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4种易生痰食物,咳嗽时真的要少碰!常吃这3物,止咳化痰效果佳
...腻食物可能加剧消化不良,从而影响呼吸。油腻食物加重胃部负担,可能导致胃酸上逆,进而刺激咽喉区域,诱发或加剧咳嗽。加工食品:隐藏的“呼吸道敌人” 许多加工食品含有添加剂,如防腐剂和人工色素,这些可能刺激...……更多
长期不吃晚餐的人,可能面临的四种后果
...人来说,不吃晚餐可能并不是一个明智的选择。三、损伤胃部健康:长期不吃晚餐会导致胃里没有食物进行消化,从而损伤胃黏膜。没有食物进行消化,胃酸就会侵蚀胃黏膜,长期下去可能会引起肠胃不适的症状,甚至还会导致...……更多
爱吃这3种食物,更易患癌
...餐30~50%,比例分配可参考3:4:4,那具体该如何吃呢?1.主食:多吃“跨界主食”中国医科大学航空总医院临床营养科医生张田指出,血糖高的人要多吃一些低GI的食物,如粗粮、大麦、黑米等粗纤维较多的,也可以适当食用“...……更多
改善胃口不佳的关键在于养脾
...消化,增进食欲。2.少食多餐:避免一次进食过多,导致胃部负担过重。可以将一日三餐改为四餐、五餐,每次进食适量,以免胃部不适。3.避免刺激性食物:脾胃虚弱的人要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以免加重...……更多
饭后躺着有害健康?我们应保持怎样的姿势?一文讲清楚
...要关注我们的消化系统。当我们进食后,食物从食道进入胃部,在这里,食物与胃液混合,开始消化过程。正常情况下,胃的下部有一个称为胃幽门的部分,它帮助食物进入小肠。然而,当我们躺下时,这个过程可能受到影响。...……更多
节后肠胃不适? 这些科普助你 打响“保胃战”
...,不少市民又犯了难,其实除了胃肠镜,胃超声检查也可以对胃部进行检查。胃超声检查是声学造影剂与超声成像技术的结合,是一种无创检查方式,通过声束穿透胃壁,显示胃壁层次结构。此外,胃超声可以实时动态、反复观察胃部疾...……更多
吃红薯不只能减肥,还能降血糖?
...级公共营养师王思露表示,红薯只是我们日常常见的一种主食,恰当的食用可给安康带来一定好处,但是不要妄想依托红薯来起到治病、抗癌作用。三、吃红薯不只能减肥,还能降血糖?在生活中关于红薯的传言可真不少,除了...……更多
当“脆皮年轻人”被胃癌盯上,如何筛查+防治了解一下
...力大、饮食无规律、睡眠差……一系列不良习惯容易损伤胃部的健康。胃癌防治越来越成为社会广泛关注的健康焦点。每年的11月29日是“胃癌关爱日”,旨在呼吁人们关注胃部健康,提高对胃癌的预防和规范诊疗意识。今天,...……更多
岭南妇科养生坊|掌握消食妙招,过年品美味大餐
...美味的大餐,然而,沉浸在美食中的同时,不少人也担心胃部不适与消化问题。为了更深入地解决这个问题,我们将详细探讨如何在过年期间运用药膳和功法来缓解消化不适。药膳消食,科学精解姜汤清胃剂量:每日1-2次,每次...……更多
胃酸和胃蠕动异常是胃溃疡最常见的成因
胃溃疡是一种常见的胃部疾病,它会给患者带来不适和疼痛,并对生活质量产生负面影响。了解胃溃疡的成因、预防措施和治疗方法对于患者的健康至关重要。本文将带您深入了解胃溃疡的相关知识,为您提供综合指南。一、...……更多
红薯不仅消灭98.7%的癌细胞,还能降血糖,可信吗?医生说出实话
...薯提取物,与直接食用红薯有所不同。若长期以红薯替代主食,虽能加强饱腹感,但在控制血糖方面并不理想。此外,红薯膳食纤维高,长期食用可能加重肠胃担负,影响消化吸收,以至损伤肠胃功用。而且,红薯的热凉状态和...……更多
搭配不当可能会导致营养价值的降低甚至对身体健康造成伤害
馒头作为我国餐桌上常见的主食之一,其丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分使其成为了人们日常饮食中重要的能量来源。然而,不同食物之间存在相互作用,搭配不当可能会导致营养价值的降低甚至对身...……更多
3种吃饭“坏习惯”,易让身体提前老化,建议大家及时改正
...大的。当我们吃完饭之后我们的血液流动开始加速,本身胃部的血液集中消化代谢功能加强。这个时候吸烟,香烟中的有害物质进入血液之中,对于血液集中的胃部产生的刺激就会明显提高,时间一长就很容易导致胃部出现不适...……更多
2022-12-16 10:50身体,建议
