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一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...身体当中的一种气,具有着温热、兴奋等方面的特性,从中医的角度上来讲,阴是指的人们的身体,而阳指的是人们的身体所具备的能量。阳气是身体里的能量,也代表着生命力,而阴气则代表着病邪。阴阳是对立的状态也能够...……更多
每天坚持揉一揉腹部,可能会给身体带来多个好处
揉揉肚子,或许在你听起来有些奇怪,但在中医理论中,揉腹被视为一种有益于健康的方法。据说,每天坚持揉一揉腹部,可能会给身体带来多个好处。那么,揉揉肚子到底有什么好处呢?本文将从中医的角度来解析这个问题...……更多
喝玫瑰花茶,不要放入太多,尽量放2~3朵即可
...用玫瑰花茶泡水效果比较单一,如果能够学会正确搭配,养生效果也会翻倍。玫瑰花茶加它“天生一对”,搭配泡水喝,疏肝解郁,皮肤越来越好玫瑰花+蒲公英。蒲公英性寒,具有消炎杀菌的作用,所以被称为“天然抗生素”...……更多
吕久省:秉家学传承 树医者仁心
本文转自:中国中医药报一周七天,能在河南中医药大学第一附属医院门诊碰到吕久省的概率为七分之四。作为国医大师李振华传承工作室成员,多年来,这位底蕴深厚的的大家总是比年轻人更勤奋刻苦,从全国各地慕名而来...……更多
这个零食生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫
...力等,增加食物的口感和营养。在快节奏的现代生活中,养生已经成为了越来越多人关注的话题。而南瓜子作为一种传统的养生食材,富含丰富的营养成分,每天适量食用南瓜子,不仅能够满足口腹之欲,还能够为我们的身体健...……更多
揭秘朱元璋的命名之谜,明朝国号‘大明’的起源
...京都学派的代表人物。他认为,明朝的命名实际上跟阴阳五行有关。明朝初年注重火德,且朱元璋是中国古代帝王当中,唯一一个从南方起兵平定天下的人呢,南方在阴阳五行中属“炎帝”,“其佐朱明”。朱元璋是个十分相信...……更多
医生劝诫:肾好的人,这5种食物不会多碰,你最好也少吃!
... 四、浓茶饭后半小时内不喝茶和喝酒后不喝茶,是我们中医里的一种习惯。浓茶里含有许多高氟,氟在我们身体里不能被吸收,肾脏作为氟的排泄器官,如果有太多氟进入身体,就会增大肾脏的最大的负荷量,这时候就很可能...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...?”刘大伯却对此不在意,“你天天在网上看各种所谓的养生直播,净听那些所谓的专家瞎说,我还没听过土豆是高血脂发物一说呢!”一、土豆是高血脂的发物?高血脂也被称为血脂异常、高脂血症等,是指磷脂、甘油三酯等...……更多
大雪“滋补”攻略:古人冬天吃什么?
...,里面就含有黑芝麻这种适合冬天补充的食物。黑芝麻是养生良品可不是瞎说,有实证的。二战时中国战区最高领导人蒋介石,曾压力大到几度想自杀,之后败走台湾,又与美国断交,但起起伏伏的人生状态也没影响他享有88岁...……更多
胃癌并非突然降临,它“青睐”你的时候,早已有提示
...在癌细胞扩散前尽早实施手术,配合化疗、免疫治疗以及中医药治疗,常可取得比较满意的效果,病至晚期,其治疗较为棘手,预后较差。中医治疗胃癌可与外科手术治疗结合以提高远期生存率,与化学药物治疗结合以减毒增效...……更多
冬枣干了是红枣吗
...用。二、冬枣和红枣的区别1、果实颜色冬枣熟后呈一面红色,其它部分呈青白色,果肉呈白色,略呈淡绿色;而红枣在未成熟时呈青绿色,成熟后呈大红色,等干后则呈红色。2、营养价值冬枣是一种营养价值很丰富的水果,含...……更多
建议每天摄入适量的猪肉,以满足营养需求
...质如何?主要看这3点猪肉的颜色健康的猪肉应该具有鲜红色或粉红色,而不是暗红色或灰色,这是因为健康的猪肉含有丰富的血红蛋白和肌红蛋白,使得肉质看起来鲜亮。猪肉的气味健康的猪肉应该没有任何异味或臭味,新鲜...……更多
