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...效应，定期按摩足三里还有助于调节身体的气血，对提高人体整体健康状况有积极影响。这种简单的自我护理方法，不仅适用于成年人，也适合老年人和一些身体状况不允许服用过多药物的人群。穴位二：天枢—调理肠胃，缓解...……更多
2024-06-05 12:38:00烦恼,穴位,按摩,足三里,气海,位置
...失调导致的问题，而非单纯的器质性疾病。中医比较重视人体的整体平衡和协调，强调内部器官之间相互联系、相互作用的重要性。因此，中医认为勃起功能障碍与人体的整体健康状况密切相关，例如肾、肝、心、脾等器官的功...……更多
2024-01-27 03:05:00勃起,障碍,中医,治疗,功能,勃起
...治未病为医术至高境界，未病就是在疾病发病前通过调解人体脏腑机能将其消灭掉。此次的流感大多起于荣卫，但终于气血，类似冬温，也许是由于本冬雪少寒水未能封藏阳气，冬至过后木气微动，于是出现大规模的流感。这里...……更多
2024-02-06 06:28:00穴位,内脏,火气,流感,肘窝,流感
...过后，暑去凉来，自然界的阳气也开始收敛，阴气渐长，人体的生理机能也随之发生变化。北京中医药大学东方医院二七院区妇科副主任医师徐翠认为，立秋时节是调养身心、平衡阴阳的重要时期。起居仍宜晚睡早起中医认为，...……更多
2024-08-19 17:05:00平衡阴阳,阴阳,时机,秋燥,变化,运动
...揭秘如何通过穴位按摩来缓解这一困扰；在中医理论中，人体是一个整体，穴位是身体能量流动的关键节点；半夜咳嗽，往往与肺经有关；肺经在夜间活跃，如果此时出现咳嗽，很可能是肺气不顺或者肺热引起的；而经渠穴，作...……更多
2024-05-02 10:14:00按摩,穴位,效果,横纹,太轻,中医
...中的守护神。三、期门穴期门穴，作为肝经的募穴，位于人体胸部，具体位置在乳头直下，第六肋间隙，与前正中线旁开4寸。这个穴位在中医理论中占有重要地位，是肝经的重要节点。期门穴的作用广泛，最显著的是调理胸胁...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
...穴位，一上一下，宛如天地之间的两根支柱，共同维系着人体气血的平衡。合谷穴，位居手背，是大肠经的原穴，汇聚着全身的气血，象征着天地的阳气；而太冲穴，则位于足背，为肝经的要穴，收纳着五脏六腑的阴血，代表着...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
...再到《伤寒杂病论》，中国古人们以其卓越的智慧揭示了人体内部的奥秘。这些悠长的历史赋予了中医独一无二的治病理论，其中，肚脐这一看似微不足道的位置，在中医理论中却有着举足轻重的地位。因此，从小时候妈妈的耳...……更多
2023-10-08 06:26:00风油,风油精,注意事项,事项,风油,风油精
...肪类，遇见高温也会产生苯并芘等致癌物。这些东西进入人体呼吸道没有一点好处。菜不沥干水分就下锅洗了的菜没有沥干水分，就下锅油跟水可能会产生汽化，变成很多小颗粒，时间长了更容易造成肺部损伤，甚至引发肺癌或...……更多
2024-05-29 17:16:00烧柴,倒是,农村,农村,太渊,秸秆
...前，了解穴位按摩的科学基础至关重要。中医理论认为，人体的健康状态由气血流通的顺畅与否决定。便秘，作为一种常见的消化系统疾病，往往与气血运行不畅、肠道动力不足有关。穴位按摩，一种古老而有效的自然疗法，通...……更多
2024-03-12 06:30:00穴位,肠胃,隐患,两个,动力,健康
...。本文将介绍中老年人肾虚的表现以及如何补肾。肾脏是人体重要的器官之一，它们负责清除血液中的废物和多余的水分，同时维持体内的酸碱平衡和电解质平衡。肾脏还能产生一些激素，如胰岛素和肾素，这些激素对于维持正...……更多
2024-03-19 13:24:00中老年人,中老年人,中药,肾脏,健康,生活
