- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...、萝卜、莲藕、黄瓜等，还可以吃豆类和豆制品，山药和芋头对于控制血糖也有明显的作用。血糖高的人适合吃哪些食物1、扁豆血糖高的人应该多吃一些小扁豆，这种食物里面含有非常丰富的可溶性纤维素，可以达到降低甘油...……更多
2024-02-19 05:01:00血糖,食物,高血糖,血糖,芋头,红薯
...的口感，食用时只需取出放入锅中煮熟即可，既可以当做主食，也可以用来煲汤做菜，十分适合忙碌的上班族。
如何挑选一根品质较好的速冻玉米？谷传玲在接受《中国消费者报》记者采访时提醒消费者购买速冻玉米时留意以...……更多
2023-12-06 11:08:00安全,食品安全,玉米,提示,消费,食品
...圆子不仅口感细腻，而且香甜可口，营养丰富。红薯——芝士焗红薯寒冷的冬日里，红薯是一种十分适宜的食材。红薯富含丰富的营养物质，如膳食纤维、维生素C和β-胡萝卜素等。此外，红薯还具有温补脾胃、补充体力的功效...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...养气、提高免疫力的作用，让你在冬天保持体温和活力。芋头——温润你的味蕾
芋头不仅在冬天可见，但这个季节的芋头最为甜美可口。芋头富含丰富的营养成分，有助于抗衰老、促进健康和保护牙齿。红烧芋头是我家常做的...……更多
2024-01-13 10:18:00止咳,美容,冬笋,芋头,营养,山药
...于清肠刮油，被誉为天然的“刮油菜”。冬天来了，不要错过这个机会，多买些黄瓜，简单炒一炒，享受它的健康益处。双耳炒黄瓜的具体做法1.食材选择：我们需要准备干木耳、银耳和黄瓜。干木耳要选非常干燥的，泡发后要...……更多
2024-01-09 10:43:00双耳,益处,口感,黄瓜,营养,健康
...喝热汤，然后吃蔬菜，最后少量吃一些肉类、蛋类或者是主食，能够减少对于一些高热量食物的摄入，还可以加速机体对于脂肪和糖类的代谢速度，有着预防肥胖的效果。二、增加室内运动时间冬季气温非常的冷，很多人不喜欢...……更多
2024-02-01 11:18:00营养师,体重,营养,肥胖,身体,食物
...美食，如黄瓜炒蛋、黄瓜炖肉等。无论是作为开胃菜还是主食搭配，黄瓜都是不错的选择。二、苦瓜苦瓜虽然味道有些苦涩，但它却是夏季最具清凉效果的瓜类食材之一。苦瓜中含有丰富的维生素C和B族维生素，具有清热解毒、...……更多
2024-04-26 10:52:00身体,冬瓜,苦瓜,黄瓜,时节,身体
...抗自由基的损害，改善皮肤质地和色泽。推荐做法：甜椒芝士酿肉材料：甜椒：4个、猪肉末：300克、芝士：适量、鸡蛋：1个、面包糠：适量、洋葱：1个、大蒜：2瓣、盐：适量、黑胡椒粉：适量、酱油：适量、食用油：适量步...……更多
2024-04-19 18:01:00食物,皮肤,推荐,切成,芝士,甜椒
...高，所以口感干一些，甜味也比较淡，白薯适合用来代替主食作为正餐，含有丰富的营养，能够增加身体的抵抗力，有助于牙齿和骨骼的健康，虽然营养价值和口感都低于其他两种，但却是减肥时作为主食的好帮手。紫薯是这几...……更多
2023-12-08 10:00:00白薯,红薯,营养,红薯,白薯,胡萝卜
...，增加菜品的口感。炒熟后，起锅装盘，即可享用。七、芋头推荐食谱：芋头牛肉食材：芋头、牛肉、生抽、蚝油、红薯淀粉水、花生油、蒜末、剁椒、鸡精、葱花、香菜做法：1、将小芋头放入高压锅中，加水煮熟，然后去皮...……更多
2024-04-26 09:50:00长寿,中老年,元素,建议,生抽,芦笋
...适量食用南瓜可以帮助增长发量，让头发更加浓密健康。芝士焗南瓜芝士焗南瓜是一道美味可口的家常菜，南瓜富含维生素和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化，而芝士则增添了丰富的钙质和蛋白质，使得这道菜更加营养丰...……更多
2024-04-19 18:17:00米诺,地尔,食物,天然,黑豆,头发
芝士拉丝热狗棒是一道美味的小吃，下面是一个简单的做法：材料：-热狗肠-芝士片-面粉-牛奶-鸡蛋-面包糠-油（用于炸制）步骤：1.将热狗肠用芝士片包裹起来，确保芝士完全覆盖热狗肠。2.准备面糊：将面粉、牛奶、鸡蛋混合...……更多
2023-11-18 06:04:00芝士,热狗,小吃,美味,一道,做法
