- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...。饮食中应包含充足的高质量蛋白质，如鱼、肉、豆类和乳制品。欧米伽-3脂肪酸：这些健康的脂肪酸能够滋养头皮，促进健康的头发生长。鱼油、亚麻籽和核桃是优质的欧米伽-3脂肪酸来源。
维生素E：具有强大的抗氧化作用...……更多
2024-01-27 17:23:00素光,头发,不够,皮肤,营养,饮食
...梅杰综合征患者多吃大豆等植物性优质蛋白和新鲜鱼虾、乳制品等动物性优质蛋白。梅杰综合征患者的恢复不仅取决于药物治疗，还取决于护理，其中饮食是护理的重中之重。此疾病主要由于经络阻滞、寒湿困脾、痰热内阻，肝...……更多
2023-01-13 10:28:00梅杰,综合征,患者,饮食,综合,梅杰
...卷心菜、白菜、抱子甘蓝。
7、骨骼更强壮大多数人认为乳制品是保护骨骼的最佳食物，但蔬菜实际上更胜一筹，因为它们 富含营养和抗氧化剂，而且碱性很强。骨骼健康需要多种营养素，但大多数人缺乏的不是钙，而是维生...……更多
2024-11-04 14:22:00抗衰老,蔬菜,好处,蔬菜,肠道,西兰
...动物和植物食物中获取。动物食物如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳制品和豆类都是优质的蛋白质来源。同时，植物食物如豆类、坚果、种子、全谷物和大豆制品也提供丰富的植物蛋白质。多样化蛋白质来源有助于提供全面的氨基酸和其...……更多
2024-10-24 09:53:00蛋白质,迹象,蛋白,身体,蛋白质,蛋白
...脑的发展。推荐的蛋白质来源包括瘦肉、蛋类、豆制品和乳制品。一个煎蛋或一碗豆腐脑，搭配一片全麦面包，不仅美味，也为孩子提供了优质蛋白。全谷物，营养的持久供应选择全谷物而非精制谷物作为早餐的一部分，能为孩...……更多
2024-02-27 13:05:00早餐,家长,营养,孩子,早餐,孩子
...附属上海市第四人民医院临床营养科主任 王莹牛奶，是乳制品的重要成员之一，因其含有丰富的钙、维生素D和优质蛋白，已经成为人们早餐的必备食品。有许多的研究和流行病学的调查表明，牛奶可以带来诸多的健康益处。但...……更多
2024-04-18 07:58:00乳制品,致癌,牛奶,科学,乳制品,摄入量
...质元素。腐乳中B族维生素含量丰富，维生素B2含量仅次于乳制品。腐乳在制作过程中不仅保留了大量原料中的营养，还产生了醇、酯、有机酸及氨基酸等有益成分，美味且营养。腐乳长了白毛还能吃吗？腐乳的原料是豆腐干类的...……更多
2023-10-26 15:12:00腐乳,知识,腐乳,白坯,发酵,霉菌
酸奶是一种经过发酵的乳制品，主要由牛奶或其他动物的乳汁制成。在制作过程中，乳酸菌会将乳糖转化为乳酸，从而产生特有的酸味和浓郁的风味。酸奶不仅口感醇厚，还富含蛋白质、钙质、维生素B2和B12等营养成分，对人体...……更多
2024-04-29 17:01:00酸奶,加热,酸奶,加热,口感,麦片
...要。可以通过饮食和补充剂来确保充足的摄入，比如多吃乳制品、深绿叶蔬菜和富含维生素的强化食品。 ……更多
2024-06-28 11:29:00事情,长寿,健康,老年人,生活,蛋白质
...其是在鱼肉、虾肉、贝壳类食物，以及各种红肉、蛋类、乳制品当中，就含有大量的动物蛋白。还含有比较丰富的钙质、磷元素等物质，可以为机体提供较多的能量支持。二、植物食物中获取每天集体所需要的其他2/3的蛋白质，...……更多
2024-04-01 11:24:00蛋白,蛋白粉,蛋白质,答案,蛋白,蛋白质
...免脂肪的积累。此外，血脂高者还可以选择豆浆等植物性乳制品，它们富含膳食纤维和植物蛋白，不仅有益于降低胆固醇，也能给身体提供充足的营养。稳定血脂的小妙招合理饮食我们应该摄入健康的油脂，如橄榄油、亚麻籽油...……更多
2023-10-28 06:23:00高者,猪蹄,血脂,牛奶,鸡蛋,答案
...用的补钙食品有哪些呢？适合儿童食用的补钙食品包括：乳制品：如牛奶、奶酪、酸奶等，它们含有丰富的钙质，易于被人体吸收利用，有助于促进骨骼生长发育、预防佝偻病。绿叶蔬菜：例如菠菜、芥兰等，它们富含多种维生...……更多
2024-06-20 06:12:00家长,孩子,小明,骨骼,孩子,补钙
...风险因此我们可以从动物性食物如禽类、畜禽类、鱼类和乳制品中摄取优质蛋白质，同时还要注意摄取一定量的植物性蛋白质，如豆类、坚果、大豆制品等，以保证不同种类蛋白质的均衡供给总之，晚餐补充蛋白质对中老年人的...……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...：适量的钙质摄入有助于减少结石的形成，可以选择低脂乳制品和豆制品等食物。5.限制咖啡因和酒精摄入：过多的咖啡因和酒精摄入可能会增加尿液中的草酸盐和尿酸含量，增加结石的风险。泌尿系统结石是一种常见的疾病，...……更多
