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功能性小麦成为主食新宠 “黄金”馒头首次亮相
...产广适、优质强筋、抗旱节水等育种目标基础上,加快了功能性小麦新品种的研发,先后选育并转化推广了济紫麦、济蓝麦、济糯麦等系列新品种。济麦8040于2021年11月通过山东省审定,其最大的优点就是富含叶黄素。叶黄素是...……更多
富叶黄素小麦新品种进入产业化开发
...素的目的。目前,我国优质专用小麦的需求仍依赖进口,功能性小麦市场潜力巨大。为弥补优质麦需求缺口,近年来,省农科院作物所加快功能性小麦研发的步伐,新选育了一批糯麦、紫麦、蓝麦、富叶黄素小麦等功能性小麦新...……更多
减肥时该如何选择主食?米饭、面条、馒头哪种不易发胖?一文分析
米饭、面条、馒头,属于一日三餐当中最为多见的主食,能够为人体提供较多的碳水化合物,这种物质属于人体当中红细胞的重要能量来源,也是心脏和神经系统的主要能源。但在日常生活当中,有不少人的体重会超标,在选...……更多
胃不好的人,不妨试试这3个“养胃开关”,建议参考下
...常常见的胃病。事实上胃镜报告许多慢性浅表性胃炎只是功能性,消化不良或非溃疡性消化不良,胃黏膜有慢性炎症并不属实。也就是说慢性浅表性胃炎离胃癌非常的圆,所以说大家不必恐慌。2、慢性萎缩性胃炎 通常年轻患者...……更多
血糖异常的人想健康的吃主食,3个原则不能丢,不妨参考下
...物质,来维持日常的生理活动。说到饮食,就不得不提到主食,如果一顿饭没有主食的话,那么这顿饭是相当无味的。主食中常见的有米饭、面条和馒头。对血糖正常的人来说,三餐想吃什么就吃什么。但对于血糖异常的人来说...……更多
米和面哪个更胖人?哪种更健康?一文了解下
...的餐桌上,米和面都有着相当高的地位,都是无可取代的主食。在日常生活中,有些人偏好吃米、有些人喜欢吃面。甚至有些家庭还会因为今天这顿到底吃米还是吃面争论不休。图片来源:网络为啥会有这样的饮食差异?米和面...……更多
黄豆是一种蛋白质含量较高的豆类食物,也是健康新宠
...过程简单,口感松软,非常适合在冬季食用,既能满足对主食的需求,又能摄入丰富的营养。制作黑豆馒头的步骤如下:1、将黑豆加入凉水中浸泡3-5个小时。2、泡好的黑豆洗净,放入破壁机中打碎成黑豆汁。3.准备面粉和酵母...……更多
冷冻馒头不能吃,超过3天就会长黄曲霉素?不放心的都来看看
...馒头在馒头的享用过程中,我们需要注意一些关键问题。主食在饮食中占据着核心地位,能够为我们提供充足的饱腹感与能量。然而,我们必须确保主食的多样性,因为不同的主食拥有不同的营养结构。如果饮食过于单一,可能...……更多
富叶黄素小麦面制品来了
...粉做成馒头、面条、水饺等食品,表面金黄,可达到通过主食摄取营养素的目的。山东省农业科学院作物研究所所长刘成表示,作物所自实施“三个突破”所长样板工程以来,在招远穗丰合作社展示了济麦23、济麦44、济麦60、济...……更多
新春走基层|徐州贾汪:暖心馒头送上门
...机关食堂,村里的幼儿园、超市合作,保障了一些单位的主食供应和周边群众的主食需求,一个扶弱助困的好事也水到渠成。独山村党总支书记许大春说,截至目前,村办馒头房共为村里的13户困难群众累计送出1400斤馒头。 ……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...的提高,对饮食健康的关注也越来越高。在日常饮食中,主食的选择尤为重要。多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康。本文将为大家介绍一些多样化的主食选择,帮助大家更好地了解和选择主食。一、...……更多
泡饭养胃吗?“养胃迷局”一次读懂
...态不少人经常会有胃痛、胃胀等消化不良的症状,很多是功能性的,这些情况一般与情绪、压力等密切相关。因此,也要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,尽量避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪。(作者为上海交通大学...……更多
大米和面条都是主食,它们营养区别在哪里?一文分析清楚
...,这就是南北方的明显差异。其实,不过大米和面条都是主食,只是南北方主产的粮食不同,这才形成了不一样的饮食习惯。但吃归吃,这两种食物的营养到底有什么区别?哪种食物对人体更好?今天这一篇文章就告诉你。大米...……更多
主食为何大多来自禾本科?(把自然讲给你听)
...中占据主要位置的原因之一在日常生活中,米饭、馒头等主食十分常见。用来加工这些食品的原料,几乎都来自禾本科植物。禾本科是单子叶植物纲禾本目的一个科,又名早熟禾科,包括小麦属、玉蜀黍属、稻属、大麦属、黑麦...……更多
糖尿病人吃主食,用上这8招,餐后血糖不飙升!
