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...容易被胃肠道消化吸收，转化为葡萄糖的速度较快，大量食用后可能会导致血糖快速升高，所以糖尿病人应避免大量地进食大米饭和馒头。糖尿病人如果实在想吃大米饭和馒头，可前往医院测量血糖。由医生根据自身疾病情况，...……更多
2024-01-13 20:16:00低糖,水果,营养,身体,绿色,水果
...等，这些蔬菜的营养价值都非常高，非常适合这个季节里食用。除了蔬菜外，还有一种食物，一年四季都适合，它就是——豆腐。豆腐有很多品种，比如老豆腐、嫩豆腐、豆腐干，油豆腐、内酯豆腐等，不管是哪一种豆腐，营养...……更多
2024-03-22 13:28:00好香,筋骨,四季,豆腐,香菇,老抽
...导致其他健康问题的出现。因此，通过调整饮食结构，多食用具有润肠通便作用的食物，成为了改善便秘问题的重要途径之一。以下将介绍15种有助于润肠通便的食物，包括白菜、牛油果、梨、黑莓、猕猴桃等，让我们一起通过...……更多
2024-04-20 06:29:00食物,健康,肠道,膳食,纤维,维生素
...口感：没有膻味提起羊肉，有的人会觉得它有膻味，不敢食用。实际上，那是因为买的羊肉质量不好。真正顶级的羊肉，几乎没有膻味，反而还带有一丝奶香味。比如内蒙古呼伦贝尔的纯种羔羊肉，它的肉质细嫩，没有异味，肥...……更多
2023-11-29 10:02:00免疫力,免疫,体力,山药,羊肉,铁棍
...、黑米、黑荞麦、黑豆。可以将这四种食材煮粥、煮饭来食用，也可以打磨成粉末状，冲成即饮的养生糊来喝，不仅有能帮助增强人体抵御寒冷的能力，而且还有助于提高人体免疫力和抗病力。下面，我就来推荐这道简单版的养...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...凉拌萝卜丝凉拌萝卜丝是一道清爽可口的凉菜，适合夏季食用。准备一个白萝卜，将外皮削去，然后用刨刀将萝卜切成薄片。将切好的萝卜放入开水中焯水，焯水时间约2分钟，目的是去除萝卜的生涩味。焯水后的萝卜放入凉水...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...把花生米，然后再放入葱，姜，花椒，干辣椒，多放一点食用盐，盖盖开小火煮15分钟，一眨点的功夫就煮好了，然后咱们给它捞出冲凉，放在碗中，加入提前炸好的辣椒段，加点蒜末，加入一勺食用盐，一勺鸡精，适量的生抽...……更多
2023-10-25 11:10:00茴香,美味,营养,茴香,鸡蛋,小火
...的纤维素成分，可以刺激肠道蠕动，改善肠胃功能，适量食用对于消化不良、便秘等症有一定的好处。2.提高人体免疫力八宝粥含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、碳水化合物、钙、钾、镁、硒等营养成分，而且容易被人体所...……更多
2024-04-16 17:00:00八宝粥,八宝,功效,作用,八宝粥,八宝
...虚和阳痿早泄都有一定预防作用。2.清热利咽秋葵性寒，食用之后有清降的作用，如果男性因为上火而出现咽喉肿痛、口干舌燥、身体燥热难安等情况，可以适量吃一些秋葵进行食疗，能够起到清热利咽、降火解毒的功效。3.补...……更多
2024-04-14 04:01:00好处,男人,男性,并能,男人,聚糖
...禁忌：虽然两者都是健康的食材，但并不是所有人都适合食用。木耳对于便秘、消化不良和腹泻的患者来说，可能会加重病情，因此应当避免食用。而云耳，对于那些对木耳过敏的人来说，可能会引发皮疹、瘙痒等过敏反应，因...……更多
2024-04-17 10:34:00云耳,木耳,多个,方面,云耳,木耳
...调味。生活小贴士：羊肚菌不仅美味，还富含营养，经常食用有助于提高免疫力和大脑功能。但记得在食用前彻底清洗，以去除可能附着的微小颗粒和杂质。多样化的烹饪方式不仅能让餐桌更加丰富，也能让全家人享受到健康美...……更多
2024-01-08 11:03:00羊肚菌,羊肚,营养素,发育,美味,大脑
...矿物质，有助于促进血小板的生成。口感甜美，可以直接食用，也可以煮粥或炖汤。2️⃣ 猪肝：🥩推荐指数：⭐⭐⭐⭐推荐理由：猪肝是动物肝脏中营养丰富的代表，含有大量铁质和维生素，对于提升血小板有很好的效果。但...……更多
2024-03-30 10:28:00血小板,肿瘤,人群,食物,血小板,推荐
