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老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
...医师,教授,医学博士。擅长急慢性咳嗽、失眠、怕冷、脱发、腹胀、便秘、反复口腔溃疡、皮肤瘙痒症、反复尿路感染、胆囊或泌尿道结石(结石小者可以中药排石)、眩晕、慢性胃炎、高血压等疑难病症的中西医结合诊治。...……更多
饮食不仅影响我们的身体,还影响我们的心理和情绪
...适量摄入有助于预防肥胖、糖尿病等慢性病的发生。三、规律作息规律作息对饮食健康同样重要。每天按时进食,保持三餐规律,有助于维持血糖稳定,预防疾病。此外,规律作息还有助于提高睡眠质量,而充足的睡眠对饮食选...……更多
硫磺皂在生活中的妙用,每个方法都很实在,涨知识了
导语:脱发已成为当下年轻人最为关注的问题之一,随着时间的推移,这个被调侃为“聪明绝顶”的现象在我国越发普遍。统计数据显示,每六个人中就有一个可能面临脱发困扰,而其中,20到40岁的人群占据了大多数。脱发问...……更多
医生提醒:这4类人容易引起头皮疾病
...白色皮肤现象。正常情况下,头皮银屑病并不会容易增加脱发现象,但却会容易使头发束状犹如毛笔,另外还会延伸到患者的躯干和四肢,如果有着这样的现象,一定要尽早就医。不规律的生活习惯导致的如果大家发现自己的头...……更多
突发心肌梗死,应该如何应对?这些信号要注意!
...高血脂,以及保持健康的体重。此外,良好的饮食习惯和规律的锻炼也对心脏健康至关重要。请注意,这些只是一般性的治疗方法。具体的治疗方案应根据每个患者的情况而定,因此强烈建议与医疗专业人员咨询以获取个性化的...……更多
不来月经更轻松?这些闭经的危害你要知道!
...月经周期的显著变化往往是闭经的先兆。周期可能变得不规律,出现流量异常或间隔时间延长。这不仅仅是年龄增长的自然结果,它可能暗示着激素水平的改变。雌激素和孕激素是调节月经周期的关键激素,它们的波动可能导致...……更多
头皮疼痛?瘙痒?还伴随脱发?毛囊炎在作怪!找出元凶,做好预防
毛囊炎,简单来说,就是毛囊周围的皮肤发生了炎症。它可能由细菌、真菌或其他微生物感染引起,也可能是因为皮肤损伤、过多油脂分泌或是免疫系统问题导致。1. 细菌感染:最常见的是金黄色葡萄球菌引起的感染。2. 真菌...……更多
当人体缺乏某种维生素时,身体会发出一些“预警信号”
...,如柑橘类水果、红辣椒和草莓等,以增强免疫力。六、脱发脱发是许多人都会遇到的困扰。当人体缺乏维生素E时,毛发会变得干枯脆弱,易脱落。维生素E是一种重要的抗氧化剂,能够维护头发和头皮的健康。适量补充富含维...……更多
心血管损害、体重增加、高血压风险,睡眠呼吸暂停对人的几大损害
...理成为了防治睡眠呼吸暂停的关键环节。通过均衡饮食和规律运动,不仅可以减轻呼吸道的负担,还能改善心血管健康和整体生命活力。避免酒精和安眠药:清醒的夜晚,宁静的睡眠酒精和某些安眠药会导致喉部肌肉过度放松,...……更多
宫外孕是男人的错吗?必须是的,男人们要做好这3点
...预防胜于治疗。除了饮食和体检,张涛还在生活中加入了规律的运动。他们每周至少进行三次中等强度的运动,如快步走、游泳或骑自行车。运动不仅能提高身体健康,增强免疫力,还能有效减轻压力,提升生活的幸福感。张涛...……更多
除夕守岁 睡眠健康莫忽视
...。从中医角度看,熬夜会损伤肝肾精,肾精亏虚时可出现脱发、筋骨疲惫、脑力下降等,肝精不足可导致肝阳上亢、情绪不畅、烦躁易怒、不安焦虑等。同时,熬夜会导致心主神明的功能下降,使人精神不振,甚至神不守舍,还...……更多
头发少怎么改善