...抹平煎至定型翻面，中小火煎至两面金黄就可以出锅了。芋头芋头是一种淀粉类食物，富含蛋白质、膳食纤维和维生素C等。芋头具有健脾开胃、益肾润肺的功效，能够帮助消化和增加食欲。煮熟后的芋头口感绵软香甜，非常适...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
主食不知道何时起，成为了餐桌上“尴尬”的存在。越来越多的人，给主食找到了“不能吃”的理由，甚至有的还扣上“慢性病元凶”“多吃主食死得快”等的帽子。难道吃主食，真的不利于健康？一、柳叶刀研究：多吃主食...……更多
2023-12-11 15:24:00延寿,寿命,晚餐,有关,权威,研究
...、芋头、藕、山药，还有豆类，吃了这类蔬菜，就要减少主食的量。第二，要注意烹饪方式，如果想多吃蔬菜，尽量少放油，因为一汤勺油，等于半两米的热量，所以炒青菜要少放油。哪些蔬菜不能大量吃芋头不能大量吃碳水化...……更多
2023-10-23 10:03:00蔬菜,碳水化合物,红薯,芋头,膳食,蔬菜
...呀，不然肉肉就控制不住了！从饮食上来说，每天要控制主食，少吃些大米和白面，多吃些粗粮。粗粮含有含有丰富的膳食纤维，有很强的饱腹感，还能润肠通便，给肠子刮刮油，是控制体重的好食材。粗粮的种类很多，今天给...……更多
2023-12-30 20:45:00米面,过后,玉米,放进,食盐,切成
...瓜饼既可作为早餐或下午茶的小食，也可以作为正餐中的主食，不仅可口，还能为身体提供丰富的能量和营养，值得一试。清炒南瓜的制作方法1、原始步骤描述：首先，将南瓜去皮切块备用。接着，将葱切成葱白和葱叶，备用...……更多
2023-11-25 06:46:00南瓜,多功能,季节,营养,南瓜,口感
...对于寻求减肥的朋友们来说，选择水煎或水煮的鸡肉作为主食，无疑是最为理想的选择。【三、虾肉】
如今，减脂餐风靡一时，不仅受到减肥人士的青睐，也吸引了许多对健康饮食感兴趣的人。老于同样按捺不住好奇心，尝试...……更多
2024-04-12 06:47:00口腹,肉类,减肥,目标,帮助,减肥
...3、缓解便秘
正在被便秘困扰的小伙伴，试着把红薯当做主食，能够很好的缓解便秘带来的痛苦。丰富的膳食纤维，可以促进肠道的代谢能力，不仅能够润肠通便，而且对肠道健康也有很好的保护作用4、缓解情绪红薯也属于甜...……更多
2023-01-06 22:16:00红薯,餐桌,得了,好处,红薯,营养
来源：极目新闻芋头扣肉每逢节假日，无论是家庭聚餐还是朋友聚会，芋头扣肉这道菜总是不可或缺的美味佳肴。它以肥瘦相间的五花肉和香气四溢的香芋为主要食材，加入了八角、花椒、葱姜等调料，口味鲜美又不腻，令人...……更多
2023-10-06 14:34:00老少咸宜,老少,道菜,美味,难度,五花
...天的精灵，不仅在野菜丰收的季节大量上市，还拥有着比芋头养人、比红薯通便的惊人功效。它的润肺止咳、降压降脂的益处备受人们青睐。慈菇所蕴含的丰富营养物质，不仅是一道美味佳肴，更是一剂滋补良药。中老年人尤其...……更多
2024-03-30 10:55:00年长者,芋头,红薯,慈姑,美味,佳肴
...我们应该饮食和运动相结合，如果嫌米饭的热量高，可以主食换成红薯、玉米等粗粮，既能有饱腹感，还不会变胖。 ……更多
2023-11-21 19:55:00雷区,水果,减肥,牛油果,牛油,山楂
...，而且会让身材越来越难看。其实在日常生活中，有一些主食看起来不怎么样，但会使我们迅速长胖，那么到底是哪些食物呢？……更多
2022-12-16 12:35食物,减肥,建议,朋友
...人口味选择是否加入蚝油，增加菜品的口感和香气。六、芋头蒸排骨：芋头含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于增强骨骼的健康。搭配排骨，提供优质蛋白质，是一道营养均衡的家常菜，适合春季食用。材料：猪排骨：500克；...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...精调味，淋入水淀粉勾芡，汤汁浓稠后即可出锅。【山药芝士球】
准备铁棍山药、食盐、黑胡椒粉、糯米粉、鸡蛋、淀粉、面包糠、芝士碎。1、铁棍山药去皮洗干净，切成小段，放入烧开的蒸锅里蒸15分钟，蒸熟后倒入大碗中...……更多
2023-10-29 06:06:00菜农,山药,营养,山药,芝士,黑木
...瘾。
凉菜方面，招牌凉拌花甲和凉拌无骨鸭掌同样不容错过。花甲酸辣开胃，底部的海带更是美味加分。无骨鸭掌热量低，口感爽滑，底部的黄瓜更是清爽解腻。这两道凉菜为整顿饭增添了不少色彩。海鲜方面，虽然都是冰鲜...……更多
