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...更易引发疾病。所以在此建议大家，进补需适度。4.适度运动以藏精运动养生同样要顺应自然规律，冬至时节不宜做过于剧烈的活动，而应在“藏”字上下功夫。从运动强度上来说，大家应尽量避免剧烈运动，以免消耗肾精。从...……更多
2023-12-22 18:07:00曲阳,养生,中医大,中医,节气,内科
...降糖药的服用，而在家患者自行测量血糖，可以在饮食、运动、睡眠等多方面来进行调节。在医院由医务人员专业性测量血糖，一般不会出现差错，血糖值也会比较正常，而在家自行测量血糖，如果不注意以下这几个方面，就有...……更多
2023-10-09 10:11:00血糖,医生,血糖,糖尿,糖尿病,测量
...，包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒过量、缺乏运动等等。这些因素会导致血管壁的损伤和动脉硬化，从而增加脑梗的风险。当然，肥肉含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇，长期食用可能会导致血脂异常，增加患脑梗的风...……更多
2024-02-09 17:29:00肥肉,医生,东西,脂肪酸,脂肪,反式
...夫妇总是谈论服装。除了风衣、牛仔衬衫等常见单品外，运动衫在时尚界也扮演着重要的角色。事实上，这件衣服的合法性是毋庸置疑的。卫衣是秋季的百搭单品。它们可以以任何方式佩戴，无论体型或形状如何。然而“卫衣+...……更多
2023-11-24 00:30:00运动衫,秋冬,优雅,运动,时尚,运动衫
...和压力可能导致胃部不适。采用有效的减压技巧，如适度运动、放松技巧、良好的睡眠等，有助于减轻压力对胃部的影响。养胃的2个“雷区”，胃不好的人勿入雷区一：喝粥养胃不少人认为喝粥可以养胃，但实际上，对于胃酸...……更多
2023-10-05 20:05:00雷区,不好,胃部,胃病,食物,馒头
...变得更加温暖。很多的女性朋友在来月经的时候都不愿意运动，其实月经期间也是可以适当运动的，只是不要进行剧烈的运动，这样的话能够有利于促进体内的血液循环，及时将子宫内的毒素垃圾排出体外，让子宫变得更加的干...……更多
2024-01-31 12:13:00乐吧,子宫,月经,女人,子宫,月经
...
一般是甜玉米的，甜玉米能量低，膳食纤维丰富，对于减肥的小伙伴比较友好。并且，GI值也不算高，高血糖的朋友也能吃。建议选择小包装、低热量的，避免一次吃得太多。咱们一日三餐吃得太精细，把它当零食，很好的就...……更多
2023-12-14 09:06:00营养师,零食,大人,小孩,营养,健康
...严重健康问题的信号。一颗看似普通的小溃疡，不仅仅是饮食不便的小烦恼，它可能是口腔健康的隐形警报。当溃疡久治不愈，它向我们发出了什么样的警示？背后隐藏的问题究竟有多严重？一、舌头溃疡：小症状，大警示舌头...……更多
2023-12-13 06:40:00溃疡,舌头,口腔,信号,不仅仅,身体
...指导员培训班在塔山滑雪场举办。本次培训由芝罘区体育运动服务中心主办、烟台市众宇全民健身运动中心承办，吸引了来自全市60余名滑雪爱好者报名参加。本次培训内容主要为单板滑雪和双板滑雪，采用理论加实操的方式展...……更多
2024-02-05 08:01:00芝罘区,芝罘,指导员,滑雪,指导,培训
...的“开挂神器”。对此南京市中医院（南京市体育医院）运动医学科主任陈烁提醒，所谓氮泵其实是多种功能性补剂（如咖啡因、牛磺酸）的混合物，虽可以提高心率、助人快速达到兴奋状态，但对心脏的潜在风险不容忽视，青...……更多
2024-04-24 01:18:00运动,心率,补剂,南京市,南京,体育
...值过高时，一定要做到每天喝足2升左右的水。在做剧烈运动的过程中，会使ATP分解，从而产生更多的嘌呤，使体内的血尿酸上升，所以对于高尿酸血症的朋友来说，在平时尽量别做剧烈运动，选择低强度运动更适合。在日常生...……更多
2024-01-26 06:36:00尿酸,干系,尿酸,嘌呤,果糖,成分
...腹泻但无脱水表现和轻度脱水的宝宝可在家中口服补液、饮食调理和益生菌治疗。若没有好转，出现下列情况之一，宝爸宝妈一定要及时带宝宝上医院：（1）腹泻剧烈，大便次数多或腹泻量大；（2）不能正常饮食；（3）频繁呕...……更多
2023-01-12 09:54:00共性,问题,月龄,孩子,体温,就医
...时，坚持安康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，有助于降低心血管疾病的发病率。心情动摇较大O型血人群可能较易呈现心情动摇，如焦虑、抑郁等。这可能与O型血人群的神经系统较为敏感有关。为了维护心理...……更多
2024-04-02 10:14:00缺点,素质,身体,血型,安康,决议
