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古人是怎么看待饮食的?(健康书橱)
...报海外版《随园食单》:古人是怎么看待饮食的?(健康书橱)熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年09月06日 第 09 版)得了肺结核怎么办?吃“黄芪蒸鸡”。有书为证。杀一只没下过蛋的童子鸡,不要沾水,取出内脏,塞进去一...……更多
古人与豆腐的邂逅
...会以隆重的古礼祭拜这位豆腐始祖。老饕东坡,诗心入馔古人有多喜欢豆腐呢?光是他们给豆腐取的名字,就有豆脯、菽乳、大素菜、小宰羊、王粮、水欢、水板、白字田、白麻肉、佗合、软玉、盐酪等几十个。“人间有味是清...……更多
粥温脾胃安
...位置。要想让粥充分发挥它的功效,我们就需要研究一下古人在做粥上的一些门道。《本草纲目》中记载:粳米、籼米、粟米、粱米粥,利小便、止烦渴、养脾胃;糯米、黍米、秫米粥,益气,治虚寒泄痢吐逆。《老老恒言》作...……更多
辨析医之过  涵养医之德(健康书橱)
...报海外版《医门法律》:辨析医之过 涵养医之德(健康书橱)熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年08月05日 第 11 版)喻昌最受不了的是那些误人的庸医。作为明末清初的一代名医,喻昌医术精湛,活人无算。同时代的著名文人钱...……更多
珠光玉润话汤圆
...满足和团圆,任福气心手相传,让美味与祥和传遍四方。古人真是太聪明了。他们懂得食物的功效、配伍,及其与时令、节气的关系。将白白的糯米碾成粉,揉成团,包裹一些黑芝麻、一点儿白糖、一点儿猪板油,做成饱满的圆...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...。因其功擅补血活血、调经止痛,又被称作“女人参”。古人深知其药性,常把此药入汤,以强其温补之功。《金匮要略》记载:“寒疝腹中痛,及胁痛里急者,当归生姜羊肉汤主之。”当归中含有的化学物质不但能促进骨髓造...……更多
清代“吃货”指南
...还是一位极具生活情趣的美食家。“凡事不宜苟且,而于饮食尤甚。”他倾注40余年心血写成的《随园食单》,是中国饮食史上的一部重要著作。这本书搜罗了300多种美食,将吃喝之事写出了别样的气息,从饮食的视角为我们留...……更多
有些病都是年轻时欠的账,想要长寿就得先改变
...而肌肉满,如(*^__^*)辨明者,曾不能病。”这句话意味着古人对于长寿的向往和追求已经存在了很久。如何长寿一直是人类关注的重要话题,而中医学在这方面具有独特的见解和方法。中医学注重“防未病”,即在疾病发生之前...……更多
肝毒深的10大表现,3味良药,清除肝毒
...防肝脏疾病的发生,保护肝脏的健康。丹参的效用,正如古人所言,能够养肝护肝,活血化瘀,为人们的健康生活保驾护航。丹参,这一神奇的草药,以其独特的功效,成为了人们肝脏健康的守护者。让我们珍惜这一自然的恩赐...……更多
...和娓娓道来的叙述方式,揭开了豆腐发明的神秘面纱;“古人饮料知多少”一节,带领读者探寻李清照最爱喝的饮品豆蔻熟水,还介绍了紫苏熟水、玫瑰露、木樨露、冰酪等在古代广受欢迎的饮品。此外,书中还列举了诸多名人...……更多
女人气血不足,脸上爱长斑?用这种食材,效果或比生姜还好
...姜的效果还要好,你会想要尝试吗?这种食材不仅在日常饮食中随处可见,而且还被科学研究证明,对于改善气血不足、减少脸部斑点有着显著的效果。它的作用机理与生姜截然不同,提供了一个全新的视角,帮助我们理解和解...……更多
李敬孝:“三锦囊”助力精力充沛
...是指人用完全置身世外的眼光来看待这个世界。“无”是古人修行的最高境界。“游行天地之间,视听八达之外”(《素问·上古天真论》),即为道家对“无”境界的诠释,也是古人逍遥自在的养生境界。恬淡虚无,为生活淡...……更多
男女通用!黄芪这样搭配泡水,肾虚体弱的人建议了解
...普遍现象。但你知道吗?大自然赋予我们的黄芪,一个被古人誉为“补气圣药”的草本植物,搭配得当,可以成为提升体质、改善肾虚的天然良方。在这里,我们不谈虚无缥缈的养生秘诀,只分享实实在在、经过验证的健康方案...……更多
调护心脏,首重补气!巧用黄芪,益气活血,适合心脏亚健康人群
...停地跳动,维系着生命的律动。但当生活压力、不规律的饮食和缺乏运动等因素悄然侵袭时,这台泵也会悄然进入亚健康状态,其微妙的变化往往不被察觉,直到某个瞬间,健康的警钟响起。在远古时期,智者们通过观察自然界...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...时间搭配一杯,都能够达到补气的效果。建议保持良好的饮食习惯。饮食中应以易消化、营养丰富的食物为主,多食用新鲜蔬菜水果、优质蛋白质食物、杂粮等,避免过多油腻、辛辣、刺激性食物,有助于保持身体健康。适量运...……更多
黄芪“最佳搭档”揭晓,泡水喝,祛湿寒、补气血,肝肾可能报答你
...头”!健脾除湿脾胃是后天之本,因为不良的生活习惯和饮食习惯都可能会导致脾脏虚弱,脾脏虚弱,人体内的湿寒之气也会加重水湿滞留,随之而来的是各种各样的健康问题。坚持每天用黄芪泡水喝,对于改善脾虚强健脾胃是...……更多
慢性盆腔炎反复发作,每天吃一点它,排毒杀菌,炎症“绕道走”
