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...吃高油高盐和高糖的食物，调查发现5%的儿童青少年糖的摄入量超过了WHO的建议值，这也是肥胖的原因之一。三是要营造合理膳食的良好家庭环境，父母率先示范，帮助孩子和整个家庭一起养成良好的饮食行为。 ……更多
2023-11-24 17:49:00公共卫生,肥胖,青少年,儿童,卫生,专家
...品。下面介绍五款食疗方。有肾功能不全者，要注意控制摄入量。山药汤山药功能健脾益肾，并能降低血糖，用鲜山药100克水煎，一次服用，山药及汤均食用。或加莲子10枚、莲须10克，同煎内服，并能治糖尿病肾病的蛋白尿。...……更多
2024-04-08 10:00:00糖尿,肾病,食疗,糖尿病,中医,糖尿
...定了血糖的平衡，从而给机体提供了活力。2.白水煮蛋+纯牛奶鸡蛋煮熟即可食用，鸡蛋和牛奶的搭配，首先毋庸置疑的就是可以增强胃的饱腹感，鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、维生素等，牛奶中也含有大量的蛋白质，食用鸡蛋可以...……更多
2024-03-12 13:30:00早餐,美味,能量,早餐,机体,物质
...等。虽然蛋黄中的胆固醇并非完全应该剔除，但建议控制摄入量。尤其动物内脏也有很多胆固醇和脂肪，如果我们吃得太多，就会让我们的血液里多出很多胆固醇和甘油三酯，这些东西会让我们的血脂升高。3.高糖食物糖会让我...……更多
2024-01-20 21:25:00红薯,隐忧,高血脂,禁忌,红薯,胆固醇
...柿营养价值较高,但量很少。中国营养学会建议,每天蔬菜摄入量为300～500克,深色蔬菜最好占一半。由此可见,无论“质”还是“量”,汉堡都不达标。汉堡里的荤菜属于深加工的肉制品,最大问题是高钠。不仅含盐多,还因为需要保...……更多
2023-11-24 10:07:00汉堡,营养,汉堡,主食,蔬菜,西红
...营养成分，因此对于失眠的情况有着改善，缓解的作用。牛奶有助于睡眠，这是我们比较熟知的，很多人在睡前有喝牛奶的习惯，也正是因为这个原因。牛奶中含有一种色氨酸的物质，这种物质有助于安定人的情绪，具有一定的...……更多
2024-02-04 18:28:00神助,安眠药,天然,睡眠,牛奶,花生
...白质、钠和磷的摄入，以减轻肾脏负担。此外，监测液体摄入量以维持体内水分平衡也非常重要。戒烟和限制酒精摄入可以改善整体健康状况。五、结论尿毒症是一种严重的肾脏疾病，可导致废物和毒素在体内积累，对多个器官...……更多
2023-11-10 21:59:00尿毒症,尿毒症,肾脏,患者,药物,毒素
...研发领域，伊利科研团队解决了乳糖不耐受人群无法饮用牛奶的全球性难题，让更多消费者能品味健康产品；推出全球首款常温活性乳铁蛋白有机纯牛奶，通过先进技术保持乳铁蛋白的原生活性；推出全国首款控糖牛奶，可抑制...……更多
2023-11-10 23:32:00伊利,奶业,生产力,董事长,董事,现实
...的风险。因此，需要引导孩子减少糖果、巧克力等甜食的摄入量，尽量选择含有高纤维的食物，如水果和蔬菜，有助于清洁牙齿。5. 及时就诊：如果孩子在刷牙时出现牙龈出血、牙齿敏感等问题，应及时就诊给予专业医生诊治。...……更多
2023-11-24 15:24:00贴士,牙齿,呵护,有力,孩子,孩子
...加血压水平。因此，高血压患者应该尽量减少高盐食物的摄入量，如腌制品、咸鱼、咸菜等，同时在烹饪过程中也要少放盐和其他含钠的调味品，如酱油、鸡精等。2、白酒一些人喜欢喝白酒，认为这可以帮助他们放松身心，减...……更多
2023-10-28 06:21:00常会,高血压,头痛,患者,高血压,血压
...蜂蜜，分早晚两次食用。2.食用方式：蜂蜜可以兑温水、牛奶、豆浆等食用，也可以涂抹在面包、饼干等上面食用。3.搭配：蜂蜜可以与其他食物搭配食用，如燕麦、水果等，以增加口感和保健效果。4.注意：食用蜂蜜时要注意适...……更多
2023-11-06 13:37:00红薯,蜂蜜,食物,作用,肠道,红薯
...预防疾病是重要的，但完全排除这些营养素或者过度减少摄入量，可能会导致身体缺乏必要的能量和营养。为了更好地指导李阿姨，小玲建议她咨询了一位营养专家。营养专家指出，低脂肪和低糖饮食在营养上可能不足，尤其是...……更多
2024-01-23 12:25:00冷餐,低糖,脂肪,陷阱,健康,阿姨
