• 我的订阅
  • 头条热搜
猪蹄的营养价值与功效,猪蹄烧什么配菜好吃?
...腻。此外,猪蹄还含有丰富的钙、磷等矿物质,对于促进骨骼发育和保护关节健康也有一定的作用。2,功效(1)美容养颜:猪蹄中的胶原蛋白有助于改善皮肤状态,使皮肤更加光滑细腻,从而达到美容养颜的效果。(2)强壮骨...……更多
为啥宝宝会长成O型腿?别全部怨纸尿裤,这几点宝妈要自我反省
...柔软,孩子穿着不舒服,就会影响他的动作发展,从而对骨骼发育造成一定的影响。这3个因素才是造成孩子“O型腿”的关键原因总是有很多宝妈还认为,宝宝越早走路越聪明,看见邻居家的某个小孩开始会走路了就羡慕不已,...……更多
葵花籽不仅能够提供身体所需的营养素,还能够让菜肴更加美味可口
...,如钙、铁、锌等。这些矿物质和微量元素对于学生们的骨骼发育、血液循环等方面都有着重要的影响。特别是钙元素,它是构成骨骼和牙齿的主要成分,对于学生们的生长发育至关重要。在烹饪方面,葵花籽油也具有独特的优...……更多
要想活到99岁,关键别做这4件事
...好地发育。而运动则可以帮助身体更好地吸收营养,促进骨骼的生长和发育。此外,睡眠也是影响身高的一个重要因素。良好的睡眠可以帮助身体更好地吸收营养和进行新陈代谢,从而促进身高的增长。男性身高多少算达标?研...……更多
年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃3样,腿脚有劲身体棒
...度也会逐渐加快。钙是人体必需的矿物质之一,对于维持骨骼健康和正常的生理功能至关重要。然而,随着年龄的增长,人体对钙的需求量逐渐增加,而钙流失的速度也会相应加快,这可能导致骨质疏松、骨折等问题。年龄大了...……更多
...要营养摄入是依靠食物,奶粉只是辅助作用,而且婴幼儿骨骼和牙齿的发育会加快;4.四段奶粉:3岁以上的婴幼儿可以饮用四段奶粉,如儿童奶粉,在鲜奶的基础上添加所需营养物质。四段奶粉不是必需品,但对婴幼儿的生长发...……更多
黑芝麻不仅味美可口,而且营养价值极高
...发育和功能维持也非常重要。而钙、铁、锌等矿物质对于骨骼的发育和维持,以及免疫系统的正常运转都起到了重要的作用。综上所述,黑芝麻不仅味美可口,而且营养价值极高,是一种十分理想的补充营养的食材。黑芝麻的美...……更多
怀孕期间的关键营养:微量元素对胎儿骨骼发育的重要性
...重要。除了良好的营养摄入外,特定的微量元素对胎儿的骨骼发育有着重要的影响。以下是几种关键的微量元素,它们在怀孕期间的作用及补充建议。钙是骨骼发育所必需的关键元素之一。在怀孕期间,孕妇的钙需求量增加,以...……更多
关于“钙”你需要了解的
...着非常重要的角色,主要体现在以下几个方面:1.有助于骨骼和牙齿生长。钙是骨骼和牙齿生长的基础物质,缺乏时会引起骨质疏松、佝偻、骨骼畸形等。2.降低神经细胞兴奋性,强化传导功能。钙是天然的镇静剂,缺钙会导致...……更多
今天是中国学生营养日!孩子这样吃更健康↓↓↓
...好来源。经常摄入适量的奶与奶制品对于儿童青少年促进骨骼健康,增加骨密度非常重要。市场上常见的奶制品主要有液态奶、奶粉、酸奶、奶酪和炼乳等。需要特别关注的是:乳饮料不属于奶制品,选择时可通过营养标签和配...……更多
中老年人群患上骨质疏松后,身体会出现这2大症状,医生告诫:不要忽视
...常会在路上看到一些老人拄着拐杖,走走停停,而这也是骨骼不好引起的。我国人口老龄化问题逐年加重,患骨质疏松的患者也开始稳步上升,根据调查,当前我国约有8000万人患上了骨质疏松,其中绝经后的女性占据90%的比例...……更多
年纪大了要养骨,记住四吃四少吃,骨骼更健康,腿脚更利索
随着年龄的增长,骨骼健康逐渐成为人们关注的重要问题。许多人在步入中老年后,开始面临骨质疏松、关节疼痛等一系列骨骼问题,这不仅影响了生活质量,还可能导致活动能力下降。因此,科学饮食对于骨骼健康至关重要...……更多
提高孩子免疫力要常喝牛奶,喝牛奶时尽量避开这3个误区
...可以使我们的皮肤变得光滑柔嫩,有助于美容养颜。促进骨骼健康 喝牛奶也可以促进骨骼健康,牛奶当中存在着大量的营养物质,比如磷元素、钙元素、钾元素等,是骨骼成长以及保持身体健康必需的营养物质。身体当中多数...……更多
春天是孩子发育期,建议多吃6道菜,营养均衡,助力孩子健康成长
...种维生素和矿物质,促进了钙的吸收和利用,有助于孩子骨骼的健康发育。菠菜猪肝汤菠菜猪肝汤,色泽鲜艳,滋补养生。菠菜是一种富含铁质的蔬菜,而猪肝中富含优质蛋白质和丰富的铁元素,适量食用对提高孩子的免疫力和...……更多
孩子身高有秘密,是否该测骨龄?解析儿童成长的骨龄奥秘
...多家长关心的话题,而骨龄测试常常被提及。骨龄,是指骨骼的发育程度,与孩子的生物年龄不一定一致。骨龄的检测有助于了解孩子的骨骼发育状况,预测未来身高,并判断是否存在生长发育迟缓或提前的情况。因此,骨龄的...……更多
维生素AD您给宝宝用对了吗?
