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...想要让大脑尽量保持年轻，具体应当怎么做呢？1、保证睡眠充足想要令大脑机能保持健康，养成良好的睡眠习惯是非常有必要的。因为在睡眠过程中，可以令大脑得到有效休息，这对于缓解脑疲劳所起到的帮助作用一直是至关...……更多
2024-01-17 11:29:00大脑,衰老,大脑,睡眠,脑部,运动
...况下，一定要坚持运动。2.良好的作息习惯
目前熬夜是年轻人患糖尿病的重要危险因素之一，它与老年人引发糖尿病的原因有明显不同的之处。年轻群体发生糖尿病的原因一大部分是因为他们强行打破原有的生理规律，导致内...……更多
2023-02-03 21:54:00糖尿,糖尿病人,病人,情况,糖尿,糖尿病
...，比如听音乐、跳舞、读书或听书、园艺、做工艺品等。年轻人“记性不好”与阿尔茨海默病无直接联系该热搜在网络上引起一部分年轻网友对于这一疾病的担忧，网友表示：“我记性也很差，经常转身就忘事”“上班忘记带手...……更多
2023-02-19 02:25:00阿尔茨海默,阿尔,记性,不好,就是,阿尔茨海默
...有种在托付小女儿的既视感。
就是说，人的状态真的和睡眠质量有直接联系吧。
睡得好肉眼可见的精气神都不一样了，整个人都散发着积极阳光的少女感。睡不好的时候不仅打不起精神，工作效率低下，甚至感觉路过的狗都...……更多
2023-04-23 11:51:00手机壳,甜度,双向,细节,周边,手机
...每日锻炼，注意时间、强度，避免过度的剧烈运动。三、睡眠要保质保量根据不同年龄，保证孩子每天睡眠时间，同时要注意提高孩子的睡眠质量，必要时保障睡眠质量优先于睡眠时长。不同时间段分泌的生长激素不同，优质的...……更多
2024-02-28 07:19:00小儿,孩子,生长发育,睡眠,小儿,推拿
...以每晚排尿≥2次作为夜尿症的判断标准。一般来说正常年轻人0~1次夜尿正常，但是对于老年人来讲0~2次也在正常范围之内。夜尿症患病率随年龄增加而增高，国内的研究结果表明，18岁以上人群夜间排尿≥1次者占57.5%，≥2次者...……更多
2024-01-24 03:05:00健康,影响,次数,夜尿症,饮水量,饮水
...，曾因晚上的失眠而倍感痛苦。她的经历不仅揭示了白天睡眠对夜间睡眠的深远影响，还展现了通过简单的日间习惯调整，如何有效地改善睡眠质量。\"\"让我们深入探索白天的那‘三点注意’，不仅能够帮助您避免晚上的失眠...……更多
2024-01-25 13:42:00医生,睡眠,质量,活动,建议,帮助
...是决定为了健康开始早睡行动，可明明没有继续熬夜了，睡眠时间也超过8小时，但白天还是精神萎靡。妻子却表示，“这样不对！你可以不用早睡的，睡眠靠的是质量，而且听说睡得越早，死得越早！”而刘先生对于这反常识...……更多
2023-10-19 17:40:00不够,睡眠,小时,风险,研究,时间
...的时光。足球是一项伟大的运动，我希望能够激励更多的年轻人积极参与，并追求自己的梦想。”石林家居艺术中心重装开业和吉格斯一样，本次活动的举办地石林家居艺术中心也是大有来头。作为深耕家居行业30年的行业翘楚...……更多
2023-10-05 16:19:00石林,艺术中心,家居,空降,球星,百合
...着生活水平的提高，越来越多的人患有三高症状，尤其是年轻人的患病率也在逐年上升。以往，我们一般认为三高主要影响中老年人，但现在，随着年轻人长期熬夜、宵夜等不良生活习惯的增加，他们也成为了三高患者的重要人...……更多
2023-04-26 05:30:00血糖,人体,建议,血糖,糖尿,水平
...凯翼汽车整车制造,与凯翼汽车研发团队一同创造出更懂年轻人的汽车。凯翼拾月作为用户共创模式下诞生的汽车产品,在造型上采用了“奶凶”的独特设计语言,前脸鹰眼动态仿生设计,搭配滑翔悬浮车顶,整体线条流畅有型。凯翼...……更多
2024-03-25 09:13:00高质量,再次,人才,汽车,汽车,设计
...然醒过来，而且在那之后，想尽各种办法都难以再次进入睡眠状态，这种情况一旦发生，往往会让人感到十分苦恼，毕竟“睁着眼睛等天亮”的体验一点都不好。那么，究竟为什么会出现这样的现象呢？会不会是自己的身体出现...……更多
2023-04-23 11:43:00原因,睡眠,肝脏,现象,身体,综合征
本文转自：甘南日报 ◎王晓雄睡眠是健康生活质量的基础,睡眠紊乱则影响身心健康。来自日本医科大学、筑波大学等机构的研究发现,泡澡时加小苏打有助改善睡眠质量。研究人员把不存在睡眠干扰问题的健康成年人随机分配...……更多
2023-03-17 10:16:00小苏,小苏打,睡眠,小苏,睡眠,淀粉酶