导语：它是立冬后的绝佳早餐，钙是牛奶的6倍，学生娃多吃，补脑特别好！大家好我是傻姐美食，冬天的早上，起床做早餐真考验毅力，总想多躺一会儿，但是作为全职妈妈，家里有学生娃可不能有一点偷懒，一旦饮食上吃不...……更多
2023-12-23 06:36:00学生娃,早餐,牛奶,学生,火龙果,火龙
...、泥沙等。脾胃虚寒人群、孕妇、儿童、老人应控制螃蟹摄入量，避免影响肠胃功能；蟹黄富含脂肪和胆固醇，因此三高人群、心脏病人群应适量食用；螃蟹中嘌呤含量较高，高尿酸血症患者、痛风患者不建议食用；过敏人群谨...……更多
2023-10-11 14:43:00舌尖,南京,江苏,螃蟹,市场,螃蟹
...颐。猪皮中含有的脂肪也是需求我们留神的，一定要操控摄入量。此外，正确的烹饪办法也是确保猪皮营养价值不被糜费的要害。美容猪皮的夸姣之处不只在于此，它还具有着让人惊叹的驻颜成效。关于那些追求美丽的女性，猪...……更多
2024-03-13 10:10:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪皮
...所谓D级饮料。喝D级饮料250毫升就超过正常人每天推荐糖摄入量的上限（25克）。吃完饭后及时放下筷子。聚餐时，吃到肚子不饿后及时放下筷子，然后捧一杯热水或泡一壶茶，聊聊天。饭后运动不可少。茶余饭后，或陪家人收...……更多
2024-02-23 09:53:00大肉,大鱼,血糖,肠胃,方法,饮料
...增长速度很快，一个重要原因就是我们膳食结构中油脂的摄入量增长得快。不仅包括肉眼看得见的油，也包括很多隐性的油，比如吃的糕点里很可能就有很多油。”另一方面要坚持规律运动。尤其是糖尿病患者，建议一周要有四...……更多
2023-10-13 17:45:00宁波,小伙,糖尿,糖尿病,张明,胰岛
...方法。将一顿大餐分为两顿或更多，以便更好地控制食物摄入量。这不仅可以减轻胃的负担。还有助于维持稳定的血糖水平，从而改善睡眠。控制食物种类：避免在晚饭中食用高脂肪、高糖和辛辣食物，因为它们可能导致胃灼热...……更多
2023-11-09 14:18:00晚饭,睡眠,质量,影响,晚饭,睡眠
...员介绍每一道菜所补充的能量。“海鲜、牛羊肉、鸡蛋、牛奶……这些都是运动员的日常饮食，今天很丰富，还有河南特色小吃。”吕圣典说，今天的餐食以补铁为主，因为运动员进行高强度训练，会有一些铁的流失，所以牛羊...……更多
2024-02-01 02:20:00河南,美食,运动员,运动,河南,美食
...多成年人的现状。近日，深圳一名女子体内竟然抽出了“牛奶血”，这究竟是怎么回事？ 血脂“爆表”诱发急性胰腺炎病情危重近日，深圳市松岗人民医院重症医学科收治了一名血脂“爆表”诱发急性胰腺炎的女性患者。在检...……更多
2024-04-22 01:17:00牛奶,女子,胰腺,胰腺炎,甘油三酯,甘油
...蛋白食物，更有利于为身体提供营养优势，像350毫升全脂牛奶或两个煮鸡蛋或50克汉堡都可以。虽然饿着肚子睡觉不好，但过量吃宵夜带来的危害也很多，经常吃宵夜可能会诱发消化道疾病，导致血管变细变脆，增加失眠、肥胖...……更多
2023-10-28 19:57:00宵夜,受不了,健康,宵夜,夜宵,果蝇
...虚弱无力，这大多都是都是因为风寒所致。4、盐每日盐摄入量在5克左右，有助于预防和治疗感冒。因为盐可以增加唾液中溶菌酶含量，对于口腔粘膜上皮细胞起到保护作用。5、葱大葱可以改善身体的免疫功能，帮助身体治疗感...……更多
2024-02-16 14:32:00感冒,咖啡,感冒,食物,咖啡,咽喉
...汤最好是在饭前20-30分钟，这样可以在吃饭时减少饮食的摄入量。而绿豆汤的量也应该适中，一般来说，每次喝200-300毫升的绿豆汤较为合适。此外，我们还应该根据个人的身体状况和需求，选择适合的绿豆汤品，例如，体质虚弱...……更多
2023-11-09 06:50:00绿豆汤,佳品,口感,绿豆,炎热,营养
牛奶被誉为营养的代名词，但如果告诉你，一斤鸡蛋的营养价值相当于喝12杯牛奶，你是否会感到惊讶？这个被低估的“宝藏食材”不仅低脂高蛋白，还有助于保持脸色红润和充满活力，那就是我们日常生活中常见的食材——鸡...……更多
2024-01-08 08:39:00宝藏,脸色,牛奶,活力,鸡蛋,韭菜
...即食用或妥善保存特殊人群：糖尿病患者需注意控制糖分摄入量；胃肠道疾病患者应避免生食或过量食用；对花青素过敏的人士应慎食紫薯红薯与紫薯各有其独特的营养价值，适量食用对健康有益。在选择和食用时，应根据个人...……更多
2023-10-27 17:00:00红薯,差距,营养,红薯,食用,营养