有些糖尿病病友担心餐后血糖升高,刻意不吃主食,长期下去反而不利于血糖控制。我们整理了8个能降低主食升糖速度的办法,希望能帮大家稳定餐后血糖。(文末附97种常见米面膳食的GI值)1.加2种以上粗杂粮或豆类蒸米饭或...……更多
别为减肥不吃主食!它有这些营养
相信许多爱美的小伙伴都曾有过一日三餐不吃主食,只吃蔬菜水果减体重的经历,虽然这样确实可以减少能量摄入,但是长此以往,许多营养物质不免会缺乏。Part 1:谷物营养不容小觑谷类食物作为我们的主食,含有多种人体...……更多
别再吃错了!这几种“伪粗粮”,可能越吃越伤身
...哪些讲究?看看你平时吃对了吗↓什么是粗粮?可以代替主食来吃吗?粗粮是相对大米、白面等细粮而言主要指小米、糙米、燕麦、玉米、高粱、大麦、黑米、荞麦、麦麸等与细粮相比粗粮富含纤维素和维生素B1因此,每天适量...……更多
喜欢吃馒头的人注意:这3种馒头或对健康有害,尽量端下餐桌
...。延伸阅读:一般蒸馒头要多长时间?馒头是北方地区的主食之一,蒸馒头也是要掌握好火候的,一般来说馒头蒸十五分钟左右就可以成熟。但是如果馒头比较小,十分钟左右就可以成熟,如果馒头比较大,也可能需要十五分钟...……更多
在日常生活中,还存在哪些主食,能够迅速升高血糖呢?
...最需要我们注意的便是日常生活中食用量及频率比较高的主食。除了馒头、米饭外,还存在许多种升糖速度更快的主食,建议糖尿病病友最好不要吃。 王先生常选择的早餐油条便在此列,两根油条吃完,没一会就饿了不说,油...……更多
不论男女,3种食物尽量少吃,可能甲醛含量较高,早知早好
...能性会比较高。3.馒头馒头是我们生活中经常吃到的一类主食,由于馒头制作方便,用料简单,平日自己在家里也能制作,因此也有不少人每天都会食用馒头。但近几年来,我们在挑选馒头时要求也似乎越来越高了,我们除了要...……更多
为什么稻米可以直接吃,小麦总是磨面吃
...外,残留在麦粒表面的麸皮中还含有抗性淀粉。这是一种功能性膳食纤维,因为体积较大,所以很难被人体消化吸收[4]。与小麦相比,稻米则天然适合被蒸煮。它的谷壳和种皮很容易剥干净,而且谷粒中的内胚乳的主要成分是淀...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...病,是遗传和环境的共同作用的结果。张大爷平时喜欢吃主食,尤其是米饭,而且不爱运动,这些都是导致糖尿病的危险因素。医生建议张大爷要改善饮食习惯,才能有效控制血糖,于是张大爷出院后就开始了新的饮食方式。他...……更多
一种被严重忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头
...,你要因此错过了青稞,那可真是错过了一种非常优秀的主食——青稞能帮助降血糖、降血脂,是妥妥的低GI食物。青稞是什么?青稞和大麦原是一家,学名裸大麦,外形也与大麦非常相似。青稞在我国的栽种历史相当久远,据...……更多
养胃的2个“雷区”,胃不好的人勿入
...不能吃“馒头”? 馒头,作为我国北方地区人民喜爱的主食之一,其制作主要利用了小麦粉、酵母菌等微生物进行发酵。经过发酵后,再通过蒸煮的方式将其制成一种具有疏松多孔结构的食品,馒头的主要营养成分是碳水化合...……更多
主食怎么吃才健康(知食点)
... 2024年08月16日 第 09 版)民以食为天,我们每天都要食用主食作为能量的重要来源。但是,对于主食您了解多少?主食吃什么好?吃多少?怎么吃更健康?对此,中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长吴佳解读了主食选...……更多
这5种“粗粮”可能正在悄悄伤害你的身体,有些人吃了还不如不吃......
...类丰富,但也有它的不足之处。一方面,糯米属于黏糯的主食,含有大量支链淀粉,升血糖能力强;另一方面,这两类食物往往需蒸煮得稀烂、软糯方可食用,就更容易提升血糖了。注意:糯玉米、糯米等黏糯主食均有较强升糖...……更多
经常吃馒头 VS. 经常吃面包 哪个更健康:其实大家都错了
现在,有不少年轻人日常以面包作为早餐甚至主食,并且热衷于探索各种不同口味的新品面包,还戏称自己为“面包脑袋”。不过最近,在法国面包节上,咱们中国的传统主食——白馒头,以“中式无糖小面包”的身份参展并...……更多
粗粮能“降血糖”是真的吗?
