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不管多大年纪,想要脑子越来越灵活,8种食物多吃,5种食物少吃
...在每个季节的开始,选择当季的水果,无论是酸甜可口的草莓、还是清新怡人的橙子,都能让你感受到大自然赐予我们的美好与智慧。5:豆类,也是营养丰富的食材。它们富含蛋白质、纤维和镁等营养素,有助于维持大脑的功...……更多
...装着不少新鲜果品,节前市场红红火火。车厘子、芒果、草莓、泰国榴莲、玫瑰葡萄……在位于南营子大街某超市水果展位上,各式水果琳琅满目,摆满了摊头,一座座小山似的水果红红绿绿,颇有过节的氛围。“马上就过年了...……更多
血糖升高不用怕!身体自带1个“降糖穴”,常按帮你降糖
...以帮助提高胰岛素敏感性,有助于维持稳定的血糖水平。草莓草莓等浆果的热量相对较低,富含纤维和抗氧化剂,可以作为零食或加入到酸奶或早餐中,提供多种营养素同时控制血糖。石榴石榴含有丰富的纤维和抗氧化剂,有利...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾胃,二补气血,三养心安神
...助于促进肠道蠕动,预防便秘。南瓜,素有“黄金蔬菜”之称,富含胡萝卜素、维生素A、维生素C等多种维生素和矿物质。其中的胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂,能够保护细胞、延缓衰老。南瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于...……更多
向全省介绍 架式草莓“沙头经验”
本文转自:扬州日报全省草莓产业高质量发展研讨会在扬召开向全省介绍 架式草莓“沙头经验”本报讯 (通讯员 陈瑾 王柳嘉 记者 朱轩卿) 扬州市首届“沙头草莓”文化节今天举行。作为“沙头草莓”文化节的系列活动之一...……更多
胃炎吃了橘子会加重?4种水果不适宜养胃的时候吃
...子有利于维持胃部健康、防治便秘和缓解胃炎症状。4、草莓草莓是一种富含维生素C、维生素B和膳食纤维的水果,有益于增强免疫力、改善消化系统功能。同时,草莓中的酸性较低,适量食用不会刺激胃黏膜。胃炎患者在养胃期...……更多
惊蛰饮食养生指南,春季养生小知识让你焕发新光彩!
...。此外,可以多吃一些含水量高的水果,如西瓜、橙子、草莓等。5.多吃富含纤维的食物:春季气温回升,人体新陈代谢加快,容易便秘。因此,要多吃些富含纤维的食物,如全谷类、蔬菜、水果等,帮助肠道蠕动,预防便秘。...……更多
打好增收组合拳 奏响富民新乐章
...村振兴路越走越宽。发展产业 促进持续增收“走,去摘草莓!”小雪刚过,四甲镇头桥村党总支书记郁浩东把记者带到了村里的泉氏农业千亩草莓种植基地尝鲜。“红颜”“初恋”“天使”“紫金久红”“紫金香雪”……近几...……更多
本文转自:马鞍山日报除了辣椒,还有草莓、羊肚菌,和县历阳镇太平村——壮大村级集体经济有了“新路子”记者 黄莹“你看今年的草莓长得多好,个头大、果形优、口感好!”1月10日下午,在和县历阳镇太平村农业综合产...……更多
安徽巢湖:瓜果飘香,“甜蜜”增收
...桃挂满枝头,小灯笼似的圣女果令人垂涎欲滴;此外大棚草莓苗长势正旺,预计年底第一批冬草莓即可上市。“你看,这稍微大点桃子的重量就半斤多,果肉清脆汁多,甜而不腻。”汪桥村党总支第一书记兼驻村工作队队长柳书...……更多
40岁以上的女人可以通过哪些途径改善皮肤?
...化剂和其他营养素,可以增强皮肤的弹性和光泽。例如,草莓、猕猴桃和橙子等水果富含维生素C,而胡萝卜、菠菜和红薯等蔬菜则富含维生素A和抗氧化剂。其次,选择全麦面包、糙米和全谷物食品。这些食物富含维生素B族、纤...……更多
骨折后饮食的注意事项
...患者康复,富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜有西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、苋菜等。3.补充矿物质。多食富含铜、锌、铁元素的食物。海产品、黄豆等含锌较多;麦片...……更多
哪些水果含糖量低?减肥期间应该吃哪些低糖水果?
