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科普专家：张宣单位：河北省荣军医院 睡眠医学科一想到秋天人们往往会和落叶、寂寞等相互联系，秋季通常在人们心中是悲情以及忧伤的，秋季也是枯黄、阴冷甚至是残缺的季节。秋季天气逐渐转凉，人们的情绪也往往会感...……更多
2023-11-21 15:43:00之秋,怎么办,睡眠,帮助,症状,情绪
在深夜的寂静中，张先生突然从熟睡中惊醒，发现口干舌燥，心中隐约涌上一股烦躁。凝视着时钟的指针慢慢指向凌晨三点，这已经是本周第三次在这个准确的时刻醒来。像张先生这样，许多中老年人都经历过这种情况：半夜...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
脑梗之后出现情绪问题，尤其是抑郁，是一个相对常见的现象。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解和治疗：一、专业医疗干预咨询专业医生：尽快咨询神经科医生或精神科医生，以获取专业的诊断和治疗建议。
医生可能...……更多
2024-09-23 14:27:00情绪,怎么办,问题,治疗,情绪,患者
...因此，女性朋友应该及时寻求医生的治疗。女性月经不调怎么办？1. 健康饮食女性月经不调是一个常见的问题，它可能会影响女性的情绪、精力和健康。要改善女性月经不调，饮食是一个重要的因素。首先，应该吃更多的新鲜水...……更多
2023-02-01 21:09:00月经不调,月经,怎么办,参考,女性,方法
...本文转自：台州日报焦虑、失眠……遇上“开学综合征”怎么办？临床心理科医生提醒，家长和孩子要共调适台传媒记者李筱筱这些天，台州市第二人民医院临床心理科接诊了不少“小患者”，他们大多出现失眠、焦虑、烦躁等...……更多
2024-02-29 02:38:00综合征,怎么办,综合,情绪,孩子,女孩
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题，那么睡眠障碍有哪些表现？怎样缓解睡眠难题呢？7月5日19:30，临沂市精神卫生中心睡眠...……更多
2024-07-06 14:12:00卫民,睡眠,心理健康,安稳,课堂,不好
本文转自：周口日报近日，周口市第六人民医院接诊了32岁的王女士。她称自己因工作压力和家庭问题，情绪逐渐低落，对身边的事物失去了兴趣。医院临床心理科主任王前勇以抑郁症将其收治入院，通过治疗缓解了她的症状。...……更多
2023-11-09 02:36:00抑郁症,怎么办,情绪,治疗,抑郁症,心理
在中医理论中，经络是人体内部的一种特殊通道，它们负责传输气血和调节身体的功能。十四条主要经络贯穿全身，连接着各个器官和部位。当经络堵塞时，会导致气血不畅，进而引发各种疾病和不适。在这篇文章中，我们将...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
...院做一下检查一下自己身体内的气血。晚上总是半夜醒来怎么办？4个技巧，或能让你一晚安睡无忧1.睡前泡脚为了避免睡眠质量降低，还应该在睡觉之前适当泡脚，通过这种方式可以促进下肢的血液循环，循环速度加快，可以及...……更多
2023-10-10 16:00:00无忧,醒来,怎么办,技巧,睡眠,神助
...宫颈癌、子宫内膜癌等。所以，更年期其实是一个“多事之秋”，每一名女性都要引起足够重视，积极进行生活方式的调整，及时接受医疗干预，缓解更年期症状，为老年期健康打好基础。如何平稳度过更年期大家首先要有乐观...……更多
2024-10-18 18:07:00关怀,不用,这是,世界,女性,症状
降低身体里面虚火方法有提高睡眠的质量、加强锻炼、多喝水、适当多吃一些凉性的蔬菜和水果。如果想降低体内的虚火，还需要滋阴，可以适当多吃一些银耳以及海带、猪血之类的食物，缓解身体燥热，潮红盗汗的情况出现...……更多
2024-02-12 10:31:00虚火,怎么办,虚火,患者,皮肤,太极
黄奎程 广西百色市平果市妇幼保健院小儿哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，对孩子的生活质量和发育产生不良影响。随着医学的进步，我们已经掌握了一系列治疗小儿哮喘的方法，能够帮助孩子重拾健康的呼吸，让他们快乐...……更多
2024-04-26 10:05:00哮喘,小儿,怎么办,治疗,攻略,哮喘
随着我们生活质量的稳步提高，高血压也逐渐演变成了一个常见的健康问题。高血压问题会表现出不同的临床症状，因人而异，临床上也可以分为多种类型。其中高血压的低压高或许很多人会有一点“懵”，这种问题一般是指...……更多