...和胡萝卜倒入锅中，继续煮至米粥再次沸腾，调味后即可食用。2、砂锅炖菜砂锅炖菜是一道简单易做的晚餐，可以搭配多种蔬菜和豆腐，提供丰富的营养。首先，准备一把粉丝放入清水中泡发，白菜叶掰散、清洗干净后控干水...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...组织，促进肾脏的修复和再生。可以将杜仲煮成汤或泡茶食用，每天适量饮用，有助于补肾。汇仁肾宝片具有补肾壮阳的作用，可以改善男性功能，增强性欲，提高生活质量。石斛是一种常见的中草药，也是一种被认为对于肾脏...……更多
2024-01-27 14:34:00感觉,男人,肾脏,黑豆,石斛,杜仲
...的选择。第二：某些特定疾病的人群比如甲亢患者就不宜食用香菜，甲亢是一种常见的内分泌病，具有代谢亢进的特点，而香菜中富含的一种叫作“辣酚”的物质，正是一种能够促进甲状腺功能亢进的成分，如果甲亢患者继续食...……更多
2023-11-10 10:50:00香菜,好处,味道,香菜,维生素,物质
...们的选择。相较于红薯和山药，黑芝麻更加适合中老年人食用。因为它富含多种营养物质，被誉为\"营养之王\"。特别是在铁元素方面，黑芝麻引人注目。铁是身体中血红蛋白的重要组成部分，对于血液循环和气血充足至关重要...……更多
2024-01-13 10:35:00香气扑鼻,色泽,香气,馒头,营养,黑芝麻
...长期贫血，皮肤苍白，她听从邻居的建议，开始每天坚持食用红枣。几个月过去了，但她的气色并没有明显改善。为什么？答案可能出乎意料：补气血的秘诀并不仅仅藏在红枣中。在这篇文章中，我们将打破常规，深入探索除了...……更多
2024-01-27 16:51:00红豆,莲子,红枣,皮肤,只是,红豆
...用量：西红柿2个，鸡蛋2个，刀削面300克，葱姜蒜适量，食用油适量，盐、生抽、白糖、鸡精适量。烹饪步骤：将西红柿洗净，切成小块；鸡蛋打入碗中，搅拌均匀；葱姜蒜切末备用。烧一锅开水，将刀削面放入沸水中煮熟，捞...……更多
2023-10-16 12:22:00西红,刀削面,西红柿,美味,鸡蛋,西红
...常见的食物，红枣和红糖确实有一定的补气血效果，而且食用方法也很简单。可要是说说最补气血的话，无论是红枣还是红糖，它的效果都有待提高。对于气血本身就亏虚的女性来说，仅靠喝红糖水，或者吃红枣的话，其实效果...……更多
2023-11-09 17:50:00杠杠,食物,效果,女性,女性,气血
...有助于合成脑内的5-羟色胺，具有镇静安神作用。晚餐时食用燕麦，可以帮助改善睡眠。六、小米小米是一种营养丰富的谷物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素等成分。小米具有很好的安神作用，晚餐食用小米粥...……更多
2023-11-08 06:39:00至关重要,睡眠,饮食,质量,睡眠,维生素
...这三种天然美食不仅美味可口，而且非常适合寒冷的冬季食用。通过合理搭配和食用这些食物，我们可以增强体内的阳气，改善体质，提高抵抗力，从而顺利度过寒冷的天气。总结：在入冬养阳的“黄金期”，适当地食用一些富...……更多
2023-12-01 14:03:00美味可口,美味,天然,效果,美食,桂圆
...的烹饪过程更加顺畅。二，我们烧一锅开水，加入适量的食用油和盐，待水开后，轻轻放入豌豆。加入食用油和盐的目的是让豌豆在煮制过程中保持翠绿的色泽，同时增加其底味。煮制约4分钟后，豌豆已经熟透，呈现出诱人的...……更多
2024-03-29 10:38:00孩子,蛋白质,个子,蛋白,豌豆,孩子
...累到危险水平，或是降低药物的有效性。哪些人应该减少食用柚子以下几类人群在享用柚子时需格外小心：服用特定药物者：对于那些服用需要严格血药浓度控制的药物的人，吃柚子可能会带来健康风险。胃肠道问题者：柚子的...……更多
2024-04-07 11:05:00柚子,建议,健康,柚子,健康,药物
...都有助于肿瘤患者的身体恢复。因此，癌症患者可以适量食用鸽子肉，但需要注意搭配其他食物，保证营养的均衡。同时也要注意对鸽子肉的烹饪方式，最好采用清淡的方式进行烹饪，避免加入过多的调料和油脂。总之，适量食...……更多
2023-12-15 18:18:00癌症,癌细胞,越来,克星,食物,越来越
...基金会也警告说，加沙地带33.5万名5岁以下儿童都面临着营养不良的威胁如果食品援助的供应情况仍不能改善，未来几周，加沙地带可能将有1万名儿童出现严重营养不良。（编辑：刘喻斯） ……更多