在餐桌上,男人们应该多吃一些有助于健康的食物
...除了口感鲜美??外,更以其丰富的营养价值,为男士们在养生保健过程中提供了重要支持。因此,积极引导男性朋友们关注饮食健康,选择适合自己的营养食材,是维持身体健康、活力充沛的重要途径。希望男士们能够重视自身...……更多
吴贤德赴闽清县调研乡村振兴工作
...。吴贤德来到这里,察看金沙溪重点流域整治、“农业+红色文旅”融合发展情况等。他强调,要结合“护河爱水、清洁家园”行动,深化农村人居环境整治,广泛动员、全民参与,共建美好家园。要保护好利用好革命旧址,面...……更多
吃烤馒头片能“拯救”胃不舒服?秋季养胃还有这些建议
...重的反酸了。”黄女士并不是个例。“之前脾胃太差去看中医,说我是典型的脾胃虚寒、湿气重体质,让我别吃水果这些生性寒凉的东西,早上吃吃烤馒头片。”小红书网友“盈盈”发帖表示,自己坚持吃了三个月,最明显的感...……更多
村头板凳会 | “组团蹲苗”如何孵化好项目
...里做点啥?我们尝试着从文化入手,试图挖掘山泉村龙砂中医学派,打造山泉村中医文化。同时,也想过深挖山泉村的成功经验,将其作为“新苏南模式”典型,推广“工业强村”模式等,但是始终都不满意。在村导师、村书记...……更多
伤害身体“阳气”的5种行为
...认为对维持人体的健康和活力起着至关重要的作用,根据中医理论,阳气是我们身体的热能来源,是人体生发的动力,具有温煦机体、促进新陈代谢、抵御外邪等功能。在中医的观念中,人体的阴阳平衡是保持健康的关键,阳气...……更多
女性身体这3个部位若有异常,可能是气血不足,或许要远离这两物
...现了气血不足的情况。气血不足的原因可能有很多,但是中医一般会认为是和经常吃两种食物有关,所以调理气血,就要远离这2种食物。 太过寒凉的食物,如冷饮、海鲜以及绿茶等等,这些过于寒凉的食物,女性摄入太多,就...……更多
小熊电器可拆洗破壁机:拆刀深清洗,低音不打扰
...物全营养,成了不少都市年轻人的必备好物。健康营养的养生料理,疗愈了疲惫的身心。但破壁机料理结束后的清洗,也在无形中劝退了大量的年轻人。市面上的破壁机刀座一般不可拆卸,无法实现将刀座部分的食物残渣彻底洗...……更多
...预防贫血的作用。除了以上食疗法外,还可以巧用中医中药解“秋乏”。在此笔者推荐一款黄芪石斛汤。秋天食用有补气生津的作用。方药组成:黄芪15克、石斛10克、天花粉10克、党参10克、葛根10克、甘草6克,水煎内服。...……更多
2022-12-14 21:01饮食
孩子病愈后一直咳嗽怎么办?这样做可缓解
...咳咳咳?在12月2日召开的国家卫健委新闻发布会上,北京中医药大学东方医院儿科主任吴力群介绍,冬季儿童呼吸道感染,比如流感、肺炎支原体、细菌或是其他的病毒感染以后,儿童除了发热以外,常常会出现咳嗽的症状。“...……更多
指甲哪些变化可能是心脏病?一文了解清楚
...,表面平滑,有一定的光泽,月牙清晰而且呈现弧形。从中医的角度上来说,指甲是脏腑和气血的外在表现,指甲的形态和颜色跟健康紧密相关,尤其是跟心血管之间。若指甲有以下几个异常,还需及早去医院做心脏相关检查。...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...物质。它被认为具有润肺止咳、清热解毒的功效,是春季养生的好选择。莲子性味甘平,适合各种体质的人食用,能够调节人体阴阳平衡,增强免疫力。推荐食谱:鲜莲子淮山猪骨汤食材:淮山200g、红枣3粒、猪骨500g、鲜莲子15...……更多
冬至大如年,今天千万不要忘了这件事→
...,不仅能驱寒,更寄托了姑苏人对生活的美好祈愿。冬至养生从冬至起,自然气候将进入最寒冷的阶段。阴极之至,阳气始生,除了寒冷,冬至也是一年中阴阳转换的关键节气。此时养生,不仅要护阴还需养阳。>>冬至起居...……更多
别把“抽动”当“调皮”,孩子有这几种情况马上就医!
