人可能对某些茶叶成分存在过敏反应,如绿茶中的儿茶素等。如果在饮用多年茶叶后出现过敏症状,应立即停止饮用并就医。五、总结存放多年的红茶、绿茶和普洱茶是否可以饮用,需要根据茶叶的品质和保存方式来判断...……更多
刘仲华院士点赞梧州六堡茶 八大功效助享健康生活
...报-广西云客户端记者 梁馨予 摄 六堡茶中富含咖啡碱和儿茶素,此两种物质能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,降低血流对血管壁的压力,使血压下降。而茶叶中特有的氨基酸、茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元及抑制ACE...……更多
更多关于健康的资讯:
广东人的安全感,都是嘉顿面包给的
本文经授权转载自三联生活实验室(id:LIFELAB2020)原标题 |广东人的安全感,都是嘉顿面包给的众所周知,广东人对美食品鉴的标准一向严格
2024-06-05 00:24:00
病理科前的无奈和希望
随着医疗技术的飞速发展,病理科作为诊断疾病的“金标准”,在医疗体系中扮演着举足轻重的角色。本次,医观者有幸跟随长安区医院病理科主任姜丽红
2024-06-04 23:46:00
问止中医|赵奕翔医师:我帮重度抑郁患者,拨云见日
抑郁症,如深渊泥淖我是问止中医的情志组医师,都知道医院的精神科过几个月就换一批人,长期接触情志病患者,对于一个人的心理承受能力是很大的考验
2024-06-04 16:09:00
不容易得癌的人,一般都有5种“特质”,你保持了几个?
一些被科学研究证实能够帮助降低癌症风险的生活方式和习惯。这些“特质”或习惯对于增强个人的癌症预防能力至关重要。首先,“特质”之一是健康的饮食习惯
2024-06-04 16:55:00
输卵管问题是不孕症最常见的病因之一,关于输卵管的几个常见问题
我们知道,输卵管不仅要输送卵子、精子和受精卵,也是受精场所。输卵管有左右两条,从子宫往卵巢的方向,分成四个部分:间质部
2024-06-04 16:55:00
你天天喝的饮料,含糖量可能远超想象
本文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:王璐高糖饮食的危害已经为大家所熟知。高糖饮食除了可能增加我们患肥胖
2024-06-04 21:18:00
宁阳县第一人民医院:夏日炎炎,消暑酸梅汤来啦
通讯员 孙峰松 潘卫中近日,“中药版”的酸梅汤悄然走红,在年轻人中间掀起一股去医院、药房买酸梅汤的热潮,网友戏称,“没想到有一天打败奶茶店的竟然是中药房
2024-06-04 20:19:00
端午将至,各类粽子争相上市。一方面,粽子的口味在不断推陈出新,让大家有更多的选择;另一方面,传统的粽子依旧保持原有的制作工序
2024-06-04 21:12:00
北京商报讯(记者 吴其芸)6月4日,途牛旅游网公布2024年一季度业绩报告,报告期内,途牛实现净收入1.08亿元,同比增长70
2024-06-04 21:56:00
北京商报讯(记者 姚倩)6月4日,北京商报记者获悉,根植于澳大利亚、由中国上市公司江河集团收购并全资拥有的Vision维视眼科医院在北京开业
2024-06-04 21:56:00
临沂430余万亩小麦迎收割
芒种节气将至,临沂市430余万亩小麦收割工作正在紧张进行,人们在田间地头忙碌,确保颗粒归仓。
2024-06-04 20:37:00
问止中医 | 韩行医师:逆转“被狼咬伤的疮”,告别依赖激素的
“被狼咬伤的疮”系统性红斑狼疮简称红斑狼疮(SLE),是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病的总称,常见于育龄期女性。红斑狼疮最具特征性的症状为面颊部出现蝶形红斑
2024-06-04 16:15:00
问止中医 | 丘述兴医师:中医治股骨头坏死1例,没做手术,恢
难治的股骨头坏死股骨头坏死是骨科常见的难治性多因素疾病,没有显著的年龄特征。中国第一次抽样流行病学调查中,推测中国15岁以上人群中共有812万例股骨头坏死患者
2024-06-04 16:12:00
问止中医 | 杨佩医师:混合双打:治胆息肉,肺结节被干没了
L先生是来治疗身体阴实证的:因为常年工作压力大,身体出现诸多不适,最让L先生困扰的是非常容易上火,动不动就口腔溃疡、咽炎
2024-06-04 16:18:00
卵巢“未老先衰”?教你如何“一键恢复”!
卵巢是女性最主要的生殖器官之一,肩负着排卵以及分泌性激素双重职责。女性在孕育的过程中,卵巢的功能正常运行是不可缺少的,如果怀孕之前
2024-06-04 16:39:00