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...饮食文化也成为不同时期传统文化的重要组成部分。中国古人对于饮食有许多深刻的理解，例如《礼记·内则》中言：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸，调以甘滑”，即提倡顺应四时的饮食烹调，可以一窥古人的养生...……更多
2023-11-02 20:19:00漫谈,饮食文化,文物,饮食,文化,饮食
...年轻人养护脾胃的方法，以帮助他们保持身体健康。均衡饮食是脾胃健康的关键。年轻人应该尽量避免过度依赖快餐和加工食品，而是选择新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物和优质蛋白质。要注意适量摄入益生菌食品，如酸奶和发...……更多
2023-12-13 15:32:00脾胃,脾胃,健康,年轻人,压力,时间
...响，皮肤问题已经成为了一大困扰。因此，如何通过调理饮食来改善皮肤状况成为了许多女性关注的焦点。在中医养生理论中，有一句古训：“肝好斑才少”，即意味着肝脏健康对于皮肤美容至关重要。而一些药膳汤品，恰恰可...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...个话题，顺便分享一些中医的智慧和个人的小故事；一、饮食调理，吃出健康中医讲究“药食同源”，很多食物本身就具有调理身体的作用；更年期的女性，饮食上应该追求平衡和营养；比如，多吃一些富含大豆异黄酮的食物，...……更多
2024-04-25 14:27:00起居,女性,健康,生活,健康,身体
...事要忌忌过度添衣高压力的现代生活中，我们常常忽略了古人的智慧，在追求温暖与舒适的同时，却忘了“若要小儿安，常带三分饥与寒”的民间俗语。《黄帝内经》作为中医典籍的瑰宝，早已为我们指明了顺应自然、调和阴阳...……更多
2024-10-16 17:33:00传统,健康,自然,身体,古人,饮食
...药材作为食品材料使用，这一举措俗称“药食同源”。在饮食文化中，药食同源传统悠久，民间很多时候都会加入一些中药进行滋补调理。近年来，随着公众养生意识加强，药食同源有了各种各样的创新，比如棒棒糖膏方、中药...……更多
2023-12-01 20:37:00同源,山西,中药材,中药,黄芪,山西
...等症状。想要改善这种状况，除了适当休息、规律运动，饮食调理同样非常重要。接下来，就为大家介绍8种补中益气的食物，帮助找回满满活力，轻松应对生活挑战！1、黄芪黄芪药食同源，性微温，味甘，入脾、肺经，具有补...……更多
2024-04-29 12:23:00益气,气喘,错过,食物,枸杞,益气
...选用具有益气固表功效的食材，如黄芪、参等，配合日常饮食，有助于改善过敏体质；食补方子固表粥的食补方子如下： 主要食材：黄芪、参、白术、茯苓、大米； 制作方法：将黄芪、参、白术、茯苓洗净，加入适量清水煎煮...……更多
2024-07-06 12:52:00益气,国医,正气,体质,大师,推荐
...疲劳乏力等不适症状。为了改善这种情况，我们可以通过饮食来进行调理。在众多的补气补血食材中，有五种宝贝被视为尤为有效的营养补充品。它们分别是红枣、紫菜、阿胶、西洋参和鲫鱼。这些食材不仅口感鲜美，而且富含...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...体逐渐恢复活力，还能调节身心，达到内外兼修的效果；饮食调理，滋养身心中医讲究“药食同源”，在恢复期间，合理的饮食调理同样重要；可以选择一些温补性质的食物，如红枣、黄芪、枸杞等，它们能够帮助补充体力，增...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...能健脾胃，益肾固精；黄芪更是补气固表的良药。在日常饮食中，我们可以适量地加入这些食材，以滋养肾脏，增强肾气。补肾阳，主要针对肾阳不足，导致身体出现畏寒、四肢冰凉等症状的人群。这类食物多以温热性质为主，...……更多
2024-06-13 17:16:00肾阴,食物,食物,身体,肾脏,肾阴
...，且患者低龄化趋势明显。肠胃不舒服，不仅会影响日常饮食消化，还会阻碍体内毒素的排出，损害身体健康。那么胃不舒服的人怎么办呢？今天就让中医告诉我们答案！1、茯苓中医上，茯苓自古被视为“中药八珍”之一，有...……更多
2024-01-29 19:05:00中医,答案,怎么办,白术,作用,茯苓
...材；而龙眼则有滋阴补血、益肾安神的功效。建议大家在饮食上可以考虑一些药膳，如枸杞山药粥、当归鸽蛋汤等。这些药膳结合了中医药物的食疗理念，既能补充所需的营养，又能滋补气血。接下来给大家分享五道补气血的食...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...很大，到今天又过了千年，对一些字句的认识已经不同于古人。例如，邢昺在《论语注疏》中提出：“正义曰：此章禁人杂学，攻，治也。异端，谓诸子百家之书也。”学者钱穆在《论语新解》中则提出：“旧说谓反圣人之道者...……更多
2024-04-23 00:57:00文脉,注释,注释,钱谦益,杜诗,诗话
...来开始进入一年中最冷的数九寒天了，这段时间里我们在饮食上需要多留意，多吃一些暖身驱寒的食物，少吃一些“燥物”，冬季气候干燥，吃了燥物容易引起咽喉不适合上火。随着冬至的脚步临近，为了迎接这寒冷的季节，我...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
...家庭温情的象征。尤其在中老年朋友中，煲汤不仅是日常饮食的一部分，更是传承健康理念的方式。但您是否知道，将一些药食同源的食材加入到您的汤中，不仅能让汤更加美味，还能让全家的健康得到显著的改善？\"药食同源\...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...一代诗风。他站在诗坛巅峰，呼唤新时代的诗人，要学习古人、尊重古人，但不迷信古人、不模拟古人，而要与时俱进，超越古人，有所发展，有所创新，有所建树，写出反映自己时代社会现实、充满自己时代精神的好作品，争...……更多
