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长期吃面食,与长期吃米饭的人,有什么不同?哪个对身体有益处?
面条和米饭是咱们日子中常见的主食。根本上北方人更喜欢吃一些面食,南方人也喜欢吃一些米饭,由于不同的生长环境有不同的爱好。可是许多网友由于南北地区的不同而产生了争议。比方南方人觉得吃米饭比较好,北方人...……更多
日照港口医院港医小课堂:减肥吃米饭好还是吃面食好?
...好?日照港口医院医生来解答!有研究发现,和吃米饭为主食的人相比,以面食为主食的人更容易长胖。生活当中,吃面食为主的北方人也比吃米饭为主的南方人超重肥胖更多。所以很多人得出结论,面比米更容易长胖。实际上...……更多
新春走基层|徐州贾汪:暖心馒头送上门
...机关食堂,村里的幼儿园、超市合作,保障了一些单位的主食供应和周边群众的主食需求,一个扶弱助困的好事也水到渠成。独山村党总支书记许大春说,截至目前,村办馒头房共为村里的13户困难群众累计送出1400斤馒头。 ……更多
养脾胃、润肠道,这种粗粮可不简单,教你正确选用“五谷之王”!
...体强健,需五谷为养,谷物类粮食是我们餐中不可缺少的主食,也是我们生成气血的根本,正确的烹饪、适量的进食,是我们养好脾胃、强身健体的根基。可惜的是,现在大多人更注重外在形体的纤细美感,逐渐减少了米饭、馒...……更多
重庆70岁大爷逆生长:一身腱子肉、满头乌黑发
...我都回答得厌烦了。”他称,自己从不染发,也不吃任何保健品、蛋白粉。网上人称歌乐山“神猴”3日下午1点半,天气晴好,沙坪坝歌乐山登山步道入口处,70岁的邹和平脱下上半身所有衣服,戴上手套,拾级而上,开始蛙跳...……更多
吃面条,易损伤“胰岛”?医生劝诫:控血糖,2种主食尽量少碰
...呢?医生在此劝诫我们:控血糖,确实应该尽量少碰一些主食。胰岛的效果有哪些?胰岛是身体中非常重要的安排,胰岛的主要功用便是排泄胰岛素,以到达平衡人体血糖指数的效果。胰岛β细胞合成排泄胰岛素,能下降血糖。...……更多
米饭新吃法,一出锅就香得不行,宝宝抢着说要吃
米饭,作为中华民族餐桌上的主食,一直以来都承载着深厚的文化底蕴和人们对美食的热爱。然而,随着时代的变迁和人们对饮食的追求不断提高,米饭的吃法也在不断创新和发展。今天,我要为大家介绍一种米饭的新吃法,...……更多
早点吃晚饭有助降血糖?再次提醒:60岁后,晚饭牢记“4不要”
...用。如果白天肉蛋奶吃得足够,晚上就可以多吃些蔬菜,主食可以选择杂粮米饭、杂粮面。3.不要省功夫随着年龄的增长和生理功能的退化,很多老年人有牙齿缺损、胃肠道功能下降的问题,经常会感觉消化不良、食欲下降,长...……更多
主食一换,癌症死亡率少一半,提倡吃3种主食,建议看看
...奏的现代生活中,饮食健康成为越来越多人关注的焦点。主食作为我们日常饮食的重要组成部分,其选择不仅关乎能量供给,更与我们的健康状况紧密相连。近期,一项引人瞩目的研究再次将主食与健康的关系推向了公众视野—...……更多
起送设门槛 主食也“满减”
本文转自:中国消费者报制止餐饮浪费起送设门槛 主食也“满减”外卖商家营销还须再规范张文章图一:“刘一手水煮鸭胫”下单3样菜品合计100元仍达不到起送标准。图二:蜜雪冰城点了两杯饮品仍达不到起送标准。■本报记...……更多
这几天,你的朋友圈被“100分”创意早餐刷屏了吗?
...朱女士头一晚就开始绞尽脑汁,并且每一天都不重样。“主食加豆奶的组合,主食从包子、馒头、玉米,到混沌、三明治、饭团,最近一段时间是下面条。”朱女士的“一举夺魁”早餐1月23日,初三的女儿即将迎来期末考试,朱...……更多
控制血糖,可以从以下三个方面做起,不妨学习下
...女来看望王大爷,都会给王大爷买许多无糖食品或者无糖保健品。现在王大爷家里堆放了许多这类食品,王大爷是一个节俭,不爱浪费的人。怕这些食品会过期,每天都会吃上许多。在王大爷的认知中,自己虽然有糖尿病,但吃...……更多
酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?
本文转自:北京青年报过年面食少不了 发酵主食营养高酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?“二十八,把面发”,春节的脚步越来越近了,家家户户都开始准备过年聚会的美食,其中各种美味主食是餐桌上必不可少的一员,尤...……更多
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
...然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用,据说在日本很火,经常卖断货。正当张大妈想在网上搜搜这款保健品的相关信息时,却发现该产品早前出现过多起致死案例,这令张大妈很是...……更多
在豫东南的村庄,奶奶做了一辈子大馍|何以为家②
...五魁首,六六顺”,或者“老虎杠子鸡”,“大压小”。主食呢,来碗饺子,原汤化原食,或是一碗醪糟汤圆,醒酒解腻。要说最受欢迎的,还得是酒过三巡之后,老奶奶端上刚回锅蒸过,哈着热气的大馍。大馍是一个半圆球状...……更多
肝癌患者日常该怎么吃?
