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“动看”二十四节气|盛夏日以至,运动后勿随心所\\\
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分;各节气反映着自然节律变化的同时,也为科学健身提供了指引与参考;贵州省体育科学研...……更多
“动看”二十四节气|雨水润万物 健身添活力
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分。各节气反映着自然节律变化的同时,也为科学健身提供了指引与参考。贵州省体育科学研究所...……更多
“动看”二十四节气|只此青绿谷雨时 有氧运动促代谢
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分;各节气反映着自然节律变化的同时,也为科学健身提供了指引与参考;贵州省体育科学研...……更多
“动看”二十四节气|小满暑气浓 运动常补水
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分;各节气反映着自然节律变化的同时,也为科学健身提供了指引与参考;贵州省体育科学研...……更多
“动看”二十四节气 | 运动一“夏” 挥洒汗水
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分;各节气反映着自然节律变化的同时,也为科学健身提供了指引与参考;贵州省体育科学研...……更多
今日大雪:冬季健身中低强度运动是首选
2023.12.07星期四十月廿五癸卯年【兔年】大雪大雪,二十四节气之二十一,冬季的第三个节气。大雪节气时,气温显著下降、降水量比秋天与初冬时增多。夜深知雪重时闻折竹声今天17时33分我们迎来一个充满诗意的节气大雪大者...……更多
立秋节气的含义是什么
...?接下来一起来看看吧。立秋节气的含义是什么立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了...……更多
健康半月谈丨蝉鸣响夏日长 漫说夏至保健的那些事儿
大河网讯 6月21日是二十四节气中的“夏至”,夏天的第四个节气如约而至。夏至以后,天气日渐炎热,我国大江南北将要步入盛夏。天气炎热时导致人体出汗过多、容易上火。而且夏季雨水多,是湿热最重的季节。从中医学上...……更多
...运动员,首次在中国凉都的清凉世界中“奔跑”。在炎炎夏日跑马拉松,这在全国是绝无仅有之事。“六马”自此成为跑友们与凉都的夏日之约。通过马拉松,跑友们认识了凉都这座城市。今年40岁的张惠敏是山东人,2001年来六...……更多
马渡村:“以用代管”提升桥下空间综合利用水平
...台一应俱全,矗立着的承重梁柱也画上了色彩鲜艳的传统二十四节气及农耕文化彩绘,整个桥下空间活力满满。一个集运动、休闲、游乐于一体的全龄化乐园已初见雏形。马渡村对区域内的高速桥下空间进行建设利用。纵观马渡...……更多
...忆,见证冬奥遗产可持续利用。2022年2月4日恰逢中国农历二十四节气之首——立春,北京冬奥会在“鸟巢”盛大开幕。中国向世界呈现了一场无与伦比的冬奥会。北京冬奥会结束后,“鸟巢”“冰立方”“冰丝带”等场馆转入赛...……更多
炎炎夏日莫让健身变伤身
本文转自:开封日报本报讯全媒体记者康冀楠报道 炎炎夏日,持续升高的气温并没有挡住市民健身的脚步。这几天,记者在环城公园、汴京公园以及居民小区附近,看到不少市民顶着高温锻炼身体。需要提醒的是,我们在享受...……更多
绿道健身乐享夏日“运动盛宴”
本文转自:绵阳日报骑行选手,你追我赶跑步比赛吸引了众多市民参加本报讯(记者 宋德平 文/图)5月24日上午,四川省第二届绿道健身暨体育公园运动会(绵阳市)在游仙区小枧湿地公园举行,来自绵阳党政机关、企事业单...……更多
...脾胃 半岛全媒体记者滕镜淑王春红通讯员范晓苹雨水是二十四节气中的第二个节气,天气变化不定,忽冷忽热,这种变化无常的天气及较大的温差,很容易对人的身体健康造成不良影响。海慈医疗西院区(青岛市第五人民医院)内分泌...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...)“好雨知时节,当春乃发生。”2月19日,我们迎来今年二十四节气中的第二个节气——雨水,这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。此时节,我国大部地区气温回暖,雪渐少了,雨渐多了,万物静享春雨润泽,一个崭...……更多
