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...，让我们一起走进河南省非物质文化遗产项目“黄氏经络五行调法”代表性传承人黄兴广。探秘“黄氏经络五行调法”的神奇之处，挖掘中医药非遗的传承故事,聆听非遗传人的守正与创新。从他的传承故事中感悟当代中医师的...……更多
2024-03-14 14:31:00黄兴,国医,经络,五行,五行,经络
...吃新鲜蔬果，保证营养均衡。同时，我们还要遵循中医的五行理论，根据五色、五味与五脏的关系来调整饮食。例如，秋天对应着肺脏，我们可以多吃一些白色的食物，如百合、山药、白果等，以养肺阴。3.养阴润燥秋天的气候...……更多
2023-11-08 13:30:00平阳,阴阳,养生,原则,平阳,阴阳
...保健，能够为一年的健康打下基础。中医理论认为，肝在五行属木，与春季相对应，有类似于春天树木生长伸展和生机勃发的特性。因此，肝气具有疏通、畅达全身气机，推动人体全身血液、营养物质运送到各个脏器，促进消化...……更多
2024-04-08 11:10:00普通人,黄金,穴位,肝气,情志,肝火
...淋漓，以免使阳气外泄。根据中医学“天人合一”以及“五行学说”，肾主骨生髓，而寒易伤肾，冬季易出现骨关节疾病，运动同时应注意对骨关节的保护。运动前，一定要做好充分的准备活动，因为此时气温很低，肌肉韧带的...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...昕璐摄青年报记者刘昕璐本报讯当“洋学生”遇到“中医五行”，会擦出怎样的火花？一套以虎、鹿、熊、猿、鸟为基本特征的中医五禽戏，哪个动作最让大家在学习时忍俊不禁？昨天，2023年“感知中国·大美中医”社会实践与...……更多
2023-10-16 07:30:00美中,学生,中医,上海中医药大学,中医药,上海
...滋阴润燥之品，如枸杞、蜂蜜、百合、银耳等。根据中医五行理论， “肾主冬”，因而冬季养生重视补肾，可多食海带、紫菜、黑米、黑豆等食物。 ……更多
2023-11-08 15:08:00节气,重在,素描,生姜,食用,养生
...：少咸多苦冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。从五行理论来说，咸胜苦、肾水克心火。若冬季咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以饮食应少咸多苦。◆养胃：少寒多温冬季进补应驱...……更多
2023-12-13 04:23:00冬月,三亚,中医,阳气,情志,三亚
...的发生。饮食要少酸多甘中医认为，春季主肝。根据中医五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺会伤及脾，影响脾的消化吸收功能。因此春日宜省酸、增甘，以养脾气。建议在春天要少食酸性食物，适当吃些甘味食物，...……更多
2024-03-16 06:45:00女士,症状,黄帝内经,阳气,中医,嗓子
...中医的角度来看，冬季是肾脏最需要保养的时候，因为在五行理论中，肾脏对应水，而冬季则是对应水的季节。此外，肾脏在中医理论中被视为“先天之本”，是生命力的源泉。因此，冬季的养生和补充，特别是对肾脏的养护，...……更多
2023-12-12 16:24:00食疗养生,食疗,老年人,秋冬,养生,板栗
中医有“五色入五脏”之说。人体是一个内外统一的有机整体，五色食物发挥不同功效，可起到滋补五脏、调和身体的作用。下面，我们就告诉您如何巧妙搭配五色食物，吃出健康。青色青色入肝。大家都知道“苔痕上阶绿，...……更多
2024-03-22 13:53:00五色,食物,健康,食物,五色,表里
...良、失眠等疾病。饮食·宜平补霜降之时乃深秋之季，在五行中属金，在人体五脏中对应肺。中医认为，秋季宜收不宜散，一些辛辣的食品，如姜、葱、蒜、辣椒等应少吃；辛辣火锅、烧烤等，最好不吃。此时，由于天气渐冷，...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...躯体疾病不断增加，失眠的比例要高一些。中医认为，肝五行属木与春季相应，又因肝主疏泄，生发为其显著特点。春日阳气升发，肝木易生火，如果肝气抑郁，肝失调达，气郁化火，则会上扰心神从而诱发失眠。症状如头晕、...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...可谓一举两得。
这些“伪御寒食物”须避开“按照中医五行学说的理论，冬季重在养肾；黑色入肾，饮食中加入黑色食物，如黑米、黑木耳等，可以补肾；需要注意的是，咸伤肾，口味过重会损伤肾精，正常情况，每人每日食...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
气血养生的重要性气血在中医养生理论中被视为维持人体正常生理功能的重要物质基础，是人体生命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况，因此气血养生至关重要。有一句话：“气血和则人健，气血...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...奥秘。一、养生之道养生，即保养生命、促进身体健康。中医养生学认为，养生应遵循自然界的变化，顺应四时，保持精神愉悦，合理膳食，适度运动，以达到强身健体、延年益寿的目的。以下是一些养生的基本原则：1.顺应四...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
本文转自：海南特区报关注中医膳食疗法美味养生，从餐桌开始中医膳食疗法是一种源远流长的养生传统，以合理的饮食搭配和食材选择来调节人体阴阳平衡，促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物，还有助改善身体健...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
...果；艾草的神奇功效端午节挂艾草，是传统的习俗，也是中医养生的一部分；艾草具有独特的香气，能够驱虫防病，净化空气；而且，艾草还可以用来泡澡，有助于改善皮肤问题，促进血液循环；不过，艾草的使用也要因人而异...……更多
2024-04-23 12:57:00常乐,安康,养生,仪式,健康,龙舟
...10:00到下午2:00之间，每次可以晒20—30分钟。睡好子午觉中医古籍《黄帝内经》中曰：“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。子时是一天中阴气最重的时候，这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好。午时（11点～13点）“合阳”时间则...……更多
2023-01-05 22:00:00养生,寒冷,红色,人体,阴气,节气
...过程中未能严格控制卫生条件，这就容易导致食品污染；中医养生的智慧中医养生强调“天人合一”，认为人体健康与自然环境密切相关；中医养生不仅仅是吃对食物，更是一种生活方式的调整；下面，我将从中医的角度，为大...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
...誉为“红色的黄金”。它不仅用于调味，还被广泛应用于中医、食疗和美容保健领域。那么，价格高昂的藏红花究竟有何独特之处呢？让我们听听养生专家的看法。一、珍贵的生长环境及繁琐的采摘工艺藏红花主要生长在海拔200...……更多