...来越高。而排毒成为了当下的热门话题之一。中医认为，人体内存在着八种毒素，它们分别是汗、痰、水、尿、血、气、便、脂。这些毒素对人体的健康有着不可忽视的影响，因此及时清除体内的毒素就变得尤为重要。首先，汗...……更多
2023-11-15 17:01:00毒素,中医,人体,毒素,人体,中医
...须注重保养五脏。同时，还要注重调和阴阳平衡，根据个人体质情况，采用综合调养的方法，保持身体的健康。二、养生和保健的意义养生主要是通过养护生命，包括调剂精神、饮食进补、气功运动、节欲等方式，达到保养身体...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...，作为传统的健康食品，含有丰富的植物蛋白和钙质，对人体有着很多好处。那么，胃病患者到底能不能吃豆腐呢？一、胃病不能吃豆腐？胃病的高发与不规则的饮食习惯有着直接的关联，在现代社会中，由于工作压力和生活节...……更多
2024-05-16 06:37:00胃病,食物,穴位,胃病,胃部,豆腐
...遍面临着各种健康问题，经络堵塞就是其中之一。经络是人体内部的一种特殊通道，它们负责传输气血和调节身体的功能。然而，由于生活习惯不良、工作压力大等原因，经络很容易出现堵塞现象。这会导致气血不畅，进而引发...……更多
2024-03-01 12:49:00经络,疗法,不用,经络,按摩,疗法
...己的脚底，以确定自己的身体是否处于健康状态。肝脏是人体的一般器官。它也是最大的消化腺和内脏器官。然而，人们称之为愚蠢的器官。这主要是因为覆盖肝脏的痛觉神经很少，很难发现异常。只要肝脏没有疼痛感，人们就...……更多
2023-12-28 06:50:00损伤,开水,肝脏,脚底,毒素,肝功
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。中医认为，免疫力是人体健康的重要...……更多
2024-06-03 11:23:00免疫力,免疫,妙招,激活,全身,最好
...经衰弱、清燥润肺等功效。按摩保健：玉枕穴 此穴位于人体的后头部，发际正中直上2.5寸、旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。按摩玉枕穴，有助于防治春困。农历三月多晒太阳预防“湿邪”谷雨前后，降雨增多，要注意祛湿...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...状态。01人为何总是容易上火？首先，从生理角度来看，人体的内部环境需要维持在一个相对稳定的状态，即所谓的“阴阳平衡”。然而，现代生活的快节奏、高强度的工作与学习压力，常常导致人们作息不规律、饮食失衡，从...……更多
2024-05-10 11:37:00何总,肝火,心火,症状,肝火,心火
...蕾介绍，春季为阳气生发、肝气旺盛的时节。这个时期，人体的脾胃容易变得很脆弱，也比较容易出问题。中医认为春季属木，脾胃不好的人，在春季更容易出现胃部不适或腹泻等症状。正是由于脾胃不佳、运化失职，从而导致...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...帮助提高人的平衡能力，预防跌倒。此外，也有助于增加人体站立、行走、跑跳时的耐受能力，强健体质。2、辅助保护心血管踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉会收缩挤压出血液，挤压的血量大致相当于心脏搏动一次，有助于为...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...心火、胃火、肝火、肾火，怎么治？中医理论认为，每个人体内都蕴藏着火种。《内经》将人体之火划分为少火与壮火，其中，“壮火食气，少火生气”。少火，乃人体正常之火，是维系生命的源泉；而壮火，则为反常之火，它...……更多
2024-01-20 12:34:00穴位,火气,人体,三大,肝火,虚火
