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初秋贴膘必吃的五道美食,营养美味,千万别错过
...,又不失健康呢?今天,就让我们一起来探讨初秋必吃的五道美食,让你在享受美食的同时,也能养生保健;初秋之时,燥气盛行,最容易伤肺;南瓜,味甘性温,归脾、胃经,具有补中益气、润肺化痰的功效;一碗温润的南瓜...……更多
秋冬季节要多吃这坚果,和鸡肉是绝配,简单炖一锅,全家吃过瘾!
秋冬时令,板栗飘香,正是品尝这美味佳果的好时节!那独特的香气、绵软甘甜的口感,令人欲罢不能。板栗被誉为“秋果之冠”,富含不饱和脂肪酸、多种矿物质及维生素,尤其是维生素C含量高达苹果的十余倍。经常食用板...……更多
栗子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,营养价值极高
...熟,栗子都能散发出诱人的香气,让人垂涎欲滴。栗子的美味不仅仅在于它的口感和香气,它还有许多好处。首先,栗子含有丰富的纤维素,有助于促进消化,预防便秘和消化不良。其次,栗子是一种低糖、高纤维的食物,能够...……更多
湖南的五大“怪菜”,全是本地人的心头爱,外地人不敢下嘴
...这让没办法接受虫类美食的人看见了都不敢下嘴尝试。第五道擂椒皮蛋皮蛋和辣椒共同制成的一道开胃菜。当地人都称这道菜为吃到停不下来,制作的时候把煎过的辣椒皮撕掉,和皮蛋一起捣碎的时候才能使两种味道融合在一起...……更多
菱角不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值,可以做出多种美食
...这样的凉拌菜口感爽脆,清爽开胃,是夏日餐桌上的一道美味佳肴。此外,菱角还可以用来烹饪汤品、炒菜等,增加菜肴的口感层次和营养价值。最后,菱角的保存时间相对较长。相比于核桃和栗子,菱角可以保存更久,不易变...……更多
栗子营养价值虽然高,这几类人请谨慎选择
...随处都能够听到糖炒栗子的叫卖声。糖炒栗子吃起来非常美味,而且当下也是栗子大量成熟上市的季节,栗子被称为一种干果,又有干果之王的美誉。喜欢吃栗子的人可以收获哪些好处呢? 增强免疫力因为栗子当中所含有的营...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...康。孜然羊肉、韭菜炒鸡蛋、山药炖排骨、栗子鸡是四道美味佳肴,具有补充阳气、壮阳固本的功效。通过这些养生美食,可以激发体内阳气,提高人体的抵抗力,延缓衰老过程,助力寿命的延长。孜然羊肉孜然羊肉,是一道富...……更多
年纪大了要养骨,这五道高钙菜千万别错过,强健骨骼,养出好体质
...,增强骨密度,摄入足够的钙是至关重要的。下面介绍的五道高钙菜,不仅美味可口,而且富含丰富的钙质,能够有效强健骨骼,养出好体质。一、虾米炒鸡蛋:这道菜是一道简单却美味的家常菜,将新鲜的虾米与鸡蛋搭配炒制...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...愿不吃肉,也要保持健康。那么,对于这些人来说,以下五道“刮油菜”是不错的选择。我们推荐的是手撕包菜。手撕包菜既美味又容易制作,而且富含维生素C和纤维素。制作方法很简单,只需将包菜叶子撕成小块,然后加入...……更多
谁说北京是美食荒漠?带你探寻京城的隐藏美味!
...伙伴,那么先启半步颠小酒馆绝对是你的天堂!这家位于五道口的小酒馆菜量惊人,而且味道极佳。特别推荐他们的泰椒土豆丝,每一口都是让人欲罢不能的香辣味道。保证你吃过一次就会念念不忘! 在六道口,还有一家让人...……更多
吉林一家晒硬核晚餐,在网上火了,朋友抢着去做客,网友:我也想
...市,有一家家庭晚餐在网上火了起来,他们烹饪出一道道美味的晚餐,不仅仅满足了家人的口福,还在朋友圈引起了不小的轰动,他的朋友们也纷纷抢着去做客,想要亲自品尝每一道晚餐。栗子煲鸡汤栗子煲鸡汤是一道营养丰富...……更多
冬季不可错过的“四大名补”,药食同源佳品,好吃又健康!