2024-09-24 19:45:00低压,血压,怎么办,血压,舒张,高血压
高考已经进入了最后的倒计时阶段，正在全力备考的高三考生们，难免会有迷茫与压力。孩子们应该如何调整心理状态，应对考前的各种紧张情绪？家长又该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？让我们一起来看这份心理调节...……更多
2024-08-10 22:12:00焦虑,考生,家长,怎么办,高考,孩子
在一个宁静的社区里，70岁的李伯曾经是邻里间交流的桥梁，以其和善和乐于助人的性格而闻名。然而，最近的几个月里，这位曾经的慈祥老人却发生了让人难以置信的变化。一向温文尔雅的他开始变得烦躁不安，情绪异常波动...……更多
2024-01-23 13:05:00老人,医生,怎么办,原因,小李,情绪
小孩子经常感冒，不仅让家长心疼不已，也让人担心孩子的免疫力是否存在问题。特别是在气温变化大或者季节交替的时候，小孩子更容易出现流鼻涕、咳嗽、发烧等症状。感冒反复发作会影响孩子的日常生活和健康成长。因...……更多
2024-09-13 16:25:00妙招,免疫力,免疫,感冒,医生,怎么办
...累和注意力下降等脑雾症状，很怀疑是后遗症，不知道该怎么办。那么，阳康后出现脑雾症状如何缓解？接下来就随着小编一起来了解一下吧。阳康后出现脑雾症状如何缓解只需要合理补充营养、充足睡眠、科学锻炼等提高自身...……更多
2023-01-04 13:30:00症状,症状,治疗,患者,注意力,身体
...担忧、恐惧，即便面对日常琐事，也难以摆脱“万一……怎么办”的思绪循环。3. 认知的迷雾：过度放大潜在的威胁，对未来充满悲观预期，感觉无力应对。4. 行为的束缚：避免触发焦虑的情境，可能影响社交、工作乃至日常生...……更多
2024-05-06 11:40:00焦虑,焦虑症,症状,焦虑,焦虑症,心理
本文转自：南海网新海南客户端、南海网、南国都市报1月6日消息（记者王洪旭 实习生杨桂华）近日，不少市民感染新冠病毒后出现睡不着、失眠等情况，其中有的人因为发烧、头痛、咳嗽等睡不着，而有的人没有发烧、头痛...……更多
2023-01-06 21:24:00海南,科普,怎么办,建议,专家,睡眠
...入睡，或者在凌晨三四点醒来后再也睡不着。睡眠不好，怎么办呢？失眠有哪些表现？通常情况下，失眠是指有充分睡眠时间的个体出现长时间的入睡困难、频繁觉醒或醒后再入睡困难、睡眠质量不佳、持续睡眠时间减少等症状...……更多
2023-11-13 09:05:00睡眠,不好,怎么办,睡眠,时间,长时
多地持续高温天气，需要注意哪些能够避免暑气伤身？夏天需要注意哪些饮食禁忌？小暑是夏季第五个节气，从小暑开始，天气开始真正变得炎热，很快就会进入伏天，不仅高温天气多，而且愈加潮湿。在暑邪的影响下，人们...……更多
2024-07-08 15:12:00暑气,波动,养生,解答,情绪,中医
对于备孕大军来说：没有什么比测孕棒上的两根红杠更让人兴奋的事了。当然，也没有什么比每次一道杠总是不怀孕更让人焦虑的事情了...眼看着周围的人一个个顺利好孕、怀二胎，甚至是怀三胎。自己却一直没消息...别人无...……更多
2024-07-25 16:32:00力大,怎么办,焦虑,情绪,副交感神经,健康
...、胃痛、睡眠问题和慢性疲劳：当孩子将焦虑躯体化时该怎么办？》，作者是索尼娅·阿尔马达。文章摘编如下：儿童和青少年心理健康中的身心疾病通常是指具有潜在心理或情绪基础的身体症状。这些症状包括头痛、胃痛、睡...……更多
2023-11-03 17:41:00不适,身心,情绪,身体,有关,孩子
人体内是有内分泌系统和各种生化酶共同协调身体内的激素，能够帮助保持人体的稳定。当内分泌系统出现紊乱的时候，就会出现内分泌失调的疾病。此病会引起全身性的不适。对女性而言，会出现月经不调，闭经，乳腺的增...……更多
2023-11-01 08:45:00内分泌,怎么办,内分泌,激素,排卵,月经
...的应对方法，对于维护男性健康具有重要意义。男人虚了怎么办？男人虚多指肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚。肾虚是疾病总称，并非仅指肾脏问题。建议前往正规中医院全面检查，由专业医生诊断并治疗。男人肾虚可通过饮食调理...……更多
2024-04-19 16:30:00怎么办,男人,中成,男性,肾脏,健康
...能发挥出最高水平。如果考生考前有压力，出现考试焦虑怎么办？张延赤介绍，一般来说，适度的压力可以激发大脑思维活跃度，对考试有益。但一旦压力过大，就会影响考试发挥，并影响身心健康。考生可以尝试腹式呼吸法、...……更多
