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圆生菜富含抗氧化物质,能够抵抗自由基的侵害,延缓衰老
...寒冷天气带来的不适感。然而,大量食用高热量的肉类和油腻食物会给身体增加负担,容易导致身体素质下降,免疫力减弱。因此,冬天多吃一些蔬菜,特别是营养丰富的圆生菜,对于保持健康非常重要。首先,圆生菜富含的膳...……更多
春季,别总吃大鱼大肉,多给家人吃这菜,刮油减脂,早食早受益
...无穷。总结春季正是家庭烹饪的好时节,选择一些清爽不油腻的菜品,既能照顾好家人的健康,又能满足口腹之欲,何乐而不为呢?蒜香腐乳油麦菜作为一款简单易学的佳肴,不仅口感清新,而且富含营养,更是适合春季的食欲...……更多
赣州蓉江新区:蔬菜大棚孕育乡村振兴好“丰”景
...口镇江坝村,一排排蔬菜大棚鳞次栉比,大棚内生菜、小白菜等各类蔬菜长势喜人,农户蔡海军及妻子正忙着给菜地除草、采收新鲜蔬菜。蔡海军是江西抚州人,在广东从事蔬菜种植长达二十多年。为进一步扩大种植规模,2023...……更多
萝卜能解油腻,具有清热解毒的作用,对身体健康有很大帮助
...是一款经典的冬季食谱,汤汁浓白,口感鲜美。萝卜能解油腻,具有清热解毒的作用,对身体健康有很大帮助。萝卜中富含的维生素C有助于增强免疫力,帮助身体对抗感冒和其他疾病。同时,海鲜菇和嫩豆腐都具有很好的营养...……更多
体内湿气重如何改善
...善方法1、适当运动体内湿气比较重,多数是因为饮食较油腻、缺乏运动引起的。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系...……更多
春节也要不长胖,推荐5种减脂年夜饭,告别油腻新年
...对于那些正在努力控制体重、追求健康的人来说,传统的油腻年夜饭可能是一种诱惑,但却是一个陷阱。如何在春节享受美食的同时保持健康?以下是5种减脂年夜饭,让你告别油腻,迎接健康新年。虾仁蒸蛋材料:鸡蛋:3个、...……更多
隔夜菜能不能吃?医生提醒:除了这3种,其它的可放心食用
...至会危及生命。2.绿叶菜常见的绿叶菜包括菠菜、生菜、白菜、油麦菜等,这类蔬菜中含有丰厚的微量元素和维生素能满足人体所需倡议,每个成年人每天摄入500克以上的蔬菜,更有利于身体的需求和安康。固然绿叶蔬菜的益处...……更多
不吃肉的看过来,分享5种纯素菜的做法,口味清淡,营养高不油腻
随着五月的尾声逐渐接近,高温天气也即将席卷而来,导致人体大量排汗。尤其对于那些在户外辛勤工作的人们来说,汗水湿透衣服、滴落如雨已是常态。在频繁补充水分的同时,我们也可能会遭遇食欲不振的困扰。这是因为...……更多
...菜类蔬菜价格上升幅度较大,如菜心、生菜、菠菜、小塘白菜、油麦菜、大芥菜、奶白菜零售均价环比分别上升16.53%、13.16%、10.71%、8.89%、7.80%、6.71%、4.05%。二、蔬菜批发环节交易量明显下降12月以来,蔬菜批发价格先降后升。...……更多
蔬菜“换季” 价格略涨
...超市选购蔬菜。本报讯(记者 梁敏华)油菜8元/公斤、小白菜7元/公斤……10月17日,天天去逛菜市场的市民胡女士发现,最近,很多蔬菜的单价上涨了。记者走访了部分农贸市场和超市了解到,当前夏季蔬菜逐渐退市,秋冬蔬菜...……更多
过年大鱼大肉吃多了,节后吃蔬菜减肥,当心别踩这7个坑
...吃狂喝,是不是发现腰围悄悄增加了几圈?是时候从过度油腻的食物中恢复过来,减减肥啦!蔬菜选对吃对,特别有利于减肥。相反,选错吃错,就容易发胖。减肥时选菜吃菜容易踩的7个坑你一定要知道,完美避开就能帮你轻...……更多
发展循环农业,节本又增效,三十里铺镇“鱼菜共生”搭起生态增收链
...草丛生;棚内紫叶生菜、油麦菜、朝天椒、木耳菜、奶油白菜等有机蔬菜长势喜人。依托“高唐锦鲤”品牌优势和当地良好的锦鲤养殖产业基础,三十里铺镇牢牢把握乡村振兴机遇,大力发展锦鲤养殖产业,通过构建锦鲤产业链...……更多
拌生菜!不仅健康又美味,而且只需五分钟就能完成
...仅健康又美味,而且只需五分钟就能完成。无论你是拒绝油腻的素食者还是爱吃蔬菜的美食家,这道菜都能满足你的味蕾。快跟着我一起学习,让我们的味蕾在这美味的拌生菜中嗨起来吧!段落一:选用新鲜时令蔬菜首先,选择...……更多
在饭店离职员工说,这几道菜特别脏,厨师自己都不会吃
...口感差一点,但是一定要清洗干净后再炸。 第三道:大白菜很多人下饭店都会点一道青菜,而大白菜这类卷心的蔬菜,我不建议大家点,因为很多饭店为了提升上菜速率,这类菜都是切好后直接下锅炒,根本不洗,而大白菜虽...……更多
这样做出来的菠菜鸡蛋汤清淡可口,营养丰富
...鲜美,能够提供丰富的营养。尤其是在中老年人中,少吃油腻食物,多吃些高叶酸食物,效果更佳。我们经常尝试用茼蒿来制作肉末茼蒿。将茼蒿切段后,再加入瘦肉、葱姜蒜等调料一起炒熟,这种菜肴不仅美味可口,而且叶酸...……更多
辽宁新民:全产业链条发展, 助力提稳“菜篮子”
