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...上合理的饮食控制，对于长寿有着重要的促进作用。作息规律作息规律是长寿的关键之一。长寿的人通常有着良好的作息习惯，早睡早起，三餐规律，不熬夜，避免睡懒觉。与现代人忙碌、不规律的作息相比，长寿者通过良好的...……更多
2023-11-24 06:12:00长寿,共性,心态,老人,调查,运动
...好做，业绩压力大，内心十分焦虑，经常熬夜。前段时间脱发情况开始加重，头顶、前额部头发大量脱落，头皮易出油，伴瘙痒。检查后，陈微告诉倪先生，他这种情况是患上了脂溢性脱发。除此之外，春季本来就是肝气旺盛的...……更多
2024-04-13 06:19:00地中,地中海,万物,头发,脱发,头皮
...压力。作为公司的中坚力量，他经常加班到深夜，饮食不规律，几乎没有时间进行体育锻炼。在外人看来，他是典型的“成功男士”，但他的生活方式却暗藏着健康的隐患。最初的症状并不明显：偶尔的胸闷和气短，张强都归咎...……更多
2024-03-01 14:29:00心梗,男子,医生,张强,心梗,生活
...能力，改善大脑供血、供氧，有利于头发生长，缓解常见脱发问题。更有预防失眠、健忘、老年痴呆等多种老年病。每天繁忙的工作和生活琐事之余，大家可以忙里偷个闲，看看花、赏赏鱼。有研究表明，看花、赏鱼可以起到减...……更多
2023-12-12 10:46:00老年病,绝缘,三个,饮食,饮食,健康
...，预防仍是最佳策略。生活方式的调整，包括均衡饮食、规律运动、戒烟和管理压力，是降低心肌梗死风险的关键。均衡饮食应富含全谷物、新鲜蔬菜和水果，限制饱和脂肪、反式脂肪和过多的盐分摄入。规律的体力活动，如快...……更多
2024-03-01 13:39:00心肌梗死,鬼门关,心肌,急性,心肌,心肌梗死
...弹性。3.含铁的食物多吃含铁的食物可以有效预防和治疗脱发。在日常生活中含铁的食物主要有蛋黄，茄子，动物肝脏，虾，香蕉，菠菜，胡萝卜，带鱼，花生，鲤鱼，芹菜等。4.促进血液循环的食物血液循环会给头发带来营养...……更多
2024-04-08 03:31:00头发,头发,食物,黑芝麻,蛋白,蛋白质
...人都在考虑开始新的一天。但您知道吗？如果您的一天从规律的排便开始，这不仅仅是日常的一个简单环节，而是您健康生活的积极标志。”肠道健康，一个我们经常忽视却至关重要的话题。在忙碌的现代生活中，很多人都忽略...……更多
2024-02-28 09:00:00肠道,时间,健康,肠道,健康,时间
...头等不良生活习惯导致人均“富贵包”、颈椎病。失眠、脱发更是困扰着人们的身心健康。（图/消费者报道）全面健身热看似声量巨大，但似乎还并未成为人们的生活方式。国家体育总局全民健身活动状况调查显示，中国城乡...……更多
2023-12-02 20:19:00焦虑,养生,健康,养生,健康,年轻人
...发馆呵护“头顶事”□本报记者 孔学姣“还没脱单就先脱发了”“成年人的世界没有容易的事，除了脱发”……在各类社交媒体上出现的调侃，体现了年轻人对“头顶大事”的关注。据国家卫健委此前的统计，我国有超过2.5亿...……更多
2023-10-08 06:09:00世代,消费,健康,八段锦,八段,少林
...医师，教授，医学博士。擅长急慢性咳嗽、失眠、怕冷、脱发、腹胀、便秘、反复口腔溃疡、皮肤瘙痒症、反复尿路感染、胆囊或泌尿道结石（结石小者可以中药排石）、眩晕、慢性胃炎、高血压等疑难病症的中西医结合诊治。...……更多
2024-02-07 00:02:00通畅,妙招,老年人,老年人,中医,肠道
