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韦鉴 广西灵山县人民医院检验科乳酸脱氢酶，听起来可能有些陌生，但在我们身体的每个角落，它都在默默地发挥着不可或缺的作用。这是一种存在于细胞质中的酶，参与着乳酸和丙酮酸之间的氧化还原反应，是能量代谢中的...……更多
2024-03-11 10:05:00乳酸,代谢,能量,身体,核心,乳酸
...自己免受这些疾病的侵害，酸奶是一种含有大量益生菌和乳酸菌的乳制品，这些益生菌和乳酸菌可以帮助我们增强免疫系统。乳酸菌可以刺激我们免疫系统的细胞，让它们更好地运作，这些免疫细胞可以识别和攻击入侵我们体内...……更多
2023-10-06 13:08:00劣势,酸奶,取决于,牛奶,优点,状况
...血糖。4.调节胰高血糖素的分泌运动刺激肌肉收缩，使得乳酸产生增加，同时还可以抑制胰高血糖素的分泌，避免血糖过高。乳酸是一种产生于细胞内的代谢产物，在运动或者缺氧情况下会积累。科院上海营养与健康研究所研究...……更多
2023-10-09 12:03:00血糖,半年,水平,先生,运动,糖尿
...利用冷热交替的方式增进血管的血流，增进血流可以加速乳酸及其他废物的代谢，同时可以促进肌肉的放松。冷热交替法的做法是使用15℃-16℃的冷水和35℃的热水，过冷或过热的温度都会造成损失。一般的做法是在浴缸里放冷...……更多
2024-02-07 16:15:00烦恼,训练,训练,身体,强度,乳酸
...要。
02左中括号运动结束后的隔天肌肉酸痛，原因出在乳酸？左中括号延迟性肌肉酸痛，有肌肉的疼痛与酸痛、肌肉的僵硬感与肿胀的症状，大约出现在运动后一至三天内。特别好发于开始新的运动计划，或是运动强度增加时...……更多
2023-11-27 09:57:00热水澡,疲劳,热水,环节,营养,运动
...萝卜素还是重要的维生素A源，可以帮助我们保护视力。 乳酸菌饮料——促肠运动乳酸菌饮料中含有大量的乳酸菌，可以帮助我们的肠道做做运动，秋天容易饮食过度，天气一凉我们就会可能暴饮暴食，因此适当饮用一些乳酸菌...……更多
2023-01-08 22:12:00六腑,五脏,乳酸菌,黑枣,乳酸,乌龙
...起着至关重要的作用，例如在制作酸奶和奶酪的过程中，乳酸菌会将乳糖转化为乳酸，使食物口感更加酸甜可口。同时，乳酸菌还可以增加食物的营养价值，例如提高钙的吸收率。总之，发酵食物是一种营养丰富、具有多种健康...……更多
2023-10-05 11:02:00炎症,情况,炎症,发酵,发酵物,疾病
...会显著降低，肌肉使用葡萄糖的比例增加，容易造成更多乳酸堆积。因此，冬季跑步相比舒适气候时，难度有所提升，但这也意味着人体心肺功能及全方位的运动能力能得到更有效的锻炼。经受住了苦寒考验，跑者就能实现心肺...……更多
2024-01-05 10:59:00训练,力量,耐力,肌肉,人体,收缩
...团队通过对粪便菌群测序、筛选，分离了一株益生菌约氏乳酸杆菌，发现给小鼠定植这种细菌就可以起到增强免疫治疗效果的作用，并鉴定出了起效的关键代谢物——吲哚丙酸。基于单细胞测序和生物信息分析的结果，团队通过...……更多
2024-03-20 02:21:00抗癌药,代谢物,肠道,抗癌,代谢,疗效
...称，研究人员通过一项包含小鼠和人类数据的研究表明，乳酸水平升高或导致癌症发病后恶病质(即疾病相关的体重减轻)的发展。据论文介绍，恶病质(Cachexia)是一种恶性代谢综合征，特征是体脂、肌肉量快速下降，约50%-80%的癌...……更多
2024-03-19 21:40:00癌症,北大,体重,患者,团队,研究