...言近年来，随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注运动和健身。在众多的健身方法中，“日行万步”作为一种简单易行的锻炼方式，受到了广泛的追捧。然而，与此同时，关于日行万步是否真正有利于健康，尤其是是否会...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
...平还贴心介绍，“多数人早上喝上一大杯就够了，但对于运动量大的人来说，可以增加一项自己爱吃的东西，比如大鸡腿、小馄饨等，既能满足口欲又能保证营养。”辣妈分享被香味“叫醒”，早起上学娃也能营养满满孩子挑食...……更多
2024-02-17 01:21:00肠胃,上班族,压力,早餐,营养,达人
...，增加耐力，提高适应能力，提高应变能力。“生命在于运动”不是空话，也不是口号，运动能力的保存意味着脏腑功能的保存，这就是《内经》所讲的“有诸内必行诸于外”的含义。体质健康，顺势应变体质老化，平稳过渡更...……更多
2023-12-06 15:57:00中医,男性,健康,知天,健康,肾气
...貌年轻，陈数还以她的保持身材健美而闻名。她每天坚持运动，注重健康饮食，才能保持如此完美的曲线和紧致的肌肤。而儿子则遗传了陈数的优秀基因，在体育方面也非常出色。这不禁让人想到，或许养生的关键就在于运动和...……更多
2024-03-21 23:30:00姐弟,母子,牵手,儿子,机场,儿子
...体重管理：对于超重和肥胖者，通过饮食结构调整和增加运动，实现能量负平衡，达到减轻体重的目的。维持理想的体质指数（BMI），一般来说，BMI值在18.5-23.9 kg/m²较为适宜。3. 生活方式：定期进行有规律的体育锻炼，如每周...……更多
2024-03-26 11:42:00高血脂,健康,健康管理,真相,杀手,管理
...多食用纤维含量高的食物，这种食物可以很好地促进肠胃运动，帮助身体，把一些胆固醇排出体外。 ……更多
2024-04-06 13:01:00血压,水果,胆固醇,高血压,食用,功效
...常坚持锻炼身体少不了，父母要起到督促作用。小孩通过运动，可以很好增强肠胃的蠕动，促进消化，预防积食，给脾胃运化减轻负担，同时，还能提高孩子的身体素质，减少生病次数。2、合理搭配孩子饮食孩子有脾虚问题，...……更多
2023-01-11 22:02:00脾胃,养护,父母,孩子,孩子,脾胃
...们感到快乐、诧异、生气或悲伤时，眉毛的外形和肌肉的运动都会发作变化，让我们可以更好地传达本人的情感和心情。例如，当我们在生气时，我们的眉毛会皱起，这有助于表达我们的不满和愤恨。02男性过了50岁，眉毛忽然...……更多
2024-02-01 11:25:00眉毛,明了,男性,眉毛,荷尔,安康
...年巴黎奥运会的冲锋号。会上，对参加杭州亚运会获奖的运动员、教练员及有功集体与个人进行表彰并颁奖。运动员、教练员、有功集体代表作典型发言。随后，福建省体育局就2023—2024年冬训进行动员。会议强调，一要严格抓...……更多
2023-12-15 03:43:00福建,运动,兴奋剂,工作,运动队,福建省
...等方式，调整自己的心态，保持心情舒畅。2.进行适当的运动适当的运动可以帮助人们释放压力，调整心情。在秋天，可以进行徒步行走、瑜伽、太极拳等运动，以帮助自己保持心情舒畅，增强肺气。3.学会释放情绪在生活中，...……更多
2023-11-08 13:14:00心情,健康,食物,悲伤,养生,心情
...言，在他的直播间跟练，不仅是为了学习健身技巧、酣畅运动，更重要的是获得精神的鼓励和情绪的抚慰。网友“派大star”分享了其记录的刘畊宏直播间语录：“今天有困难，明天也有困难，不要怕，一个个去面对就好了。”...……更多
2024-04-24 15:41:00直播,直播间,漫谈,海报,明星,学习
...会影响生长激素的分泌，导致孩子身体发育迟缓。3.适量运动适当的运动可以促进生长激素的分泌。不同的运动对生长有不同的影响，如游泳、网球或篮球、单杠和舞蹈。这些运动有利于儿童的身高增长。然而，一些负重运动，...……更多
2023-12-25 11:28:00闭合,征兆,家长,两个,孩子,闭合
本文转自：宝鸡日报眉县全民体育“火” 起来眉县运动员参加市学生（青少年）运动会篮球比赛 群众健身项目展演（资料图）
去平阳湖划龙舟、去太白山登山、去眉县踢足球……这几年，眉坞大地给人的印象是县域体育赛事...……更多
2023-11-28 15:31:00全民,体育,眉县,体育,健身,全民
...食，保持营养均衡，让身体更加健康。第二个方子：适量运动，保持身体健康运动是保持身体健康的重要方式之一。协和医院建议，人们应该每天保持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，以及力量训练等无氧运动。适...……更多
2024-01-05 06:47:00北京协和医院,协和,方子,北京,健康生活,智慧