...适量摄入有助于预防肥胖、糖尿病等慢性病的发生。三、规律作息规律作息对饮食健康同样重要。每天按时进食，保持三餐规律，有助于维持血糖稳定，预防疾病。此外，规律作息还有助于提高睡眠质量，而充足的睡眠对饮食选...……更多
2023-11-03 09:12:00影响,情绪,身体,饮食,心理,饮食
导语：脱发已成为当下年轻人最为关注的问题之一，随着时间的推移，这个被调侃为“聪明绝顶”的现象在我国越发普遍。统计数据显示，每六个人中就有一个可能面临脱发困扰，而其中，20到40岁的人群占据了大多数。脱发问...……更多
2023-10-05 11:18:00硫磺,妙用,方法,知识,硫磺,头皮
...白色皮肤现象。正常情况下，头皮银屑病并不会容易增加脱发现象，但却会容易使头发束状犹如毛笔，另外还会延伸到患者的躯干和四肢，如果有着这样的现象，一定要尽早就医。不规律的生活习惯导致的如果大家发现自己的头...……更多
2023-10-05 10:33:00头皮,疾病,医生,头皮,脓包,疙瘩
...月经周期的显著变化往往是闭经的先兆。周期可能变得不规律，出现流量异常或间隔时间延长。这不仅仅是年龄增长的自然结果，它可能暗示着激素水平的改变。雌激素和孕激素是调节月经周期的关键激素，它们的波动可能导致...……更多
2023-12-28 13:03:00月经,健康,月经,女性,激素,症状
...，如柑橘类水果、红辣椒和草莓等，以增强免疫力。六、脱发脱发是许多人都会遇到的困扰。当人体缺乏维生素E时，毛发会变得干枯脆弱，易脱落。维生素E是一种重要的抗氧化剂，能够维护头发和头皮的健康。适量补充富含维...……更多
2024-01-19 06:01:00预警,维生素,信号,人体,身体,维生素
...理成为了防治睡眠呼吸暂停的关键环节。通过均衡饮食和规律运动，不仅可以减轻呼吸道的负担，还能改善心血管健康和整体生命活力。避免酒精和安眠药：清醒的夜晚，宁静的睡眠酒精和某些安眠药会导致喉部肌肉过度放松，...……更多
2024-02-27 12:59:00心血管,心血,高血压,睡眠,体重,风险
...预防胜于治疗。除了饮食和体检，张涛还在生活中加入了规律的运动。他们每周至少进行三次中等强度的运动，如快步走、游泳或骑自行车。运动不仅能提高身体健康，增强免疫力，还能有效减轻压力，提升生活的幸福感。张涛...……更多
2024-01-23 12:14:00男人,宫外孕,是的,张涛,宫外孕,健康
...。从中医角度看，熬夜会损伤肝肾精，肾精亏虚时可出现脱发、筋骨疲惫、脑力下降等，肝精不足可导致肝阳上亢、情绪不畅、烦躁易怒、不安焦虑等。同时，熬夜会导致心主神明的功能下降，使人精神不振，甚至神不守舍，还...……更多
2024-02-02 10:01:00睡眠,健康,睡眠,按摩,同时,沸水
...辅助作用，可以让头发长得快。头发少的原因1、化学性脱发导致的头发稀少化学性脱发一般是指长期服用某些化学制剂引起的脱发现象，肿瘤病人在接受抗癌药物治疗时也会引起脱发反应。2、病理性脱发导致的头发稀少病理性...……更多
2024-04-06 13:31:00头发,头发,脱发,维生素,黑豆,毛囊
...节。通过改善生活习惯，可以有效辅助降低和控制血压。规律运动：身体活力的源泉适量的运动有助于控制血压，推荐每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快步走、游泳或骑自行车。运动不仅可以降低血压，还能增强心脏功...……更多
2024-04-07 10:25:00除此之外,高血压,医生,血压,高血压,患者