2024-04-14 10:39:00乾隆,李杜,诗人,时代,诗篇,顺天
...还有哪些日常的简单举措能有效护理您的肝脏？在我们的饮食选择和生活方式中隐藏着许多增强肝功能的秘密。探索这些选择不仅可以改善您的整体健康，还能提升您的生活质量。这篇文章将为您提供实用的、基于科学的方法来...……更多
2024-09-20 19:10:00肝脏,帮助,肝脏,脂肪,补充剂,健康
...正是养生的关键时期，特别是中老年人和体虚者，需通过饮食调理来补充气血，增强体质。应季而食是养生的基本原则，选择一些适合在三伏天食用的食材，不仅可以清热解暑，还能补充营养，强身健体。今天推荐的五款养生汤...……更多
2024-08-08 20:29:00红枣,枸杞,小火,排骨,银耳,猪蹄
...、雪调和而成，其中的雪，一定要是小雪当日的雪，可见古人对小雪节气的热盼。“小雪腌菜，大雪腌肉”，北方的冬天是随着各式腌菜出场的。袁枚在《随园食单》中表达对腌菜的念念不忘：“腌冬菜黄芽菜，淡则味鲜，咸则...……更多
2023-11-22 03:25:00毡帽,小雪,节气,毡帽,人们,沈阳城
提起袁枚，大家第一时间想到的一定是那个提出了“性灵说”的大才子。袁枚的诗作清新别致，散文哀婉真挚，骈文辞藻清丽，为后世留下了不少珍贵的佳作。但袁枚绝不是我们印象中的那种清苦诗人，他的人生可谓是丰富多...……更多
2024-06-03 12:10:00袁枚,命运,袁枚,弟子,李渔,创业
...，促进头发生长，对血虚引起的脱发、白发，效果很好。古人对何首乌的炮制工艺要求很高，入药一定要用制何首乌。女贞子是女贞树的果实，女贞树的叶子即使到了冬天也不会凋零，而它的果实要在寒冷的冬至日采摘，所以它...……更多
2024-10-09 06:35:00气血,中成,黄芪,当归,中成药,消耗
...体状况的一种方法，生活中我们还需要保持良好的作息，饮食规律，适量运动，才能真正拥有健康的身体。对于痰湿重、精神不振的人群，我们建议多吃一些温性、燥性食物，少吃寒凉、湿重食物。此外，适量运动可以促进血液...……更多
2023-11-03 08:39:00食疗,养生,状态,精神,帮助,推荐
...，一直受到许多女性的喜爱。随着现代生活节奏的加快和饮食习惯的变化，女性常常因为长时间的工作压力、不合理的饮食习惯和经期问题等导致气血不足的情况。因此，选择一款适合自己的补气血汤，每周喝上几次，可以帮助...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...用于脾胃虚弱，食积停滞等引起的脘腹胀满、恶心呕吐，饮食减少等症状。此外，山楂具有一定的活血化瘀，降血脂、降血压的功效，与枸杞子配伍可以用于高血压、高血脂，糖尿病等辅助治疗。2.人参人参是一种养生的食材，...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...天的标配，给炎热的夏天带来舒适和快乐，但是不健康的饮食生活方式很可能让“痛风”找上门来。得了痛风后，突然发作的急性关节疼痛往往让人痛不欲生，甚至可能继发关节畸形、肾结石、肾功能损害等并发症，严重影响患...……更多
2023-11-04 04:58:00痛风,中医,治疗,痛风,当归,方药
...虚血虚的症状所困扰，当男性脾胃虚弱，经历大量失血，饮食不均衡，或者疲劳过度时，就可能出现气血不足的症状。而气血充盈是一个人健康的标志，气血两虚易导致人体脏腑功能减弱，引起一些早衰疾病，所以很有必要及时...……更多
2024-07-29 19:55:00气血,中药,男人,气血,甘草,益气
...燥由温燥转为凉燥，养生保健要注意防止寒邪之气伤身，饮食宜遵循“平补”为主、少辛增酸的原则。秋分养生可适当多吃哪些食物？有哪些要点？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·秋分篇）》为您进行解答。山药山药...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...的发生，我们可以从以下几个方面进行调理。首先，合理饮食是关键。食物中的营养物质对于恢复气血很重要。我们可以增加食用一些有助于补充气血的食物，如红枣、龙眼和牛肉等。此外，还应尽量遵循科学的饮食规律，按时...……更多
2023-11-23 12:10:00气血,人体,影响,气血,肾脏,疾病
...一些不良的生活习惯有关，比如抽烟、喝酒、熬夜、不良饮食习惯等。这些不良习惯都会使身体各个器官受到一定程度的损伤，尤其是肝脏受损会比较严重。而肝脏是人体中一个重要的代谢、消化和解毒器官，一旦肝脏受损，整...……更多
2024-06-21 11:59:00肝脏,中医,东西,功能,肝脏,五味子
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循迹文景之光，点亮历史星河。1月16日，由汉景帝阳陵博物院与陕西省考古研究院联合策划举办的《从白鹿原到咸阳原——考古视野下的“文景之治”印记》特展
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马赫鹏 中共辽宁省委党校马克思主义学院春节，作为中华民族最重要的传统节日之一，其文化起源和发展历程可追溯至数千年前。它宛如一颗璀璨的明珠
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本文转自：人民网-山东频道“好运来点点头，福星来眨眨眼……”1月13日，农历腊月十四，走进潍坊市临朐县蒋峪大集，一首欢快的“年味”歌便在耳边响起
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