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小心造成不孕不育的八种食物
...低的雄激素水平,不利于精子的生成。因此,像是咖啡、巧克力等含有咖啡因的食物男士最好少吃,吃多了会引起少精弱精。8烧烤、油炸食品烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物苯并芘,这种致癌物质会对精子产生毒害,...……更多
日本女星石原里美复出了!她雪肤玉貌身材曼妙美爆了
...”奖,从而正式出道!这些年来,石原里美接演了《失恋巧克力职人》《非自然死亡》《朝5晚9~帅气和尚爱上我~》等热门影视剧,稳居一线女星的行列!期待石原里美今年两部影视剧中的惊艳表现! ……更多
喝咖啡虽好,但是这5类人不适合喝,别自找麻烦
...他含有咖啡因或具有刺激性的食物或饮料,如能量饮料、巧克力等,这可能会增加咖啡因摄入量,进一步加重不良反应。喝咖啡虽好,但是这5类人不适合喝,别自找麻烦孕妇和哺乳期妇女咖啡因可以通过胎盘传递给胎儿或通过...……更多
生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
...量饮用,就会增加患骨质疏松的风险。同样,像浓茶、黑巧克力等,也是含有咖啡因的。健康成年人喝咖啡每天摄入不超过210~400毫克咖啡因,大约相当于2大杯咖啡,是没问题的。至于茶,可以喝些淡茶。茶叶含有茶多酚等多种...……更多
为了减轻经期疼痛,需要注意避免以下几类食物
...注意避免以下几类食物。一、含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力和咖啡因口香糖等含咖啡因的食物和饮料可能会加重经期疼痛。咖啡因是一种刺激物质,会刺激子宫收缩,增加痛经和不适感。因此,女性在经期应该尽量避免或减...……更多
高血压患者饮食有讲究!减少4类血压升高食物!多吃这些降压食物
...鲭鱼。6. 抗氧化剂和抗炎食品浆果:如蓝莓、草莓。深色巧克力:至少70%以上的可可含量。绿茶7. 其它大蒜:被认为可以帮助放松血管,可能具有降低血压的作用。遵循DASH饮食(Dietary Approaches to Stop Hypertension)准则,该饮食模...……更多
5个坏习惯加剧痛经,或导致不孕不育
...三:咖啡当水喝有些女性不喜欢喝白开水,喜欢喝咖啡、巧克力、可可等饮料,这些饮料中含有很多的咖啡因,在生理期喝含有咖啡因的饮料是会加剧痛经的,最好的习惯应该是平时多喝一些白开水,在生理期的时候我们可以多...……更多
济南童康儿童医院:儿童抽动症的家庭护理要点
...咖啡因及带色素的饮料,少吃方便面,膨化食品、奶酪、巧克力等含有防腐剂的食品。多吃蔬菜、水果,多喝水。服药期间特别注意尽量少吃姜、葱、蒜、羊肉、驴肉、海鲜、生冷食品等、忌烟酒,禁服绿豆汤。济南童康儿童医...……更多
白天睡了一觉,晚上失眠!医生:白天要注意这3点,晚上不会失眠
...免影响睡眠的食物和饮料避免咖啡因和酒精:咖啡、茶、巧克力含有咖啡因,而酒精虽然最初可能会使人昏昏欲睡,但实际上会干扰深度睡眠。轻食:如果晚上饿了,选择轻食,如一小碗燕麦粥或少量坚果,避免油腻或重食。通...……更多
胃食管反流病的成因与生活调理
...管反流病的重要原因。例如,摄入过多的脂肪、咖啡因、巧克力等食物可能刺激胃酸分泌,增加逆流的风险。同时,吸烟、饮酒以及过度进食等不良生活习惯也可能对食管括约肌的功能产生负面影响,从而加剧胃食管反流病的症...……更多
专家提醒:无论结节生长在何处,以下这些食物应避免摄入
...丢弃,不可食用。八、高糖食物高糖食物如糖果、蛋糕、巧克力等,虽然美味可口,但过多摄入会增加体内的炎症反应,从而刺激结节的生长。此外,高糖食物还可能引发肥胖、糖尿病等健康问题。因此,结节患者应控制高糖食...……更多
胃不适者需警惕,这几种食物最好少吃为妙,快来看看吧!
...症状缓解后再逐渐增加。十、过甜食物过甜食物如糖果、巧克力、甜点等,含有大量的糖分和热量,不仅容易导致肥胖和血糖波动,还可能对胃产生不良影响。过多的糖分会刺激胃酸分泌,加重胃部不适。此外,一些过甜食物还...……更多
62.9%的青少年儿童每天睡眠不足8小时
...应该避免摄入含有咖啡因的食物,如咖啡、茶、可乐以及巧克力等。株洲市三医院睡眠医学科医生表示,青少年睡眠不足普遍存在,对青少年的身心健康、学业表现和生活质量等均可造成广泛而显著损害。因此,应当大力宣传教...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...适的重要措施。 三、高脂食物高脂食物如炸鸡、薯条、巧克力等,虽然美味可口,但在经期却可能加重身体负担,导致消化不良、肥胖等问题。此外,高脂食物还可能影响激素水平,加重经前综合症症状。因此,女性在经期应...……更多
...因饮料(如:咖啡、奶茶等)、酒精、碳酸饮料、酸奶、巧克力等食物的摄入,其中入口香甜的奶茶咖啡因含量甚至是普通茶水的八倍,高糖和奶融合会加速胃酸反流。合理膳食,饮食以高蛋白、高纤维、低脂肪为原则。睡前2-3...……更多
预防耳中风可以从以下几个方面入手
...康少吃刺激性食物,比如辛辣的食物、含高浓度咖啡因的巧克力;少喝刺激性浓茶、浓咖啡等。吃富含维生素、蛋白质的食物,多吃奶制品,通过食物补充足够的锌、镁等微量元素。◆远离噪音避免长期接触噪音;尽量在开放环...……更多
熟睡时,脚踩空,身体还抖一下,是咋回事?