...特点,让许多女性朋友倍感困扰。然而,我们常常忽视了饮食在健康管理中的重要性。今天,我想和大家分享一种简单易得的养生食材,它可能会成为你对抗慢性盆腔炎的好帮手。**黄芪:天然的“护卫”**黄芪,作为传统中医...……更多
黄芪搭苹果煮水,养脾胃、补气血、安神助眠
...忙的现代生活中,人们常常因为工作压力、生活节奏快、饮食不规律等原因,导致脾胃不和、气血不足、失眠多梦等健康问题。为了改善这些状况,我们不仅可以借助现代医学的治疗手段,还可以从古老的中医养生方法中汲取智...……更多
生命之源的“保养说明书”(健康书橱)
...转自:人民日报海外版生命之源的“保养说明书”(健康书橱)——读《话说生命之宫》王一方《 人民日报海外版 》( 2023年12月08日 第 09 版)医学是一个顶天立地的学科,一方面在生命科学的前沿地带探幽揭秘,一方面在百...……更多
盘点中国古代五大吃货的故事
...四川人,仕宦经历丰富,结合仕途遭遇,他善于总结各地饮食烹制法,较有名的就是“东坡肉”。他曾写有《煮肉歌》:“洗净锅,少著水,柴水罨烟焰不起,待他自熟莫催他,火候足时他自美。黄州好猪肉,价钱如泥土。贵者...……更多
健脾补气良药:一壶水搞定,效果佳!
...忘了,养生是个综合工程,光靠一味药材是不够的;合理饮食、适量运动、保持良好的心态,这些才是养生的根本;” 我点点头,深感赞同;小张的“一壶水”养生法,不仅简单易行,而且效果显著;通过这个小故事,我们可...……更多
如何科学地实践清淡饮食:走出误区,迈向健康
在现代社会,随着生活节奏的加快,人们的饮食结构也发生了变化;越来越多的人开始追求清淡饮食,以期达到健康养生的目的;但清淡饮食并不是简单的“少油少盐”,它是一门艺术,需要我们深入了解和实践;故事一:小...……更多
为什么喝黄芪泡水人变瘦了?提醒:黄芪虽好,也要提前了解副作用
...的原因并非完全是因为黄芪的减肥作用,还与个体差异、饮食调整等多种因素有关。此外,黄芪虽然具有一定的药用价值,但并非人人适用,使用不当可能会产生副作用。因此,在使用黄芪之前,我们需要充分了解其功效和副作...……更多
黄芪堪称健康瑰宝,长期饮用黄芪水,或能助你逐步解决这四大难题
...性的问题,不能仅仅依靠某种药物或保健品来解决。合理饮食、适量运动、规律作息等都是维护健康的重要措施。只有在这些基础上,结合黄芪等保健品的辅助作用,才能更好地实现健康长寿的目标。让我们从现在开始,注重健...……更多
人人都该上一次“医学院”(健康书橱)
...转自:人民日报海外版人人都该上一次“医学院”(健康书橱)——读《薄世宁医学通识讲义》王美华《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 09 版)看过《西游记》的人都知道,在西天取经的路上,唐僧经常会被妖怪抓走。...……更多
黄芪的6种搭配,便宜又有效,用好了,气血双补,效果翻倍
...讲究药食同源,许多中药材不仅能治疗疾病,还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参,内行吃黄芪。今天我们就来聊一聊被誉为“草本之王”的黄芪,以及它与其他食材的奇妙搭配,通过食疗达到气血双补、提高血小板的...……更多
扶助正气!让身体不虚,越来越有劲的5个方法
...规律作息,子午流注良好的睡眠是正气恢复的黄金时期。古人讲究“日出而作,日落而息”,遵循自然规律,现代人也应尽量保证每晚7-9小时的高质量睡眠。尤其重视子时(晚上11点至凌晨1点)和午时(中午11点至1点)这两个时...……更多
日常饮食生活中,哪些食物是酸性?哪些食物是碱性?
饮食酸碱,健康生活的艺术在日常生活中,我们的饮食直接影响着身体的酸碱平衡;中医讲究“药食同源”,认为食物不仅能滋养身体,还能调和阴阳,达到养生的效果;今天,我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物,以及...……更多
怎样合理搭配饮食,才能提高蛋白质的营养价值?
...分,还涉及到酶、激素和免疫物质的合成;那么,如何在饮食中合理搭配,让蛋白质发挥最大效用呢?今天,我们就来聊聊这个话题;故事引子:老王的转变老王是个普通的上班族,平时工作忙碌,饮食不规律;一次偶然的机会...……更多
经常喝黄芪水,人为何会变瘦呢?医生:黄芪水的副作用,别再忽略
...导下进行。黄芪水智慧饮用指南在考虑将黄芪水纳入日常饮食之前,了解如何正确使用它至关重要,以确保既能享受其健康益处又能避免潜在的副作用。首先,掌握适量原则是关键。建议从小剂量开始,逐渐增加至每日推荐量,...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
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心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
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62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
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都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
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