...。同时，膳食纤维还可以增加饱腹感，有助于控制饮食，减肥人士的理想选择。增强免疫力南瓜富含β-胡萝卜素，这种物质在体内可以转化为维生素A，有助于增强人体免疫力。维生素A是一种重要的免疫营养素，可以促进淋巴细...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...-16岁是孩子生长发育的关键时期，要保证充足营养，积极运动，保证充足的睡眠。多吃含钙高、蛋白质高、维生素高和新鲜蔬菜水果。影响孩子长高的因素1、遗传因素占到70%，如果父母的身材比较高大，孩子的身高也会偏高。2...……更多
2024-02-17 15:32:00男孩子,身高,男孩,孩子,身高,影响
...，释放压力，可以培养一些个人的兴趣爱好;也可以通过运动来释放压力。3、补充营养掉头发厉害也有可能是人体内缺乏微量元素，微量元素中的碘和铜对于秀发的健康很重要，缺少铜的话头发的颜色会变淡变黄。建议平时应注...……更多
2024-04-03 13:02:00头发,厉害,怎么办,头发,脱发,雄性
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一只1.5亿年前生活于八闽大地的鸟，改写了鸟类演化的历史。近期，中国科研团队在福建政和大溪盆地发现了重要鸟类化石，命名为“政和八闽鸟”
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极目新闻记者 肖名远2月13日，有网友发布视频反映，山西太原市泰华高级中学寒假作业打印要交723元，视频引发关注。该网友在视频中还称
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近日，#男子称铁路旁新装摄像头正对自家卧室#冲上热搜。陕西的周先生表示，自己家与铁轨仅一墙之隔，2024年11月，家正对面的铁轨边突然安装了一个摄像头
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2月14日，利津县第二实验学校举行了2024年度“感动校园”年度人物颁奖仪式，旨在在全校教职员工中营造“发现感动、传递感动”的良好氛围
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大众网记者 李欣 东营报道近日，胜利油田中心医院脊柱外科二病区成功为一名百岁高龄患者实施了“经皮椎体成形术”。此次手术的成功实施
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大众网记者 孙淑娟 东营报道为进一步推进分级诊疗，促进医疗资源优化配置，方便群众享受优质诊疗服务，东营市第二人民医院从群众实际需求出发
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医生表示，自己接诊过很多被狗咬伤的病人，但从没见过如此严重的病例。虽然患儿已经转危为安，但等待她的，还有漫长的心理难关和整形手术
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大皖新闻讯 2月14日，有网民发消息称，广东省广州市番禺区石楼中学在厕所安装监控。2月15日，大皖新闻记者与一位视频发布者取得联系
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本文转自：人民网-湖南频道车祸伤者到部队感谢曾令磊。单位供图“小伙子，好样的！”近日，湖南省醴陵市委政法委、市人武部主要领导专程前往白兔潭镇荷田村
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近日，在社交平台上，57岁视频博主“烟台苹果霞姐”推销苹果而走红网络，她凭借一口流利的英语和质朴的农民形象形成强烈反差
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一个罪行累累的不法之徒被执行死刑，固然是正义的体现，但萦绕其间的诸多质疑也应当逐一查实因之前发生的琐事结怨，2023年4月26日下午
2025-02-15 17:59:00
今天，湖南衡阳市卫生健康委员会和衡阳市公安局发布通报，针对近期群众反映的“衡阳市妇幼保健院医生售卖出生证”帖文，衡阳组织卫健
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鲁网2月15日讯为打破地域限制，保障危重新生儿生命安全，青岛妇儿医院与青岛市120急救中心强强联合，由医院提供人员和设备
2025-02-15 18:28:00
关于残值的归属，当时双方没有明确的约定。马先生今年47岁，西安人。2024年12月6日，他在凤城五路的陕西骏途行汽车销售服务有限公司购买了一辆奇瑞星图凌云新车
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2月15日下午三时许，西安市汉城湖大风阁附近的草坪突然着火，火势很大。目击者说，着火位置在景区外，附近就是一个停车场，火势蔓延距离停车场最近只有二三十米的距离
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