...扰正常的睡眠周期。尽量减少或避免晚上摄入咖啡、茶、巧克力和烟草等含有这些成分的物品。晚餐选择轻盈健康晚餐应选择易于消化的食物,避免过于油腻或辛辣的食物。晚餐过晚或过饱都可能增加睡眠惊厥的风险。进行放松...……更多
靠喝咖啡减肥,到底靠不靠谱?
...钙流失。咖啡因不仅存在于咖啡中,而且在于茶、可可、巧克力等食物中含量也不少,见表2。 研究发现,在运动前1小时,以每公斤体重5毫克的剂量摄入咖啡因可以提高耐力运动的表现达到5%。研究也发现,每公斤体重3毫克的...……更多
胃食管反流病的预防方法和日常生活的注意事项
...含咖啡因的饮品。同时减少摄入高脂肪食物、辛辣食物和巧克力等刺激性食物,多摄入高纤维食物和蔬菜水果。2.控制体重:肥胖是诱发胃食管反流病的危险因素之一。保持健康的体重对于预防疾病很重要,可以通过合理的饮食...……更多
高血压在老年人中的危害:如何保持血压稳定?
...啡因摄入可能导致短时的血压升高,适量摄入咖啡、茶和巧克力等食物,有助于维持稳定的血压水平。7.规律监测:定期检测血压,了解自己的血压状况,及时发现异常,采取必要的措施,是预防高血压并发症的有效途径。8.控...……更多
...▲适当食用富含咖啡因的食物。比如绿茶、红茶、咖啡、巧克力等。咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,它有兴奋中枢神经的作用,能提神、恢复精力。▲还可以吃些含有菊糖成分的食物。菊糖是一种纤维物质,对缓解秋...……更多
2022-12-14 21:01饮食
溃疡性结肠炎患者在平时饮食方面应该注意的哪些问题?
...发甚至加重疾病呢?有研究表明含有咖啡因的咖啡、茶、巧克力等食物会使溃疡性结肠炎症状恶化;且对于乳糖不耐受的溃结患者食用某些乳制品后也可引发一些症状;饮酒及饮用碳酸饮料后会诱发溃结的发生;食用豆类的食物...……更多
女性如何补充雌激素最快?6种食物可搞定
...成不利影响,影响女性受孕。2.甜点蛋糕草莓慕斯蛋糕、巧克力蛋糕、麻薯、芋泥卷、泡芙等甜点深受了女性朋友们的喜爱,吃一口甜点,感到十分的治愈。但对于人体也有着一定的影响,甜点中含有着大量的糖分和热量,人体...……更多
五岁以下的孩子这些东西别吃,守护宝宝的健康!宝宝禁吃的食物!
...有自己的小世界了,但有些东西还是得注意。比如甜品,巧克力、糖果这些,吃多了不仅容易长胖,还对牙齿不好。还有腌制食品,像咸鱼、咸肉这些,含盐量高,吃多了容易诱发高血压,而且腌制食品里还有很多对身体不好的...……更多
那些曾经流行的运动恢复方法现在还适用吗?
...种获得蛋白质和碳水化合物良好平衡的便捷方法,但自制巧克力牛奶也同样有效。如果您在训练后食欲减退,这些饮料会很有用,如果您喜欢固体食物,也可以从固体食物中摄取所需营养。鸡蛋或鸡丝饭等简单的食物就能满足您...……更多
肺癌来临,睡觉会有提醒?有这3种异常,当心是肺癌发出的信号
...关键作用。防止在睡前摄入大量咖啡因和刺激性食物,如巧克力和辛辣食物。这些物质可能会招致兴奋和不适感,影响入睡的时间和质量。选择轻食,坚持晚餐时间的合理,有助于减轻胃部不适感,为更好的睡眠发明条件。 坚...……更多
天然“降压王”找到了,中老年人隔三岔五要多吃
...量少喝鸡汤。2.高热量食物生活中有一部分人特别喜欢吃巧克力,葡萄糖等等这种食物。虽然说能够为身体补充能量,提高自身的体质,对于身体健康也有帮助,但是摄入超标并不利于健康。因为高热量的食物一旦摄入过多就会...……更多
进博观察 | 产品主打减油、少糖,进博会食品企业集体“减负变革”
...展的企业嘉吉集团展出了一款高膳食纤维产品;以及素食巧克力与一系列有机和焦糖风味巧克力。妙可蓝多发布的奶酪零食新品。摄影/上游新闻记者 时婷婷上游新闻记者注意到,除关注添加成分带来的功能外,添加成分的安全...……更多
做心电图要注意这几点
...异常。咖啡因和其他含有刺激物质的食物和饮料(如茶、巧克力、能量饮料)会影响心脏的电活动,导致心率变化或心律失常。因此,在心电图检查前,特别是在接受24小时动态心电图(Holter监测)时,不宜饱饮、饱食、吃冷饮和大量...……更多
偏头痛与饮食、生活习惯有关吗?
...表明,某些食物和饮料可能会触发偏头痛发作。其中包括巧克力、咖啡因、红酒、奶酪、柑橘类水果、香蕉等。这些食物中含有的化学物质,如酪胺、酪胺酸、亚硝酸盐等,可能会刺激神经系统,导致偏头痛发作。此外,饮食不...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
2024-07-08 06:16:00
10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00