2024-03-21 00:41:00结石,饮食,治疗,系统,结石,草酸盐
...果你能接受口感有点不一样的奶酪，那就可以试试那些非乳制品的替代品，比如豆腐、杏仁酪之类的。这些替代品都挺不错的，可以让你吃得健康又不长胖。5、说到酒精这玩意儿，可真是让人又爱又恨啊。有时候，它能帮我们...……更多
2024-05-16 13:53:00减肥,食物,效果,朋友,奶酪,脂肪
...酸摄入过多，很容易引发心血管问题。饱和脂肪多存在于乳制品和猪油羊肉和动物油中，高血脂人群应尽量减少摄入。反式脂肪酸作为一种人体非必要的脂肪酸，对于血管的危害比饱和脂肪还高2—10倍。食物配料表含有“氢化植...……更多
2024-05-30 17:50:00饮食,禁忌,清单,注意事项,人群,事项
...食上有什么留意事项？你真的理解吗？1.防止食用过多的乳制品：O型血的人通常不太可以消化乳制品中的乳糖，因而应防止食用过多的牛奶、乳酪等乳制品。2.少食或防止食用小麦：O型血的人通常较敏感，因而应少食或防止食用...……更多
2023-12-28 06:34:00缺陷,血型,抗原,安康,食用,需求
...食，预防便秘的发生。八、酸奶：酸奶是一种营养丰富的乳制品，富含蛋白质、钙和益生菌等营养成分。其中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，改善便秘问题。酸奶中的乳酸菌能够增加肠道内有益菌的数量，抑...……更多
2024-04-20 06:29:00食物,健康,肠道,膳食,纤维,维生素
...之一。患者可以选择低脂肪的食材，如瘦肉、鱼类和低脂乳制品，来代替高脂肪的食物。此外，减少炸食和油炸食品的摄入也是非常重要的。油炸食品往往含有大量的饱和脂肪和胆固醇，对高血脂患者来说是不利的。高血脂患者...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...已被应用在淀粉制品制造、调味品制造、酒和饮料制造、乳制品制造、烘焙食品制造、食品添加剂制造等领域。”刘逸寒介绍，食品酶的催化，创造了食品的不同形态、味道及色泽，提升了食品的功能、营养及品质。据了解，食...……更多
2024-02-07 01:42:00舌尖,工程技术,食物,品质,工程,健康
...变白。实用建议：包括全谷物、坚果、绿叶蔬菜、肉类和乳制品在您的饮食中。这些食品不仅富含维生素B群，还能提供其他有助于头发健康的营养素。
3.锌和铁：增强头发的微量元素为何重要：锌和铁对头发的生长和色素形成...……更多
2024-01-17 10:32:00越长,白头发,越多,营养素,营养,生活
近年，只含A2型蛋白质的乳制品，愈发被大家所熟知，有数据显示，在2020年到2022年期间，A2型蛋白质牛奶品类销售复合增长速度超过100%，其受欢迎程度可见一斑。一杯常见的牛奶，会带来怎样的不同?国内外学者用长达数十年的...……更多
2023-11-30 18:02:00实证,新品,突破,蛋白,蛋白质,研究
...三个来源：1.来源于天然食物，如牛羊的肉、脂肪、乳和乳制品，植物油中也含有一定量的反式脂肪酸。2.植物油氢化和精炼过程中会产生。3.食物煎炒烹炸过程中油温过高且时间过长。常用植物油的脂肪酸大多属于顺式脂肪酸。...……更多
2023-11-02 10:32:00盘点,误区,脂肪酸,脂肪,植物油,植物
高尿酸痛风患者，合理选择，适量增加乳制品摄入，有助于减少痛风发作几率，是很好的饮食选择。对于有高尿酸痛风的朋友，有时候会有一个误区，有的朋友说，痛风患者不能吃高嘌呤高蛋白食物，其实这么说并不完全对，...……更多
2024-10-23 09:12:00痛风,牛奶,尿酸,尿酸,痛风,乳制品
...，食用富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、坚果和乳制品。同时，要保证蛋白质摄入均衡。控制脂肪摄入也是非常重要的。选择低脂食物，如橄榄油、鱼油、坚果和种子，避免过多摄入饱和脂肪和反式脂肪，如油炸食品、...……更多
2023-11-25 04:11:00普外,康复,饮食,调整,康复,普外
...和镁。他们可以通过食物或补充剂来获得这些矿物质，如乳制品、坚果、绿叶蔬菜等。维生素B12。维生素B12参与合成红细胞和维持神经系统功能，对于肌肉健康也有重要作用。老年人往往容易缺乏维生素B12，这可能是因为他们的...……更多
