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秋冬献血注意事项
本文转自:长治日报进入秋冬季节,天气逐渐转凉,如果接种流感疫苗或者发生呼吸道疾病后,还能献血吗?如何做好应对和预防呢?流感疫苗接种后间隔24小时后可献血流感病毒的抗原性极易发生变异,每年的流行株均会发生...……更多
椰子汁的营养与食用注意事项有哪些?
...你一起探索椰子汁的营养世界,并分享一些食用时的注意事项。一、椰子汁的营养价值椰子汁,不同于我们常见的椰奶,它直接来自于年轻椰子内部的清澈液体。它不仅口感清新,而且含有丰富的电解质,如钾、钠和镁等营养素...……更多
燃烧卡路里,健康减脂有门道
...防运动心源性猝死?本文从运动前的准备、运动中的注意事项到营养膳食的科学搭配,帮助大家科学、健康地达成瘦身目标。40岁以上人群开始锻炼计划前做好评估运动心源性猝死不光由运动这一单一原因导致,而是与潜在的心...……更多
早餐选择水煮蛋,不仅简单方便,还能为身体带来多方面的好处
...和健康至关重要。每日一蛋,健康加分:实践建议与注意事项水煮蛋是一种营养丰富的食物,适量摄入可带来诸多好处。然而,在开始每天早餐吃一个水煮蛋的习惯之前,了解如何正确实践和注意事项是至关重要的。选择新鲜的...……更多
你平时更换卫生巾的频率是怎样的?在月经期间应该注意哪些事项呢
说到卫生巾,大家都不陌生。卫生巾是每个女性朋友都会用到的卫生用品。女性朋友在13岁左右,随着青春期发育会面临第一次月经初潮,每个月都会有月经。自古以来,女性朋友对月经的处理方式各不相同。因为古代人的思想...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...还能够调节肝气、清热解毒,是春季养生的好选择。注意事项 调整饮食结构:春天气温回暖,身体的新陈代谢也逐渐加快,因此应适当调整饮食结构。多食用新鲜的蔬菜水果,减少高热量、高脂肪的食物摄入,避免过度油腻的...……更多
警告长期血压不稳定的人群,这些事项要做好
...发的最重要因素之一。警告长期血压不稳定的人群,这些事项要做好:1.学会控制情绪,保持良好心态。可以通过运动、休息、听音乐等方式来缓解自己的情绪。2.保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动,作息也要保持好...……更多
肠息肉多发患者,生活中有哪些注意事项?一文了解下
...息肉的复发概率。03肠息肉多发患者,生活中有哪些注意事项?少吃高脂肪、高蛋白的食物经常吃油腻和含有较高蛋白质食物的人,肠道的消化负担过重,更容易出现肠道息肉等症状。例如:烧烤、油炸、海鲜、猪肉。这类食物...……更多
...整个家庭的幸福和稳定。三、剖宫产术后产科护理的注意事项剖宫产术后的产科护理至关重要。注意伤口护理是关键之一,保持切口干燥清洁,定时更换敷料,观察是否有红肿、渗液等异常情况。要监测产妇的生命体征,包括血...……更多
俯卧撑能预测心血管好坏?40岁做多少个能达标?分析下
...这有助于控制体重,减少脂肪堆积。做俯卧撑有哪些注意事项? 做俯卧撑是一项较为常见的健身运动,但也需要注意一些事项,以确保安全和有效性。以下是做俯卧撑时需要注意的事项:姿势正确:保持正确的俯卧撑姿势非常...……更多
久坐腰部酸痛?五个简单动作帮你缓解
...膈肌功能,缓解肌肉疲劳,恢复肌肉和椎间盘弹性。注意事项:初学者要以呼吸顺畅为要领,循序渐进,呼吸与动作相互配合为宜。上托时吸气,腹肌收紧,提肛敛臀,应感受到腰背部肌肉被向上牵拉。转身撑掌第一步:起势同...……更多
牢记走路锻炼身体“三忌”,助你健康又长寿
...清醒,以一个更好的状态开始新一天的生活与工作。注意事项:冬季中老年人晨练不宜太早、不宜太久,建议等太阳出来后再进行,之前要吃早饭或者吃点东西垫一垫,也要注意保暖。2、在饭后进行,有助于消化,对胃肠道健...……更多
2022-12-16 17:29长寿,身体,健康
早孕检查全攻略:新手爸妈不容错过的注意事项!
...儿的健康至关重要。本文将为您详细介绍早孕检查的注意事项,帮助新手爸妈们轻松度过孕期。一、早孕检查的重要性早孕检查是指孕妇在怀孕初期进行的一系列医学检查,旨在确认怀孕、评估胎儿健康状况以及为后续的孕期保...……更多
使用藿香正气水时,需要注意以下事项
...着很好的效果,有助于润肠通便。使用藿香正气水的注意事项使用藿香正气水时,需要注意以下事项:1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物;2.不宜在服药期间同时服用滋补中药;3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性...……更多
排骨汤:营养宝库,滋养身心的美食
...营养师媛的小口袋我,一起来探秘排骨的营养和食用注意事项吧。一、排骨的营养首先,咱们得说说排骨汤里都有啥好东西。你知道的,排骨汤主要是骨头和肉,这两样东西可是营养的大户。1蛋白质这可是咱们身体的建材,没...……更多
如需服用中药,以下这些注意事项一定要知晓
...可以对大脑起到良性的刺激作用。长期喝黄芪水,有哪些事项需要注意?要根据季节和气候调整黄芪水的饮用频率和量一般秋冬季节最适合喝黄芪水,因为气候干燥容易出现气血不足和抵抗力下降等问题,喝黄芪水能够补充气血...……更多
2种“水”不是水,常喝不利于身体健康
...喝茶有助于身体健康,不过大家还需要注意喝茶时的注意事项,尤其是两种茶,浓茶和烫茶。浓茶浓茶当中含有大量的咖啡因、茶碱会给身体带来极强的刺激,容易引发失眠头痛等不适感,也会刺激胃部隐发胃溃疡,胃炎等症状...……更多
恢复线下教学后,学生要这样做好自身防护!
