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...气血。①仙人揉腹中医认为，脾胃为后天之本、气血生化之源。揉腹可以改善脾胃运化能力，促进腹部血液循环，有很好的养生效果。操作时以肚脐为中心，顺时针揉50圈，再逆时针揉50圈，绕圈范围逐渐扩大至整个腹部，早晚...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
中医强调气血为生命之本，气血不足影响健康。本文介绍八大补气血方法：均衡饮食、药膳调理、规律作息、适量运动、情绪管理、中药调理、针灸理疗及自我修养，助力焕发身体活力，享受健康生活。摘要由作者通过智能技...……更多
2024-10-08 14:04:00气血,错过,方法,气血,影响,健康
...盗汗的主要因素。思虑太过会损伤心脾，而脾为气血生化之源，脾虚了气血就不足了，气血不足就易出虚汗、乏力、四肢倦怠、心神不宁，不易安睡；另一方面，情志不遂也会使肝郁化火，邪火也会扰动心神。为这位女患者治疗...……更多
2023-10-19 08:02:00气血,气血,王安,患者,中医师,时候
...迈出这一步，开启健康养生的新篇章。阳气：中医的能量之源
在中医学中，阳气被视为维持生命活动和身体功能的根本动力。它不仅推动血液循环、调节体温，还支撑着人体的代谢活动和生理功能。简而言之，阳气是维系身体...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...肾的功能也不例外。脾乃后天之本，主运化，为气血生化之源；肾乃先天之本，主藏精，主骨生髓。当脾肾两脏亏虚时，身体的营养供应和骨骼支撑都会受到影响，从而表现为腰膝痠软无力。老年腰膝痠软，不仅仅是一种身体上...……更多
2024-11-26 14:43:00关注健康,活力,健康,身体,老年人,运动
...基础，气血不足会导致各种健康问题。而脾胃是气血生化之源，脾胃功能不好，就会影响气血的生成。今天，我要向大家介绍一个非常适合身体虚、脾胃不好的朋友使用的方子——小建中汤，我用它调理好了家人的气血不足。小...……更多
2024-06-02 12:01:00方子,脾胃,气血,家人,不好,身体
...因何发生中医认为，黄色与脾土相对应，脾胃为气血生化之源，所以脾气虚、湿气重或者气血生化乏源造成血虚时，肌肤失于濡养，就会出现面色发黄、失去光泽的情况。生理上，女性因月经来潮引起短暂的失血，气血相对不足...……更多
2024-04-03 10:07:00美颜,桃花,气血,面色,面部,中医
...改善耳部微循环，从而缓解耳鸣症状。补肝益肾滋养耳窍之源在调和气血的基础上，陈艳萍副主任医师还特别注重补肝益肾。她指出，肝肾同源，肝血不足会影响肾精的化生，而肾精亏虚又会导致肝血不足，形成恶性循环。因此...……更多
2024-12-06 14:15:00崇文门,中医医院,崇文,耳鼻咽喉,耳鸣,气血
...你，它们变得虚弱了。认为，脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱了，吸收食物营养的能力就会变差，身体气血就会减弱，人的抵抗力会下降，爱生病不说，也容易衰老。那么，如何通过日常生活中的小改变来养护脾胃，...……更多
2024-11-25 09:48:00脾胃,气血,养护,生活,脾胃,小米
...导致气机不畅，进而影响睡眠。脾为后天之本，气血生化之源，脾虚则气血不足，也可能导致失眠。肾主藏精，肾精不足则心神失养，同样会引起失眠。中医治失眠的方法主要包括中药、针灸、推拿、按摩等。除了诊治外，中医...……更多
2024-05-10 00:15:00视角,中医,教授,中医,气血,北京中医药大学
...中医认为，女子以血为本，脾胃为后天之本，是气血生化之源。女性经、带、胎、产等生理过程均需消耗大量气血，而这些气血的生成和补充很大程度上依赖于脾胃功能的强弱。一旦胃气受损，女性容易出现面色萎黄、疲乏无力...……更多
2024-06-01 09:08:00之本,男性,中医,气血,肾气,女性
...和精神紧张；3.注意保暖，避免受寒。总之，气虚是万病之源，耳聋耳鸣和视物昏花只是其中的一些表现。如果你有这些症状，不妨试试益气聪明汤。当然，在使用之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全有效。 ……更多
2024-06-02 12:22:00益气,之源,升阳,气虚,耳鸣,耳聋
...须于食”，“不知食宜者，不足以全生。”脾为气血生化之源，对于咱们气血虚的朋友，想要更好的吸收食物的营养，就需要养好脾胃。脾主运化，负责将食物中的水谷精微输布到全身，转化成气血。脾胃养好了，就能更好的转...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...提供很好的动力，这时就容易出现血压低的情况，这时该怎么办呢？当然要补益气血，调和阴阳，这样患者的问题才会得以解决。给他开一个方子：人参，柴胡，黄芪，山药，桂枝等10味药组成。结果如何呢？患者服用一个疗程...……更多
2024-02-08 17:34:00小姑,气血,小姑娘,中医,患者,气血