...中国人的烹饪习惯易导致摄入盐分与油脂偏多,以大米为主食的习惯也易造成糖类摄入过量,以及蛋白质摄入不足。因此,肝癌患者的日常饮食除了少油少盐不辣之外,还需要注重补充优质蛋白,大众通常所理解的“清淡饮食”...……更多
吃面条比吃米饭更养胃?这2种面条劝你少吃
在中国人的餐桌上,面条和米饭是两大不可或缺的主食。关于它们的营养价值和对胃的影响,一直存在着诸多争议。有人说吃面条比吃米饭更养胃,这是真的吗?今天,我们就来探讨这个问题,并为大家揭示哪两种面条应该尽...……更多
45岁女士仅食蔬菜不食米饭,半年后她的身体状况会如何呢?
...人可能会采取极端的方式,如只食用蔬菜而不食用米饭等主食。最近,一项关于一位45岁女士仅食蔬菜不食米饭的实验引起了广泛关注。那么,半年后她的身体状况会如何呢?本文将为您详细解答。一、实验背景与目的该实验的...……更多
馒头冷冻时间太长会滋生一类致癌物?专家为你解答疑惑
...物?专家为你解答疑惑馒头,作为我们日常生活中的一种主食,其营养价值和美味口感深受人们喜爱。然而,近期网络上流传的一种说法却让很多人担忧,那就是馒头冷冻时间过久可能会滋生一类致癌物。那么,这种说法的真实...……更多
中老年人,保持饮食多样性,预防中风痴呆
...年轻十岁;中老年人饮食多样性的误区误区一:过分依赖保健品保健品不能替代均衡饮食,中老年人应该通过食物摄取营养,而不是过分依赖保健品;误区二:只吃素全素食可能导致蛋白质和某些维生素的摄入不足,中老年人应...……更多
糖尿病人吃饭顺序有讲究,稍不注意,血糖蹭蹭往上涨
...这样的进餐顺序是特别推荐的。吃饭顺序:喝汤→蔬菜→主食→肉类01先喝汤因为糖友在吃饭开始阶段先喝汤,可以使胃快速得到饱腹感,而且还能防止吃饭太快造成的进食过多。02富含膳食纤维的蔬菜喝完汤后,可以吃一些含...……更多
膳食平衡记心间,学生健康永相伴
...的合理搭配与摄入。对于学生们来说,这一点尤为重要。主食是膳食中不可或缺的一部分。米饭、面条、馒头等,它们为我们提供了身体所需的能量。但不能仅仅局限于精细的主食,适当地加入一些粗粮,如燕麦、玉米、紫薯等...……更多
想要健康吃米饭,要做到下面这几点!
米饭作为一种常见的主食,口感软糯又能饱腹,我国南方更是以米饭为主食,不过有研究发现白米饭吃多了,患糖尿病的风险会增加。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出,糖尿病的诱因是很复杂的,受遗...……更多
冷冻馒头不能吃,超过3天就会长黄曲霉素?不放心的都来看看
...馒头在馒头的享用过程中,我们需要注意一些关键问题。主食在饮食中占据着核心地位,能够为我们提供充足的饱腹感与能量。然而,我们必须确保主食的多样性,因为不同的主食拥有不同的营养结构。如果饮食过于单一,可能...……更多
吃低升糖指数的食物就能控糖吗?
...蔬菜水果供应越来越丰富,但什么水果对糖人友好,还有主食和水果如何搭配吃更健康且不会对糖人血糖造成大的波动,本文就给大家介绍一下。资深糖友都知道合理的饮食是良好控糖的基础,我们要做到饮食品种丰富、且营养...……更多
从“白人饭”到“黄人饭”,年轻人逐渐回归适合自己的“饭圈”
...,再加点奶酪块等。(图源大兔)总之食物摄入总量少,主食也偏少,主打一个“维生素+蛋白质+少量碳水化合物”的组合,符合欧美人的饮食习惯。于是在这个快节奏的时代,开放、新潮的年轻人开始竞相模仿,推动了一股“...……更多
袁姗姗现身米兰时装周,送外国人五常大米引争议
...友提出质疑,中国人和外国人饮食习惯不一样,中国人的主食是米饭,外国人的主食大多是面包,袁姗姗送一袋大米给外国人,外国人家里有电饭锅吗?会煮米饭吃吗? 有网友认为袁姗姗应该送外国友人东北大土豆或者山东大...……更多
查出高血脂后,这3种“素食”要少吃,做好4点帮助降血脂
...,而过多的盐分会导致血压升高,间接影响血脂。3. 精制主食白米饭、白面馒头这些精制主食,虽然看起来没什么油水,但它们含有大量的碳水化合物,吃多了会在体内转化为脂肪,对血脂的控制也是不利的。 四招帮你降血脂...……更多
每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病
在中国的饮食文化中,主食占据了重要的地位。然而,随着现代生活的快节奏和食品加工的复杂性,一些主食可能并不如我们所想的那样健康。在这篇文章中,我们将探讨哪种主食最不健康,以及为什么医生建议尽量少吃以下...……更多
瘦子增重吃什么?6种食物最适合,5种食物别碰
...水化合物,可以提供人体所需的能量。馒头的碳水含量是米饭的两倍,每100克馒头就有50克碳水,而米饭只有25克。这意味着吃馒头可以让你摄入更多的热量,从而增加体重。而且馒头还有一个优点,就是它比米饭更容易消化和...……更多
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“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00