- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...天下五谷粗粮调和油是真的不错。这款油含膳食纤维素、亚麻酸等健康成分，易吸收且清爽自然不油腻。还富含每日人体所需维生素E、多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及多种有益营养元素。常吃还可以润泽肌肤、滋养秀发...……更多
2023-11-12 06:38:00亚麻酸,纤维素,亚麻,膳食,油腻,清爽
...病、白血病、结直肠癌等疾病的风险。特别是核桃中的α-亚麻酸，是一种对人体十分有益的脂肪酸，对癌症的防治有着积极的作用。适量食用核桃不仅能够提供丰富的营养，还有助于维持身体的平衡状态，成为健康零食的首选。...……更多
2024-04-20 11:43:00食物,抗癌,癌症,维生素,番茄,健康
...控制食欲。3.健康脂肪：它含有较多的不饱和脂肪酸，如亚麻酸，有助于维护心血管健康，对心脏健康有益。4.矿物质：奇亚籽富含钙、铁、镁、锌等多种矿物质，有助于维持骨骼健康和身体正常功能。5.抗氧化剂：奇亚籽中的抗...……更多
2024-04-02 12:47:00食用,营养,价值,食用,营养,健康
...含健康脂肪酸亚麻籽是一种营养密集的种子，含有丰富的亚麻酸和植物雌激素。亚麻酸不仅有助于调节体内荷尔蒙水平，还能促进皮肤的水合作用，使皮肤保持柔软和光滑。亚麻籽的植物雌激素能够与体内的黄体酮受体结合，帮...……更多
2024-08-08 20:07:00黄体酮,气色,食物,皮肤,女人,雌激素
...和脂肪酸，是多不饱和脂肪酸的重要的优质来源，主要是亚麻酸、次亚麻酸和二十碳五烯酸(EPA)等必需脂肪酸。多不饱和脂肪酸对预防心血管疾病、骨关节炎和糖尿病有显著作用，有利于人体健康。4、矿物质海藻中矿物质含量极...……更多
2024-05-22 13:44:00大营,宝藏,蔬菜,海藻,维生素,脂肪酸
...而且坚果中还含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸，这些物质能够帮助增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。6.韭菜韭菜含有大量的粗纤维，可促进...……更多
2024-04-29 17:06:00效果,肠道,纤维,帮助,食物,豆类
...为了减肥人士的宠儿呢？首先，亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸，这种不饱和脂肪酸可以促进脂肪分解，减少脂肪的积累，有助于减肥。同时，亚麻籽油还含有丰富的植物纤维素，能够增加饱腹感，降低食欲，它不会像一般油类...……更多
2024-03-20 06:40:00亚麻,宠儿,人士,减肥,亚麻,减肥
...。此外，黑芝麻还含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，对降低胆固醇、保护心脏健康有着重要的作用。此外，黑芝麻中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。综合起来看，常食用黑芝麻可以改善...……更多
2023-12-01 14:19:00味美,黑芝麻,营养,价值,黑芝麻,作用
...。ω-6 脂肪酸（亚油酸）的含量偏低，而 ω-3 脂肪酸（α-亚麻酸）的含量更少，基本上可以忽略。亚油酸是玉米油、葵花籽油、传统花生油、南瓜子油、葡萄籽油等很多植物油中特别丰富的脂肪酸。所以补上它并不难。但含有 ω-...……更多
2024-07-14 15:14:00猪油,真相,身体,猪油,脂肪,脂肪酸
...肪酸是人体必不可少而自身又不能合成的，如亚油酸和α-亚麻酸，主要从植物油中摄入。植物油不仅能为人体提供能量，而且在烹调中赋予食物特殊的色、香、味，增进食欲，增强饱腹感，节省蛋白质，适量摄入能够满足生理需...……更多
2023-11-02 10:32:00盘点,误区,脂肪酸,脂肪,植物油,植物
...，具有良好的保湿效果，这是因为橄榄油中的主要成分是亚麻酸（α-linolenic）和油酸（oleicacid），它们可以促进细胞膜的健康，从而提高肌肤对水分的吸收效果。4.绿茶
绿茶中含有一种特殊的成分：多酚，能够预防皮肤干燥和...……更多
2024-04-21 12:24:00干燥,肌肤,食物,肌肤,维生素,效果
...代谢，保持心血管通畅。还可以吃黑芝麻，黑芝麻中的α-亚麻酸可以降低血压，防止血栓的形成。还有燕麦中含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量，经常食用可以平衡膳食、均衡营养，预防高血压和心脑血管疾病。...……更多
2024-02-09 07:32:00病人,心脏,心脏,心脏病,马铃,心血管