立夏养生,尝“三鲜”忌“三事”
本文转自:人民网5月5日,我们迎来二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气——立夏,立夏与立春、立秋、立冬并称“四立”,代表着季节的转换与过渡。此时节,风暖昼长,草木繁茂,万物由生到长,绿意葱茏的...……更多
夏至后,天气闷热潮湿,建议:吃2肉,食2瓜,忌2味,健康入伏
...盛之际,自然界的能量达到了一年中的巅峰。夏至,作为二十四节气之一,标志着盛夏的正式启幕,白昼最长,阳光炽烈,大地沐浴在一片金黄色的光辉之中。然而,随之而来的不仅是生机勃勃的景象,还有那令人难以忽视的闷...……更多
今日立夏,你准备好了吗
...要把握好时间哦今天不仅是假期的最后一天我们还将迎来二十四节气中第七个节气立夏 “立夏之日,别春之时”阵雨雷阵雨过程明显增多是“立夏”节气的气候特点之一今天也正应了节气的景儿今天锦州、阜新、朝阳和葫芦岛...……更多
“夏”一站,贵安!50余项精彩活动等你来解锁
...中,在广阔郁葱的草坪里,市民们可以相约贵安一起感受夏日的活力氛围。5月下旬,来自贵安新区大学城照壁庭轩街区的“520”活动,现场布置3米高5米长巨大玫瑰花束打卡点,带您感受大学生特有的浪漫。同时,党武街道趣味...……更多
...中国农业出版社出版的《人类非物质文化遗产代表作——二十四节气·石阡说春》有这样的注解:说春和“春官”的产生,可追溯到2000多年前。官方为让民众依照历法准确掌握时令、事以农桑,每年新春时节派人到各地宣讲,从...……更多
香芋紫色瑜伽服,夏日健身的好选择
...白皙、气质更加柔和。其使用高品质冰丝材料,特别适合夏日穿着,其卓越的透气性仿佛让穿戴者能够感受到一阵清新的夏日微风,仿佛是在体验瑜伽的舒适与自由之中。服装设计注重舒适性,贴合肌肤,轻盈自如,为佩戴者带...……更多
夏天也要避寒 夏至“三避”你了解吗?
本文转自:人民网夏至是二十四节气中的第十个节气,也是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至这天,太阳几乎直射北回归线,北半球各地的白昼时间达到全年最长。夏至时节,暑热、湿热袭来,该怎样正确避暑祛湿?...……更多
杭州亚运会倒计时200天 余杭“迎亚运”活动精彩不断
...笑声传遍校园。在百丈杭宣古道,运动爱好者们正沿着“二十四节气林间小道”步行。“亚运热”在乡村迅速升温,通过农文体旅融合发展呈现出勃勃生机。全民健身日体育嘉年华、余杭区首届篮球公开赛、迎亚运200天倒计时跑...……更多
...率先在全国首创文旅时间开发,释放时间生产力。一是以二十四节气72物候为钥匙对贵州全年文旅消费进行更加精细化精准化的时间开发。节气和物候是中国人解读大自然演变规律的独特思维方式和生活方式,是解读大自然生命...……更多
又是一年小满到外出小心过敏扰适时养生如何好国医大师有妙招
...明 吴煜 祁骥最爱江南小满天,樱桃烂熟海鱼鲜。今天是二十四节气中的小满,小满之名,有两层含义,一与气候降水相关,此时南方降水频繁,同时以麦子为首的夏熟作物已开始变得饱满,且满而不盈,处于最佳状态。作为入...……更多
夏日“瘦身族”增多 注意科学减肥
本文转自:商丘日报初夏,运动健身、瘦身塑形成为很多人尤其是女性的选择。夏天天气炎热,穿衣打扮单薄清爽,为了穿衣显瘦还好看,人们对身材的关注度更高,瘦身动力更足。爱美之心,人皆有之,但要避免陷入“身材...……更多
...送春贴,劝勉人们珍惜农时、开展农业生产。2016年,“二十四节气——中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”被列入人类非物质文化遗产代表作名录,石阡说春是该项目最具代表性的扩展名录之一。一...……更多
激情夏日 水龙狂欢|来平塘水龙文化节清凉一夏
多彩贵州网讯(记者雷小露 杨婷)7月6日,黔南州“好花红”文化体验行暨“我们的中国梦·文化进万家”第九届贵州·平塘民间水龙文化节活动,在天眼之城平塘开幕。活动现场,当地群众舞动由草编织而成的“水龙”沿街巡游...……更多
...“霜降”本报讯(记者 王亦清)10月24日,“乐学泰州·二十四节气”中外读书交流分享会“霜降”主题阅读活动在泰州市周山河小学举行。霜降是二十四节气之第十八个节气,秋日最后一个节气。霜降来临,气候转凉,气温骤...……更多