...血糖异常人群还是健康人群都很重视饮食管理,尤其是在主食选择方面,会注意粗细搭配。在门诊中我们发现,虽然有很多人选择了粗粮,但血糖却因此有了波动,这是为什么呢?今天,我们请中日友好医院营养科医师于永超来...……更多
长期吃馒头和长期吃米饭的人有什么不同?哪个身体会更好?
在日常生活中,主食是一天中非常重要的一部分。不同地区的主食不同。有的当地以米饭为主食,有的当地以馒头为主食。事实上,大多数米饭和面食都是主食,它们都是非常好的主食。尽管南方人不能理解北方人吃馒头吃大...……更多
哪些茶既养胃又健康?推荐3种养胃茶
...我国一种极其普遍的传统面食,几乎占据了北方人每餐的主食地位,它那由小麦粉与酵母粉混合而成的独特配方,赋予了它松软香甜、入口即化的特质,使它成为了人们钟爱的美食。馒头的制作过程中,酵母发酵的环节是其独特...……更多
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金秋送爽丹桂香,骄阳璀璨书声扬。为营造浓厚的学习氛围,树立自信自强的必胜信念,激励九年级学生以高昂的斗志、饱满的精神冲刺中考
2024-09-23 14:21:00
首针开打!河东区启动适龄女生HPV国产二价疫苗免费接种工作
金秋送爽,桂花浮玉。又是一年好时节,疫苗接种护健康。为顺利推动河东区适龄女孩HPV国产二价疫苗免费接种项目顺利实施,切实保障女性身心健康与生命质量
2024-09-23 14:23:00
海之南丨南繁季,探育种
本文转自:人民网-海南频道总监制:赵 鹏本期统筹:周亚军出镜解说:周亚军视频摄制:符武平出品:人民日报社海南分社、人民网海南频道
2024-09-23 14:24:00
鲁网9月23日讯为进一步落实中国人民银行关于开展小面额人民币、残损币兑换的工作要求,满足公众零钞兑换需求,净化人民币流通环境
2024-09-23 14:25:00
重庆一健身网红骑摩托艇玩漂移身亡,水上乐园:借艇炫技出意外
9月23日,重庆一健身网红骑摩托艇发生事故意外去世的消息,在社交平台刷屏。多名网友发布的现场视频显示,9月22日,一名男子驾驶摩托艇玩漂移时发生侧翻
2024-09-23 14:27:00
大量饮酒后,男子不把自己当外人,强闯民宅遇阻后殴打他人,涉寻衅滋事罪被刑事拘留。近日,上海市公安局青浦分局夏阳派出所接到张先生报案称
2024-09-23 14:30:00
由发出第一个疑问起,我们开始构建自我。我是谁?我热爱的生活是怎样的?100种职业体验、艺术解码派演员、用科技养一朵“云”
2024-09-23 14:30:00
中新网银川9月23日电(记者 于晶)9月23日,记者从宁夏回族自治区国资委获悉,2024年前8个月,宁夏国资国企实现营业收入958
2024-09-23 14:42:00
中新网9月23日电 据《韩国先驱报》22日报道,韩国连续三天暴雨不断,强降雨破坏了房屋、道路和基础设施,1500多人被迫撤离
2024-09-23 14:43:00
中新经纬9月23日电 据“文旅之声”微信公众号消息,文化和旅游部发布2024年第一批旅游市场秩序整治典型案例。文化和旅游部表示
2024-09-23 14:54:00
深入理解中华文明的发展规律
本文转自:人民网深入理解中华文明的发展规律——简评《中华之道——中华文明突出特性的哲学阐释》本书对中华文明“五个突出特性”的历史内涵和哲学基础进行了系统考察
2024-09-23 14:56:00
为吸引眼球散布网络谣言 巫溪一女子被处罚
前段时间由于重庆持续高温各中小学校陆续公布延迟开学消息冲上了热搜近日重庆各地逐步正常开学巫溪一女子在抖音平台编辑视频发布谣言“现在的孩子怎么了
2024-09-23 14:57:00
近日,有人报警称吴江区盛泽镇舜新北路东大港河有人落水,情况十分紧急。苏州市吴江区公安局盛东派出所民警王志鸿接警后,立即联系消防和救护车
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央视网消息: 九月,全国演出市场持续升温,类型多元、内容丰富的演出活动不断“上新”,话剧、舞剧、音乐会、传统戏曲等满足了观众多样化的观演需求
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在《西游记》中,唐僧师徒四人途经万寿山五庄观的时候,遇到了一种果子,叫人参果,据说吃了以后能长生不老。我们现实生活中也有人参果
2024-09-23 15:04:00