2024-01-27 22:43:00加沙,残渣,一幕,粮食,儿童,加沙
...生抽、料酒、淀粉、鸡蛋、食盐、白糖、干辣椒、生姜、食用油。1、绵羊肉切成薄片，也可以用羊肉卷，洗干净后挤干水分，加入适量生抽、料酒、食盐、鸡蛋清、淀粉，用手抓拌均匀，腌制20分钟。大葱剥洗干净切段，姜切丝...……更多
2023-12-29 18:55:00羊肉,做法,老人,营养,孩子,绵羊肉
...心500克2、大蒜3瓣3、生抽1汤匙4、蚝油1汤匙5、盐适量6、食用油适量做法步骤：1、准备食材：将油菜心洗净，沥干水分；大蒜剁成蒜末备用。2.烧热锅，加入适量的食用油，油热后加入蒜末，用中小火慢慢炒香。3.当蒜末变成金...……更多
2023-12-01 14:56:00体魄,油菜,营养,更多,健康,油菜
...可有效调节体内环境，提升身体素质。2、银耳和苹果的食用方法
在众多的食用方式中，银耳雪梨露的制作方式简单轻松，适合于忙碌的现代人。在制作过程中，一些小技巧也必不可少。比如，合理泡发银耳、防止苹果氧化等。...……更多
2024-03-25 11:37:00银耳,省事,懒人,美味,做法,苹果
...密度脂蛋白非常有效，从而降低了动脉硬化的风险。经常食用马齿苋可以促进血脂的调节，让血液更加清爽。而且，马齿苋还含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化和排便，进一步促进身体废物的清除。此外，马齿苋还富含维生素...……更多
2024-01-12 10:18:00马齿苋,炎症,免疫力,维生素,免疫,物质
...时，可以咀嚼着吃，有利于更好地发挥枸杞的药用价值。食用枸杞时需注意用量，不要一次性吃太多，以免口苦、口干。也可将其煲粥。枸杞粥材料：枸杞子30克；粳米100克；做法：先将粳米煮成半熟，然后加入枸杞子。煮熟即...……更多
2024-02-14 21:11:00癌症,晚餐,建议,肝脏,枸杞,脂肪
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俗话说，百病由寒生，百病从筋治。寒主收引，主凝滞，气血被冻住，运行不畅，五脏六腑失养，那么，堵在哪里哪里就会出现问题；而筋更是我们人身最大的组成部分
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今天，我们为大家讲述的是：太和医院骨科团队挑战难关，成功救治一名抗凝血骨盆骨折患者的感人故事
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着三伏天的到来，气温节节攀升，这既是对人体耐热能力的挑战，也是调理身体、特别是针对脾胃功能不佳者进行“冬病夏治”的黄金期
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如今乳腺癌听着遥不可及，实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天，我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
自从早餐的重要性被人们了解之后，很多人也开始了坚持不懈的吃早餐，可是你知道吗，也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
我们每个人在生活中都有自己的一本经，都有自己的活法，尤其是在平时的生活和饮食中，每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
人出生以后，肚脐眼的作用也失去了，变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长，肚脐眼里的灰尘会越积越多，变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
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生活水平的提高，让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称，它并不只是包含一种，而是多种，它包括胃本身与十二指肠的疾病
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