...庭氛围,做好孩子的心理辅导。”抽动症误当“咽喉炎”中医调理后迅速痊愈抽动症除了容易和多动症混淆,还常被当做咽炎、结膜炎等误诊。14岁的小宇(化名)最近一年一直不停的清嗓子,妈妈起初以为是咽喉炎,就带孩子...……更多
经常吃“黄花菜”有啥用?中医:或解决6个问题,但4种人不能吃
...之一的食材,其实背后藏着多少健康的秘密?它是如何在中医的世界里,一步步成为调理身体的佳品?同时,为何在现代医学研究中,它也屡屡成为关注的焦点?黄花菜:营养宝库,健康的守护者黄花菜,又名金针菜,自古以来...……更多
患妊高症别慌 中医来帮忙
本文转自:中国中医药报□ 赵菲 江西省妇幼保健院妊高症,即妊娠期高血压疾病,是孕妇面临的严重健康问题之一。近年来,中医治疗妊高症的方法引起了广泛关注,中医学认为妊高症是由气血运行不畅、肝郁气滞、肾虚等因...……更多
3种吃饭“坏习惯”,易让身体提前老化,建议大家及时改正
...中很多人在吃饭的时候都存在一些不太好的习惯。中医上常说病从口入,我们每天吃东西的时候如果不注意,也很有可能导致一些疾病的产生。因此我们一定要注意,尽量避免饮食上的不良习惯。生活中,有不少好吃贪吃...……更多
2022-12-16 10:50身体,建议
大话西游2:盘点适合站桩的五大神兽!有一只让人很意外
...什么这么说呢?首先浪淘沙的血初比较高,其次浪淘沙的五行属金,众所周知,在PK中,一般队伍克木、水的居多,而克金、克土、克火这类的队伍相对来说少一些。因此浪淘沙的抗伤效果要好一点。Top2、剑精灵……更多
狐大医 | 防治孩子呼吸道感染疾病,中医食疗与外治法齐上阵
来源 / unsplash出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院中医科副主任医师 李歆审核 | 北京儿童医院中医科主任 胡艳编辑 | 施桂娟随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节,目前多种呼吸道疾病交织叠加,孩子们出现反复咳嗽...……更多
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河北医大一院神经内科刘晓云主任医师荣获河北省“最美医护”
本文转自:人民网-河北频道8月16日,由河北省委宣传部、省卫生健康委、省总工会联合组织开展的2024年度河北省“最美医护”宣传选树活动正式结果揭晓
2024-08-17 14:04:00
关于雌激素,不得不说的几点
雌激素在女性健康中扮演着核心角色。它不仅促进第二性征和性器官成熟,还影响内分泌、心血管和代谢系统,雌激素过高或过低都可能对女性健康带来不利影响
2024-08-17 09:00:00
小众水果开出新赛道,60元一斤的拇指西瓜你会买吗
60元一斤的西瓜?!近日,有网友在社交媒体上发帖,称买到了一种很小众的水果——拇指西瓜。“外表很像西瓜的迷你版本,但真的很小
2024-08-17 09:07:00
科普┃糖友日常饮水选择!
合理的饮食控制是管理血糖的关键一环。而饮水,作为最基础的生命活动之一,其选择同样不容忽视。今天,我们就来聊聊糖友们日常饮水的一些科学选择
2024-08-17 10:35:00
三明产业观察 | “国民小吃”飘香四海、“天然氧吧”清新醉人,这座绿都打品牌有招数
本文转自:人民网谢星宇 陈蓝燕 兰志飞 李唯一三明,地处福建省西北部,“中国绿都”“沙县小吃”“天然氧吧”都是它最显著的标签
2024-08-17 10:56:00
糖尿病食谱--莴笋炒鸡枞菌
材料:新鲜莴笋、鸡枞菌、大蒜、葱、植物油、盐做法:1.莴笋去皮、洗净,切成薄片,用少量盐腌制(去除部分水分并使莴笋更加脆嫩)片刻
2024-08-17 11:35:00
新项目!淄博市妇幼保健院推出新生儿游泳特色服务
游泳对于刚出生的新生儿来说是一项受益匪浅的运动,但关键在于要实施有效、合理、科学的游泳保健。8月13日,为进一步为市民提供更加专业
2024-08-17 11:43:00
8·19中国医师节 菏泽市牡丹人民医院将举行内分泌多学科联合“五高共管义诊活动”
鲁网8月17日讯血糖、血压、血脂、尿酸和体重等指标是衡量健康的重要因素,尤其是“五高”问题已经成为现代社会普遍关注的健康问题
2024-08-17 11:46:00
开镰收割!资阳安岳一片好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道风吹稻浪遍地黄,颗粒归仓丰收忙。眼下,正是抢抓农时、开镰收割的好时节,四川省资阳市安岳县各乡镇纷纷开启水稻“收割模式”
2024-08-17 13:16:00
他精益求精、全心全意做健康守护者
本文转自:人民网-四川频道从医38年来,他接诊了几十万的患者,从未出现过医疗纠纷和投诉。他就是四川泰康医院神经内科专家范文辉
2024-08-17 09:36:00
体重管理年,高品质GlucoSober®二氢小檗碱的市场机遇
国际知名期刊《柳叶刀》发布的全球肥胖人群报告,以及2023中国肥胖地图的发布,国内外的体重管理市场的热度持续上升,诸多调节血糖
2024-08-16 23:52:00
120名医师受表彰,他们彰显遵医附院医者仁心
2024年8月19日是第七个中国医师节,主题是“崇尚人文精神,彰显医者仁心”。8月16日,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举办医师节表彰大会暨文艺演出
2024-08-17 04:52:00
生物标志物如何帮助早期诊断?
杨小东 重庆市万州区第一人民医院一、引言在医学领域,疾病的早期诊断对于提高治疗效果和改善患者预后至关重要。然而,许多疾病在早期阶段可能并不显著表现出临床症状
2024-08-17 05:24:00
吴梅珠 崇左市江州区板利乡卫生院人乳头瘤病毒(即HPV)是常见病毒,其高危型与宫颈癌密切相关。很多人在体检时发现自己感染的是HPV高危型
2024-08-17 05:24:00
透析患者的心理支持与生活质量提升
陈玉桃 河北中医肝病医院一、引言透析是一种用于替代肾脏功能的治疗方法,广泛应用于肾功能衰竭的患者。然而,透析治疗不仅对身体造成影响
2024-08-17 05:24:00