...。芡实所制“八仙糕”有明显延长寿命的作用。2芡实的美味吃法鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服,也可熬粥、煲汤或与莲子、山药、白扁豆等食物一同食用。芡实搭配燕窝蒸食,有很好的美容效果。养颜芡实羹:做法:1.准备...……更多
这款银杏仁银耳汤真的很不错!喝上一口,既开胃又去油腻
...,还能增加营养。接下来,老胡就教大家一个银杏果仁的美味做法,大家赶紧学起来吧! 【原材料准备】:银杏果仁20-30颗、银耳一朵、红枣、白砂糖、清水适量。【银杏果仁银耳汤的做法】:想要做出美味的银耳果仁吗?首...……更多
生吃补肾,熟吃健脾!正大量上市,两天吃一次,作用意想不到,不懂吃真可惜!
...糯香不断,是一种温性的碱性食物,很多人只知道它熟吃美味营养,却不知道它可以生吃,而且作用也不一样。 【生吃板栗】这在古书上有记载,著名的医学家孙思邈老先生很早就强调”生吃“的好处,生吃板栗有下气、补益...……更多
高蛋白家常菜的制作,不仅丰富了餐桌,更是家庭幸福的见证
五道高蛋白家常菜,既味美又健康,制作简单经济实惠。随着春天的到来,抓住最佳的养生季节,多食用富含蛋白质的食物,有助于增强免疫力,提高身体抵抗力,特别适合老人和孩子。下面就让我们一起来学习制作这五道高...……更多
冬日美食,烟火气十足,让味蕾尽享温暖
...着节日的氛围。而在冬日里,没有什么比一顿热气腾腾、美味可口的佳肴更能驱散寒意,带来温暖了。今天,就让我们一起走进冬日美食的世界,感受那浓浓的烟火气,让味蕾尽享温暖。火锅图片1火锅图片2 1.火锅:热闹与温暖...……更多
春节过后这样吃,补救胡吃海喝,低脂低卡
...选择一些低脂低卡的美食来帮助身体恢复了!快来看看这五道简单又健康的菜谱,让我们一同健康起来吧!南瓜蒸蛋今日分享一道简单又营养的家常菜,南瓜蒸蛋,色香味俱佳,营养丰富,适合家庭日常食用哦!快来跟着我一起...……更多
养骨就是养寿,50岁后多吃这5道菜,补钙、抗衰老,腿脚有劲
...腿脚有劲成为了日常饮食中的关键。今天,就为大家推荐五道美味佳肴,不仅简单易做,更能助力您维护骨骼健康,享受活力人生!一、番茄豆腐牛肉汤一碗热腾腾的番茄豆腐牛肉汤,既能暖胃又能补钙。牛肉富含优质蛋白质和...……更多
3月这5菜抓紧吃,下个月就老了,时节而食,错过就要再等一年
...头与香气四溢的香干搭配,口感丰富,营养丰富,是一道美味健康的家常菜。 3、草头清爽爽口,滋补养生草头是春季常见的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒、滋阴润燥的功效。上汤草头香气扑鼻,汤汁鲜美,搭...……更多
栗子作为一种受欢迎的食材,不仅口感香甜,而且富含营养
...那么一定要了解以下这些事情,以更好地享受栗子带来的美味和好处。1.栗子的营养价值:栗子富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素(如维生素C、维生素B6)和矿物质(如钾、镁、铁),是一种营养丰富的食材。它们提供能...……更多
这5道菜被家人夸爆了,好吃还营养,孩子能吃一大碗饭
...还能为全家提供丰富的营养,受到家人们的一致喜爱。这五道被家人夸爆的菜肴,简单易做,口感丰富,特别适合孩子,他们总是能吃一大碗饭,既营养又美味。每一道菜都散发着浓浓的家庭幸福气息,成为了家庭聚餐时的不可...……更多
这道美食不仅美味可口,而且营养丰富,是健康养生的好选择
...的猪肉,加上独特的调料,让人垂涎欲滴。这道美食不仅美味可口,而且营养丰富,是健康养生的好选择。如果你想尝试一道独特的土鸡汤,那就一定不能错过老表土鸡汤。选用当地的土鸡,搭配上新鲜的蔬菜和草药,炖煮而成...……更多
它是“春天第一菜”,好吃去火净肠!可惜季节性太强,错过等一年