...其备受推崇。作为一种植物性食物，亚麻籽含有丰富的α-亚麻酸、Ω-3脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等营养物质。这些成分不仅有助于稳定血糖水平，还对大脑健康有着积极的影响。因此，将亚麻籽融入日常饮食中，不仅能够维持...……更多
2024-07-25 11:56:00血糖,大脑,好处,食物,面团,亚麻
...“洋气”的学名——亚麻，亚麻籽的油脂中含有丰富的ɑ-亚麻酸，对于改善人们膳食中脂肪酸组成、维持人体健康有重要作用。除此之外，亚麻籽中还有蛋白质、膳食纤维，以及抗氧化肽、木酚素等对人体有益成分，其营养价值...……更多
2023-01-25 09:37:00胡麻,新生,亚麻,吴忠市,吴忠,胡麻
...老的植物油。”营养学专家介绍，胡麻油中的必需脂肪酸亚麻酸含量达50%以上，远远高于深海鱼油的5%和核桃、松子的6%至12%，堪称“陆地鱼油”。亚麻酸还能调整血脂异常、抑制血小板聚集、防止血栓形成，并抑制癌细胞的产...……更多
2024-05-16 00:49:00麻辣烫,健康,麻辣烫,专家,食物,麻油
...养价值极高，富含丰富的维生素E、维生素B族、蛋白质、亚麻酸、亚油酸等营养物质。而在我们的日常生活当中，很多人发现吃核桃可以养生，不仅可以补脑养肾，还能够有效的养护心血管。但是有一些人却对此类问题保持着怀...……更多
2023-10-07 15:22:00核桃,宝贝,核桃,脂肪,脂肪酸,健康
...高达94%紫苏籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸（包括阿尔法亚麻酸），对减肥具有一定的辅助效果。其效果主要体现在以下几个方面：减少脂肪吸收：紫苏籽油中的阿尔法亚麻酸能够减少脂肪在肠道内的吸收，从而降低脂肪的摄入...……更多
2024-07-13 13:46:00减肥,健康,紫苏,不饱和,脂肪,减肥
...、脂肪：燕麦中有非常丰富的单不饱和脂肪酸，亚油酸，亚麻酸以及其他脂肪酸，适量食用燕麦，有助于降低体内的胆固醇含量。2、氨基酸：燕麦中的氨基酸含量非常的丰富，比如谷氨酸，亮氨酸，苯丙氨酸，赖氨酸，色氨酸...……更多
2023-03-16 20:31:00燕麦,一文,血糖,知识,燕麦,身体
...维素、蛋白质、矿物质、维生素等，尤其是富含亚油酸和亚麻酸，有助于降低血液中的胆固醇和三酰甘油，预防心血管疾病。除此之外，核桃还富含多种抗氧化物质，如维生素E、多酚类物质和花青素等，能够帮助减缓细胞氧化...……更多
2023-05-07 22:29:00坚果,心血管,心血,帮助,建议,健康
...”即记忆力受损尤为见效。亚麻籽油的Omega3脂肪酸中的α亚麻酸(ALA)有显著的大脑镇静和心情放松效果。添加了草本DHA后,对培养大脑细胞和恢复神经元细胞有极大益处,同时亚麻籽油在支持巩固记忆和注意力上有显著效果。
抗氧...……更多
2023-01-31 20:02:00纽西兰,米卡,天然,营养,联合,时代
...保护心血管健康，可以辅助降低心梗风险，丝瓜中含有的亚麻酸和亚油酸可促进体内脂肪代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯，具有调节血脂作用，可有效防止动脉粥样硬化和冠心病。抗衰老丝瓜中含有大量的维生素、矿物质及...……更多
2023-11-12 11:06:00丝瓜,口感,季节,丝瓜,维生素,食用
...不错。如果不爱吃鱼，也可以考虑吃些坚果，坚果中的α-亚麻酸可以转化为DHA，对大脑发育也有帮助，但转化率较低，约为3%。按照DHA含量的多少，最推荐的坚果有4种：1.亚麻籽：DHA含量为22.8g/100g。亚麻籽一定要吃熟的，生亚麻...……更多
2024-06-05 03:33:00含量,三文,坚果,亚麻,膳食,脂肪
...报本报讯 近日，全民健康素养促进行动之“科学补充α-亚麻酸健康中国行”活动在江苏省南京市启动。活动由中国保健协会指导，南京汉唐品牌管理有限公司主办，南京紫苏世家生物研究中心支持。据了解，自去年“科学补充...……更多
2023-02-28 09:33:00亚麻酸,中国行,南京,亚麻,中国,科学
...化合物、纤维素、维生素及多种微量元素等，其中含有的亚麻酸可以提高身体免疫力，同时也可以促进体内阳气的生发，我们可以将核桃作为零食食用，也可以将核桃加入到汤、粥中食用。 ……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...患病风险。黑豆中含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，这些物质可以降低胆固醇的积累，改善血管弹性，预防动脉硬化和心脑血管疾病的发生。此外，黑豆中的大豆异黄酮具有抗血栓、降压和抗氧化的作用，可减少...……更多
2023-11-01 08:26:00黑豆,清洁工,物质,人体,营养,黑豆
...管疾病的风险、改善大脑功能有益处。而亚麻籽中所含的亚麻酸是人体必需的脂肪酸，对心脏健康和皮肤保养有着重要作用。美味龙利鱼菜肴制作
为了更好地享用龙利鱼的护眼功效，一款美味的龙利鱼菜肴是不可或缺的。下面...……更多