...维生素AD对宝宝有什么作用呢?充足的维生素D对于宝宝的骨骼发育、神经肌肉系统、免疫系统、组织细胞分化与代谢和健康至关重要。缺乏维生素D的婴幼儿可能表现为易烦躁、哭闹、抵抗力差等,影响其骨骼发育,还可能导致...……更多
豆腐中的膳食纤维有助于消化和保持肠道健康
...如钙、铁、镁、钾、锌和磷。特别是钙含量较高,有助于骨骼健康。豆腐中的膳食纤维有助于消化和保持肠道健康。然而,尽管豆腐的好处众多,但在食用时,有一些食物是绝对不能与之一起食用的,因为两者合并可能引发身体...……更多
“卵巢保护神”竟是它,中年女人要常吃,补充雌激素,保护卵巢
...人的身体中起着至关重要的作用,它影响着皮肤的弹性、骨骼的健康、情绪的稳定等多个方面。然而,随着年龄的增长,卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平也会下降。这时候,女人就会出现皮肤松弛、皱纹增多、骨质疏松、情绪波...……更多
喝纯牛奶能长高吗
纯牛奶中的钙物质是非常多的,这种物质可以促进骨骼的健康生长,还能预防骨质疏松。那么喝纯牛奶能长高吗?一起来了解一下吧。喝纯牛奶能长高吗喝纯牛奶有助于长高。因为纯牛奶中含有丰富的钙以及矿物质还有蛋白质...……更多
橄榄一天可以吃多少个
...起消化不良,腹胀等不良反应。橄榄的功效与作用1.促进骨骼发育橄榄中富含营养成分,常吃些橄榄可以促进骨骼发育,对于正在长身体的孩子,可以使用橄榄油来炒菜,帮助孩子骨骼生长。2.润肺止咳橄榄性质微寒能清热解毒...……更多
春季长高有窍门,分享一周助长高食谱,营养均衡是关键
...蛋为主要食材,豆芽富含蛋白质和维生素C,有助于增强骨骼的健康,促进生长发育。而鸡蛋则是优质蛋白的重要来源,提供丰富的营养,是孩子健康成长的必备食材。材料:鸡蛋:适量;豆芽:适量;葱:适量(切末);生姜...……更多
夏天是“养骨黄金期”,这4道高钙菜,强健骨骼,老人小孩要多吃
夏天不只是海滩和烧烤的季节,它也是我们给骨骼做个大补的最佳时机。当阳光明媚,我们更愿意走出家门,参与各种户外活动。这时候,一个强健的骨骼系统是我们走得更远、玩得更久的保证。而对于成长中的孩子和年纪渐...……更多
育肥猪吃什么可以长得快、长得壮?养猪人快来看
...物质摄入育肥猪在生长过程中,矿物质对育肥猪的生长和骨骼发育至关重要。比如骨粉、贝壳粉或畜小牧的:多维太保,它里面含有多种维生素、微量元素和矿物质,可以满足育肥猪体内所需的各种营养,确保育肥猪的骨骼发育...……更多
冬天吃十斤牛羊肉不如吃一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
...的免疫力。 此外,香菇还富含维生素D,维生素D是维持骨骼健康的重要营养素,能够促进钙的吸收和利用,增强骨骼的韧性和弹性,预防骨质疏松症的发生,尤其适合老年人和骨质疏松人群食用。香菇的健脾作用不仅体现在其...……更多
绿动健康,养生必备——揭秘上海青的神奇魅力
...牛奶的吸收率。这对于正在成长发育的孩子以及需要维持骨骼强度的成年人来说,无疑是极佳的钙源。同时,上海青中的磷元素也与其他营养成分共同作用于骨骼,促进骨骼的生长发育,并维持其强度。在中医理论中,上海青同...……更多
关注儿童骨骼健康
...,孩子和家长迎来了户外活动的最佳时机,此时也是儿童骨骼生长的“黄金时期”。了解并关注儿童骨骼健康,对于他们的成长至关重要。一、儿童骨骼常见问题及预防1.生长痛:生长痛是儿童时期常见的骨骼问题,主要表现为...……更多
为了身体健康着想,最好远离这几种鸡蛋!