...伏天，阳气散布到体表，导致出汗。由于阳气到了体表，人体内部形成了寒的格局，五脏六腑处于寒虚状态。因此，这时候需要吃一些热性的食物。“夏吃姜”就是利用生姜的热性来温暖脏腑的寒虚状态，使之达到阴阳平衡，这...……更多
2024-07-17 10:04:00生姜,脚底,好处,生姜,脚底,阳气
...然而，中医理论认为，通过按摩耳朵上的穴位，可以调节人体的气血运行，达到疏通经络、平衡阴阳的效果，从而有助于改善肝硬化和脂肪肝的症状。耳朵上的穴位按摩在我国有着悠久的历史，中医经典《黄帝内经》中就有关于...……更多
2024-05-07 11:27:00肝硬化,脂肪肝,穴位,脂肪,耳朵,按摩
...方法护佑着民众的健康。经络护理，中医精华之一，调节人体平衡，防病于未然。本文将揭开经络护理的神秘面纱，分享易于实践的自我按摩技巧及家庭理疗方法，让古老智慧融入日常生活。从简单的指尖按压到家庭中的拔罐、...……更多
2024-05-29 00:55:00穴位,经络,理疗,按摩,护理,中医
天气转凉后，人体的阳气容易受到寒邪的侵袭。不少体虚的人容易出现手脚冰凉、腿疼背酸等症状。通过多种方法提前巩固阳气，可以帮助身体顺利度过寒冷的冬季，并为来年健康打下基础。所谓的“阳气”究竟是什么？又该...……更多
2024-11-16 06:56:00小太阳,身体,阳气,寒冷,健康,阳气
...娱乐和美食佳肴排得满满当当？暴饮暴食、胡吃海喝会使人体的消化功能减弱，胃排空能力下降，消化不良等一大堆问题将搅乱节后的工作和生活，还可能带来疾病隐患。为了给胃肠道减负，现在你可以这样做——优化饮食结构...……更多
2024-05-06 14:44:00肠胃,按摩,穴位,胃肠,足三里,腹部
...象。“秋乏”其实也是阴阳失衡的表现，中医理论认为，人体是一个阴阳平衡的整体。秋季天气干燥，人体阴液常不足，导致机体阳盛阴虚，人就会觉得乏力、没有精神。“秋乏”虽不是病，但为了不影响工作和生活，采取相应...……更多
2024-11-06 13:51:00中医医院,马剑,东城,妙招,中医,医院
体内瘀血是指血液在人体内滞留、凝结，造成血液循环不畅的情况。瘀血可以出现在身体的各个部位，包括皮肤、肌肉、内脏器官等。长期积聚的瘀血会导致一系列不适和症状，如疼痛、肿胀、肤色改变等。针对体内瘀血的问...……更多
2024-04-30 10:36:00血液,按摩,循环,穴位,疼痛,局部
...的一个神奇穴位上——关元穴。一、认识关元穴关元穴是人体任脉上的要穴，更是足三阴、任脉之会，小肠募穴。它位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下3寸处。我们可以通过简单的定位方法来找到它：首先，找到肚脐的位...……更多
2024-06-22 00:52:00养生保健,面纱,养生,保健,艾灸,按摩
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大众网记者 沙享莉 通讯员 宋剑 威海报道5月31日上午，乳山市中医院“中医生活化 端午送安康”社区行活动在端午的粽香中拉开帷幕
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浙江日报讯 （记者 陈久忍 通讯员 郑红 章鸣宇） 一张“饼皮”铺开，依次放入“炒米面”“豆芽”“胡萝卜”“五花肉”“大虾”等食材
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大众网记者 谢玮 济南报道5月30日下午，济南市政府新闻办召开“ ‘扁鹊故里 四时养生’中医养生技术进万家”新闻发布会
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端午风起，正定古城砖瓦间蒸腾着千年余温。阳和楼下，艾草与粽叶的芬芳不再独行，一缕沉静深邃的药香悄然萦绕。5月31日至6月2日
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