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...以晚餐时应避免食用高糖分食品和油炸食品等。合理搭配主食晚餐时应选择低升糖指数(GI)的主食,如糙米、燕麦等,这些食物有助于控制血糖水平,同时避免过多的热量摄入。注意进食时间和方式晚餐应在睡前2-3小时内完成...……更多
这些食物可以在睡前适量摄入,帮助提高睡眠质量
...摄入过重或辛辣的食物。这类食物会刺激胃酸分泌,增加胃部负担,可能导致睡眠中的不适感和消化问题。选择轻易消化的食物,如温和的蛋白质(鸡胸肉、豆腐)和复合碳水化合物(燕麦、全麦面包),可以促进血糖稳定,有...……更多
科普胃溃疡的自我调理
...,从而引发溃疡病灶的形成。此病的症状多样,可能包括胃部疼痛、持续的胃灼热感、胃部胀满、恶心甚至呕吐等。更为严重的是,胃溃疡有可能导致胃出血和穿孔等严重并发症,威胁患者的生命安全。因此,对于胃溃疡,我们...……更多
除了柿子,秋天还有3种水果也比较伤胃,胃不好的人注意少吃!
...喜爱。但是对于胃不好的人而言,有些水果却可能会伤害胃部,引起不适甚至疼痛。除了常见的柿子,秋天还有3种容易伤胃的水果,胃不好的人注意少吃!秋天3种水果,胃不好的人少吃 1. 葡萄葡萄是秋天非常受欢迎的水果之...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...渐增加纤维素的摄入量,可以帮助身体适应,减少腹胀或胃部不适的风险。3.适量发酵食品:肠道的活力之源发酵食品,如酸奶、泡菜和味噌,是肠道健康的另一大支柱。这些食品含有益生菌,能够帮助改善肠道菌群结构,增强...……更多
女人来大姨妈,有4样东西馋了也别吃,尤其是第1个,基本都吃
...也是月经期间的禁忌之一。这些食物会刺激胃黏膜,导致胃部不适或疼痛等问题。同时,这些食物还会影响身体的免疫力,使身体更容易受到细菌的侵袭。因此,女性在月经期间需要避免食用过多的辛辣食物,如辣椒、花椒等。...……更多
充足的水分摄入有助于稀释胆汁,降低胆结石形成的风险
...不良等问题。此外,刺激性食品也会刺激胃酸分泌,增加胃部不适的风险。因此,胆囊不好的人应该尽量少吃或避免刺激性食品,以减轻胆囊的负担。除了以上三种食物外,胆囊不好的人还需要注意饮食的量和速度。过量的饮食...……更多
报告指,年轻人胃部不适比例更高
...下降。报告显示,有89.4%的受访者表示,近两年来曾出现胃部不适的症状,主要症状有餐后饱胀、嗳气。年轻人(主要指“90后”“00后”)胃部不适的比例高于“70后”“60后”,而且年轻人面对胃部不适总是习惯忍一忍,尤其是更...……更多
夜间的搅扰者:三类可能导致失眠的食物
...,影响睡眠质量。例如,过于辛辣或油炸的食物可能导致胃部不适,进而影响人们的睡眠。夜间的搅扰者:三类可能导致失眠的食物 在追求宁静夜晚和优质睡眠的过程中,饮食选择起着不容忽视的作用。有些食物可能无形中成...……更多
胃肠道癌:隐匿的威胁,早知道早防范
...治疗难度增加。随着病情进展,症状可能包括消化不良、胃部不适、持续性腹痛、体重下降、便血等。诊断胃肠道癌主要依赖内镜检查和活组织检查。内镜下医生能直接观察到胃和肠道的内壁,发现异常组织,并进行活组织切片...……更多
经常没胃口吃饭?那是你胃动力不足,帮你整理出这些问题
...性食物、慢慢咀嚼食物以帮助消化、合理控制饮食量减轻胃部负担,都是预防消化不良的重要方法。同时,学会应对压力和焦虑,通过放松技巧如深呼吸、瑜伽或冥想来缓解压力也是有益的。此外,避免过度饮酒和吸烟,以及适...……更多
怎样减肥是健康的?4个小建议,不妨听一听
...士瘦是瘦下来了,但是身体也渐渐出现了问题。周女士的胃部偶尔会有不适感,但没有在意,直到有一次吃了辣椒之后,胃部剧烈疼痛,才前往医院就医。经过医生的了解,认为这并不是简单的肠胃炎,结果显示胃黏膜广泛出血...……更多
脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃
...芝麻。四、地瓜: 地瓜,又称甘薯,是一种营养丰富的主食类蔬菜,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等。地瓜被认为是理想的健脾养胃食材,其含有的淀粉易于消化吸收,对于脾胃虚弱、消化不良的人群有很好的滋补作...……更多
牛奶会在胃壁形成保护膜? 靠“以形补形”养胃,靠谱吗?