...间内的氧气量不够，在这种缺氧条件下身体产生的能量和乳酸可能会引起多种疾病。2，每天在户外锻炼。夏天时可以交替进行游泳、跑步或是去郊外采摘浆果等运动。年轻人每天需锻炼30-40分钟，中年人每天锻炼20-25分钟，而对...……更多
2023-01-06 22:24:00长寿,盘点,生活,身体,食物,长寿
...出汗量尤其是夏季应该减少运动量，着装清爽。5、食用乳酸饮品乳酸食物对狐臭有很好的作用，乳酸可以抑制体内细菌的生长，减少体内细菌随汗液的排出，减轻狐臭的发作。6、保持身体的清洁勤洗澡，勤换洗衣物，尤其是保...……更多
2024-02-10 21:02:00回事,汗液,多汗,多汗症,难闻,气味
...低胆固醇的含量，让你变得更加纤细。3.酸奶酸奶中含有乳酸，食用后可以改善肠内环境，有助于食物的消化排泄和脂肪的燃烧。另外酸奶中的乳酸还能抑制小肠对糖分的吸收，有减缓血糖升高速度和抑制肥胖的作用。4.海带海...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
...此外，运动期间，肌肉细胞加速分解糖分以供能，产生了乳酸作为副产品。虽然乳酸被错误地认为是肌肉酸痛的主因，但它实际上在短期内被肌肉利用或运输到肝脏转化为能量。然而，乳酸的积累确实会导致肌肉环境酸化，从而...……更多
2024-02-27 11:50:00后腿,还是,运动,肌肉,运动,腿部
...报在越来越注重健康生活方式的今天，消费市场上带有“乳酸菌”字样的产品如雨后春笋般涌现，不少人表示喝乳酸菌可以减轻压力、减少内脏脂肪、改善睡眠。乳酸菌真有这么多功效，还是单纯的“智商税”？本期《求证》我...……更多
2024-01-16 01:26:00乳酸菌,乳酸,智商,乳酸菌,乳酸,人体
...钟。巡逻任务时间长、强度大，官兵身体疲劳后，体内的乳酸代谢产物不断堆积，使神经和肌肉之间的协调性减弱，较容易引发肌肉痉挛。此外，寒冷刺激、缺钙等，也会引发抽筋。联勤保障部队第903医院康复科主任张存海介绍...……更多
2024-03-17 05:47:00巡逻,防护,健康,肌肉,巡逻,症状
在肿瘤细胞代谢中所产生的大量乳酸，成为肿瘤细胞的“帮凶”，帮助肿瘤细胞躲避化疗药物的杀伤，从而导致化疗耐药。北京时间今天（12月21日）零点，同济大学医学院/附属东方医院袁健教授课题组在国际顶级学术期刊《细...……更多
2023-12-22 10:23:00同济,细胞,帮凶,学术期刊,研究成果,肿瘤
...糖，而不是脂肪和蛋白质，在无氧的环境下，并生成大量乳酸和少量能量，同时增加肌肉的耐受力，从而达到健身的效果。从运动特点来看，有氧运动强度低、紧凑、持续时间长，而无氧运动强度高、持续时间短，容易引起肌肉...……更多
2024-01-09 11:24:00运动,无氧,有氧运动,效率,减肥,运动
...。Long团队在2022年的研究中就发现，运动会促进肌肉产生乳酸，增加外周循环中乳酸水平，促进蛋白激酶CNDP2将乳酸和苯丙氨酸合成Lac-Phe。然而，服用二甲双胍并不能增加血液中乳酸的水平，因此二甲双胍促进Lac-Phe合成的乳酸来...……更多
2024-03-27 01:42:00二甲,食欲,机制,运动,二甲,乳酸
...免荤油炒菜，少吃高盐和油炸食物。四是每日安排酸奶或乳酸菌饮品，如无糖酸奶、原味酸奶等。五是饮酒不过量，儿童、青少年、孕妇以及慢性病患者不应饮酒。成年人如饮酒，一天饮用的酒精量不超过15g，换算为不同酒类，...……更多
2024-02-14 01:59:00佳节,指南,作息,食物,规律,膳食