...计算机进行高精度环境控制,无须土壤,不洒农药,依靠营养液,在洁净的栽培空间内,使蔬菜生长得更加绿色健康。“我们的厂房占地5000平方米,一侧是全封闭人工光育苗箱,每间育苗箱育苗时间8天,可同时培育3.45万株苗;...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...本来的节奏,尤其是春节期间,难免大鱼大肉,吃得过于油腻,“每逢佳节胖三斤”,说好的三斤,却不止3斤,所以春节过后还应该改变饮食规律,可以适当多吃一些“刮油”的食物,科学饮食,健康生活。春季期间食用了较...……更多
湖北孝感首衡城:蔬菜产销两旺
...菜的泡沫箱从货车搬运到短驳车。一车车莴笋、扁豆、大白菜等蔬菜整装待发,运送到华中地区二级农产品批发市场和大型商超等。商户正在装卸蔬菜。“我们在云南等地有合作的种植基地,各地的冷库也储备了充足的货物。今...……更多
冬天最该吃的三道绿叶菜,好吃又便宜,男女老少都好吃
...耗油之后加水再打个鸡蛋小煮一会就可以喝了。第二个小白菜炒香菇先将蘑菇和小白菜洗干净,之后切成小段,起锅烧油,油开后把小白菜和蘑菇下锅反复翻炒至成熟加点盐和蚝油,就可以吃了第三个清炒油麦菜将油麦菜洗干净...……更多
7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康
...大约1分钟,加少许食盐调味,翻拌均匀,出锅,清爽解油腻的荠菜炒豆干完成,荠菜香味浓郁,营养丰富。二、白灼生菜准备食材:生菜一大颗、大蒜、生抽、白糖、食盐、食用油。 做法步骤:1、生菜切掉根部,清洗干净,...……更多
地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主要食材的美食
食谱一:酸辣白菜多一份酸爽,多一份美味酸辣白菜是一道经典的素菜小炒,香辣酸爽的味道可以开胃下饭,非常受欢迎。在制作过程中,我们可以使用一些特别的调料,使得这道菜更加美味。首先,我们可以在调酱汁的时候...……更多
火锅里咬起来嘎嘣脆的贡菜,到底是不是晒干的莴笋?
...(Lactuca sativa)。我们在市场上买到的球生菜、叶生菜、油麦菜、莴笋和贡菜都是莴苣的不同品种而已,如同金毛、二哈、吉娃娃都是狗的不同品种一样。有两件事儿,可以直观表明,这些菜都属于一个家族。不管是莴笋还是油...……更多
白菜炖豆腐之所以受到家庭喜爱是由于以下几个原因
...清淡健康:白菜炖豆腐的做法相对简单,不添加太多油和油腻调味品,能够保持菜品的清淡口感,符合健康饮食的要求。总结:白菜炖豆腐是一道美味健康的家常菜品。通过准备食材并按照正确的步骤炖煮,可以保持白菜和豆腐...……更多
莴笋不仅口感清爽,还具有刮油的功能,有助于消化油腻和减肥
...比,莴笋不仅口感清爽,还具有刮油的功能,有助于消化油腻和减肥。本文将重点介绍一道莴笋炒鸡蛋的美食,并分享其烹饪技巧和营养价值。莴笋炒鸡蛋的烹饪技巧为了制作一道口感清脆爽口、色泽诱人的莴笋炒鸡蛋,我们需...……更多
以下六类蔬菜应尽量少吃,以免加重肠胃负担或造成脾胃损伤
...肠胃健康。同时,保持规律的三餐、避免暴饮暴食、减少油腻食物的摄入等良好的饮食习惯也是维护肠胃健康的重要措施。如果肠胃问题持续存在或严重影响到生活品质时,建议及时就医寻求专业的医疗帮助。 ……更多
以下是几道适合处暑时节食用的汤品,滋味鲜美,对身体健康有裨益
...品,不仅滋味鲜美,而且对身体健康大有裨益。一、【小白菜花蛤汤】 所需食材:小白菜、蛤蜊、粉丝、鸡蛋、葱、盐、鸡精、香油。做法如下:1.将小白菜清洗干净,切成小段备用。蛤蜊洗净后,焯水,将水备用,花蛤捞出...……更多
春季吃包子,白菜荠菜靠边,这馅真香,一强免疫,二养肝,三通便
...上火,又害怕长肉多,作为我们中老年,还是吃点香还不油腻,且营养丰富的好消化食物最合适。于是,菜市场溜达了一圈,现在的荠菜真是贵得离谱,不是咱普通老百姓的菜,果断放弃。大白菜缺帮短叶的看着没食欲,一大堆...……更多
阳春三月,宁肯不吃肉,也要吃这4种蔬菜!应季而食,舒坦过春天
...配香醋调味,回味无穷,让您享受春日中的美好时光。小白菜炖粉条小白菜水分丰富,绿叶嫩脆,适合炖煮,保留了蔬菜的鲜味和营养。小白菜炖粉条,绵软可口,汤汁鲜美,是一道受欢迎的春季佳肴。下面让我们一起学习如何...……更多
油麦菜富含营养,可以提供丰富的维生素和膳食纤维,增加睡眠质量
...瘦肉就制作完成了。 油麦菜炒瘦肉不仅口感鲜嫩,而且营养丰富。蔬菜和瘦肉的搭配,能够满足身体对于营养的需求。油麦菜的清爽口感能够解腻,增加食欲,同时瘦肉的鲜嫩口感也非常美味。因此,全家人都非常喜欢这道菜...……更多
每逢佳节胖三斤?减肥的朋友多吃这几种蔬菜,降糖降脂又瘦身
...,重点还是不需要担心自己发胖。其中的第一个蔬菜就是白菜了,因为白菜所含的营养成分除了蛋白质外,还富含维生素B、维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等光位置,是最为健康的减肥蔬菜了。芹菜富含丰富的膳食纤维,且...……更多
