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中医食疗益处多
...,然后倒入其他食材,继续煎煮30分钟,待粥米黏稠即可食用。 ……更多
维持血脂稳定,日常坚持2习惯,血脂稳如山
...之后就会诱发一系列的心脑血管疾病,包括脑血栓。3种食物,是高血脂的“罪魁祸首”,能少吃就少吃1.蛋糕蛋糕主要由黄油和面粉做成,糖分很高,容易导致人发胖、血脂升高,其味道较好,深受女性消费者喜爱。在制作蛋糕...……更多
经常食用龙葵,癌症可能会离我们越来越远
...身体健康。其实在日常生活中,我们只要多吃一些抗癌的食物,这样就能够让癌症远离我们。而且,虽然现在生活水平越来越高,但是患癌症的人却越来越多,只要我们在日常生活中多吃一些癌症的克星就可以了,但是很多人却...……更多
明日大寒,别忘了喝这汤,滋补强身,增强御寒能力,全家都爱喝
...凛冽,人们纷纷寻求各种方法来抵御寒冷。从饮食养生的角度来看,此时应特别注重在日常饮食中增加温热食物的摄入,以补益身体、抵御寒冷。所以我为大家推荐一款时令养生汤——虫草花山药汤。虫草花,又名蛹虫草或蛹草...……更多
想要肝脏健康,先从以下三个习惯做起
...导致情绪失控,脾气暴躁过旺。二、经常吃油腻或辛辣的食物,加上外界环境的影响,很轻易加重肝脏的负担,最后诱发暴躁。三、经常熬夜。经常熬夜会增加肝脏负担,若它超载了,会导致代谢紊乱,容易产生情绪反常。 四...……更多
肝受损的人,牢记“2吃3不吃”,养肝排毒,肝病渐渐“远离”
...于维持肝脏健康,建议摄取多种新鲜蔬菜、水果、高纤维食物和低脂肪食物。避免含有过多盐分、糖分、饱和脂肪和反式脂肪的食物。健康生活方式保持正常体重,进行适当的锻炼,避免暴饮暴食和过度肥胖,有助于预防肝硬化...……更多
多吃三种“热菜”,帮助中老年人保持身体健康
...对心血管疾病和骨质疏松有一定的预防作用。因此,适当食用羊肉煲能够帮助身体健康、温暖胃部。茴香——炸茴香丸子 茴香是一种常见的调料和蔬菜,它不仅味道独特,还具有一定的药用价值。将茴香制作成炸茴香丸子,不...……更多
秋冬咳嗽反复超一个月要提防过敏所致
...如接触或吸入尘螨、蟑螂、皮毛、花粉或冷空气、海鲜等食物。其实妈妈们在生活中把握这三个原则,宝宝很快很好起来原则一:忌口过敏性咳嗽的患者在饮食上一定要多加注意,要多选择清淡的食物,避免食用刺激性强、海鲜...……更多
保护骨骼:不止补钙还要多吃4种营养素
...导致骨质疏松和易骨折。我们可以通过食用一些富含镁的食物来增加镁的摄入量,比如菠菜、芹菜、玉米、核桃等。同时,维生素D也是促进钙吸收和利用的重要因素,我们可以选择在晒太阳的同时摄入一些富含维生素D的食物,...……更多
减肥期间别错过这些低碳主食,低卡瘦身,让你越吃越瘦
...事倍功半,甚至对身体造成伤害。其实,只要选择合适的食物,就能在不挨饿的情况下实现瘦身。今天我们就来介绍六种低碳主食,它们低卡瘦身,让您越吃越瘦,轻松享瘦。南瓜:南瓜富含纤维和钾,有助于增加饱腹感,减少...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
...就应该多吃猪血。5.进步大脑记忆猪血是营养比拟丰厚的食物,里面含有人体需求的营养物质,可以增加乙酰胆碱的量,对神经细胞有营养作用,能够到达进步大脑记忆力的作用。因而,想要促进大脑安康的人,平常能够恰当停...……更多
橙子是高血脂的“催命符”吗?心血管医生:降血脂,忌口4果,多吃3菜
...时也是心血管疾病高发的季节。水果是我们生活中必吃的食物,因为水果中所含有的微量元素非常丰富,能够帮助强身健体。橙子很多人非常爱吃,并且各种各样的橙子口感也是不一样的,但所含有的营养物质都非常丰富。不知...……更多
冲上热搜!记住它的样子!千万别吃!有剧毒!