...待着人们的发现与品尝。本文将带领读者探寻春季野蔬的美味之处,以及其中一种春天的第一菜荠菜,带来的健康与美味。春季野菜的独特美味春天,菜市场上满目翠绿,长满了各种新鲜的野菜,如香椿、荠菜、野葱、春笋等,...……更多
娃娃菜虾仁豆腐汤,是一道清爽低脂的减肥美食
...低脂低热量食物,合理搭配饮食,健康瘦身更轻松。以上五道低脂家常菜,不仅美味可口,更是减肥期间的营养保障,快来尝试制作吧,健康美食助你轻松减肥! ……更多
这五种春菜不吃肉也得多吃!鲜嫩又营养,错过可就亏大了
...复苏,咱们就应该吃些生机勃勃的食物,其中就包括各种美味的芽菜。豆芽、花生芽、蒜苗、香椿芽、竹芽,这些都是立春后的好选择。其实,豆芽和蒜苗自己在家就能种,简单又方便。把绿豆泡几天水,放在温暖的地方,三天...……更多
不含草酸的一种野菜,比荠菜营养,比蒜菜鲜,现在正当季,别错过
春季美食:榆钱饺子的美味制作春天的到来,万物复苏,处处充满生机,而其中野味的美味更是令人向往。在这个充满诱惑的季节,榆钱作为一种不含草酸的野菜,营养丰富,口感鲜美,成为了家家户户喜爱的食材之一。榆钱...……更多
母亲节,推荐8道家常菜,营养美味好吃,亲手做给妈妈吃比送礼好
...即可。这道菜既开胃又下饭,定能让妈妈胃口大开。 第五道菜:地三鲜。地三鲜是一道色香味俱佳的家常菜,由茄子、土豆和青椒等蔬菜炒制而成。将茄子、土豆切块,青椒切片,热锅凉油,先将茄子、土豆炒至断生,再加入...……更多
不容错过!春季3大黄金菜,高蛋白高钙,宁可不吃肉也别错过
...个季节,大自然慷慨地馈赠给我们新鲜的食材,它们不仅美味可口,更有助于增强我们的抵抗力,让我们在享受美食的同时,也感受到春天的温暖和滋养。俗话说:“一年之计在于春”,春天是万物复苏的季节,也是孩子们长高...……更多
秋天的滋补美食——鲢鱼炖大肠
...化。而在这个季节,多吃些鱼对身体非常有益。鱼肉不仅美味,而且营养丰富,尤其是某种特定的鱼,它的肉质鲜美度和营养价值超过了鲈鱼和鲫鱼,而且深受老年人和孩子们的喜爱。本文将介绍这种秋季不能错过的食材,并详...……更多
中老年人要常吃,腰腿有劲精神足,出锅就是美味
...碱性食物,中老年人要常吃,腰腿有劲精神足,出锅就是美味!“七月杨桃八月楂,九月栗子笑哈哈”,进入九月,农民伯伯开始忙碌起来,小院内开始堆满胜利的果实,什么玉米、花生、红薯、核桃、板栗等各种各样的农作物...……更多
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本文转自:人民网-广西频道近日,“夏慧敏小儿外科名医工作站”在位于广西柳州市柳东新区的广州市妇女儿童医疗中心柳州医院(以下简称“广妇儿柳州医院”)揭牌
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健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
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赣南老区“菜篮子”提速“融湾”
本文转自:人民网-江西频道宁都辣椒、于都丝瓜、兴国芦笋、会昌贝贝南瓜……如今越来越多的老区蔬菜出现在了大湾区百姓的餐桌上
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本文转自:人民网-广西频道三夏时节,玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间,他告诉核验工作小组人员:“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
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