...一样的,都是减轻胃的负担,让胃得到一定的休息,对于胃部不适或者消化系统比较弱的人来说,确实具有一定的养胃作用。但对于部分患有胃部疾病的人,喝粥不仅不能养胃,反倒可能伤胃。比如容易泛酸、烧心的胃食管反流...……更多
消化系统警示,这些症状表明消化不良,及时处理保健康!
...消化不良?孩童的挑食问题:许多孩童由于挑食,结果是胃部的消化与吸收能力受损。青少年的生理与心理压力:处于青春期的年轻人面临学业和生活的重压。这种压力往往使他们的胃肠功能受到应激性影响,从而影响正常的消...……更多
胃疼喝什么能缓解疼痛
...泌过多的胃酸,而且还可以起到暖胃的功效,从而来缓解胃部疼痛。2.小米粥小米粥是养胃的食物,具有修复胃黏膜的作用,可以用来缓解胃痛,患者可以选择每天晚上喝一碗小米粥用来修复胃黏膜。3.桂花茶桂花不单单味道清...……更多
养胃时需要明白:胃有“三怕”,记住“三字诀”,胃会更健康!
...螺旋杆菌。幽门螺旋杆菌是迄今为止,发现的唯一可以在胃部环境生存的细菌,如果感染了幽门螺旋杆菌之后,胃黏膜会受到一定的损伤,有可能会出现胃炎或胃溃疡。胃病讲究“三分治七分养”,如果想要更好的养胃,就要了...……更多
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如何鉴别食用油?烟台市消协发布选购小窍门
大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
2024-09-12 20:10:00
江西彭泽:“藕”遇丰收季“莲”通振兴路
本文转自:人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节,近日,在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
2024-09-12 20:10:00
江西会昌:深山种“仙草” 开出“致富花”
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地,只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
2024-09-12 20:29:00
滕州市中心人民医院开展阿尔茨海默病靶向药物治疗
近日,滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者,女,51岁,1年前出现记忆力明显下降
2024-09-12 20:30:00
江西共青城:百年“老字号”里的中秋味道
本文转自:人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明,饼是老味香。随着中秋节的临近,位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
2024-09-12 20:34:00
健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
2024-09-12 20:40:00
济南知名快餐落子烟台,影响几何?
近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
2024-09-12 21:06:00
江西去年南繁水稻制种面积22.6万亩 创历史新高
本文转自:人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电(记者时雨)农业现代化,种子是基础。12日,第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
2024-09-12 22:01:00
广西医科大学第一附属医院外科团队荣获第三届中国医疗质量大会外科基础技能交流会卓越团队荣誉
本文转自:人民网-广西频道9月6日,国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会,广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00
立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
秋季,是养生进补的好时机。正如俗话所说:“秋风起,贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天,人体在燥热中消耗了大量的能量,因此立秋之后
2024-09-12 18:08:00
小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
2024-09-12 18:58:00
金博士种业:容重王金皇后 902 玉米种子震撼登场
金秋九月,农业界喜讯传来。在长春市,金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启,成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
2024-09-12 16:54:00
株洲渌口区:“两重”“两新”政策宣传到一线
本文转自:人民网-湖南频道“旧的不去,新的不来。真金白银,国家来给......”9月11日,在株洲市渌口区古岳峰镇三旺村村民服务中心
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忻城供电局帮扶村村集体经济蓬勃发展
本文转自:人民网-广西频道收获竹笋的喜悦。忻城供电局供图9月12日,忻城县红渡镇雷洞村洋溢着丰收的喜悦。今年7月至9月正是竹笋的采收季节
2024-09-12 17:06:00
青岛啤酒:礼遇中秋 艺术典藏
中秋团圆 国潮好品青岛啤酒为您推荐团圆时刻,阖家欢聚的好啤酒今日推荐的是青啤超高端系列欢聚的味道热烈而深邃寄托着丰富的情感礼遇中秋艺术典藏高阶酒友们的目光可以投向青岛啤酒超高端系列产品TSINGTAO青岛啤酒 一世传奇中秋团圆餐桌
2024-09-12 17:07:00