...辅助作用,可以让头发长得快。头发少的原因1、化学性脱发导致的头发稀少化学性脱发一般是指长期服用某些化学制剂引起的脱发现象,肿瘤病人在接受抗癌药物治疗时也会引起脱发反应。2、病理性脱发导致的头发稀少病理性...……更多
确诊高血压还能喝酒?医生:当然不行,除此之外,还要注意这2点
...节。通过改善生活习惯,可以有效辅助降低和控制血压。规律运动:身体活力的源泉适量的运动有助于控制血压,推荐每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快步走、游泳或骑自行车。运动不仅可以降低血压,还能增强心脏功...……更多
毛囊炎危害有多大?冬季高发季节,预防毛囊炎,需要做到以下4点
...有小片状秃发斑。毛囊炎危害有多大呢?1、引起永久性脱发对于发生于头皮的毛囊炎,它是可以引起永久性脱发的,如落生长于颈部,会导致皮肤受损,呈现乳头状增生,或者是瘢痕硬节,难以治愈。2、瘙痒难耐毛囊炎的自觉...……更多
保持良好生活习惯  过健康祥和佳节
...过一个健康祥和的佳节。 暴饮暴食、饮食不洁、饮食不规律、过度饮酒等,容易诱发急性胰腺炎等,出现肠道菌群紊乱、食物中毒等;过度饮酒、饮食过饱还容易导致血压波动、血脂紊乱等问题。熬夜,睡眠不充足、不规律容...……更多
突发斑秃不要掉以轻心 专家建议尽早就医 看看吧
...发量焦虑、发际线“保卫战”……近年来各种不同程度的脱发现象受到广泛关注。专家表示,正常脱发无需焦虑,但有一些异常的脱发现象,比如民间称为“鬼剃头”的斑秃就需引起警惕,可能是人体失去平衡的免疫系统正在攻...……更多
春天来了,这5道菜建议常吃,润燥解春乏,低脂还健康,增免疫
...干备用。3.炒香调料:在锅中倒入适量的食用油,加热至五成热,放入切好的姜丝和蒜蓉,炒出香味。4.炒制食材:加入包菜丝和焯好的金针菇,快速翻炒均匀,使其均匀沾上调料。5.调味:加入适量的醋、生抽和盐,根据个人口...……更多
介绍如何陪伴孕妈构建健康的生活方式
...是家庭生活中非常重要的阶段,作为丈夫,陪伴孕妈培养规律作息、规律饮食、不吸烟不喝酒,并确保足够睡眠,是关爱孕妈、保障胎儿健康的重要举措。本文将为您介绍如何陪伴孕妈构建健康的生活方式,帮助您更好地照顾孕...……更多
香蕉酸奶减肥法是什么
...,盐水可以清肠。2、然后空腹吃十二枚干枣,可以防止脱发,红枣还可养颜通便。3、然后吃一个香蕉。香蕉可以通便,减肥也要十分注重清肠、通便。4、早餐喝牛奶,体内缺钙会导致营养失衡,导致内分泌紊乱,导致发胖,长...……更多
科学治疗雄激素源性脱发
本文转自:中国医药报□ 李杏翠脱发大部分时候是一种正常生理现象,正常毛囊循环周期分为生长期(2~8年)、退行期(4~6周)、休止期(2~4个月)和脱出期。脱出期是自毛干脱出后至下一个周期的新毛干长出为止,为休...……更多
脱发与头皮:那些你不得不知的“秘密”
...养,保持水油平衡,这样头发才能有充足的营养和活力。脱发背后,头皮可能在“呼救”脱发不仅仅是头发的问题,很多时候,它是头皮在向你发出求救信号。比如,当头皮出现炎症或感染时,就可能引发大量脱发。还有,如果...……更多
冬夜, 当心这种“寄生虫”
...细变脆;此外,螨虫还会啃食毛发使根部受损,最终造成脱发。哪些人更易成为螨虫聚集地?张江林给出了答案:油性肤质人群、老年人和儿童、心理压力大、处于抑郁状态或免疫系统较弱的人和脂溢性皮炎、酒渣鼻毛囊皮疹、...……更多
济南肤康科普:得了斑秃别紧张,及时就诊和科学治疗很重要
...民间也被称为“鬼剃头”,属于一种突发的局限性斑片状脱发,由于症状出现的不知不觉,且严重影响外观,容易给患者的心理上带来很大的精神压力。为什么会出现斑秃?为什么会突然出现斑秃且出现时无任何自觉症状,其原...……更多
问止中医 | 何平医师:决战头皮瘙痒、头出油!