...在减肥期间应该如何选择低糖水果。首先,让我们来看看草莓。草莓含有丰富的维生素C和纤维素,而且含糖量只有6%。这样的一款水果非常适合作为零食或者加入到沙拉中。接下来,我们来看看柠檬。柠檬含有丰富的维生素C和...……更多
高质量发展庭院经济的突泉样本
...盎然。六户镇永繁村的羊肚菌长势喜人,水泉镇合发村的草莓走俏市场,学田乡胜利村的牛产业“畜”势待发……庭院经济酿出“致富蜜”走进六户镇永繁村关清水家的设施农业大棚里,地垄上排排种植着羊肚菌菌棒。这批羊肚...……更多
蓬莱农商银行:移动金融服务队上门进企服务 助推海参“新赛道”
...质和物理形态,并成功去除了海参的腥味,同时还增添了草莓、葡萄、苹果等水果风味,贴近年轻人口感,独立包装更易方便携带即食。”从当初小工厂到如今走在行业前列的海参科技深加工领域领军人,蓬莱深奥生物科技研究...……更多
买火龙果,碰到这3种,再便宜也不能要,可别被水果贩忽悠了
火龙果是一种深受人们喜爱的水果,不仅口感佳,还具有丰富的营养价值。现代人注重健康饮食,火龙果也因此成为了很多人日常生活中的必备水果。特别是女性朋友,对于这种具有美容功效的水果更是情有独钟。火龙果的营...……更多
抗氧化食物是抵抗衰老的关键,让你保持年轻的容颜
...抵抗自由基的损伤。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、蓝莓、猕猴桃等。2.富含维生素E的食物:维生素E是一种脂溶性抗氧化物质,可以保护细胞膜免受氧化损伤。富含维生素E的食物有坚果、种子、绿叶蔬菜等。3.富含β-...……更多
水果“赶早市” 厦门人爱尝鲜
本文转自:厦门日报水果“赶早市” 厦门人爱尝鲜时令佳果新上市,价格高于日常,仍很抢手本报记者 赵张昀 实习生 颜哲浩近期,荔枝、杨梅等水果陆续上市。不少市民注意到它们的“身价”颇高,例如,一公斤“桂花香”...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...选新鲜蔬菜;不宜食物:腌制蔬菜。★水果:优选樱桃、草莓、菠萝、桃子等新鲜水果;不宜食物:添加糖含量高的果汁、水果罐头等水果制品。★调味品:优选低钠盐(每天不超过5g)。不宜食物:酱类、腐乳等高盐调味品,...……更多
...还积极与贵州大学、贵州民族大学等高校合作,研发出以草莓挂面为主的水果类面食制品,将生态果蔬与营养美味有机结合。公司总经理黄伟说:“公司严把质量关,原材料采用的是纯天然食材,采取无菌车间加工,保证零添加...……更多
血小板减少不要怕,2种食物,帮您巧妙升回来
...。您可以多吃一些富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、番茄等,或者饮用天然的柠檬水来满足身体的需求。总之,血小板减少并不可怕,只要采取正确的饮食方法,我们就能够巧妙地帮助血小板恢复正常水平。记住,多...……更多
这些水果不要钱也不能拿,“内行人”都不会要,拿到家里招人骂
对水果来讲酸甜可口水量也是很大,适当的吃一些不仅能够有效的补充我们身体所需的营养成分和水分,而且经常吃对我们身体也是非常的好,所以很多人都非常的喜欢给我买水果和种类非常的多,小的时候总能让人挑得眼花...……更多
这菜被南方人誉为“蔬菜皇后”,北方人竟没吃过!鲜嫩爽滑营养高
...油的春天的色彩,所以大家千万不要错过哟。它是“蔬菜皇后”,比菠菜含铁高,补钙比鸡蛋强,再贵也要舍得给孩子吃!为了孩子的身体健康,我看了不少关于营养与食疗方面的书籍,其中说到苋菜就是一种营养价值极高的蔬...……更多
上海市消保委喊话书亦烧仙草向消费者道歉
...,上海市消保委通过微信公众号发文,对书亦烧仙草的“草莓啵啵酸奶”提出了质疑。测试结果显示,这款被宣传配料为“水果+酸奶”的百万级网红饮品,其乳糖含量异常低,蛋白质和脂肪含量也完全不符合酸奶的标准成分比...……更多
糖友需注意:热牛奶的三大坑,别变成坏牛奶
...食材。可以选择在牛奶中加入一些低糖的水果,如蓝莓、草莓等,既增加了口感,又不会影响血糖控制。总之,糖尿病患者在热牛奶时应注意避免高温加热、长时间煮沸和加入其他食材这三个坑。只有正确热牛奶,才能确保糖尿...……更多
返乡司机变身水果种植“土专家”
...、办起了采摘园。起初,田计刚和周边种植户一样,只种草莓。为了区别于其他种植户,提高自家水果的竞争力,田计刚引种了火龙果这种本地少见的热带水果。谈起为啥种植火龙果,田计刚说:“与种草莓相比,种植火龙果投...……更多
刚怀孕要吃什么
...的发育。孕期尤其要多吃富含维生素C的瓜果蔬菜,比如草莓、花菜等。3、谷类食物:谷类食物富含有利于蛋白质消化的成分,同时也富含孕期所需的铁、钙以及维生素,孕妇可以适当多吃。尤其是富含铁类的食物,可以预防孕...……更多
秋风惬意秋景醉  幸福生活入画来
...的特色民宿。米家崖村内的特色农家乐。 在东张市村“草莓工厂”,工作人员介绍草莓种植情况。庙西村农耕文化馆内展出的农耕用具。米家崖村内有供村民运动的专门足球场。(本版图片由 记者 翟小雪 摄) 10月24日,由西...……更多
农博士丨草莓开花坐果期需加强管护