夏至到“一防四宜”化暑湿
本文转自:劳动午报6月21日是二十四节气中的夏至节气。夏至的到来,常常伴随着高温、暴雨、潮湿,很多慢性病如心脑血管疾病、消化系统疾病患者容易急性发作,症状加重。面对高温和潮湿,人体的调节能力和体质都有所...……更多
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疲软三大原因,一是湿热,二是阴虚,三是气虚,中医教你辨证调理
在临床上,男性出现疲软是很常见,主要原因有三种,分别是湿热、阴虚、气虚,今天我就教你们如何分辨以及调理方法。首先湿热会导致阳痿
2024-07-16 11:47:00
遗精早泄固肾气,硬度不够养气血,过于敏感要养心
遗精、早泄、硬度不够、过于敏感,这些都是男性朋友经常会遇到的问题,在治疗这些男性功能疾病的时候,需要讲究治疗技巧才行。首先时间短在中医看来
2024-07-16 11:48:00
男性宗筋尺寸缩短,可能是这2个原因,遇到千万要注意
门诊上,有些男性朋友觉得自己的宗筋好像不如年轻时那么舒展了,这究竟是怎么回事呢?其实在中医认为,这很可能是因为身体受寒了
2024-07-16 11:49:00
男人三大虚,肾阳虚时间短,脾阳虚事后累,心脾两虚气喘吁吁
男性有三大虚,分别是肾阳虚、脾阳虚和心脾两虚。今天分享三种对应的调理方法。第一肾阳虚。肾阳有温煦、推动的功能,这类男性房事时间比较短
2024-07-16 11:49:00
脾肾阳虚,时间短 硬度差,一个中成药补肾又健脾
很多男性朋友经常感觉浑身乏力,没有精神,老是出现房事时间短,硬度差,平时还伴有腹胀腹泻、畏寒肢冷、夜尿频繁、腰膝酸软、大便溏稀等情况
2024-07-16 11:50:00
经常大便不成形,问题在脾胃,教你一招,快速解决大便不成形
在《黄帝内经》中有句话说:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉”,意思就是说,饮食水谷的消化和运输,有赖于脾胃。一个脾气健运的人
2024-07-16 11:50:00
湿气有3种,三个中成药帮你有效祛湿
在中医理论上,湿气一般分为痰湿、寒湿、湿热三种情况,他们虽然都是湿,但是病因、症状、调理方法上都有很大的区别,今天我就详细给大家分别讲解清楚
2024-07-16 11:51:00
这种舌象,挥精无度,补肾是没有效果的
这种舌象,挥精无度,直接补肾是没有任何效果的,我们来看,这是一位粉丝发来的舌象,一看平时就是老手艺人,长期挥精无度,导致身体肾精亏虚的厉害
2024-07-16 11:52:00
气虚还是血虚,中医教你辨别调理
想知道自己到底是气虚还是血虚,其实很简单,如果是气虚,这类人多是舌质淡、舌苔白,还有凹陷,还经常出现脸色发白、头晕、四肢乏力
2024-07-16 11:52:00
岳西县店前镇:雨后乡村 美若画卷
本文转自:人民网-安徽频道雨后乡村,美若画卷。大雨过后,在安徽省岳西县店前镇,集镇、村庄薄雾弥漫,与红瓦绿树、田园村舍交相辉映
2024-07-16 11:52:00
男人不行、时间短,无非两种原因,一个需要补,一个需要通
男性朋友最怕遇到的,就是时间方面的问题,其实从中医角度来看,出现时间短的问题,主要有两种原因,其中一种情况需要补,还有一种情况
2024-07-16 11:53:00
黄腻苔不要再清湿热了,可能与这3种原因有关
很多人一出现舌苔黄腻的情况就认为是湿热,结果用了一些清湿热的药,却没有什么效果,这是为什么呢?其实在中医看来,不只有湿热能够引起黄腻苔
2024-07-16 11:53:00
多汗补气,无汗养血,汗是气血的告知镜
首先如果你平时呢稍微一活动就大汗淋漓,像洗澡一样,还总容易犯困、浑身没有什么力气,害怕被风吹,容易感冒,这种情况多半是气虚了
2024-07-16 11:54:00
脾胃虚弱如何调理?三个阶段三个方子分享给您
经常关注自身健康的男同志都知道,想要保持功能健康,不仅要强肾,更要健脾,这是因为中医上常说脾胃是后天之本,气血生化之源
2024-07-16 11:55:00
附子理中丸温补一身阳气,适合这三类人
我们知道,附子理中丸具有温中健脾的作用,适合调理阳气不足,脾胃虚寒的情况。那么具体出现了哪些症状比较适合参考该药方呢?今天琚主任就来帮大家辩证分析一下
2024-07-16 11:56:00