...也多半不同。Z女士就是众多受头皮瘙痒、油腻同时伴有脱发困扰的中的一位,通过本医案,我们看看Z女士决战头皮痒的取胜之道。头皮瘙痒,脱发头油2021年4月24日,是Z女士初次到问止中医就诊的日子。我第一眼看到她的时候...……更多
怎么让头发长得浓密
...芝麻、三文鱼、燕麦等,对头发的生长有帮助。如果患有脱发症状,可以到专业的医院就诊,如果是天生头发稀疏,可以通过饮食疗、植发等方式,让头发变得浓密。饮食中适当摄入富含植物蛋白的食物,多吃富含铁元素、维生...……更多
建议中老年人常吃这5菜,保肝护肝降肝火,滋阴养血、润肺健胃
...丝,葱姜蒜切成末备用。3.锅中倒入适量的食用油,烧至五成热,放入葱姜蒜爆香。4.放入切好的猪肉,翻炒至变色。5.加入适量的生抽和料酒,炒出香味。6.将豆芽倒入锅中,快速翻炒均匀,使豆芽均匀裹上调料。7.继续翻炒至...……更多
...直播时间在凌晨,应保证睡眠,减少熬夜,以免打乱生活规律,过度疲劳容易加重心脏负担,导致旧疾复发。防心律失常:管住嘴不喝咖啡、浓茶等饮料看球时很多人都会咖啡、浓茶等饮料提神,喝酒抽烟,吃烧烤等高脂、高热...……更多
女性健康关注点,月经周期护理:避免3种常见错误,月经周期正常
...入下一个周期。月经周期与整体健康的联系 月经周期的规律性和特征能够反映女性的整体健康状况。例如,不规则或过度痛经可能是多囊卵巢综合征、内分泌失调等问题的信号。此外,月经量过多或过少也可能指示潜在的健康...……更多
男性“断崖式衰老”,有两个节点 比你想象的要早
...八,肾气衰,发堕齿槁”,认为男性到了40岁就开始出现脱发等问题,而肾虚是导致衰老的重要因素。首先,我们来看看哪些行为可能会伤肾:1、长期熬夜,睡眠不足。2、饮食不健康,过多摄入高盐、高脂肪、高嘌呤等食物。3...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...定的零食时间,避免随意吃零食。5.生活方式的整体调整规律的身体活动:适量的运动可以帮助控制体重,减少食物成瘾的风险。充足的睡眠和压力管理:良好的睡眠和有效的压力管理对于预防暴饮暴食至关重要。通过这些简单...……更多
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本文转自:人民网-辽宁频道在刚刚落幕不久的首届中医药文化夜市,进行针灸、推拿、刮痧、拔罐等中医药传统特色疗法治疗人数累计5
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本文转自:人民网-四川频道8月15日—19日,为期5天的香港美食博览会在香港会议展览中心顺利落幕。本届展会汇聚全球近1800多家企业参展
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四川宣汉:沃野好“丰”光 稻香忙归仓
本文转自:人民网-四川频道连日来,在连续烈日高温的“催促”下,四川省宣汉县广袤的田野上,稻穗闪着金色的光芒,进入了丰收时节
2024-08-20 15:03:00
习水:高粱“涨红了脸” 农民笑弯了腰
本文转自:人民网-贵州频道八月秋风正飒爽,高粱熟来红满天。眼下,正是高粱成熟的季节。这些天,习水高粱种植户们趁着好天气正抓紧收割
2024-08-20 15:16:00
为健康转!跷二郎腿有多伤肌肉
慢性肌肉损伤,已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势,转发提醒自己,一起养护肌肉! 来源:人民日报
2024-08-20 18:35:00
夏天要多吃茄子,教你5种馋嘴做法,比吃肉都过瘾
夏天,茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场,看到那些紫得发黑的茄子,我就忍不住想买几个回家,变着花样做做菜。茄子这个食材
2024-08-20 18:54:00
立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
立秋一过,天气就慢慢凉下来了,这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道,很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些,但今天我给大家推荐一个更好的食材
2024-08-20 18:55:00
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
说到吃饭,我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛,“宁可食无肉,不可饭无汤”,我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
2024-08-20 18:55:00
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
在三伏天这炎热难耐的季节里,建议大家少吃油腻的食物,尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化,还会让我们的食欲进一步下降
2024-08-20 18:56:00
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
从营养学的角度来看,鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素,对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日,适量食用鸭肉既能滋补身体
2024-08-20 18:57:00
夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法!
现在正是吃红薯叶的季节,吃食物就吃应季的,红薯叶不仅美味,还是营养价值很高的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,特别适合家里的小朋友和老人食用
2024-08-20 18:58:00
自然健康新零食,良品铺子牛乳蛋白棒系列8月热销破千万
销售18天全渠道销售额突破1000万,8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感,再次证明了健康零食的巨大市场潜力
2024-08-20 16:28:00
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