...施蔬菜等特色产业高质量发展。眼下,察布查尔县大棚内草莓进入开花坐果期,管护需要更细致。为了让农民种出高产草莓,刘小龙和同事经常会到大棚里给他们指导种植技术。1月10日,刘小龙(左二)在察布查尔锡伯自治县良...……更多
“天然补脑果”大量上市,10元3斤,每天吃一点,脸色红润气血好
...,更能为身体注入源源不断的活力。 苹果被誉为“水果皇后”,这并非浪得虚名。苹果中含有丰富的维生素C、维生素A、钾、镁等矿物质,对于维持人体正常生理功能至关重要。其中,维生素C是一种强效的抗氧化物质,有助于...……更多
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探寻气血不足的奥秘与调理之道
在快节奏的现代生活中,气血不足成为了许多人面临的健康问题。那么,什么是气血不足?它又会对我们的身体造成哪些影响呢?让我们一起来深入了解
2024-07-20 14:16:00
苏州吴中:小蓝莓绘就乡村振兴美好蓝图
本文转自:人民网-江苏频道志愿者和专家正在蓝莓基地查看果实情况。廖敬业摄“自从种上蓝莓后,这里摇身一变成了‘金土地’,村民们腰包鼓了
2024-07-20 14:36:00
江西东乡:高标准农田“双抢”忙
本文转自:人民网-江西频道高标准农田“双抢”忙。张欢迎摄眼下正值早稻收割、晚稻插秧的“双抢”时节,在江西省抚州市东乡区红光垦殖场王港分场2000余亩高标准农田内
2024-07-20 14:58:00
携手为公益,第一届西部社会办医展览会暨西部社会办医创新发展大会答谢晚宴圆满落幕!
7月19日晚上,在第一届西部社会办医展览会暨西部社会办医创新发展大会召开之际,由重庆市社会医疗机构协会、重庆市社会医疗机构协会社会办医合作分会
2024-07-20 15:01:00
江西广昌:黄桃结硕果 农户喜开颜
本文转自:人民网-江西频道盛夏时节,硕果飘香。近日,江西省抚州市广昌县头陂镇羡地村黄桃已经进入了成熟季,走进该村,家家户户都可以看到一颗颗果实饱满硕大的黄桃缀满枝头
2024-07-20 15:18:00
香梨具体的营养价值与功效,糖尿病能食香梨吗?
香梨,作为水果界的一颗璀璨明珠,不仅因其独特的甜美口感而深受人们喜爱,更因其丰富的营养价值和多种健康功效而备受推崇。今天
2024-07-20 11:16:00
苦荞米的营养价值与作用及食用方法,苦荞米的正确吃法
苦荞米,一种来自高原的珍贵食材,其营养价值丰富,功效独特,被誉为“五谷之王”。今天,我们就来深入探讨苦荞米的营养价值与作用
2024-07-20 11:16:00
榛子的营养价值,榛子该如何挑选?榛子与板栗有什么区别?
榛子,作为一种常见的坚果,不仅以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱,更因其独特的健康益处而备受推崇。在这篇文章中
2024-07-20 11:17:00
这3种水果很伤胃,不想胃部加重,再喜欢也要忍住不要吃
随着人们生活节奏的加快和饮食结构的改变,胃部问题已经成为现代人常见的健康隐患之一。在众多影响胃部健康的因素中,饮食习惯占据了举足轻重的地位
2024-07-20 11:18:00
“吃得越咸,寿命越长”可信吗?有科学依据吗?
在探讨“吃得越咸,寿命越长”这一说法时,我们首先需要明确的是,这一观点在民间流传甚广,但科学界对此却持有不同的看法。事实上
2024-07-20 11:18:00
俗话说:“夏祛湿,重在吃”,夏季吃哪些食物,关节健康腿脚好
在炎炎夏日,湿气常常困扰着人们的身体,尤其是关节部位。俗话说:“夏祛湿,重在吃”,食物不仅是我们日常生活中的营养来源,更有着独特的健康益处
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经常手脚冰凉的女性建议喝什么茶?常喝3款养生茶可改善手脚冰凉
对于经常手脚冰凉的女性来说,选择合适的茶饮不仅能暖身驱寒,还能在一定程度上改善体质,增强身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶
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大自然的养生明珠,松花粉的黄金搭配:健脾养胃,润肠通便
松花粉,作为大自然赐予我们的一种珍贵资源,自古以来就被视为滋补圣品。它不仅营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸、维生素、矿物质和微量元素
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丝瓜瓤:很多人只是知道洗碗,却没几个人知道它还有很多好处
丝瓜瓤,这个我们日常生活中常见的物品,大多数人都会用它来洗碗或清洗锅具,它的柔韧性和吸水性使它在清洁领域表现出色。然而
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黄豆和它绝配,一口下去全是高蛋白!补足营养,腰不酸腿有劲
在中华美食的广阔天地里,黄豆以其独特的营养价值和广泛的用途,占据了重要的地位。而今天,我们将要探讨的是黄豆与其绝配——香干之间的完美结合
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