...要注意饮食习惯，合理搭配食物。中医认为，脾胃为气血之源，脾胃功能良好，才能保证气血充足。建议多食用易消化的食物，如粥、汤类，避免食用太多油腻、辛辣、生冷食物，以免伤害脾胃。其次，要注重情绪调节。中医将...……更多
2024-05-24 11:58:00中医养生,红枣,养生,脸色,中医,还是
在繁忙的都市生活中，很多人面临着气血不足的问题，表现为面色苍白、精神不振、疲乏无力等。气血，作为中医理论中的重要概念，是身体健康的基础，相当于身体的能量源泉。好消息是，想要拥有好气血并不一定需要昂贵...……更多
2024-05-08 11:26:00气血,方法,气血,身体,滋养,穴位
...到冲击，结果就会出现疼痛的问题，那么这个时候，又该怎么办呢？接下来就给大家分享一味，在中药里面，最擅长止痛的一味中药，叫：元胡，也叫延胡索。中医认为，元胡辛散、苦泄、温通，既入血分，又入气分，既能行血...……更多
2024-07-17 11:04:00通则,疼痛,血瘀,问题,气血,时候
...占有一席之地。二者结合，如同两把利剑合璧，直取痰湿之源。
在人体内，痰湿往往是由于气机不畅、脾胃功能失调所致。这种搭配能够深入体内，祛痰浊、调理气机，使人体恢复正常的生理功能。对于因痰湿引起的咳嗽、气...……更多
2024-05-08 12:08:00中成,全能型,中成药,全能,神仙,柴胡
...补血养颜。并且，中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。莲藕具有健脾益胃的功效，能够增强脾胃的消化吸收功能，促进食物中营养物质的转化和利用，为气血的生成提供充足的原料。是女性朋友不可多得的养生佳品，下...……更多
2024-09-28 22:01:00女人,气血,面色,莲藕,排骨汤,排骨
...与胃相表里，共同完成消化吸收的任务。脾胃是气血生化之源，也是后天之本。脾胃虚弱，就会导致气血不足，后天不固。脾胃虚弱的原因有很多，比如饮食不节、情志不畅、劳累过度、外感邪气等。脾胃虚弱的表现有很多，比...……更多
2024-02-29 12:15:00方子,脾胃,秋冬,中医,烦恼,脾胃
...的种种表现，让以前很精明能干的王女士变得有点不知道怎么办了，和老公说这个的时候，老公笑笑说：“人家不是都说一孕傻三年嘛，你这样也正常，反正家里的事你也不用做，别想了啊。”虽然听见老公这样说，王女士觉得...……更多
2022-12-16 17:39一文,大脑,结构,研究
...想保持身体健康，就要注意脾胃的调养，脾胃是气血生化之源，是人体的后天之本。如果脾胃虚弱，就会导致气血不足，影响身体的正常运转。那么，如何调养脾胃呢？我今天要给大家介绍一个中成药，它叫做“八珍益母丸”。...……更多
2024-06-03 10:45:00成药,气血,八珍,中成,脾胃,气血
...为什么说寒湿越重，身体就越虚呢？因为脾为气血的生化之源，身体依靠气血的滋养才得以正常运作，若是体内寒湿过重，会阻碍脾胃的生化，这个时候身体得不到气血的滋养，就会会出现各种问题，所以要想身体好，还需要寒...……更多
2024-07-02 06:20:00越重,身体,身体,气血,脾胃,参考
许多人在日常生活中会感到疲劳、乏力，这往往与气血不足有关。通过了解气血虚弱的症状以及食疗调理方法，可以更好地改善身体状态。气血不足是指人体内的气和血液都处于不足状态，常表现为脸色苍白、容易疲倦、气短...……更多
2024-11-08 14:21:00气血,食疗,疲劳,气血,身体,运动
...袭，减少季节性疾病的发生。2.补脾益肺脾肺是人体气血之源，肺主气，脾主运化。秋季属肺，易受干燥之邪侵扰，出现口干咽燥、干咳无痰等症状。黄芪有补脾益肺的作用，能够滋养肺气，帮助缓解秋季燥邪对肺部的伤害。3....……更多
2024-10-30 14:23:00堪比,黄芪,虫草,五脏,气血,人参
气血是中医学中的一个重要概念，它代表着人体生命活动的基本物质。在现代社会，人们的生活节奏加快，工作压力增大，导致很多人出现了气血不足的情况。那么，如何养气血、保持美丽，成为了很多人关注的问题。本文将...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
...脸色苍白，或者稍微活动一下就气喘吁吁？这些可能都是气血不足的表现。对于中老年人来说，养气血可是关乎身体健康和生活质量的大事。那么，究竟什么是气血？又该如何科学地养气血呢？让我们一起来探寻答案吧。#旺年...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
...脾胃来要良主任给大家讲解一下：胃胀、打嗝、消化不良怎么办？一、胃胀、打嗝、消化不良的原因是什么？胃痛、胀气、打嗝主要是因为脾胃的功能失调、胃动力不足有关。在中医理论中，脾胃五行属土，属于中焦，同为“气...……更多
2024-05-09 10:30:00方子,健康,脾胃,胃痛,气机,症状
在中医理论中，气血是生命活动的基本物质，也是各大脏腑功能的基础。气血不足，即气血两虚，是指气和血不能相互化生，以气与血两者不足为主要症状的病理状态。这是一种常见的亚健康状态，可能表现为疲劳、失眠、食...……更多
2024-04-30 11:12:00气血,气血,身体,运动,中医,循环
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