2024-05-09 09:52:00路来,老年人,有力,营养,维生素,老年人
...了。吃完漱口：吃完菠萝后立即用清水漱口，或者吃一些乳制品，如喝牛奶或吃点酸奶，因为乳制品中的蛋白质可以与菠萝蛋白酶结合，减少对口腔黏膜的影响。记住，挑选菠萝时的小窍门，以及处理菠萝的几种方法，相信大家...……更多
2024-08-19 17:08:00盐水,菠萝,方式,菠萝,蛋白酶,蛋白
...析师朱丹蓬与恒天然大中华区CEO周德汉向人民健康分享了乳制品在居民营养膳食中的作用，并向广大消费者提出了如何科学摄入乳制品助力营养健康的建议和思考。科学摄入乳制品 促进居民合理膳食奶制品作为日常餐桌上常见...……更多
2024-06-01 09:56:00奶业,营养健康,居民,营养,保障,健康
...你可以多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼类、蛋类、乳制品、豆类和坚果。4.按时吃饭增加饮食次数可以防止代谢放缓。如果你不吃正餐，尤其不吃早餐，你的身体就会节约能量，可能导致代谢率下降。为保持稳定的新陈代...……更多
2024-06-15 19:22:00妙招,减肥,代谢,训练,能量,绿茶
...人类的菌种，通常由食用被李斯特菌污染的食物（特别是乳制品）引起，潜伏期一般为3-72天，可表现为腹泻、脑膜炎、菌血症，以及妊娠相关感染，表现为流产或新生儿败血症。李斯特菌主要通过食物感染人类，可寄居在人体...……更多
2023-11-28 14:08:00李斯,李斯特,冰箱,李斯,李斯特,食物
更多关于健康的资讯：
为什么经期特别困乏力？以下几点你注意到了没？1、经期综合症女性在来月经的时候，由于身体的激素发生较大的改变，可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00
在备孕与怀孕的逐梦旅程中，每一位准妈妈都满怀着憧憬，期盼着新生命能如期降临，为生活添彩。然而，天有不测风云，胎停流产这一残酷的现实
2025-01-05 08:43:00
“年底过季清仓大甩卖，全场衣服9块9！”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年，大街小巷都能充斥着这些吆喝广告，9块9买一件衣服确实让人很心动
2025-01-04 23:31:00
自认为身体健朗的张大爷，怎么也没想到，自己会发生这样的意外。张大爷平时最引以为傲的就是自个身体，“我这身子骨，再活20年都没问题
2025-01-05 00:21:00
1月3日，仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化，提高老年群体对节气养生的认知与重视
2025-01-05 04:49:00
用镜头记录感知医疗成果，用创意展现医院文化，用专业视角传递医者的温暖与力量。1月3日下午，贵州华夏骨科医院举行第一届感知医疗成果展示视频大赛
2025-01-05 04:49:00
本文转自：人民日报鲁渝协作发展特色产业因地制宜 山沟沟里养起了大闸蟹本报记者 常 钦《人民日报》（2025年01月05日第 04 版）“贫瘠的山沟沟
2025-01-05 05:22:00
本文转自：人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授，以其卓越的医术和高尚的医德，成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
本文转自：人民网-科普中国一直以来，食品安全始终是民众关注的焦点，而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议，更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况，特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕，这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
有网友总结的，现在就是最好的时间：年底或者正月怀孕，2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
在当今社会，吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁，但仍有不少人难以戒烟，尤其是老烟民，戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00