...感差，平时的食用方法多是腌制，其盐分含量高，每次的摄入量必然不会太多。因此糖尿病患者可以食用洋姜，但是当作单一的治疗方法降血糖是不可取的。第四：糖尿病的治疗目的在于控制血糖的平稳，减缓并延长糖尿病的相...……更多
2023-12-20 09:43:00洋姜,糖尿,血糖,糖尿病,洋姜,糖尿
...轻身体的负担。当然也希望你吃羊肉的时候一定要控制好摄入量，特别是对于那些患有子宫肌瘤的女性朋友而言，千万不要过量摄入，因为吃太多的话，难免会导致一些物质堆积在身体当中，不利于健康。若想呵护子宫，饮食有...……更多
2023-01-17 21:19:00子宫,注意事项,呵护,事项,饮食,建议
热牛奶、百合莲子汤、猪心、苹果、香蕉、梨、豆浆、大枣这些食物都有助于睡眠，失眠多梦可以多吃这些食物。葡萄酒也有很好的催眠作用，若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。龙眼是属于一种滋...……更多
2024-02-16 14:32:00多梦,食物,可导,多梦,牛奶,睡眠
...。酚酞主要作用于大肠，用于慢性便秘。长期服用酚酞有致癌的风险，过量服用可能会诱发心律失常、神志不清、肌痉挛以及倦怠乏力等症状。重庆市药监局提醒，科学饮食、均衡搭配、合理运动、健康生活，才是最健康合理的...……更多
2024-03-14 09:03:00重庆市,重庆,减肥,减肥,奥利,脂肪
...，那么该如何判断酸菜是否变质呢？霉变的酸菜有明显的致癌性，不可食用。应有乳酸特有的香味，若发臭说明己变质，若酸味刺鼻，说明是醋酸兑制酸菜，不宜选用，第四是用水投洗，浸泡，腌渍好的酸菜依然有酸味，而醋酸...……更多
2023-10-22 18:56:00蔬菜水果,酸菜,维生素,食用,蔬菜,水果
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立夏是夏季的开始，立夏之后，就已经开始是夏天了。气温也会随着升高，炎热酷暑也会随之而来。专家称，人体的五脏分别对应不用的季节
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随着立秋的到来天气逐渐转凉，人们终于熬过了炎热酷暑的夏季。在这个秋高气爽的天气也是人们比较喜欢的季节，在这种凉爽的天气下很多人的食欲也在慢慢的恢复
2024-07-22 16:38:00
减肥是许多人都关注的话题，而掌握一天中易发胖的4个时刻，对于我们控制体重具有重要意义。只要熬过这些关键时刻，减肥之路将变得更加顺畅
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“援藏工作并非一朝一夕，一年的时间很短暂，需要更多人前赴后继。我很幸运能够参与其中，用自己的专业特长去帮助昌都市人民医院提高医疗服务能力
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郑朝光 浙大二院儿科副主任医师最近，我的门诊来了一个8岁的少年，由妈妈陪同，来看多动症。偶然间，妈妈提到他从幼儿园开始就每天吃自己的鼻屎
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牟新 浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）内分泌代谢病科主任中医师上完厕所刚躺下，又想起来小便，动作稍微慢一点就漏出来了
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谭付清 浙大一院泌尿外科副主任、主任医师前段时间，我接诊了一名51岁的女患者，此前身体一直较好，平时都没个头痛脑热。但4个月前
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中秋佳节尚有时日，但月饼市场早已掀起一股热潮，各种款式的月饼争先登场，吸引着众多消费者的目光。作为月饼行业的龙头企业，稻香村（苏州）在月饼营销季初期已陆续推出了近50款各具特色的月饼礼盒
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本文转自：人民网-广西频道大李村土地综合整治项目水稻种植基地。黄颖摄近年来，贵港市港南区东津镇大李村以党建为引领，以产业为抓手
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