2024-03-26 11:25:00视力,血管,天然,龙利,脂肪酸,脂肪
...，含有的DHA和EPA较少，因此应适当的增加摄入量。2、含亚麻酸的食物植物油、坚果和种子中含有亚麻酸，进入体内后转化成EPA和DHA，易于机体利用吸收。不过亚麻酸转化成这两种物质的效率低，而且易受到欧米伽6多不饱和脂肪...……更多
2024-06-25 18:49:00鱼肉,益处,食物,选择,鱼肉,亚麻酸
...外，花生还含有大量的多不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸，这些物质对人体的大脑发育和心血管健康都具有重要作用。其次，花生中还含有丰富的维生素和矿物质。其中维生素E和维生素K的含量很高，这些维生素对人体的...……更多
2023-12-18 06:57:00血压,花生,还是,花生,食用,脂肪
...足哺乳期女性的营养需求，促进宝宝的健康发育。选用α-亚麻酸，更安全有效地补充DHA：α-亚麻酸是一种进阶版的DHA，具有更高的安全性和有效性，是哺乳期女性补充DHA的理想选择。红宝盒装，送礼首选：美好蕴育乳母营养包的...……更多
2024-05-11 11:52:00乳母,母乳,膳食,喂养,配方,营养
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳 涂敏七到八月，正值红托竹荪采收期。毕节市纳雍县化作林场内，一簇簇红托竹荪“破壳”而出
2024-09-25 08:23:00
膝盖疼困扰着很多人特别是到了秋天天气一冷膝盖疼的感觉可能会更加明显你的膝盖状态怎么样？试试这两个帮你保护膝盖的动作赶紧跟着小圈一起来看看吧～本文审核专家周敬滨国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任一个动作自测膝盖年龄双脚与肩同宽
2024-09-25 10:10:00
我们大多数人都经历过“发炎”或“慢性炎症”，很多人对此不以为意，觉得不痛不痒，吃点消炎药即可。其实，很多炎症发展到最终就演变为了——癌症
2024-09-25 10:12:00
人绒毛膜促性腺激素(humanchorionicgonadotropin，hCG) ，是妇产科医务人员熟知、常用的一种“妊娠试验”激素
2024-09-25 08:56:00
精子与卵子相互结合是成功受孕的根本。但如果出现：精子与卵子之间“相互排斥”或精子直接相互排斥，这是导致备孕夫妻不管怎么尝试都不会成功的原因
2024-09-25 09:04:00
随着社会经济的快速发展和人们生活方式的巨大改变，我国居民的超重和肥胖发生率正在快速增长，根据2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》显示
2024-09-25 09:05:00
本文转自：人民网-观点频道苗 务“一针瘦掉20斤”“一粒饱腹一整天”“不挨饿不节食不运动，躺着就能瘦”……近几年，伴随肥胖人口数量的不断增长
2024-09-25 09:31:00
江南时报讯 近期，苏州市相城区漕湖人民医院皮肤科陆续接诊了40余例“带状疱疹”的患者。皮肤科副主任医师谭剑虹表示，早秋阶段
2024-09-25 09:32:00
本文转自：人民网人民网记者 乔雪峰快递进村是邮政快递行业更好满足农村群众出行、货运物流、寄递服务需求“最后一公里”的民生服务
2024-09-25 09:41:00
本文转自：人民网健康“医”点通秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉陈子源早晚凉意渐浓，人们开始感受到秋天的变化，不少人时常觉得嗓子干痒
2024-09-25 09:42:00
盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症，对女性身体具有一定的影响，那么宫腔粘连会引发哪些问题呢?盆腔粘连会引发哪些问题?1、月经减少宫腔粘连分为轻度
2024-09-25 09:42:00
女性不孕经常会出现哪几种异常症状?女性不孕是很难治愈的疾病，它病因很复杂，而且临床症状更是常见，因此很多患者都无法提前发现疾病病情
2024-09-25 09:43:00
女性怀孕之后都会检查子宫的健康，很多时候子宫的一些疾病问题都会影响胎宝宝的健康，那么纵膈子宫可以怀孕吗?纵膈子宫危害有哪些?纵膈子宫可以怀孕吗子宫纵隔患者虽然也可以怀孕
2024-09-25 09:45:00
卵巢功能减退是指40岁及以下女性的卵巢功能水平低于其同期年龄正常卵巢功能水平。其表现为卵巢储备功能降低，卵巢内的卵细胞数量减少和(或)质量降低
2024-09-25 09:45:00
本文转自：人民网-贵州频道亩产913.8斤长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收春种一粒粟，秋收万颗子。金秋时节，长顺大地到处都是丰收的景象
2024-09-25 09:52:00