2024-06-04 01:37:00轻装,平常心,心理,考生,孩子,张延
...81.2%。这一数值让人惊讶，也发人深省。若存在睡眠问题怎么办呢？如果你只是偶尔失眠、睡不好，最好的应对方法就是什么都不做！别担心，没有人会因为偶尔2、3天的失眠出现大问题。相反，若因此恐慌，产生过多的焦虑、...……更多
2023-11-20 13:58:00怎么办,睡眠,问题,药物,病程,时间
...上翅膀。解答1近来感觉班上的学习氛围变得差了，我该怎么办呢？段宜：随着中考的临近，焦虑会扩大内在的“心理噪音”，放大外界的不良因素，让自己更加焦躁不安。不过，你可以尝试以下方法来应对。1.保持独立，避免干...……更多
2024-06-25 07:19:00烦恼,学习,考试,心理,考生,情绪
...。如何应对青少年心理问题？发现孩子有轻生倾向时，该怎么办？怎么帮他们？临床上，很多患者会出现隐秘性抑郁，这个人其实已经很抑郁了，但表面看不出来。如果患者来医院就诊是很容易发现的，但在普通人群中要想把这...……更多
2023-02-03 09:59:00求救,孩子,心理,专家,孩子,轻生
寒凝食滞，胃部不适该怎么办？中医智慧帮您解决困扰胃部不适是我们日常生活中常遇到的问题之一，其中寒凝食滞更是常见的原因之一。寒凝食滞指的是胃部对寒冷食物或寒凉环境过敏，导致胃气凝滞，消化功能受阻，引发...……更多
2024-02-22 13:59:00胃部,不适,中医,智慧,怎么办,胃部
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在主食中，有一种比较特别的食材，常常被人们忽视，那就是藜麦。它堪称营养宝库，蛋白质含量高于鸡蛋，纤维含量超过燕麦，是一种不可多得的健康食材
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011、睡觉时肢体单侧发麻大脑是机体的“指挥官”，也是神经系统的“最高统领者”，我们的思维逻辑活动需要大脑神经的支配和调节
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一说起空腹不能吃什么？很多人会说出一大串食物。空腹的状态下，有些食物可以吃，但是有些食物却不建议您食用。这些不建议您空腹吃的食物
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很多人都知道熬夜对身体健康很有危害，但现在生活中有着形式多样的娱乐方式，使得很多人熬夜打游戏，上网，或者看电视剧，也有一些人
2024-12-19 08:42:00
脑梗是脑梗塞或脑梗死的简称，可能是现代人最为担忧的疾病类型之一。据统计，近年来脑梗病发患者的数量在不断增多，而且发病年龄还有不断年轻化的趋势
2024-12-19 08:43:00
说起衰老，这是每个人都会经历的事情，随着时间的流逝，岁月总会在每个人的身上留下点痕迹，但这是正常的现象，毕竟生命的法则
2024-12-19 08:44:00
血管堵塞是一种常见、且对人体危害极大的疾病。如脑血管堵塞就会引发脑梗；心血管堵塞就会引发心梗；肺血管堵塞就会引发肺栓塞
2024-12-19 08:45:00
现在人们的生活水平提高了很多，大多数家庭可以达到想吃什么就能吃到什么的水平，但是，现如今患上“三高”的病人也越来越多了
2024-12-19 08:46:00
在现代社会，饮食和健康的关联备受瞩目，血糖控制问题更是焦点所在，关注者与日俱增。对于糖尿病患者或血糖偏高者而言，正确挑选水果着实至关重要
2024-12-19 08:46:00
苦瓜其实是营养价值很高的食物，比如说可以清热去火，还能辅助降糖，健脾开胃，而苦瓜热量低，每100克只有16大卡，营养元素丰富
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肩周炎（粘连性关节match囊炎）俗称“冻结肩”、“五十肩”、“凝肩症”，指肩关节周围的组织发生炎症（关节囊炎），导致周围组织增生增厚
2024-12-19 08:49:00
痛风是因为嘌呤代谢异常所引起的，血液中尿酸浓度超出尿酸盐结晶溶解度时，就会析出结晶且在关节、软骨和韧带等多个组织沉积，从而导致痛风急性发作
2024-12-19 08:50:00
痛风因高尿酸血症引起的代谢性疾病，正逐渐成为现代人健康一大威胁。当尿酸盐结晶沉积在关节、软组织和肾脏等部位时，就可能引发痛风
2024-12-19 08:51:00
年龄大了，衰老会随之而来，是正常的生理过程，但也不是说就要顺其自然，不能拒绝衰老，却可以延缓衰老，从生活周围，其实不难发现
2024-12-19 08:51:00