...啤酒、葡萄酒等。最常用的有酵母菌、曲霉以及细菌中的乳酸菌、醋酸菌、黄短杆菌、棒状杆菌等。通过这些微生物作用制成的食品通常有以下5类：①酒精饮料，如蒸馏酒、黄酒、果酒、啤酒等；②乳制品，如酸奶、酸性奶油...……更多
2023-01-06 19:35:00一文,炎症,发酵,答案,帮助,食品
...病史和服药情况后，怀疑老张因长期服用二甲双胍发生了乳酸酸性中毒，乳酸性酸中毒是二甲双胍少见的不良反应之一，虽说发生概率不大，但一旦发生危害却不小。幸而抢救及时，现已无大碍。医生提醒：一旦出现乳酸性酸中...……更多
2023-10-10 06:15:00二甲,功效,二甲,乳酸,糖尿,老张
...前提。简而言之，疼痛是进步的象征，但过度则需警惕。乳酸的积累效应在马拉松过程中，肌肉为了应对长时间的耗能，会分解糖分产生能量，这一过程伴随着乳酸的产生。乳酸积累到一定程度会导致肌肉酸痛，这是身体发出的...……更多
2024-03-11 09:52:00马拉松,小腿,方法,小腿,肌肉,马拉松
...少，进而增加尿酸值，而且长期熬夜也会引起缺氧，增加乳酸含量，乳酸抑制尿酸排泄，导致尿酸水平升高。3、不爱运动
如果长时间缺乏运动，同样会让尿酸浓度增高，进而出现尿酸排泄难度增大，痛风发病率增高的情况。通...……更多
2023-01-05 22:46:00尿酸,食物,建议,尿酸,嘌呤,痛风
...象。此外，长时间运动会导致肌肉微创伤和疲劳物质（如乳酸）的积累，从而降低运动效率和速度。脱水和电解质失衡也会显著影响运动表现。水分的流失会降低血液体积，减少心脏输出量，从而影响到肌肉的氧气和能量供应。...……更多
2023-12-22 13:53:00迹象,身体,肌肉,运动,电解质,心率
...尔医学奖获得者，梅契尼可夫，曾经讲过这样的一句话，乳酸菌等于益生菌，益生菌等于长寿，他在研究的过程当中发现，那些长寿的老人，他们身体当中的益生菌是普通人的60多倍，健康的人比这些病人身体内的益生菌多有50...……更多
2023-12-02 09:29:00长寿,克星,癌症,益生,乳酸,癌症
...基质上的耳内电化学和电生理传感器阵列，用于同时监测乳酸浓度和大脑状态，通过脑电图、眼电图和皮电活动。在进行急性运动的志愿者中，该设备检测到汗液中升高的乳酸水平，同时观察到所有脑电图频段的脑活动调节。通...……更多
2023-11-29 11:46:00形态,接口,消费,简介,论文,产品
...精是痛风疾病的罪魁祸首之一，酒精在体内代谢后会产生乳酸，而乳酸会竞争性地抑制尿酸的排泄，导致尿酸水平升高。此外，酒精本身也会促进体内尿酸的产生，进一步加剧痛风的风险，长期饮酒的人群中，痛风的发生率明显...……更多
2023-10-07 15:48:00尿酸,痛风,尿酸,嘌呤,痛风,水平
...下降，导致钙元素不充足，骨骼容易变得脆弱，还会影响乳酸的生成，导致肌肉无力，容易出现骨骼方面的问题，比如腰痛、腿痛，骨质疏松、骨折等。精神差，注意力不容易集中大脑的整个运作需要大量的能量，蛋白质可以帮...……更多
2023-11-15 12:51:00高蛋白,蛋白,蛋白质,人体,身体,营养
...不能超过300克。酒精在体内代谢的过程中，会促使血液内乳酸浓度提高，乳酸与体内尿酸竞争的过程中会抑制肾小管对尿酸的排泄量，从而使血液中的尿酸含量急剧升高。尤其是啤酒里面含有的嘌呤成分更高，所以想要控制尿酸...……更多
2024-01-26 06:36:00尿酸,干系,尿酸,嘌呤,果糖,成分
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