2024-04-16 06:31:00海门,潮汕,海门,口感,菜品,餐厅
...来的基本都是老家的土特产，有花生米、玉米面、地瓜、芋头、鸡鸭鹅、腊肉、腊肠、自己打的花生油等等，只要能拿的都给带上，恨不得把家都搬来，有时候总觉得父母有“超能力”，这么多东西从村里坐公交车到城里，再从...……更多
2024-02-17 18:49:00作用,花生,芋头,花生米,脾胃,电饭煲
...简单而美味的菜肴，酸咸开胃，口感爽滑，适合用来搭配主食。扩写：茄汁金针菇的制作过程简单易行，只需番茄、金针菇等材料，简单炒煮即可。番茄的酸甜与金针菇的鲜嫩相得益彰，营养丰富，口感鲜美。这道菜色泽艳丽，...……更多
2024-03-17 16:21:00火龙果,金针菇,金针,肠道,火龙,毒素
...锅前再收汁，香气扑鼻，色香味俱全，开胃又健康。2、芋头（强碱性食物）
芋头是另一种强碱性食物，被广泛运用于各种菜肴中。芋头口感绵密，味道鲜甜，烹饪后容易吸收其他食材的精华，是一道常见的下饭菜。下面介绍一...……更多
2024-03-18 06:38:00大肉,蔬果,碱性,酸碱,大鱼,免疫力
...在众多美食中，有一种被誉为“养生之宝”的食材，它比芋头养人，比莲藕润肺，是中老年人的佳品，它就是慈菇。据《本草纲目》记载：“慈姑气味苦、微寒、无毒。它可消解恶疮丹毒，并能厚肠合胃，止咳嗽。”慈菇，又称...……更多
2024-02-03 15:53:00莲藕,芋头,中老年,免疫,西兰,西兰花
更多关于健康的资讯：
导语：近年来，随着健康饮食的潮流席卷全球，越来越多的人开始关注食材的营养价值和健康益处。在这样的背景下，黑米以其独特的营养成分和显著的健康效果
2024-08-14 17:50:00
白发好像是中老年人的专属，但是现如今白发已经不是他们的专属了，而部分长白发的人逐渐倾向于年轻化。年轻人长白发可能是由于遗传
2024-08-14 17:52:00
牛肉是很多人喜欢吃的一种肉，尤其是吃火锅时，牛肉也是必须点的，在古代，牛肉也是一种常见的美食配料，例如在一些武侠小说或影视作品中
2024-08-14 17:53:00
白萝卜，作为一种常见的根茎类蔬菜，其蕴含的水分、维生素、芥子油、粗淀粉以及丰富的矿物元素，构成了其独特的营养价值宝库。这些天然营养物质不仅对人体健康有着显著的营养补充作用
2024-08-14 17:54:00
谈及炖煮的艺术，炖肉无疑是餐桌上的璀璨明珠，它不仅以其独特的鲜美滋味挑逗味蕾，更蕴含着丰富的营养，是老少咸宜的家庭美味
2024-08-14 17:54:00
叶酸，也被称为维生素B9或者草酸，是一种水溶性维生素，它在机体内起着重要的生物学功能，特别是对于细胞生殖和DNA合成过程至关重要
2024-08-14 17:54:00
对于人体而言，心脏的重要性不言而喻。如果心脏出现了病变，会威胁到个人的生命，也会牵连到其他器官的安危。这时，身体的各个部位会因为供血不足而遭受损伤
2024-08-14 17:55:00
红豆，在我们日常生活中被誉为“食疗”佳品，它被李时珍尊称为“心之谷”，揭示了红豆对养心护心、促进心血管活化的重要作用。与绿豆
2024-08-14 17:56:00
古训云：“养肝即养命”，凸显了肝脏在人体中的至关重要的地位。肝脏不仅是人体的“解毒工厂”，助力清除体内毒素，更是消化系统的“得力助手”
2024-08-14 17:56:00
立秋之后，天气逐渐转凉，但湿气依然困扰着不少人，尤其是在夏季积累的湿气未能及时排除时，容易导致身体不适和免疫力下降。此时
2024-08-14 17:57:00
立秋过后，建议：少吃鸡肉和羊肉，多吃这3种肉，平安顺利出三伏！转眼间，立秋已经过去了，但是天气依然燥热，因为今年的立秋还在最热的“中伏天”里
2024-08-14 17:57:00
虽然说夏天的天气比较炎热，人们都不想出门，但是夏天却有一个很好的好处，就是食材特别的多，而且价格相对也是比较便宜的，并且现在的阳光特别的毒辣
2024-08-14 17:58:00
在头皮之上，疙瘩与脓包的悄然出现，常被误认为是身体正在进行一场内在的排毒战役。然而，这种观念稍显偏颇，因为人体的排毒主要通过尿液
2024-08-14 17:58:00
60岁的老邓晨起之后突然出现剧烈的头痛，家人问他要不要去医院，老邓强忍着对大家说，我可能是感冒了，让我休息一下吧。可是话音刚落
2024-08-14 17:58:00
在许多健康和养生的讨论中，韭菜和牛肉经常被提及为“补肾”的绝佳食物。然而，这种观念并不完全准确。虽然韭菜和牛肉在饮食中有其独特的营养价值
2024-08-14 17:58:00