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孩子咳嗽老不好,小心得了“百日咳”
家长1:大夫,我家宝宝咳嗽很长时间老不好,晚上咳得更厉害,整宿整宿睡不好,怎么办?家长2:大夫,我家宝宝咳嗽声音好奇怪
2024-07-15 23:30:00
建立符合中医药特点的标准体系
本文转自:人民日报海外版国家药监局发布《中药标准管理专门规定》建立符合中医药特点的标准体系《 人民日报海外版 》( 2024年07月16日 第 09 版)不久前
2024-07-16 04:37:00
搜狐医药 | 精准再精准,肺癌靶向治疗助力患者实现长生存
图说 / 中国肿瘤中青年医师人才培养计划——肺癌靶向治疗巡讲专家合影出品 | 搜狐健康作者 | 詹达编辑 | 吴施楠6月29日
2024-07-16 06:22:00
猛吃冷饮当心“脑结冰”
近日,小王在烈日下暴走后,买了个冰淇淋解暑。一口下去,他感觉非常凉爽,随后便大口往嘴里送……突然,他感到整个大脑被“冻住”似的
2024-07-16 07:21:00
一家医院一天用掉近6000颗药丸 杭城入伏“三伏贴”敷贴火爆
常言道,冬病夏治。而夏季阳气旺盛,人体阳气亦随之充盈,此时进行适当调理,能有效增强体质,预防冬季疾病的发生。昨天是入伏的第一天
2024-07-16 07:21:00
夏天泌尿结石进入高发季节 警惕不“喊”痛的结石
炎炎夏日,酷暑难耐。据流行病学调查统计,我国泌尿系结石整体发病率为1%-5%,是常见多发疾病。谈及泌尿结石,大众的第一反应往往是疼痛如刀绞
2024-07-16 07:21:00
【展银发风采•谱时代新篇】遵义市汇川区关工委:聚焦“四个发力” 发挥“五老”优势
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-07-15 23:01:00
近视要防又要治(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版专家解读《近视防治指南(2024年版)》近视要防又要治(大健康观察)本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年07月16日 第 09 版)为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平
2024-07-16 04:38:00
贵州医科大学研究生张少琴夺得攀岩世界杯中国队首金!
颁奖仪式上,张少琴站上最高领奖台。7月12至14日,国际攀联(IFSC)世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
2024-07-15 21:28:00
息烽县关工委组织“五老”开展党史学习教育
7月12日,息烽县关工委组织全县各乡(镇、街道)关工委“五老”10余人,到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
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清镇市商务局上门为退休干部党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中,为其颁发“光荣在党50年”纪念章,以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
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7月12日,贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
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维澳佳蛋白粉等3款产品获保健食品批件
北京商报讯(记者 姚倩)7月15日,据国家市场监督管理总局食品审评中心消息,共三款产品获得保健食品批件,分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
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为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力,促进青少年健康成长,近日,德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学,开展以“强化自我保护意识
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近日,贵阳市关工委召开主任办公会议,市关工委主任李跃南主持并讲话,市关工委常务副主任张承新,副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
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