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起身时眼前发黑,是贫血吗?一文解答疑惑
...能有很多,如营养不良、慢性失血、造血功能异常等。当身体因为贫血无法获得足够的氧气供应时,就可能出现头晕、眼前发黑、乏力等症状。二、如何判断是否贫血?如果你经常出现起身时眼前发黑、眩晕等状况,同时还伴有...……更多
月经期是子宫排毒黄金期,吃这4样食物,让你做一个“宫净”女人
...人健康的晴雨表。如果月经正常,能够很好地反映出女性身体的健康。月经是子宫内膜脱落形成的自然生理现象。女人每个月来一次大姨妈,对于身体健康是非常有好处的,它能够有效的排出体内的毒素和垃圾,而且还能排出血...……更多
缺少B12会有什么问题?哪些人可能缺乏?从哪些食物能获得B12?
...对神经健康和神经信号传导的重要影响有关。研究发现,身体B12水平与认知减退和痴呆呈负相关;B12水平低的人,阿尔兹海默症和帕金森症等神经退行性疾病风险更高。 改善情绪。B12和叶酸共同参与S腺苷甲硫氨酸合成,影响...……更多
经期期间,要注意这样做才会让身体更好
...酵素能分解体内毒素,让血液由酸性向弱碱性转变,帮助身体有效排毒,让皮肤润滑。要知道女性经期是排毒的黄金期,可以把身体不好的毒素排出体外。今天给大家推荐几种能够促进子宫排出污血的食物,一起来看看。红豆中...……更多
贫血怎么补最快最好
贫血经常会导致头晕眼花,身体健康出现危机,日常生活中,如果你发现自己有贫血的症状,就一定要及时的调理,这样才能远离贫血带来的危害。那么贫血怎么补最快最好呢?下面为大家介绍。贫血怎么补最快最好1.补充铁元...……更多
秋季动物大检查,南美貘“花样百出”
...规和血生化的检查很重要,主要诊断是否有血液疾病或者身体有无炎症、贫血或者凝血问题,可以为我们兽医提供治疗和诊断的依据。” 动物宝宝体检主要靠“骗”长颈鹿每年长几十公分“很正常”对于未成年的动物来说,体...……更多
当村里来了三只“小可爱”
...人员对村民们积极保护野生动物的行为表示感谢,表示第二天会将三只幼鸟送至桂林市野生动物保护站。第二天,工作人员将三只幼鸟送至桂林市野生动物保护站。经保护站工作人员初步鉴定,三只鸟为领角鸮(xiāo)幼鸟,俗称...……更多
气血不足吃什么补最快
...、牛肉在补气血上都很不错,而且这类食物里的铁容易被身体吸收。2.石榴石榴为药食同源,具有美容养颜、抗衰老、保护心脏、软化血管、补气养血的功效。其所含的石榴多酚还有较强的抗氧化的功能,对于女性能够改善气色...……更多
我,宠物医生,救了上万只猫猫狗狗,却被它们治愈
...东西到两点钟,轮流洗澡弄一弄。3 、4 点钟再睡觉。第二天早上 8 点钟继续干活。很多很多事情,每天都很忙。”《我的宠物医生》纪录片截图在那段特殊时期,唐伟和同事们的精心照料在危机中挽救了许多小宠物的生命,唐...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,或对8种病有效,医生:正确补充,牢记4点
...养分不够均衡,就很简单导致维生素B2的缺少,进而导致身体出现一系列问题。其实,在日常日子中,经过健康的饮食,就能够满意人体对维生素B的需求。对于维生素B2需求较大的人群,能够在改进饮食基础上,咨询医师或养分...……更多
【健康提醒】:糖友要警惕贫血!
...控制血糖、预防并发症:控制好血糖,避免高血糖状态对身体的进一步损害,以延缓糖尿病并发症的发生发展。定期监测:糖友们应定期监测血糖、肾功能等指标,及时发现并处理可能引发贫血的问题。适度运动:适度的运动可...……更多
老年人贫血,在补铁的时候,搭配维生素C有什么作用?