...?武汉市疾控中心传防所所长杨小兵为您解答!学校注意事项强化师生健康教育,开展症状监测,师生出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,及时采取留观等相应措施,加强教学区域、学生宿舍、公共卫生间等场所的通风换气...……更多
养猪的日常流程和注意事项是什么?养猪经验告诉你
...需要细致管理和耐心的养殖工作,合理的日常流程和注意事项对于猪的健康和生产效益至关重要。本文就由我详细介绍养猪的日常流程和一些需要注意的事项,希望可以帮助我们养猪人在猪养殖过程中更好地管理和护理猪群。一...……更多
无偿献血科普小知识
...铁负荷,降低心脑血管疾病的发病率。四、无偿献血注意事项有哪些?参与无偿献血是一项负责任且有益的行为。一些常见的无偿献血注意事项有:(一)检查资格。在参与献血前,献血者需确保符合相关的献血要求,包括年龄、...……更多
健康的“照妖镜”尿常规:检查时有哪些注意事项?结果异常怎么办
尿液,作为人体新陈代谢的产物,其中蕴含着丰富的健康信息。尿常规检查,就是通过分析尿液的各项指标,对我们的身体状况进行初步筛查和评估。尿常规,就是对尿液进行常规性的检查。通过尿常规,我们可以了解尿液的...……更多
“春季第一养肝菜”,建议隔三岔五吃一次,润肺护肝,越来越健康
...展示,让大家轻松掌握制作要领。营养小贴士与饮食注意事项 在这一部分中,不仅会给出一些菠菜、花生的营养小贴士,更是会结合食材特性,为大家指明饮食养生上需要注意的一些重要事项,让大家在享受美食的同时也能健...……更多
...患者的康复和健康。本文将探讨麻醉后恢复期的重要注意事项,以帮助患者和他们的家人更好地理解和应对这一阶段的挑战。二、麻醉后的恢复期(一)麻醉的类型首先,了解不同类型的麻醉对于麻醉后的恢复至关重要。一般而言...……更多
正常备孕的情况下,一般备孕几个月才能怀上?
...间,及时的在排卵期同房,可以快速的怀孕。●其他注意事项,备孕期间还应该注意休息,增加营养,补充叶酸。想怀孕还要具备以下条件●男方的身体健康:能够排出正常的精子,精子数量正常而且质量很高。●女方的身体健...……更多
介绍女性胸肌锻炼指南
...拉伸相对应,主要用于拉伸右侧胸肌。04锻炼计划和注意事项为了确保胸肌锻炼的效果和安全性,我们需要合理安排锻炼计划,并注意一些事项。以下是一些建议:锻炼计划:建议每周进行3-4次胸肌锻炼,每次锻炼跟随视频,做4...……更多
【温馨提醒】平度市第三人民医院:放射科检测注意事项
...经济的优点,主要适用于检查胸部、骨关节等部位。注意事项1、拍摄部位不要佩戴金属饰品,例如,拍胸片时不要将金属类的小物品以及硬币等放在上衣口袋里。衣服上不能有铁扣、塑料扣、领带夹以及女士内衣中的铁圈等...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
...时,会导致皮肤枯燥、暗沉、枯燥等问题。喝开水的注意事项不要喝太热、太冷的水过热的水,如65以上℃水很简单烫伤,试管粘膜,食管粘膜会阅历反复损害和修复,这个问题很简单导致癌症。冰水很简单刺激咱们的胃肠道,...……更多
蜂王浆什么时间吃最好呢?
...本文将为您详细介绍蜂王浆的最佳食用时间及其相关注意事项,帮助您更好地享受蜂王浆的保健功效。蜂王浆什么时间吃最好呢?其实,蜂王浆的食用时间并没有严格的规定,可以根据自己的生活习惯和身体状况来安排。不过,...……更多
...邓福仓说,对于老人、儿童等易感人群,要做到以下注意事项。首先,要勤洗手,餐前便后都要洗手,去公共场所接触到电梯的按钮、门把手等设施后,也要及时洗手,或者用手消对双手消毒。第二是要科学佩戴口罩,外出时要...……更多
冬季天气寒冷,多做这几道“暖心菜”,让家人暖暖地过冬
...我将和大家分享这些美味的冬季暖心菜的制作方法和注意事项。土豆焖排骨——家人共享的暖心美食土豆焖排骨是一道家常菜,以其独特的口感和丰富的营养成为冬季温暖身体的最佳选择。首先,将排骨剁成小段,经过焯水处理...……更多
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上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
2024-09-24 22:36:00
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00