...事“bilibili超级科学晚”更是热闹非凡，成为了一场属于年轻人的“科学狂欢”。B站数据显示，过去一年，有2.43亿用户在B站学习，是中国在校大学生人数的5.5倍。B站泛知识内容消费人群中，有72%为00后。年轻人不仅爱学习，还...……更多
2024-02-25 15:08:00科学,科学,内容,复旦,领域,我国
...调理一下、中药泡脚活血化瘀调阴阳……如今，越来越多年轻人加入中医养生大军。昨日，浙江省中医院开启浙派膏方节。现场，浙江省名中医汤军领衔的10余位浙派膏方专家进行义诊、提供咨询，并开展中医体质辨识、中医适...……更多
2023-11-03 07:25:00低龄,人群,中医,年轻人,爱上,浙江省中医院
...总而言之，很多人都没有注意到自己的血压水平，尤其是年轻人，正是因为这样，所以很多年轻人都患上了高血压，在家里准备一个血压仪，定期检测一下血压，有助远离高血压，远离高血压并发症。 ……更多
2023-04-17 16:27:00一文,血压,答案,血压,高血压,食物
...促进睡眠。味道清淡却鲜美，不仅适合中老年人，也受到年轻人的喜爱。推荐食谱二：素炒豆芽：清爽开胃，健脾养胃
清爽开胃的素炒豆芽不仅味美可口，而且富含多种维生素和微量元素，对于促进肠道蠕动，健脾养胃有极大...……更多
2024-03-26 06:35:00美味可口,中老年,食用,美味,蔬菜,人群
...提出了这样的问题，引发关注。社交媒体中，时常会看到年轻人确诊相关疾病的新闻。震惊与同情之余，我们也不免疑问，为什么癌症、脑梗等重大疾病开始越来越多地出现在年轻人身上？面对这些疾病，我们又能做些什么？重...……更多
2023-11-21 10:44:00人民日报,健康生活,年轻人,日报,人民,评论
...提高警觉性，但过长的午睡时间可能会对身体健康和夜间睡眠产生不良影响。首先，过长的午睡时间可能会导致夜间睡眠质量下降。当我们进入深度睡眠时，身体会释放一系列荷尔蒙，包括生长激素和褪黑激素等，这些荷尔蒙对...……更多
2024-01-14 06:51:00健康,身体,睡眠,影响,时间,荷尔
...点醒来，醒后再也睡不着的情况称为早醒。早醒的人大多睡眠时间不足，次日会感到疲惫，注意力不集中，做事效率低。长期早醒还可能出现一些躯体方面不适，如心悸、胸闷、腹泻等。
此外，德国图宾根大学行为神经学教授...……更多
2023-12-13 16:24:00睡眠,时间,闹钟,小时,羟色胺,甲状
...持续性。运动的直接益处除了提升脑血流，运动还能改善睡眠质量，降低应激水平，这些都是维护大脑健康的重要因素。定期运动还能促进新神经细胞的生长，提高脑部的神经可塑性。良好睡眠：大脑的自我修复时间睡眠与脑健...……更多
2024-04-08 10:31:00供血,术语,医学,影响,生活,脑血
...名健身教练正在为学员拉伸放松。（图 /IC）来看看当代年轻人的身体状况——20岁的年龄、30岁的心态、40岁的肩颈、50岁的膝盖以及60岁的腰背。网络上钟南山老先生挺拔的身姿底下，评论区总有人“秀出”自己爬五楼歇三回的...……更多
2023-04-16 13:34:00中产,运动,运动,身体,按摩,教练
...……气血亏而阳道斯不振矣。”现代的快节奏生活，导致年轻人压力增加。心事过多，缺乏出口是情志因素之一；纵欲的过多同样是病机中重要的一环。畅情志、调饮食、节起居，新的一代，不要被欲望摧毁了身体！ ……更多
2024-02-29 16:07:00性冷淡,小伙,小伙子,医师,中医,患者
...上，THEBOX 朝外丨年轻力中心总经理李婉琳表示，Z世代的年轻人成为下一波最重要的消费主力。基于此，要从消费视角重构新世代的城市更新逻辑。此前，商品是对消费产生主要助力最重要的推动力，但从Z世代消费习惯来看，推...……更多
2023-12-08 12:14:00朝外,世代,主力,总经理,消费,北京
朱慧卿作（新华社发）更多精彩 扫码观看近年来，年轻人的健康问题日益引发关注。与此同时，越来越多的慢性病呈现出发病年轻化的趋势。年轻人应如何呵护自己的健康？本版今起开设“年纪轻轻，也要小心这些疾病”栏目...……更多
2024-01-12 11:50:00糖尿,轻人,糖尿病,年纪,疾病,糖尿
导语：在日常日子中，有人常说“药补不如觉补，睡觉是最好的补药”。事实上，足够的睡觉的确能够促进身体的生长发育和自我修正，增强身体的抵抗力。关于日子中的中老年人来说，身体素质跟着年龄的增加而逐步下降。...……更多
2024-04-30 14:42:00睡眠,时长,小时,时间,小时,身体
...养产品增速为最快，预测2025年市场规模将达到3200亿元。年轻人正成为当下养生消费主力军，国内大多数城市常住居民用于健康养生的年均花费超过1000元，18-35岁的年轻消费人群占比高达83.7%。除了营养保健以外，运动健康消费...……更多
2024-03-25 06:44:00长沙,增量,广州,上海,群体,男性