...铁采取“食补”的方式安全性最高,食物中的铁可以分为动物性来源(比如红色肉类、动物血液制品、动物内脏等)与植物性来源(比如菠菜、芹菜、木耳、紫菜、西兰花等),其中动物性来源的铁更容易被人体吸收。要注意的...……更多
尽量少吃海鲜,以免肾脏负担加重,长期造成尿毒症
身体的尿酸有一部分是经过新陈代谢产生的,也有一部分是由食物摄入引起的,在饮食上不注意经常吃高嘌呤的食物,容易使身体的尿酸值升高,尿酸值升高就会引起关节疼痛,产生痛风的现象,如果尿酸值严重超标的话,会...……更多
红枣、阿胶并不能补血!管用的4种食物,却很少人知道
...对贫血的改善效果良好,适合贫血人群适量吃。3、猪肝动物内脏可以帮助补血,例如选择吃猪肝。猪肝可以用来煮粥,也可以煲汤,含有的铁元素丰富,适量吃猪肝可以帮助改善缺铁性贫血。有的人长时间有贫血困扰,脸色差...……更多
正是吃韭菜的时候,别忘了这四种搭配,错过了要再等一年!
...质和B族维生素来源。二者的搭配不仅美味可口,还能为身体提供全面的营养支持,使其成为营养丰富的组合。韭菜搭配猪血,是一道富含铁元素的美味佳肴。猪血,虽然看似普通,但实际上含有丰富的铁元素。加入韭菜不仅可...……更多
贫血常有4个表现,补血选择食补还是药补好?
...中,很多人都会遭遇贫血问题,而贫血的主要影响是造成身体出现一系列不适症状。那么,在面对贫血问题时,我们应该如何进行补血?是选择食补还是药补呢?今天将为大家做详细解答!贫血的症状多种多样,概括起来主要有...……更多
它们被称为‘结石王’,尽量离远些,或许肾会‘报答’你
...人都脱离了吃不饱的情况,但是现在能吃饱了,很多人的身体却比以前更差了,很多人都出现了营养过剩的情况。很多人每顿都吃得很丰盛,大鱼大肉的,饮食比较油腻燥热。很多人因为这样子长期的不健康的饮食习惯,患上了...……更多
孩子尚小能不能吃肝?关于动物肝脏,你所需要知道的!
...童生长发育的基石,特别是在早期发育阶段。它不仅促进身体组织的建立和修复,还是制造酶和激素的必要成分。铁质的宝库铁是另一个动物肝脏中丰富的营养素,对防止贫血至关重要。儿童特别是在快速成长期需要充足的铁来...……更多
73岁老人为了降血脂,连续吃了一个月豆腐青菜,结果怎么样了?
...。此外,除了饮食方面,也要注意戒烟限酒。酒精会促使身体合成胆固醇,因此尽量避免酒精的摄入。同时,保持充足的睡眠和定期运动也至关重要。建议每周进行至少5次,每次不少于30分钟的运动,每天保持大约8小时的充足...……更多
贫血的女人要补血,除了红枣,姜糖,你还知道这些吗
...和家庭责任,因此需要特别关注自己的健康。血液是维持身体健康的重要组成部分,女性补血养血是维持身体健康的重要环节。本文将从饮食、运动、心理健康等方面为女性朋友们分享一些补血养血养生的秘诀。饮食是补血养血...……更多
无氧运动更能提高睡眠质量
...态的最大获益者。如果一个人前一天晚上没睡好,那么第二天他肯定会精神萎靡,思维能力下降。人类历史上最大的两起人为核事故(三哩岛核事故和切尔诺贝利核电站事故)都发生在凌晨2点至4点之间,这不是巧合。按照这个...……更多
...、微量营养素摄入不足,产生消瘦、贫血等问题,并降低身体的抵抗力,增加罹患疾病的风险。“合理的膳食营养有助于维护老年人身体功能,保持身心健康状态。因此,有必要全面、深入地认识老年期的各种变化,为老年人提...……更多
宝宝吃什么可以补铁
...缺铁直接影响血红蛋白的摄氧功能,使氧不能及时供给到身体各组织器官,若组织缺氧,宝宝就会出现呼吸急促、心跳加速等,更得使肌肉软弱无力。4、宝宝一旦出现贫血,摄氧能力下降,就会影响智力发育。 ……更多
女人经期常吃这三种美食,保养子宫,远离妇科病!