...鸡蛋富含矿物质,如磷、硒、铁和锌等,这些矿物质对于骨骼健康、免疫功能和血红蛋白合成至关重要;5、鸡蛋中含有胆固醇,但是蛋黄中的营养价值远远超过其中的胆固醇含量,对于大多数人来说,适量摄入蛋黄中的胆固醇...……更多
9岁有11岁的骨龄有什么影响?
...的朋友应该知道,篮球队在选择年轻球员时会测量他们的骨骼年龄,并预测他们的最终身高,这也是判断年轻球员潜力的重要标准之一。很多家长也会带着孩子去做骨龄检查,想知道孩子到底发育如何。那么,对于青少年来说,...……更多
喝茶是伤骨还是养骨?医生提醒:不论男女,这3种“茶”要少喝
...的作用。因此,骨质疏松患者可以喝茶,喝适量的清茶对骨骼健康是有利的。但是喝茶也是要有选择性的,有几种茶并不适合骨质疏松患者饮用,甚至还会破坏骨骼健康,加速骨质疏松进程。 医生提醒:不论男女,这3种“茶”...……更多
它是“天然青霉素”,夏天隔三差五吃一次,杀菌抗炎,增强免疫力
...血压和消炎,而豆腐则提供高质量的植物性蛋白,对维护骨骼健康极为有益。这道菜的高纤维和低脂肪特性,使其成为减肥餐单上的优选。 主要食材:芹菜、豆腐、蒜末具体做法:芹菜洗净切段,豆腐切成小块。蒜末备用。锅...……更多
更多关于健康的资讯:
春日食鲜正当时 为您梳理厦门春季美食精品
厦门网讯 (文/厦门日报记者 李青 图/各酒店及餐厅 提供)春天是万物复苏的季节,也是美食爱好者们不可错过的食鲜时刻。在厦门的这些餐厅里
2025-03-06 08:15:00
药食同源品种走俏 春菜市场涌现诸多“跨界选手”
板蓝根青菜鲜桑叶 本组图/据朴朴超市App 田七苗厦门网讯 (厦门日报记者 沈彦彦 许舒昕)板蓝根不是泡水的颗粒,它可能是你碗里的菜
2025-03-06 08:15:00
“明前螺,赛肥鹅。”螺蛳是杭州人民的“春日限定”。盼着、馋着的螺蛳总算是上市了,那么到底有多少市民想尝头口鲜,螺蛳究竟卖得如何呢
2025-03-06 08:29:00
AMH检查到底有什么用?
在备孕过程中,女性朋友们常常会遇到各种各样的检查项目,其中AMH(抗缪勒氏管激素)检查无疑是备受关注的一项。那么,AMH检查到底是什么
2025-03-06 08:50:00
输卵管不通,直接吃药能治好吗?
输卵管病变是导致女性不孕的常见原因,输卵管具有拾卵功能、运输卵子和受精卵的功能,提供受精场所,为受精卵提供营养,在怀孕过程中具有举足轻重的作用
2025-03-06 08:59:00
杭城青团悄然上市 “糯叽叽”再引美食消费热潮
商超将青团货架放在显眼处商报讯 春意初显,杭州的街头巷尾已悄然飘起青团香气。距离清明节还有近一个月,本地网红老店江南春的青团已提前上市
2025-03-06 08:29:00
肺癌大户被揪出!世卫组织:致肺癌能力仅次于吸烟,你家可能就有
短短两个月,张女士第一次体会到人生的大喜大悲。事情从一次不起眼的咳嗽开始,当时是她住进新房的第3个月,以为只是一次普通的流感所以也没在意
2025-03-06 01:59:00
福建:奋勇争先,再上台阶  奋力谱写中国式现代化福建篇章
本文转自:人民日报挽住云河洗天青,闽山闽水物华新。10年来,福建始终锚定“努力建设机制活、产业优、百姓富、生态美的新福建”目标
2025-03-06 06:26:00
全国爱耳日 | 老年性耳聋让阿尔茨海默病发病提前5—10年?家人怎么办
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科 薛书锦 孔颖 李永新编辑 | 周亦川随着老人年纪渐长
2025-03-06 07:01:00
超百亿!长丰草莓凭什么?
本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
2025-03-05 16:35:00
张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
2025-03-05 16:41:00
安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
2025-03-05 16:55:00
将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
2025-03-05 16:59:00
私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00