...是全新的，72岁的张艺谋依然在尝试与年轻观众对话，将年轻人喜闻乐见的剧本游戏、密室逃生与他钟情的历史题材结合起来，完成了类型片领域的全新探索。
沈腾、岳云鹏等喜剧演员也不显突兀，较好把握了庄与谐的尺度，...……更多
2023-01-22 13:24:00影片,电影,满江红,满江,电影网,中国
睡前玩手机，也就是现在年轻人的生活习惯，更是延伸出不玩手机浑身难受，这一天算不上结束的说法。根据我国最新青年玩手机数据显示，90%以上采访者，睡前都要玩手机。低于一个小时占13%，剩余通通超过一个小时。尽管...……更多
2023-05-15 21:55:00代价,建议,手机,手机,身体,眼睛
...出现老年痴呆问题，这会不利于健康与长寿。这是由于与年轻人相比，较老年人的睡眠时间有所减少，睡眠深度变浅起夜的现象逐渐增多，而且早上醒来的时间比较早。而这样的现象与年龄和衰老有着密切的联系，都是非常正常...……更多
2023-10-07 06:39:00枕头,尝试,方法,睡眠,时间,小时
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本文转自：人民日报客户端门杰伟节气不等人，春日胜黄金。柳河县抢抓关键时期，全面开展春耕生产，目前，旱田播种已接近尾声，水田插秧预计5月15日开始
2024-05-08 22:56:00
咱们中国人常讲：病从口入，说的就是想要身体健康，就需要吃得干净。中国著名营养医师夏萌曾结合自身患病经历和10w+临床病例
2024-05-08 19:42:00
说起角膜塑形镜，相信现在很多家长和孩子都不陌生。因为其安全性、近视防控的有效性，已成为越来越多近视孩子、家长的选择，角膜塑形镜的日常护理及摘戴方法极其重要
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2024年5月4日胎记诊断和治疗国家标准制定备案单位揭牌仪式将在成都博肤胎记医学研究院隆重召开，标志着我国胎记诊断和治疗领域迈出了重要一步
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2024年4月27日，长轻客户答谢会暨首届“健康蜕变大使”颁奖盛典在京成功举办。100多位来自各行各业的在长轻优秀客户
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近日，印江自治县人民法院为司法警察大队张勇同志举办了温馨而隆重的干部荣誉退休仪式。院党组成员、副院长杨正飞主持仪式，全体干警参加了此次仪式
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近日，德江县煎茶镇召开2024年未成年人保护工作专题会。煎茶镇党委书记彭明亮主持会议。镇党委班子成员、各部门负责人、各级关工委主任
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近日，一支充满活力的老年摄影团队踏上了前往云南建水和元阳梯田的采风之路，由贵州省老年摄影学会的资深老师沈龙生亲临指导、会长余安中亲自带队的50余位会员背着摄影器材
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近日，遵义市老年大学书法提高班在室外开展翰墨欢歌庆“五一”活动。活动在《没有共产党就没有新中国》《歌唱祖国》歌声中拉开序幕
2024-05-08 19:21:00
为丰富学生的校园生活，近日，由贵阳学院关工委、贵阳学院离退休工作处主办，启弘印社 “二十四节气”书法展在贵阳学院博雅楼二楼大厅举行
2024-05-08 19:21:00
近日，贵阳市市场监管局认真组织离退休干部和老干部工作人员通过“离退休干部工作”微信公众号收听收看第22场全国离退休干部网上专题报告会
2024-05-08 19:21:00
为进一步丰富组织生活，激发退休的党员干部的光荣感、使命感，切实发挥老党员的先锋模范作用，5月6日，遵义市中级人民法院退休干部第一
2024-05-08 19:21:00
5月6日，务川自治县丰乐镇老干部对结对帮扶的留守未成年人开展走访慰问，了解其近期的生活及学习情况。在留守未成年人家中，老干部们与孩子们面对面交流
2024-05-08 19:21:00
近日，遵义市公安交管局组织退休民警代表观看全市公安交警系统警务技能大比武活动。技能大比武活动在庄严的升国旗仪式中拉开序幕
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近日，长春市中考生将陆续迎来体育测试。如何能够让孩子保持精力充沛，在体育中考中不丢分？红牛、咖啡、葡萄糖、液体氮泵……“体考前这些功能性饮料是否有用
2024-05-08 19:26:00