...妇科病!第一种:韭菜炒猪血猪血,中药名。为猪科猪属动物猪韭菜炒猪血做法:1.猪血用热水烫一下,韭菜和葱清洗干净备用。2.猪血切成方块状,韭菜切寸断长度,葱切葱花,切好备用。3.锅里加油,油热之后放入葱花爆炒,...……更多
维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...足或作用受损引起的慢性疾病,长期的高血糖状态可能对身体多个系统造成损害。在糖尿病的管理中,除了关注血糖水平外,营养素的平衡摄入同样重要。维生素B12就是这样一种对糖尿病患者至关重要的营养素。维生素B12是一种...……更多
殊不知,矿物质也是人体不可缺少的营养
...机盐,如钙、镁、钾、磷、铁、碘、锌、硒等等,是构成身体组织的重要成分,具有许多重要的生理功能。在日常生活中,人们往往只注重对有机物营养的摄入,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等等,特别是对蛋白质,往...……更多
它是女人的“命根子”,一周吃2次,活血补血,面色红润有光泽
...进补的大好季节,气血双补,滋阴养颜,气色越来越好,身体也会越来越健康,整个人自然看起来也会越来越美!老话说得好“药补不如食补”,建议女人平时可以常吃一些有利于补气养血的食物,例如人参:一、人参:也叫棒...……更多
孕期贫血影响胎儿吗?专家为你解答疑惑,科学应对贫血!
...细胞数量或质量不足,无法提供足够的氧气和营养物质给身体细胞,导致疲乏、无力、头晕等症状。对于孕妇来说,贫血不仅会影响自己的健康,还可能对胎儿的发育产生不良影响。那么,孕期贫血到底会不会影响胎儿呢?下面...……更多
什么是维生素B2,它来自于哪里?一文科普下
...且他担心长期吃降压药会有副作用,因此想要找到一个对身体伤害小的降压方法。一次偶然的机会董先生听说维生素B2有抑制血压的作用,这让他欣喜不已。如果不用吃降压药就能够控制血压岂不是两全其美,但是董先生的妻子...……更多
这几类食物被誉为“天然叶酸”,隔天吃一点,能实现养生的功效
...的生长和繁殖,如果人体缺乏这类维生素,就很容易引起身体的代谢紊乱,从而增加一些疾病,比如神经管畸形、巨幼细胞性贫血、唇腭裂等疾病的发生几率。所以,准妈妈们之所以会在备孕期间吃叶酸,也主要是为了让宝宝能...……更多
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国家出手教减肥 海南人应该怎么做?医师支招→
点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式
2025-03-11 23:57:00
“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
2025-03-12 00:17:00
夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00
体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)
本文转自:人民日报多学科协同 慢性病防控体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)本报记者  申少铁 徐  靖  施  钰腰围太大
2025-03-12 05:51:00
减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)早餐食物种类越丰富,减肥效果越显著《生命时报》记者 张 宇一到春天
2025-03-12 05:53:00
乡间咖啡屋
本文转自:人民日报子 安初春的南方正值雨季,雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里,看檐角的雨水连成线,落在青石板上
2025-03-12 05:58:00
【中科御方】眼睛进异物:眨眼+流泪自然排出技巧
眼睛进异物是生活中很常见的小困扰,比如在户外时,灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛;做家务时,也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
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【中科御方】治未病三境界:未病先防、既病防变、瘥后防复
在追求健康的道路上,“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念,致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界
2025-03-12 06:58:00
【中科御方】三焦不是器官?中医独特的人体分区理论
在中医的世界里,有一个独特的概念——三焦,它既看不见也摸不着,却在中医理论中占据着重要地位。中科御方中医医学研究指出,三焦并非像心
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【中科御方】山楂消食有讲究:生熟功效大不同
你是否知道,常见的山楂在生熟状态下,消食功效有着很大的差异。中科御方中医医学研究院经过深入研究发现,不同状态的山楂有着不一样的健康益处
2025-03-12 06:59:00
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杭州日报讯 没有发烧流涕,也没有病原体感染,孩子却久咳不愈。最近一个月,杭州市儿童医院呼吸内科门诊接连收治了多名这样的患儿
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杭州日报讯“医生,我每天早晨起床就狂打喷嚏,眼睛痒得睁不开,这是感冒还是过敏?”近日,杭州上城区南星街道社区卫生服务中心全科门诊迎来了就诊高峰
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