...届的吃货好博学,关键时刻救了自己一命!”这些易混淆食物千万要注意虽然诸如此类“剧毒生物”混入市场的例子并不多见但是“毒菜”离我们其实并不远很多长得相似的食物容易被混淆严重情况还会出现生命危险下面这些易...……更多
...门社区新时代文明实践站联合居然之家肯德基,开展社区食物驿站“余量食物共享”志愿服务活动。东门社区食物驿站秉承“珍惜粮食、反对浪费”的活动理念,联合居然之家肯德基餐厅将未售出的可安全食用的余量食物,通过...……更多
“菌”不见,春节饮食才健康
...们如果食用了被李斯特菌污染却又未被充分烹制或加热的食物,就很容易被感染。”张超凡说,轻度消化道症状是人群中最常见的感染表现,如腹泻、呕吐,一般会在2日后自行消退。而布鲁氏杆菌可能带来布鲁氏菌病。北京协...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,暖宫又暖胃,气色更红润
...调味。主要功效与作用:安神助眠桂圆是一种药食同源的食物,具有很好的滋补效果。在中医认为,桂圆性温、补气血、开胃健脾、安神,对于失眠、心烦、多梦的症状有着很好的缓解作用,也可以提高睡眠质量。补血养血红枣...……更多
春节年货,这份提示您收好
...年节市场供销两旺,食材采买并不费事,再加之平时肉类食物也并不缺乏,因此并不鼓励大量囤积肉类食品。第二,注意品种的多样化。建议消费者除去畜禽类食物,适量提高海产品的比例。选购一些低脂高蛋白的鱼虾类为主,...……更多
中老年人:多吃这2种高钾食材!健脾祛湿,越吃越健康
...时,保持良好的作息和适量运动也是健康的关键。6.注意食物搭配:如香蕉与牛奶搭配可能导致腹泻;土豆与某些药物同服可能影响药效。因此,中老年人在选择食物时,还需考虑自己的身体状况和服药情况。7.保持适度运动:...……更多
《素问·金匮真言论》选段诗译文赏析
本文转自:中国中医药报□ 刘纪青 深圳市中医院帝曰:五脏应四时,各有收受乎?岐伯曰:有。东方青色,入通于肝,开窍于目,藏精于肝,其病发惊骇。其味酸,其类草木,其畜鸡,其谷麦,其应四时,上为岁星,是以春气...……更多
严重脱发吃什么好
...促进血液循环,给头皮提供一定的营养物质。脱发吃什么食物好1、绿色蔬菜:脱发者要多吃绿色蔬菜,以利于增加头发营养,因为头发生长的食物多源于绿色蔬菜。2、薯类、豆类,以及海藻类食物:平时多吃这些对于脱发的防...……更多
盖房子也能提前“彩排”
...拟,从而寻找出建造的最优解。在虚拟空间克隆建筑打造五脏俱全的“建筑副本”将1.5米宽、7米高,表面有装饰纹样,且重达2.5吨的预制清水混凝土墙板安装到墙面上,还要最终使成百上千块的墙板每一块之间都严丝合缝,如...……更多
生活常有2种表现,警惕肝病风险,建议大家注意
...器官里的”将军“,有着举足轻重的地位。从日常生活的角度出发,及时调养补充,才是对身体健康而言最重要的做法。 ……更多
2022-12-16 11:16肝病,风险,建议,生活
明星减肥最爱的10种食材,一日三餐选几样吃,营养够,还不胖人
...3、控干水分的鸡胸肉顺着纹理撕成细丝,冷却后的蒜苔从中间分开,撕成2条后,继续撕成两半,撕好后切成长短一致的段备用,尽量切的长一些。4、鸡胸肉中加入1勺味精、1勺蚝油、1勺白糖和适量咖喱粉和食盐搅拌均匀,放上...……更多
半流质食物有哪些
...大米,辅食有蔬菜,鱼肉,猪肉,鸡肉之类的,但是这些食物是属于一般的普食,如果是消化能力严重不良的人则是不可以吃这些食物的,则是选择半流质饮食比较好。那么半流质食物有哪些呢?下面为大家介绍。半流质食物有...……更多
奶水少如何调理
奶水少多吃催乳食物。比如黑芝麻,黑芝麻有养肝、益血、润肠的功效。多吃木瓜花生、金针菜等,金针菜含有丰富的营养物质,有很高的食疗价值,有利湿热、利尿、下乳的功效。如果在分娩之后出现乳汁分泌不足或者缺乏...……更多
2023年垃圾食品揭晓,酸奶位列第二,榜首很多人还在食用
...坚果、鳄梨等含有健康单不饱和脂肪和欧米伽-3脂肪酸的食物,对心脏健康有益。限制加工食品:减少加工食品,特别是含有添加糖、过多盐分或人工添加剂的食品的摄入。水分补充:保持充足的水分摄入,避免脱水,对维持身...……更多
西红柿这样吃,肝脏健康有保障!
...免过度烹饪。此外,西红柿还可以用来制作沙拉、汤品等食物,这样可以让西红柿中的营养成分更好地被身体吸收。三、搭配其他食材西红柿可以与其他食材搭配食用,以发挥更好的营养价值。例如,西红柿可以和鸡蛋一起炒制...……更多
牛肉,是肺结节的“发物”吗?
...肺结节的“发物”吗?而牛肉作为生活中常见的一种肉类食物,其中含有优质蛋白以及多种营养成分,而且富含铁元素,在一定程度上还能够预防贫血的问题。产生对于身体健康有着极大的好处,但现在很多人认为肺结节患者不...……更多
身高“抑制剂”找到了,牛奶也在其中?儿科医生:尽量少给孩子买
...对钙的吸收概率。2.汉堡炸鸡汉堡炸鸡是小朋友最喜欢的食物之一,往往开在学校门口,放学时间,孩子们争先恐后排队购买。其营养价值不高,属于垃圾食品,过多摄入会影响孩子生长发育,出现肥胖现象,不利于身高发育。...……更多
...科的医生告诉记者,零食是对一日三餐时间之外吃的所有食物、饮料等的统称,但并不包括水。零食是学龄前和学龄儿童正餐之外的有益营养补充,所以可以合理选用。医生建议零食尽可能与加餐结合,安排在两次正餐之间,不...……更多
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问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00