...有小片状秃发斑。毛囊炎危害有多大呢？1、引起永久性脱发对于发生于头皮的毛囊炎，它是可以引起永久性脱发的，如落生长于颈部，会导致皮肤受损，呈现乳头状增生，或者是瘢痕硬节，难以治愈。2、瘙痒难耐毛囊炎的自觉...……更多
2024-01-11 16:32:00毛囊,季节,毛囊,部位,丘疹,抓挠
...过一个健康祥和的佳节。 暴饮暴食、饮食不洁、饮食不规律、过度饮酒等，容易诱发急性胰腺炎等，出现肠道菌群紊乱、食物中毒等；过度饮酒、饮食过饱还容易导致血压波动、血脂紊乱等问题。熬夜，睡眠不充足、不规律容...……更多
2024-02-16 07:21:00佳节,健康,生活,饮食,疾病,心脑血管
...干备用。3.炒香调料：在锅中倒入适量的食用油，加热至五成热，放入切好的姜丝和蒜蓉，炒出香味。4.炒制食材：加入包菜丝和焯好的金针菇，快速翻炒均匀，使其均匀沾上调料。5.调味：加入适量的醋、生抽和盐，根据个人口...……更多
2024-03-29 10:11:00道菜,免疫,建议,健康,金针菇,金针
...发量焦虑、发际线“保卫战”……近年来各种不同程度的脱发现象受到广泛关注。专家表示，正常脱发无需焦虑，但有一些异常的脱发现象，比如民间称为“鬼剃头”的斑秃就需引起警惕，可能是人体失去平衡的免疫系统正在攻...……更多
2023-12-05 21:22:00斑秃,看吧,就医,突发,建议,专家
...，盐水可以清肠。2、然后空腹吃十二枚干枣，可以防止脱发，红枣还可养颜通便。3、然后吃一个香蕉。香蕉可以通便，减肥也要十分注重清肠、通便。4、早餐喝牛奶，体内缺钙会导致营养失衡，导致内分泌紊乱，导致发胖，长...……更多
2024-02-08 19:02:00减肥法,酸奶,香蕉,减肥,香蕉,减肥
...是家庭生活中非常重要的阶段，作为丈夫，陪伴孕妈培养规律作息、规律饮食、不吸烟不喝酒，并确保足够睡眠，是关爱孕妈、保障胎儿健康的重要举措。本文将为您介绍如何陪伴孕妈构建健康的生活方式，帮助您更好地照顾孕...……更多
2023-11-03 09:34:00生活方式,方式,健康,生活,作息,规律
本文转自：中国医药报□ 李杏翠脱发大部分时候是一种正常生理现象，正常毛囊循环周期分为生长期（2～8年）、退行期（4～6周）、休止期（2～4个月）和脱出期。脱出期是自毛干脱出后至下一个周期的新毛干长出为止，为休...……更多
2024-04-02 07:24:00激素,脱发,治疗,科学,脱发,米诺
...细变脆；此外，螨虫还会啃食毛发使根部受损，最终造成脱发。哪些人更易成为螨虫聚集地？张江林给出了答案：油性肤质人群、老年人和儿童、心理压力大、处于抑郁状态或免疫系统较弱的人和脂溢性皮炎、酒渣鼻毛囊皮疹、...……更多
2023-12-06 00:05:00冬夜,寄生虫,寄生,螨虫,毛囊,头皮
...民间也被称为“鬼剃头”，属于一种突发的局限性斑片状脱发，由于症状出现的不知不觉，且严重影响外观，容易给患者的心理上带来很大的精神压力。为什么会出现斑秃?为什么会突然出现斑秃且出现时无任何自觉症状，其原...……更多
2023-11-14 18:02:00斑秃,济南,科普,得了,治疗,科学
...也多半不同。Z女士就是众多受头皮瘙痒、油腻同时伴有脱发困扰的中的一位，通过本医案，我们看看Z女士决战头皮痒的取胜之道。头皮瘙痒，脱发头油2021年4月24日，是Z女士初次到问止中医就诊的日子。我第一眼看到她的时候...……更多
2024-01-13 11:13:00何平,头皮,医师,决战,中医,头皮
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