2024-01-11 13:22:00藏红花,养生,红色,黄金,专家,藏红花
...7名医护人员，走进江苏天士力帝益药业有限公司，开展中医养生讲座、义诊、健康咨询、八段锦教学、中医特色疗法体验活动。天士力帝益药业工会主席、行政总监黄小闯致欢迎辞。赵国强向黄小闯赠送中医药科普书籍。陈璟...……更多
2023-10-31 01:35:00中医,中医院,中医药,活动,文化,企业
...平衡，适应倒春寒气候的变化。舒畅情志 疏肝理气春在五行中属木，与肝相应。要想肝气顺应自然，必须重视调养情志，舒畅心情，防止肝火上升。怒伤肝，春季养生要戒怒，做到心胸开阔、乐观向上、恬淡愉悦、开朗豁达，...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...，有助于润肠通便。《黄帝内经》记载“春主肝”，按照五行相生的原理，肝属木，在味为酸，脾属土，在味为甘。中医认为春季肝脏活动比较旺盛，但肝木易克脾土，也就是说，如果养生不当容易导致脾胃受损。中医认为，脾...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...的历史与文化，中医寄予中华民族的相关哲学思想，注重五行理论和营养平衡，并为身体健康与否取决于内外之间的相关平衡状态。中医诊疗方式包含望、闻、问、切这4个方面，在出现疾病时会利用中药、拔罐、针灸等方式来...……更多
2023-10-07 06:37:00中药,方法,中药,药物,代谢,身体
...然界阳气渐长，万物生长旺盛；在这个春夏交替的时节，中医养生讲究顺应自然，调整身心，以达到预防疾病、增强体质的目的；今天，我们就来聊聊谷雨与立夏的养生密码，看看中医是如何指导我们在这个时节养生的；一、谷...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...充阳气的好时机；今天，我要和大家分享一个关于春韭的中医养生小故事，以及它如何在日常生活中帮助我们；一个患者的转变张大哥是一位忙碌的上班族，工作压力大，经常加班熬夜，导致他最近出现了小便不尽、腰腿酸痛的...……更多
2024-04-25 15:42:00韭菜,食用,中医,食疗,营养,豆腐
...连翘、荷叶等来祛暑。原则三：补养肺肾。中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。原则四：冬...……更多
2023-01-09 21:45:00养生保健,养生,原则,保健,原则,心火
...经、前列腺炎、糖尿病及并发症。出诊时间：每周四上午中医养生，注重天人合一，强调人与自然的和谐统一，通过调整饮食、作息、运动等方面来达到养生的目的。北京正中堂中医医院程发峰主任为大家详细介绍了一些低成本...……更多
2024-04-11 14:21:00中医医院,北京,养生,中医,主任,技巧
作为一名中医学者，我经常会被问到各种关于食疗养生的问题；其中，关于“山楂干”泡水的询问尤为常见；山楂，作为一种传统的中药材，自古以来就被用于促进消化和改善血液循环；那么，长期饮用山楂干泡水，对身体会...……更多
2024-05-02 10:07:00后身,山楂,时间,山楂,养生,胃酸
本文转自：海南特区报关注中医膳食养生：滋养身体，远离疾病中医膳食养生，是一种以传统中医理论为指导，通过合理搭配食物，达到滋养身体、预防疾病目的的养生方法。在快节奏的现代生活中，学习中医膳食养生，可以...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
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十堰广电讯（通讯员 仁医）春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说，若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法
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每年秋冬季节，由于气候干燥，许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止，尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
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为提高居民健康意识，倡导健康生活方式，近日，南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动，活动邀请了辖区居民
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符仲华教授，东城中医医院针灸科特聘专家，主任医师，浮针发明人，博士生导师，北京中医药大学浮针研究所所长，中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
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王秋生主治医师，毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病，腰椎病，腰痛，尤其擅长腹针
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春节已过，欢声笑语犹在耳边，美食与美酒的记忆也依然鲜活，但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示，春节期间
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人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
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日前，全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》（以下简称《共识》）于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
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春节假期亲朋好友欢聚一堂，少不了美酒佳肴。然而，对于痛风、风湿骨病患者来说，节日期间的饮食放纵和生活作息不规律，很容易导致病情复发或加重
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泸州东大肛肠医院自成立以来，一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗，是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
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在健康保障意识日益提高的今天，百万医疗险作为健康险市场的一股清流，凭借其高额保障、低保费的特点，迅速赢得了广大消费者的青睐
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